6 maneiras de REVERTER a fraqueza da ARTROSE

[@dr.adrianoleonardi]

Inscrições do Vencendo a Artrose, o maior e mais completo curso sobre Artrose, focado em público leigo, já lançado no Brasil. Acesse: cursos.adrianoleonardi.com.br/vencendo-a-artrose/

[@AparecidaDelourdesalvesdesouza]

Tem que consultar com varios especialistas ,mas como ? Se mal temos clinico geral pelo sus😢

[@sergiochagas6799]

Tenho 66 anos. A 12 anos atrás, após 3 cirurgias no joelho, meu médico disse: acabou o joelho, agora é só dama e baralho. Não deixei a peteca cair, comecei a pedalar e fazer reforço no joelho e consequentemente em yodo o corpo. Hj vivo normalmente praticando atividade física e pedalando diariamente. Sigo suas dicas e conselhos. Graças a Deus vivo bem com artrose.

[@edineadefaria608]

👏👏👏 que benção! Eu tbem estou com a coluna torta, com dor na lombar, osteopenia, e o médico mandou fazer exercícios e eu ando de bicicleta ele falou continua .. eu quebrei o pulso correndo na calçada com medo de cachorros e fiquei 1 ano só em casa, minha vitamina D ficou baixa eu com uma moleza pra andar ... Aí me falaram da sarcopenia nem sabia que isso existia... Agora estou com as coxas musculosas estava até com medo que fosse alguma doença pq eu não tomo nada e emagreci apareceu os músculos! Só que agora fiz uns 3 dias de musculação levantando peso nas pernas e me deu hérnia umbilical... 😢 Fiquei triste ...

[@MariaSilva-jj9ub]

Obrigada por passar a sua experiência ❤

[@joaquimcardosofranco987]

Olá meu nome é Joaquim sou de Rafard sp estou com 57 anos e sou corredor de rua e estou aprendendo a conviver com a artrose seus vídeos estão sendo muito importante .

[@MariadoceuNovais]

Eu vejo de portuhal

[@REIPAV]

Tenho artrose no joelho. Meu médico indicou exercícios variados. Tenho um amigo profissional na área da educação física, e pasmem., ele me levou para fazer crosstraining ( crossfit).melhorei mt O treino é adaptado e mt variado. A dor não existe mais e recuperei 4 kls de massa muscular q havia perdido, além de estar com mt mais flexibilidade e mobilidade . Exercício é vida!! Exercício é saúde!!

[@lucieneleal9458]

Ola! Dr. Adriano . Sou Luciene, residente no Espirito Santo. Amo suas lives ,tenho aprendido muito e estou cuidando da minha saúde. Tenho 58 anos , perdi a mobilidade da perna esquerda estou com artrose avançada ; o que tem limidado muito minha vida . Atualmente , estou fazendo fisioterapia, mudei alguns habitos alimentares e tenho praticado exercicios fisicos . Sempre gostei de exercitar. E tomei uma decisão quero vencer a arteose . Obrigada!

[@lourdesmatos8526]

Olá D, Adriano Sou uma seguidora mas devido as doenças só ficando internada deixei um pouco de te assistir voltei ontem do internamento hoje estou ouvindo vc novamente mó ter o em Salvador estou a suas ordens novamente um abraço

[@elzapagotto844]

Eu colega TB sou do ES.. Linhares...tb tenho artrose nos dois joelhos...só que tenho 70 anos...fui sentir esse ano...de janeiro pra cá...faço fortalecimento ,tomo remédio...mas tá feio....

[@LucimarAlmeida-p9w]

Sou de Uberlândia MG , tenho artrite reumatoide há mais de 20 anos e tenho 64 anos agora .Há 04 anos já fiz três cirurgias no quadril e até hoje não consegui tirar o andador e nem voltei a andar . Faço Pilates 02x por semana, mas sinto dor 24h por dia . Meu ortopedista disse q não há problema nenhum com a prótese, mas como se não consigo levar uma vida normal? Além disso tbm tenho fibromialgia. Um abraço!

[@tatianadoria7094]

Brasília, 47 anos, artrose ha mais de 10 anos nos dois joelhos, pés e colunas lombar e cervical. Hoje, levando a sério a academia e pilates sempre que posso!

