6 VEŽBI ZA OSLOBAĐANJE BOLA U GORNJEM DELU LEĐA!

[@dragicakrstic4652]

Hvala na savetima. Pozdrav od 👍💙❤😊

[@boskotakovac8595]

Hvala Vama što me pratite 🙂

[@aleksandrapekovic7596]

Hvala puno na vežbama i savetima. Upravo me probudio bol u leđima i ovo su prve vežbe na koje sam naišla i posle urađenih već se osećam bolje.

[@boskotakovac8595]

Super, drago mi je da je tako 👏🏻👏🏻👏🏻

[@ljubabuba4263]

Jako dobro strucno i efikasno

[@boskotakovac8595]

hvaaala

[@raicvgd]

Jako sam zadovoljna vežbama, za gornji deo ledja.Goga, Sombor

[@predragkovacevic5088]

Poštovanje, da li sme kombinacija ovih vežbi i vežbi za lumbalni deo? Hvala !!!

[@zoranastojanovic9793]

Hvala na videu foam roler je za povecavanje fleksibilnosti i mobilnostione torakalnog dela kicme a ukoliko imamo bolove bas u sredisnjem delu kicme prsljenova dal smemo koristiti foam roler? (Da li bi posluzio onaj sa bockicama neravni)

[@boskotakovac8595]

Svakako da ne mogu svi učestvovati u procesu ali možete pratiti moj besplatan sadržaj koji se ne razlikuje od onoga što radim sa svojim klijentima 1 na 1. Mnogo ljudi je samo prateći moje smernice smršalo. Ako Vam je nešto prioritet i jako važno, novac je najmanji problem.

[@woizombi]

Jesu li ova istezanja - vjezbe sigurne ako imamo diskusherniju u lumbalnom dijelu?

[@biljanadjordjevic4110]

Koji roler za leđa koristite, želim da nabavim takav, a ne znam nikakve karakteristike, dimenzije i slično? Hvala.

[@boskotakovac8595]

potražite na internetu Endless sport, tako se zove radnja valjda, birajte bez ispupčenja i što veći

[@dasamasa836]

Pozdrav,slučajno sam naišla na Vaš kanal za vjezbe u donjem dijelu leđa i shvatila da neke vjezbe nisu za mene jer imam prolaps diska dole. Hvala na savjetu zo mi nitko nije napomenuo.Molila bih Vas za savijet boli me stopalo tj gornji dio rist kako kažemo. Govore da je od kicme..ali meni smeta i cijela na nozi od te boli.tk je samo lokalizirano u jednoj nozi. Hvala još jednom

[@boskotakovac8595]

Hvala Vama što me pratite... nažalost ne bih znao da odgovorim za stopalo.

[@jasminacifric6349]

Gde se moze nabaviti roler za kedja?

[@boskotakovac8595]

Bilo koja radnja fitnes opreme. Ili kucajte na Google pa naručite online.

[@silja7266]

Napukao th12 sme li da se vezba

[@boskotakovac8595]

Sme pod nadzorom stručnog lica.