7 DAY CHALLENGE / 12 MINUTE WORKOUT TO LOSE BELLY FAT / SPECIAL WORKOUT | Zumba Class

  Рет қаралды 71,910

Zumba Class

Zumba Class

20 күн бұрын

► 7 DAY CHALLENGE / 12 MINUTE WORKOUT TO LOSE BELLY FAT / SPECIAL WORKOUT | Zumba Class
#MiraPham #AerobicWorkout #ZumbaClass #MiraPhamDanceStudio #evaaerobic
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
ღ 𝐋𝐈𝐊𝐄 & 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄:
💕 KZbin: / @zumbaclass.mirapham
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✉ zumbaclass.fitness@gmail.com
© Copyright by Zumba Class ☞ Do not Reup

Пікірлер: 42
@bobbiebland6826
@bobbiebland6826 15 күн бұрын
First time doing your workout and I glad I did because it was amazing!!!🥰💯
@paulinapaulina356
@paulinapaulina356 16 күн бұрын
1 day done !
@emsasoro927
@emsasoro927 18 күн бұрын
Now watching my fave mira pham
@birutamu3040
@birutamu3040 18 күн бұрын
yes😍😍😍😍😍
@wen8981
@wen8981 18 күн бұрын
Excelente 💪💪
@lyudmilaro8743
@lyudmilaro8743 5 күн бұрын
6 day done🎉
@momcez1976
@momcez1976 18 күн бұрын
I need this
@lyudmilaro8743
@lyudmilaro8743 7 күн бұрын
4 day done☺️🔥
@lyudmilaro8743
@lyudmilaro8743 4 күн бұрын
7days done🎉🤗💪🔥
@user-uu6xb2lf1b
@user-uu6xb2lf1b 3 күн бұрын
Kuch huaa kya 🙄
@fosterdoll5249
@fosterdoll5249 2 күн бұрын
Yaaaassss.....bohot kaam ki excercise hai...literally ive been doing it for a month....it even boosted my stamina and reduced my weight ​@@user-uu6xb2lf1b
@anamariadelsazlopez1369
@anamariadelsazlopez1369 17 күн бұрын
❤❤❤❤💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🥰🥰🥰🥰🤗🤗☺️☺️gracias perdí 10 kilos
@owlboy_9995
@owlboy_9995 17 күн бұрын
Good workout overall, super cool music, but overly favors the right side - need to work out the left side afterwards for ~3 min after to balance & avoid strain.
@fatioulidi4923
@fatioulidi4923 18 күн бұрын
❤❤❤
@taniacristina6524
@taniacristina6524 18 күн бұрын
❤❤❤❤
@birutamu3040
@birutamu3040 18 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@marcosalines6875
@marcosalines6875 17 күн бұрын
🔥🔥🔥😍
@sofikaraman6293
@sofikaraman6293 18 күн бұрын
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
@lyudmilaro8743
@lyudmilaro8743 7 күн бұрын
I did 3days and I lost 4cm in bell,its great 💯
@agusdarmaji-ty7iy
@agusdarmaji-ty7iy 18 күн бұрын
good
@dulcinhamiguelclarinda3520
@dulcinhamiguelclarinda3520 8 күн бұрын
❤❤
@wiwinwin7821
@wiwinwin7821 18 күн бұрын
✌️👍❤️
@kangoka3760
@kangoka3760 18 күн бұрын
Is the best😍😗 salam support "BU EEN CHANNEL"
@shivakumarmathapati4080
@shivakumarmathapati4080 12 күн бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻great thanks to master 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻mind blowing i love ur all videos 🎊🎉🎊🎉🥳🥳🥳❤❤❤😍😍😍😍😍🔥🔥🔥✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻
@mahakdawar780
@mahakdawar780 16 күн бұрын
Is the same zumba we follow every day so is it possible for reduce belly fat?
@shankharmaden6178
@shankharmaden6178 17 күн бұрын
🙏🙏🙏💓💓💓
@hasnitaasni8414
@hasnitaasni8414 15 күн бұрын
TQ
@paolaramos2907
@paolaramos2907 14 күн бұрын
Hi guys, where do you get that zumba music?? thanks in advance!!
@shankarpillay2905
@shankarpillay2905 16 күн бұрын
Hi mem 💘ily
@gulmiranurmatova586
@gulmiranurmatova586 13 күн бұрын
👍👍😘😘😘🇺🇿
@EdenBohol-wt2rn
@EdenBohol-wt2rn 16 күн бұрын
Spain
@syas5677
@syas5677 16 күн бұрын
🙏🙏🌷🌷🌷💗💋
@fatimamahi9845
@fatimamahi9845 18 күн бұрын
سلام
@HinaBukhari-jf4ix
@HinaBukhari-jf4ix 15 күн бұрын
Assalam alekum, I am Pakistani. Please suggest some such drink after exercise and also the timing of exercise. Tell us at what time we can do exercise.
@shabaparveen6257
@shabaparveen6257 8 күн бұрын
Its summer so u can simply sprinkle some himalayan pink salt in water n drink it few hours prior to excercise... it prevents dehydration...also try including beetroots in ur diet as it prevents muscle contraction n soreness that we usually feel a dat after excercising. Honey water/jeera water on empty stomach are best to speed up the weight loss process
@nehakharya3599
@nehakharya3599 2 күн бұрын
Drink banane ke liye pani hai..?😂😂😂...just joking take it as a joke...🤗🤗
@achireddykethireddy127
@achireddykethireddy127 17 күн бұрын
😢😮
@HinaBukhari-jf4ix
@HinaBukhari-jf4ix 15 күн бұрын
Please tell in the class, I do exercise with you in Delhi. After seeing your blocks, please reply to my message. Please please please.
@AkmaralMamaeva-xo8pu
@AkmaralMamaeva-xo8pu 18 күн бұрын
❤❤❤
@flowerezza5414
@flowerezza5414 18 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@gulmiranurmatova586
@gulmiranurmatova586 13 күн бұрын
👍👍😘😘😘🇺🇿
@fatimasaoud8811
@fatimasaoud8811 18 күн бұрын
❤❤❤
Exercise To Lose Weight FAST || Zumba Class
28:38
Zumba Class
Рет қаралды 19 М.
I MADE A CARDBOARD SWING!#asmr
00:40
HAYATAKU はやたく
Рет қаралды 30 МЛН
Mini Jelly Cake 🎂
00:50
Mr. Clabik
Рет қаралды 16 МЛН
20 min Exercise To Lose Weight FAST + Flat Belly | Zumba Class
21:10
20 min Exercise To Lose Weight FAST + Flat Belly | Zumba Class
21:21
Exercise To Lose Weight FAST || Zumba Class
28:56
Zumba Class
Рет қаралды 91 МЛН
Exercise To Lose Weight FAST + Flat Belly | Zumba Class
19:05
Zumba Class
Рет қаралды 125 М.
河东狮吼
0:13
曹操大哥
Рет қаралды 14 МЛН
Королева паркура!😎 (@lolaroy_)
0:24
Взрывная История
Рет қаралды 13 МЛН
О, сосисочки! (Или корейская уличная еда?)
0:32
Кушать Хочу
Рет қаралды 3,3 МЛН
What your favourite food❓🍖🍕🍟🍗🥩🍔🌭🍱
0:19
Pir Ovezov
Рет қаралды 8 МЛН
Normal vs Smokers !! 😱😱😱
0:12
Tibo InShape
Рет қаралды 25 МЛН