[@liseandrade1021]

Moro em João Pessoa Paraiba. Adorei seu vídeo Dr. O difícil é encontrar um profissional que entenda de artrose. Porque mesmo formados em Educação física ou até em Fisioterapia, muitos que encontrei são incompetentes e me causaram lesões e eu piorei.

[@sandramacedo7131]

Sou de Americana/SP. 59 anos.Tenho artrose joelhos e quadril. Sou corredora de rua 15/20km por semana. Sigo dieta orientada, faço fisio em caso de dor e quando estou bem, sigo os treinos de corrida e musculação orientados por profissionais. Vida muito satisfatória. Parabéns pelas informações. É o que faço e deu certo.

[@barbaraleslia8203]

Fico feliz em saber que apesar da artrose no joelhos você ainda sim consegue corre esses km, eu tenho condropatia,sofro um pouco em 9 a 10 km.

[@RicardoSantos-by4gb]

Sou Profissional de educação física e já fiz alguns cursos do Dr Adriano, 10 anos de graduado e 8 voltados pra reabilitação vi o quanto o tratamento e a atenção dada, acompanhar o Dr Adriano tem sido importante para minha pratica profissional, tenho cada vez mais segurança nas intervenções e no dialogo com outros profissionais envolvidos com meu aluno(a). BH/MG

[@jeffersondossantos2922]

Olá Dr. Sou de Pernambuco. Tenho 34 anos e minha experiência com artrose de joelho está sendo horrível. Primeiro que aqui onde eu moro os profissionais não ensinam como o senhor aí fica difícil procurar como tratar da maneira correta. Ainda bem que conheci o senhor no KZbin. Suas dicas são ótimas. Faz 2 anos que não consigo voltar pro trabalho pois a dor é terrível. E as condições para pagar também não ajuda muito. Tento seguir ao máximo suas dicas de ouro. Abraços. O senhor é um profissional maravilhoso.

[@paulorobertogoncalvestrind192]

Eu também tenho! Estou com 64 anos e vou ver se consigo ir a SP p me consultar com esse médico.

[@helenasilva6764]

Sou de Santos. Segui-lo me fez ter fé p não falar ctz de uma melhor qualidade de vida. 59 anos, diagnosticada com condropatia grau4, lesão no menisco. 4 meses de fisioterapia, após me machucar muito após dançar. Uma tristeza. Estou melhor, já na musculação, mas uma carga um.pc a mais em um dos exs e eis q volta a dor tão temível. MT gelo e alongamento, mas graças a Deus não inchou, mas aquela dor atrás do joelho me deu até pesadelo. É difícil um fisioterapeuta conversar com o instrutor. 😢

[@andreacaldeira2222]

Meu médico dos sonhos, vc é uma benção, seus videos me ajudam muito! Gratidão! Sou do Rio de Janeiro!

[@JullyAfonso]

Oiiiii. Boa Noiteeeee meu médico preferido!Sou Jurema Afonso… Estou feliz com você. Só estou tratando do meu coração Hehehe físico -pra poder retornar ao tratamento; estou com um fisioterapeuta muito competente. Creia! Até breve! Beijully

[@anapaulavm1248]

Obrigada Dr. Adriano! Adoro fazer exercício físico, mas estou voltando aos poucos estou com lesão no menisco medial e o médico optou pelo tratamento conservador. Os seus vídeos estão me ajudando muito! Sou do Rio de Janeiro.

[@marialeticia3819]

Louvado seja Deus 🙌 pela sua vida Dr.🙏minha filha tem dores no joelho desde muito nova ,sabe quando sai do lugar com algum movimento ?foi isso ,agora graças a Deus 🙌 faz tempo que não saiu 🙏se tivesse condições consultaria ela com o senhor,sou de Recife 🤝

[@mariahelenapereira429]

Sou de Delfim Moreira, Minas Gerais. Tenho artrite reumatide controlada. Sofro com artrose no joelho direito, mas procuro fazer atividades físicas. 70 anos

[@CamilaAlguem]

Sou de belo horizonte, estou achando seu conteúdo sensacional, e esta me ajudando nesta nova caminhada, obrigada

[@ivaniceaniziodasilvanice4382]

Olá dr. Amo suas lives sou de sp. Tenho artrose no joelho e quadril. Faço hidro e fisio. Tem me ajudado bastante, aprendo muito com suas lives. Gratidão.

