6 nejlepších cviků pro trénink bicepsu a tricepsu

Jak na mohutné paže? Zkus těchto 6 prověřených cviků Jendy Cahy.
#zijuFitnessem
---
📚 Naše kurzy najdeš na www.fitnessinstitut.cz
🥑 Vzdělávej se s námi i na Instagramu / fitnessinst. .
💪🏻 a facebooku / fitnessinsti. .
🎙Fitness Institut Podcast najdeš na Itunes i Spotify

[@Chadzikk]

Honza by mohl točit častěji. Ze mě je to člověk, který běžnému cvičenci může u nas v ČR předat nejvíc. Nebylo by na škodu natočit i např. trenink pro pokročilejší cvičence, ať se má člověk čím inspirovat při obměně tréninku.