6分鐘長者健腦八式(刺激大腦功能、手腳協調)

【齊齊做健腦八式】
在疫情下大家成日留係屋企，少左外出同參加活動。今次推介健腦八式利用身體跟大腦的這個互動原理，透過八組不同的肢體協調運動，刺激左右腦，務求讓我們能全面地運用大腦，從而提升大腦功能。
大家在家運動時記得要注意家居環境安全，先移開家具及雜物，準備一個合適的運動空間:)
鳴謝健腦八式提供：香港認知障礙症協會
感謝義工李惠芳協助拍攝
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