[@Demetri487]

Olá doutor, bom dia! Sou do RJ e gosto muito da sua abordagem clara e compreensível sobre artrose.

[@sandramariacarvalho8388]

Gratidão Dr Adriano, informações preciosas, Deus abençoe 🙌 cidade Socorro SP

[@celiamariaanjos5392]

Dr Adriano eu sou do Maranhão e sou sua fã. Tenho 60 anos e sofro de artrose no quadril e agora chegou no joelho e a única coisa que não faço é atividade física os médicos me proibiram só que agora depois que te assisto faço pouco ainda por que sinto muita dor.

[@nadiacostamachado3492]

Dr Adriano,tenho 58 anos artrose avançada, faço exercícios com uma educadora de física , Graças as suas orientações, tenho sucesso,fiz bloqueio jenicular.Meus exercícios são intervalos com Pilates/musculação.

[@divanildesoliveira3592]

Olá Dr. Adriano, sou de Salvador- Bahia. Há 4 anos venho sofrendo com artrose nos joelhos. Seus vídeos me ajudaram e ajudam muito. As informações sempre esclarecedoras, melhoraram muito minha qualidade de vida! Parabéns pelo seu trabalho!

[@nilmaxavier68]

Sou de Dourados -MS 57 anos estou com lesão no menisco do joelho direito, um pouco de artrose a um mês venho sentindo muita dor, estou me tratando fazendo fisioterapia e cuidando da alimentação. Gostei muito do seu vídeo

[@sandragoncalves98]

Eu 58, também com lesão no menisco,e artrose lV 😢

[@NormaRegina-xm5sc]

Boa tarde Dr. Adriano, sou Norma, tenho 60 anos, resido em São Paulo, zona sul. Estou há um ano com artrose no joelho esquerdo e há uns 4 meses no direito. Faço tratamento com ortopedista. Tomei um remédio manipulado, passado pelo ortopedista, que me ajudou muito durante 30 dias, mas ao acabar, voltou as dores. Faço fisioterapia e repito em casa os exercícios.

[@julianaferreira8974]

Muito obg por todo conhecimento repassado, falo do estado do Ceará ❤

[@paulorobertogoncalvestrind192]

Sou de Pernambuco e estou pensando de ir pra SP e ne consultar com esse médico. Meu problema é no quadril direito. A consulta dele é cara, mas eu não tenho outra alternativa. Melhoras!

[@doracirios7260]

Gosto muito dos seus vídeos. Tenho 57 anos e tô com Artrose nos joelhos

[@mariacavalcantequeiroz6863]

Olha que orientação sensacional. Muito esclarecedora para qualquer leigo e entendedor

[@mariaaparecidadacostadesou3852]

Boa noite! Tupi Paulista/SP Ótimo esclarecimento, muito obrigada! Faço musculação 2 x na semana e Hidroginástica 3x na semana. Tenho artrose nos dois joelhos, indicação de prótese total. Faço uso cúrcuma, creatina, ômega 3, coenzima q10 e vitaminas D e E. Sigo suas orientações. Deus te abençoe sempre.

[@marcenyaparecida2146]

Oi Dr Adriano, tudo bem ? Sou Marceny de Muriaé Minas Gerais. Tenho 47 anos, tenho desgaste gral 4 nos joelhos. Já tenho artrose em várias articulações. Estou com grande perca de massa muscular mas já Comecei na academia, fiz fisioterapia. Estou com fé que de vagar vou recuperar meus músculos. Minhas vértebras nem param encaixadas pq não tenho músculos nas costas pra segurar. Sinto muita queimação e dor nas costas. Muito obrigada pelas dicas. Sou sua seguidora. Deus te abençoe um abraço...

[@leoniceferreiramartinsaran409]

Sou de Rolândia - PR. Adoro seus comentários. Muito bom mesmo. Você explica muito detalhado

[@lourdesboeno6859]

Bom dia Dr 🤝 gratidão por tudo ( Paraná)

[@jorgesoares3876]

Obrigado Dr Adriano Leonard. Seus vídeos estão me ajudando muito no tratamento da minha artrose. Jorge Soares,de Guarulhos SP.

