7 месяцев без сигарет. Как я бросил курить. Честный отзыв.

Бросить курить быстро...как много таких фраз слышат те, кто хочет бросит курить? Поможем бросить курить, бросить курить за неделю...ага, как же...
Здесь мой честный отзыв о том, как я бросил курить. И он, скорей всего, тебе не поможет))
Другие ролики на эту тему:
Год без сигарет:
• Год без сигарет. Минус...
Год без сигарет. Падает мотивация. Что делать?
• Год без сигарет и ниче...
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/62221798af51...
#броськурить #вредсигарет #какброситькурить

[@dogan-life]

Вороны, конечно😂🤦🏼🦅

[@user-vf4jp9tj8e]

0:28 12 октября 2021 года я бросил курить....у тебя прям машина времени есть🤣

[@dogan-life]

@@user-vf4jp9tj8e я спалился. И из-за этого в прошлом мне начислили штрафы, которые мне придется отработать. Скоро в видео про год без сигарет

[@user-vf4jp9tj8e]

@@dogan-life Ясно!Я тоже бросил курить,уже месяц как без сигарет!нормальный ход!сон кайфовый бодрый,кашля нет по утряне,мыслишь обширнее,внешность стала посвежее пару троек годов скинул на лицо,про вес сказать не могу но рельеф тела изменился мышца подтянулось!ну и канечно лишняя капейка сохраняется на натуральное молочко да мяско😁👍мне 30 лет,курил 12 лет.рост 190 см вес 98 кг

[@dogan-life]

Ну что, отличный результат! Так держать💪🏻 Уверен, эту гадость можно победить… или даже нет… отказаться и идти дальше. Просто перестать думать о ней. Успехов во всех начинаниях! Здоровья Вам и Вашим близким✊🏻

[@user-vf4jp9tj8e]

@@dogan-life Благодарю за пожелания и Вам крепкого здоровья,успехов во всех начинаниях и по жизни!👍💪

[@Svetlana_grin]

Спасибо за такой взгляд🙏❤️ Тк вот эта нацеленность на мою жизнь всяких нехороших ребят, которые зарабатывают деньги и заодно снижают популяцию- вот это действительно пробуждает внутреннее сопротивление курению, чтобы никакие "товарищи" мной опостредованно не управляли Спасибо ещё раз

[@dogan-life]

Спасибо Вам за понимание, и за поддержку! Это очень приятно 😊

[@darkporttales]

Согласен, с Дмитрием, - если куришь немного (объективно), бросить тяжелее, потому, что вред и последствия менее очевидны. Молодец, что бросил! Теперь - держись✊🏻 Я три года в завязке насчет сигарет. Очень доволен))

[@dogan-life]

Уважуха! И спасибо за просмотр, - как всегда, и за комментарий🖖🏻

[@user-uk8nd1pm5s]

Откровенное видео! Спасибо, что поделились👍🏻 Не нужны нам сигареты🤚🏻

[@dogan-life]

Спасибо на добром слове) да, - сигареты нам не нужны😉

[@radzga]

7:18 Безусловно почувствует. Мне 28 стаж 10 лет, но последние 5 лет, курил безумно много, по 1,5 пачки. Буквально через каждые 20 мин, образ жизни, работа позволяет курить когда хочу))) Курил много потому что была страсть. Уже 2 недели как не курю, на второй день почувствовал что ушла тахикардия, сердце успокоилось, раньше повышенный пульс был всегда как будто я бегаю))) Ушла усталость, стал высыпаться меньшим количеством времени, за 5-6 часов высыпаюсь, ну и аппетит повысился.

[@user-qf9th1mm5w]

Молодец! Я тоже бросил курить пока болел короной. Сидел две недели дома на самоизоляции, а дома я не курил. А когда вышел на волю уже и не хотелось...

[@dogan-life]

✌🏻Спасибо за поддержку! Заглядывайте ко мне на канал почаще

[@tainawotana]

Спасибо за видео!))

[@dogan-life]

И Вам спасибо за просмотр, и за комментарий!

[@user-is3zt1pi6x]

Держись дальше парень, успехов тебе!!!

[@dogan-life]

Жму руку! Спасибо на добром слове и за поддержку 🤜🏻💥🤛🏻

[@DF6562]

Мне кажется, лучше вопрос: Зачем курить и пить? Чтобы отвлечься от реальности и получить кайф. А зачем это нужно? И этот вопрос уже сложнее.

