7 best back exercises at home, workout without equipment (2019)

  Рет қаралды 8,169

Bogdan Bondarenko

Bogdan Bondarenko

Күн бұрын

Пікірлер: 12
@dimapaladin-lw3bs
@dimapaladin-lw3bs Жыл бұрын
good job 👏
@sahawitkhumpiam922
@sahawitkhumpiam922 6 жыл бұрын
Thanks for videos please more video about how to improve jumping more higher!
@ИринаШипунова-х2о
@ИринаШипунова-х2о 3 жыл бұрын
Класс. Супер. Молодец!!!
@bharathhrbelagere
@bharathhrbelagere 6 жыл бұрын
Very helpful, thanks sir.
@giuliopalermo6888
@giuliopalermo6888 6 жыл бұрын
What's the model of those Adidas shoes?
@bogdanbondarenko1589
@bogdanbondarenko1589 6 жыл бұрын
Adidas Energy Boost, this is best for training for me!
@giuliopalermo6888
@giuliopalermo6888 6 жыл бұрын
@@bogdanbondarenko1589 thank you! And good luck for the new season
@bogdanbondarenko1589
@bogdanbondarenko1589 6 жыл бұрын
Giulio Palermo Thanks!
@prasadprasu6984
@prasadprasu6984 6 жыл бұрын
തകർത്തു super 💪💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍💕💕💝💝💝💝💞💞💞💞💖💓❤❤💘❤💓💓💔💙💚💛💜💝💝💞💙💛💛💜💝💝💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
@bogdanbondarenko1589
@bogdanbondarenko1589 6 жыл бұрын
Prasad Prasu 👍👍👍
6 жыл бұрын
💪🏿
@bogdanbondarenko1589
@bogdanbondarenko1589 6 жыл бұрын
👍
5 Exercises for a Strong Lower Back (NO MORE PAIN!)
7:52
Calisthenicmovement
Рет қаралды 9 МЛН
How To Start Calisthenics at Home for Beginners (No Equipment)
11:02
Adam Frater
Рет қаралды 10 МЛН
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
25:41
So Cute 🥰 who is better?
00:15
dednahype
Рет қаралды 19 МЛН
Olympian Mirabai Chanu’s Hardest Squat Routine Ever!
7:41
Squat University
Рет қаралды 161 М.
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)
14:15
Jeremy Ethier
Рет қаралды 5 МЛН
The 5 MOST IMPORTANT Exercises for Runners
9:21
[P]rehab
Рет қаралды 2,9 МЛН
Best Core Engagement methods for Back Pain Relief
15:15
Core Balance Training
Рет қаралды 189 М.
20 Min BEGINNER CALISTHENICS WORKOUT at Home | No Equipment
19:28
Tom Peto Training
Рет қаралды 878 М.
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
6:13
Livinleggings
Рет қаралды 7 МЛН