[@erciliatomas322]

Bom dia, Dr. Adriano! Estou a ouvi-lo em Lisboa🇵🇹. Tenho 71 anos, sempre fui caminheira, mas há um mês, durante uma caminhada tive um incidente: do nada apareceu dor na perna esq. , uns passos mais e deu uma picada muito forte na dobra do joelho. Não consegui dar mais um passo. Agora, depois de fazer RX e ecografia, vou fazer fisioterapia. Quero lhe dizer que gosto muito dos seus vídeos, é um gosto ouvi-lo. De Lisboa lhe mando um 😘

[@mariliasouzaraujo]

A artrose nos joelhos me pegou... A indicação é cirúrgica(prótese total nos joelhos😢). Faço fisioterapia, academia de 2a a sexta(musculação e cardio). Me submeti em janeiro deste ano(2024) a viscossuplementacao com ácido hialurônico nos dois joelhos e também um procedimento cirúrgico "que bloqueia os nervos do sistema nervoso central e desligam as dores. ( esqueci o nome, rs). Tudo foi feito no centro cirúrgico, devido a problemas cardio respiratórios, mas em junho tive que fazer outra viscossuplementação devido as dores terem ficado insuportáveis. Qualidade de vida "com dores" mas não desisto e estou sob acompanhamento médico. Sou de Petrópolis, RJ. Dr.Adriano, sou muito grata a você! Seu canal me faz entender um pouquinho, como paciente e isso é um impulso enorme pra mim!

[@alzirasilva6474]

Boom dia doutor...qta sabedoria no assunto parabéns ...sou de Peruíbe a cidade da eterna juventude ❤

[@juniorramalho8178]

De Portugal ouvindo e aprendendo

[@carlosalbertodomingueshenr3488]

Sou de São Paulo Dr. Adriano !!! Informações, explicações e incentivos aos exercícios !!! Obrigado !!! Parabéns !!!

[@ademildevelloso6744]

Sou de Cascais Lisboa,te admiro muito,já tenho 74 anos com um quadro de osteoporose

[@iracemarocha8033]

Adoro ouvir o senhor tenho artroze a há 2 anos 😊

[@josiaslibardilibardi2886]

Dr. Linardi dou de vila velha ES sigo vídeos; tenho artro nos dois joelhos de grau elevado : estou em crise há 30 dia dentro de casa; aqui no meu estado bao tem médico tão competente e estudioso como sr.

[@edsoncarvalho221]

Olá dr Adriano sou de São Gonçalo do Pará mg tenho artrose no joelho direito acompanho sempre suas lives tem me ajudado muito obrigado

[@edsoncarvalho221]

Édson

[@cyberbusca2009]

Obrigada Dr Adriano. Estou em Salvador

[@neusamorra5966]

Estou começando tudo direitinho como o Sr orientou 😊

[@nazirakadri1425]

Boa tarde DrAdriano, sou sua seguidora e faço tratamento da artrose. Tenho 66 anos e já operei do menisco… entre altos e baixo, estou indo bem. Sou paranaense e moro em Porto Velho, Rondônia!

[@JoseAntonio-kw9ku]

José Antônio Silva Vilares-Varginha/MG. Prezado Dr. Adriano Leonardi ! Parabéns pelas orientações !

[@dr.adrianoleonardi]

Muito obrigado

[@gabrielabertanha9636]

Sou de São Fidelis, ER de Janeiro. Estou me recuperando de uma inflamação no joelho direito, com artrose, preciso de voltar as atividades. Também tenho a cirurgia cirurgia de panela, no esquerdo, com astes de metal, por uma.queda na escola que trabalhava. Faço fortalecimento muscular Mas vou precisar de uma melhor orientação Tenho 72 anos.

[@dr.adrianoleonardi]

Precisa tratar direitinho. Consulte um medico de confiança

[@oliveirareis5275]

Sou de Anápolis GO, muito bom.

[@aldenorasaunier2549]

Muito obrigada pelas informações, veio no momento que estou precisando de informações de profissionais competente. Moro em Manaus/AM

[@rosemaryaraujo4805]

Rosimary tenho 52 anos comecei a fazer musculação moro na Bahia tenho artrose no joelho. ❤

[@janevasconcelos4211]

Tenho 67 artrose de joelhos, quadril não faço atividade física e tenho muita dor. Anápolis- GO

[@karlavicenzimuller-eg6dw]

Dr. Eu tenho em todo lado direito do meu corpo tenho 55 anos E através de vc que vou fazer academia . Eu sigo vc Dr. Quero saber mais gratidão

[@aparecidatome5835]

Com dor por ser artrose meu joelho direito dói .muito . I Deus o abençoe .