[@dogan-life]

Согласен. Это вопрос, который поставит в тупик большинство курящих, да и пьющих, людей. Я сам до сих пор не могу четко сформулировать-почему/зачем я курил?

[@olganikabadze9775]

Спасибо за видео, за честный рассказ, Дмитрий. Ты мне помог посмотреть иначе на вопрос зависимостей 👍Как важно бросить какую-то дрянь, не утешая себя оправданиями о том, что ты мало, что другие больше выкуривают, что не так часто выпиваю и пр. С этого лукавства начинается та ступень, с которой уже не сойдёшь. Или оооочень будет трудно. И поздравляю тебя с борьбой в пользу тебя, ведь сигаретная зависимость приравнивается к героиновой. Респект!

[@dogan-life]

Отличный комментарий! Спасибо большое! Да, самоуспокоение (читай: самообман) силен, когда ты понимаешь, что еще не совсем … много куришь или забухиваешься, словом, - когда тебе еще есть куда падать) В этой связи, я рад, что заболел короной) Это состояние встряхнуло меня, заставив на многое смотреть открыто и честно. Работа, кстати, сюда тоже входит.

[@user-ws5ev7qq2k]

Вы выкуриваете сигарету, чтобы почувствовать себя так, как обычно чувствует себя некурящий человек. Вы просто-напросто частично облегчаете себе дискомфорт, вызванный зависимостью.

[@dogan-life]

Браво! Лучше и не скажешь✊🏻

[@user-ji3ec5wy7d]

Две группы исследователей изучали важность ритуала курения для опытных курильщиков марихуаны. Интоксикант (экстракт марихуаны или ТНС) проглатывался и сравнивался с плацебо. Так как каннабис легко поглощается кишечником, химическое влияние было таким же, что и при курении. Но когда интоксикант потреблялся без обычного ритуала, курильщики ощущали только неприятное воздействие.

[@user-wt7oc4tx8u]

Прекрасная мотивация бросить курить и пить, на канале "Общее дело". Мне за 30-ть. Я никогда не пил, я выпивал. Чем старше становился, тем меньше употреблял алкоголь(наблюдение). А вот с сигаретами сложнее, пачка уходила за 2 дня. Было несколько(больше 2х)) попыток бросить, мах 2 месяца. Но после просмотра этих замечательных, но страшных документальных фильмов, я зарёкся даже близко не подходить к алкоголю и никотину. Счётчик не веду,считаю это бессмысленным. Если ты считаешь дни, значит ты еще зависим. Не будьте ослами, люди! Мы платим за яды и убиваем себя и наших детей ,и внуков. А потом смсками пытаемся их спасти! Одумайтесь! P.S. Доган не кури!) Желаю удачи данному каналу!

[@user-my4hx6nn9y]

Привет за прямоту спасибо, я почти месяц не курю. Классное видео, все по правде жизни!

[@dogan-life]

Спасибо, Бро, за поддержку! Приятно, что кто-то ценит. И за просмотр с комментарием спасибо!

[@user-nl4dh6ey3x]

Почти два месяца не курю

[@dogan-life]

Красава! Держись!

[@cter2013]

Лучшее видео на эту тему!

[@dogan-life]

Спасибо, от души!

[@Anton-ky2fz]

Здравствуйте! Благодарю Вас

[@dogan-life]

И я Вас благодарю за поддержку канала!

[@user-hk9ms1fq7y]

174 дня без сигарет..Это кайф!!!

[@dogan-life]

Молодчина! Отличный результат 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@SnimaiNaKameru]

Отличный блог 👍

[@dogan-life]

Спасибо Вам огромное, что подписались! И что смотрите☺️очень приятно😊😊😊

[@user-qi7ip1lo8q]

Подписался - жду ещё видео. Не бросай это занятие - расскачка сейчас долгая на Ютубе💪

[@dogan-life]

Огромное Вам спасибо за слова поддержки! Буду продолжать✊🏻

[@dmitrytamplier5680]

Согласен с тобой полностью! страх делает своё дело. Я как-то в стационаре увидел пациентов с раком гортани и сразу все желания покурить развеялись вместе с дымом крайней сигареты, а пачка отправилась в помойку, и на этом всё...

