Dřep krok po kroku | správná technika a nejčastější chyby

Jak na správnou techniku dřepu? Šimon Bellovič ti poví o hlavních principech, detailech i individualizaci dřepu tak, ať z něj těžíš na tréninku maximum.
#zijuFitnessem
---
📚Naše kurzy najdeš na www.fitnessinstitut.cz
🥑Vzdělávej se s námi i na Instagramu / fitnessinst. .
💪🏻a facebooku / fitnessinsti. .
🎙Fitness Institut Podcast najdeš na Itunes i Spotify