[@delmaribeiro4520]

Olá, Dr. Adriano, sou de São Luis (Ma), obrigada por muitos esclarecimentos , tenho aprendido muito com vc.

[@marciamacedo4334]

Ouvindo suas leves. Acho que estou no caminho certo

[@NildaSouza-kc7sd]

Muito boa! Informações sobra artrose,

[@carlosaugustomaciel]

Conteúdo profissional.

[@mariaaraujo3094]

Sou de Belém do Pará!

[@ilzaritamenezes248]

Gosto muito de seus vídeos.tenho artrose no joelho esquerdo e também tenho joelho varo.

[@luizbarros9995]

Bom dia. Sou de Niterói, estado do Rio de janeiro. Sofro com artrose de joelhos e coluna lombar 😢 mais de 5 anos. Estou fazendo Pilates e natação e fisioterapias.

[@lianaoliveira1624]

Conteúdo excelente Doutor, gratidão, sou de João Pessoa/PB.

[@jacquelinerodrigues6421]

Boa noite Dr. Amei o seu vídeo

[@soniasilva4501]

Sou do bairro do murumbi, te acompanho sempre obrigado por nos ensinar tantas coisas.

[@chrisrappel4206]

Obg Dr. Estou Alemanha , fale dos graus da artrose e os exercícios mas indicados. Muito obrigado pelos seus vídeos!

[@aildafernandes6225]

Boa noite Dr Adriano! Tenho artrose nos 2 joelhos faço bicicleta mas sinto dores. Eu tenho 62 anos. RJ

[@YheaNoo]

Coragem

[@muggysol8141]

BOA TARDE DR VIE SENHOR PROGRAMA VIDA MELHOR

[@sirleneamorim6465]

Bom dia doutor me chamo Sirlene Amorim sou da cidade de Espera Feliz Mg e gosto muito das suas explicações, tenho 44 anos e descobri alguns meses que eu to com artrose no joelho meu médico falou que meu joelho tava parecendo com mais idade do que eu rsrs ai fiz 3 aplicações e ele disse que era p ficar de repouso uns 10 dias depois da última aplicação e era só evitar escadas e rampas e tbm não fazer caminhada e pronto ,mais eu fiquei um pouco pensativa se não precisaria de um novo exame p vê como estava de fato o meu joelho, oq o senhor acha?

[@reginaquintino7653]

São Paulo Capital,ótimo vídeo parabéns 👏

[@raquelgoncalvesjovencio70]

Boa noite Dr Adriano o melhor médico Deus o abençoe 🙏🙏

[@teresinhamarilenesiqueira8849]

❤ Obrigado é muito importante 🤠 os seus conselhos 😌 eu Teresinha Marilene sou aqui do Rio Grande do Sul moro em Novo Hamburgo ❤e tenho artrose nos dois joelhos que ficaram as duas pernas tortas e me dói muito 😢 é lamentável 😕 é que fiz exame de sangue e tenho reumatismo 😢 não está sendo fácil 😢 um abraço 🤗 desta vovó gaúcha 😘❤️

[@mariaFatima-vt4ih]

Muito bom esclarecimento.

[@MariaSilva-jj9ub]

Obrigada

[@rosanacorrea891]

Sou d Curitiba e como gostaria de ser atendida pelo dr.gosto muito d suas explicações e tento aplicar no meu dia a dia. Tenho problema de menisco e início de artrose no joelho. Q sejas capacitado por Deus pra nos dar informações preciosas . Mas não deixo d fazer atividades físicas.

[@roselguimaraesrosel5409]

Sou de Ctba e atrás fiz cirurgia do menisco no Hospital Vita ,comum medico excelente ,cujo no.e não recordo.Ele era tri atleta e muito requisitado ,por ser muito bom médico.Pesquise sobre e consulte com ele...Vale a pena!

[@angelarussowsky9614]

Excelente medico,ético e sabio!!!!

[@dr.adrianoleonardi]

Obrigado pelo elogio

[@neusasilveiraramosferraz3872]

Bom dia. Sou de Osasco e amo as informações que você passa nos seus vídeo.