[@dogan-life]

Очень хорошо понимаю тебя, Димон! Очень хорошо.

[@halkarhistrat6260]

Крайняя это какая?

[@tmeiskin6449]

Спасибо за рассказ о себе! Из него я понял и сам, почему смог бросить курить 16 лет назад - была мотивация - будущая супруга сказала: "Мне не нравится!". Ещё бы узнать мотивацию той тайной организации, что желает нашей погибели... Зачем губить нас, добросовестных потребителей всего того, на чём зиждется общество потребления?

[@dogan-life]

16 лет это действительно РЕЗУЛЬТАТ! И уважение к супруге - выше всяческих похвал! Насчет организации две мысли. Как врач (пусть и бывший) уверен в искусственном происхождении этого «чуда». И второе (уже не как врач),- огромные деньги делаются на кризисах, войнах, смертях, кладбищах, в конце-концов. Это гораздо прибыльней, чем все, о чём может подумать обычный потребитель. У нас в Москве, большое количество коммерческой недвижимости, за прошлый год, сменило своих хозяев, просто по щелчку пальцев. Это как один из примеров того, что не потреблением единым… хотя, конечно, кто-то будет обязательно заниматься и потреблением. Без этого никуда)

[@user-fb1zg7je7e]

Если бы курильщики прислушивались к своим инстинктам, то, почувствовав отвратительный вкус первой сигареты, они никогда больше не брали бы сигареты в руки. Но промывание мозгов делает своё дело, забивая разум курильщика ложной информацией - например, о том, что «курить очень круто», - и люди, подавляя протест своего организма, пробуют курить снова. В конце концов естественные защитные реакции организма ослабевают - чувствительность организма к никотину падает, и это означает, что он больше не функционирует должным образом. Теперь курильщик думает, что «вошёл во вкус», но на самом деле он просто подавил ощущения вкуса и запаха, и только.

[@dogan-life]

Спасибо за такой развёрнутый мощный комментарий!✊🏻 Согласен полностью. Мы все, по большей части, жертвы промывки мозгов. В той или иной степени, о той или иной теме.

[@user-ji3ec5wy7d]

Не потерявший разум от табачного дыма должен задуматься над цифрами, давно опубликованными учёными. Каждая папироса стоит курильщику 15 минут жизни. По данным ВОЗ, каждый пятый умирает от причин, связанных с курением, а это означает, что в нашей стране от них умирает ежегодно 500 тыс. человек. Но прежде, чем умереть, многие из них годами страдают бронхитом, астмой, хронической пневмонией, коронарной недостаточностью, болезнями сосудов, желудка, нервной системы... Курящие способствуют появлению неполноценного потомства и отравляют жизнь своих близких.

[@user-ro4lj8lz6k]

Не.. не то ищу. Без сигарет тоже семь месяцев, курила по пачке в день последние два года. Общий стаж 40 лет. Интересует кто как справляется с привычным ритуалом. Так как впихивать в лёгкие дым даже думать противно, а вот расслабиться с сигаретой.... Это просто наваждение даже через семь месяцев

[@ProLife.]

У меня сейчас тоже пошел восьмой месяц без сигарет! Спасибо тебе за видео !!!

[@dogan-life]

Жму руку, Бро! Держись✊🏻⚔️✊🏻 Все будет хорошо, через месяцок примерно выпущу ролик про 2 года без сижек, будет что рассказать там))

[@Korgi_treider]

Подписался ради поддержки)

[@dogan-life]

Обычно, все первые подписчики помнятся особенно хорошо) спасибо Вам!

[@LAV1985]

Бросил с 9.11.20 курил с 2000года. Вот это кайф.

[@dogan-life]

Отличный пример! Спасибо Вам за просмотр, и за комментарий✊🏻✊🏻✊🏻

[@user-kn3qm3yx5h]

Я Бросил курить 🚬 22_06_2022 и это Супер 👍

[@user-em4un8lo8l]

Очень верно подмечено. Самая сильная мотивация это страх

[@dogan-life]

Благодарю за понимание ✊🏻 Это приятно, осознавать то, что если ты говоришь, как все было, по-честному, есть люди, которые аккуратно отнесутся к твоим признаниям. Спасибо Вам!