[@dr.adrianoleonardi]

Fico feliz em saber

[@cyberbusca2009]

Amei a aula. Salvador-BA

[@MariaDoCarmo-xn9sz]

Ótimas dicas dr.adriano obrigado

[@conceicaolicero3986]

Maro Mandaguaçu Paraná, sofre muito com artrose no quadril no joelho fiquei internada tomei morfina e no passado,

[@silviasilva7225]

Estou na Flórida

[@oclecildapereira3877]

Aparecida do Taboado, MS Parabéns doutor !

[@mariajacinthasilva1637]

Amo seus videos me ajudam muito

[@santos75895]

Boa noite, sigo de Benevides Pará. Fiz artroscopia no menisco há 11 meses e estou com artrose e atrofiamento

[@carlosalbertodomingueshenr3488]

Obrigado Dr. !!! Pelas explicações !!!

[@marenicebrasildelima7422]

Marenice ,sou de Manaus

[@franciscopereira1491]

Boa tarde Dr Adriano eu estou fazendo alguns exames tô com suspeita de artrose mas vamos ver em que vai dá gosto do seus vídeos muito explicados ...sou do interior do Ceará

[@dinamolina6122]

Sou de Porto Alegre RS. Tenho desgastes nas articulações dos joelhos e quadris. Faço exercícios orientados, mas tenho dores.

[@dirceiasouza3706]

Sou de Barroso MG parabéns pelo seu vídeo doutor

[@julianasousanogueira3122]

Boa tarde! Sou Maria Do Carmo de Paranaíba ms.

[@aderlanbogoni7968]

Aderlan de jarinu , obrigado doutor Adriana.

[@roselimela1098]

❤obrigada Dr ❤🎉Tenho várias artroses 😢

[@Patalhufas]

Dr. Adriano, muita gente do ES nos comentários. Vem atender aqui ❣️

[@silviomaurotavares]

Ribeirão Preto SP na audiência

[@hilvanesmacedo2900]

Souda BA Chapada Diamantina sinto muitas dores nos joelhos e nas articulações

[@israelneto2364]

É verdade que a indicação para uma osteotomia só vale quando existe apenas um compartimento comprometido? A resposta a esse pergunta poderá fazer com que eu não desperdice a janela de oportunidade. Tenho 51 anos e não tenho mais o menisco medial dos dois joelhos. Não sinto dor, mas tenho dificuldade em reverter a massa magra dos vastos e do reto femural. Tenho receio de fazer a osteotomia e no futuro não poder, se necessário, colocar prótese pq segundo o ortopedista que me acompanha, o risco de infecção seria maior. Sou formado em Educação Física mas me sinto inseguro com a linha de tratamento que a maioria dos médicos ortopedista seguem ou que são orientados a seguir. Dentro dos planos verticalizados na maioria das vezes o tratamento é ácido hialurônico e na sequência, prótese. Com fé em Deus, assim que eu for aprovado em um concurso, espero que seja em breve, marcarei uma consulta com Dr. Adriano Leonardi e reverterei o meu quadro, com ou sem cirurgia. Amém!

[@lgslays]

Estou com 36 anos e fiz osteotomia para conter avanço da condropatia/artrose. Que veio pós um rompimento no menisco medial q primeiro médico tirou um pedaço. Fortalecendo no momento

[@israelneto2364]

@lgslays Fez a osteotomia nas duas pernas? E hoje em dia como você está se sentindo? Fez mais algum procedimento, do tipo refazer parte da cartilagem com uma membrana específica?

[@divadesouzaaraujo9258]

Ótimo amei com sempre

[@MarcioPiveta]

Boa noite Dr sou Márcio 52 anos moro em cuiaba MT tenho sérios problemas nos dois joelhos condromalacia último grau queria saber como faço para melhorar dos joelhos tenho muitas dores e estou acima do peso tbm 120 kilos

[@rosiclermartins2097]

Amei esse vídeo

[@rosangelamaria6048]

Bom dia DR Adriano, Rosângela Maria de Uberlândia tenho artrose nós joelhos quadril fraqueza nas pernas,

[@anaceliacruz6674]

Sou do Rio de Janeiro e fui diagnosticada com artrose. Preciso de uma consult com você urgente.

[@elianacerqueira4982]

Eliana de Além Paraíba/MG Estou na audiência.