[@user-xg5xq4ut3k]

Согласен с тезкой! Курил от пачки в сутки,на протяжении многих лет, не курю 1,5 месяца, особых изменений не заметил, перестал утренний кашель,ну и вонь соответственно,для меня мотивация- попал на деньги в одной фин .пирамиде,решил за это сэкономить на сигах,лет за 10 отобью потерю ,а там посмотрю 😃

[@dogan-life]

Не было бы счастья, так несчастье помогло) Так держать, все равно👍🏻 Было бы интересно послушать Вашу историю, касательно фин.пирамид. От реального человека, так скажем, от участника событий. А то все знают, что это плохо, но мало кто рассказывает о том, каково это…

[@user-ws5ev7qq2k]

@@dogan-life Что ты мечешься, несчастный? Ты ищешь счастья, бежишь куда-то, а счастье в тебе. Нечего искать его у других дверей. Если благо не в тебе, то его нигде нет. Благо в тебе, в том, что ты можешь ЛЮБИТЬ ВСЕХ. Любить всех не за что-нибудь, не для чего-нибудь, а для того, чтобы жить не своей одной жизнью, а жизнью всех людей. Искать блага в мире, а не пользоваться тем благом, какое в душе нашей, все равно что идти за водой в далёкую мутную лужу, когда рядом с горы бьёт чистый ключ.

[@dogan-life]

@@user-ws5ev7qq2k можно поподробнее, откуда вывод, что я несчастен? Почему вы думаете, что я бегаю «пить» куда-то за тридевять земель из мутного источника? Это очень странно, честно.

[@Strannik___]

Я когда бросил курить ,через месяц ,два прилив энергии стал Океан,а то уставал донельзя,Помолодел внешне, Потенция Улучшилась в разы,мозги стали по другому мыслить, голос стал приятным ,короче одни плюсы.....Уже не курю 3года (стаж 21год )жизнь стала в Кайф!!!Какой всё таки дебил был,когда курил,Здоровья Уничтожал добровольно,Нонсенс👎Николай

[@dogan-life]

О! Мои поздравления и уважение!

[@user-br8bs5jp1o]

Рождение сына, а потом и дочери моя сильнейшая мотивация. Перестал покуривать в 2015 -м. Через 7 лет неприятная ситуация на работе, и не дремлющий во мне демон подставили подножку. По итогу срыв, и на протяжении полутора лет попытки перестать покуривать. Это моя последняя попытка, больше не буду пытаться, так как и курить не буду.😊

[@dogan-life]

Очень рад тому, что Вы оставили такой хороший комментарий! Замечательный пример и доброе напутствие себе и всем, кто идет по этому пути! Дай Бог!

[@andrejmakedonski9409]

я и моя жена - не курим 13 лет. cпасибо автору канала за поднимаемую тему о том , что сосать ядовитый дым - глупо и крайне вредно.

[@dogan-life]

Спасибо Вам за поддержку! За просмотр и за комментарий! Вы - большие молодцы 👍🏻 У меня 12 октября пошел второй год, записал видос на эту тему. Не все гладко, пока, но буду продолжать✊🏻 Спасибо Вам, еще раз!

[@andrejmakedonski9409]

@@dogan-life Привет еще раз). Я прекратил сосание дыма при помощи никотиновых пластырей " Никвитин" . Их мало кто вообще знает , реклама ведь проталкивает "Никоретто". С этими пластырями "Никвитин" была лет 5 или 7 в прошлом программа - акция в Англии . Я знаю 4 примера , как это средство действительно помогло , в 3 случаях - на 100% . И сорри) человек , решивший бросать соску таким образом - человек должен быть не употребляющим алкояд . Кстати , при желании может есть возможность ролик на тему этих средств создать?? Как рекламу не тормознет Ютьюб ??

[@dogan-life]

Скорей всего, безбожно срежет показы. Можно просто записать свою историю и в ней указывать, что бросил с помощью пластырей, но не тех, о которых знают все. Или как-то так. Как только будет назван бренд, все это пойдет на правах рекламы, а дальше уже как пойдут обращения в ютуб. Я, как-то на другом канале запилил ролик о том, как правильно брать автокредит. Что бы вы думали? На видео был налеплен значок: видео может нести опасный или нежелательный контент…

[@andrejmakedonski9409]

@@dogan-life Благодарю за пояснение.

[@user-rr7bj8le3j]

Коммент для продвижения, спасибо друг 🤝

[@dogan-life]

Спасибо от души🙏🏻

[@user-mp5rx8wy6k]

Спасибо корона вирусу ! Не смог втянуть дым в себя , месяц не курю возможно брошу . курю 57 лет

[@dogan-life]

Держитесь! Желаю скорейшего выздоровления и восстановления!

[@user-qi7ip1lo8q]

👏👍💪

[@eugenehatemaker5521]

3-5 сигарет в день, так это понты. За школой так курили, чтобы не спалиться. На работе или на пьянках пачка уходит просто, в редких случаях на утро в остатке штуки 2-4 на кармане.

[@dogan-life]

3-4 штучки это «понты» и кажется фигня… а бросить совсем не можешь. Вот и смотри - «понты» это или нет.

[@eugenehatemaker5521]

@@dogan-life если брать во внимание курильщика 3-4х сигарет\сут., то, для того, чтобы ему бросить курить, ему следует просто не курить, не покупать сигареты. У него нет абстиненции, нет синдрома отмены. Это как не надевать какую-то одежду, это посильная задача. Тут встают вопросы воли и осмысленности действия. Кто-то правда видит ситуацию катастрофой, но чаще это собственноручно созданная тюрьма, в которую этот вид курильщика себя вгоняет. А вот когда ты осознанно куришь каждый час, потому, что никотин покидает организм за это время +погрешности в виде бесед в курилке, пара бутылок пива, безделье, ожидание. Увы, как и у алкогольной зависимости у никотиновой тоже есть стадии, дай бог мозгов не прощупать начинающему курильщику хоть одну из них.

[@user-fb1zg7je7e]

Зависимость изменяет наше сознание. Любой, кто курит или употребляет алкоголь, вспомнит самый первый вкус сигареты или алкогольного напитка: каким отвратительным был этот вкус, как задыхался и кашлял новоиспечённый курильщик, как тело инстинктивно пыталось извергнуть яд, когда человек впервые пробовал алкоголь. Как можно сделать частью своей жизни нечто столь мерзкое и отвратительное? Но оно стало таковым для людей, страдающих от никотиновой и алкогольной зависимости. Никотин и алкоголь стали их злейшими врагами.

[@user-fb1zg7je7e]

@@dogan-life Себялюбие есть начинающаяся гордость. Гордость - это незадержанное распустившееся себялюбие.

[@user-fb1zg7je7e]

@@eugenehatemaker5521 Человек, выкуривающий свою первую сигарету, не понимает, что попал в ловушку. К тому времени, когда курильщик начинает сознавать, что что-то пошло не так, зависимость уже держит его мёртвой хваткой. И чем сильнее он пытается освободиться из этой ловушки, тем крепче запутывается.

[@user-ij7qb6wd3b]

Надо выждать момент У подарить этот прикол 😂😂😂😂😂😂😂😂

[@user-ji3ec5wy7d]

Как сигарета не утоляет никотиновый голод, а вызывает его, так же и порно и онанизм не утоляет дофаминовый голод, а создаёт его. И каждый следующий оргазм просто удовлетворяет голод, чтобы через некоторое время он стал сильнее и вернулся быстрее. Этот голод нельзя удовлетворить, и продолжая подкармливать его вы лишь делаете его сильнее.

[@user-zp6vc1yi1i]

Кто ты воин света?

[@dogan-life]

Я думал, ну хоть кто-нибудь заметит этот комментарий 😁

[@user-zp6vc1yi1i]

@@dogan-life все выше сказанное проверенно лично)

[@dogan-life]

Мне просто показался довольно странным скачок от сигарет к означенным топикстартером вещам)

[@ordinaryplayer9752]

7 месяцев не пью и не курю. Я молодец!

[@dogan-life]

🤜🏻💥🤛🏻

[@user-kx8sk3tl8m]

Чувак уже год и три месяца не курю. Уже насрать на эти сигареты.

[@dogan-life]

Давай виртуальную пятюню🖐🏻 Красавчик! Так держать, и в будущем✊🏻!

[@MESS67]

Не курю 7 месяцев ,мотив врач сказал :- будешь курить отрежут ногу.

[@dogan-life]

У многих из нас, так или иначе, истории похожие. Желаю Вам здоровья✊🏻

[@Andrey-bv6xb]

Когда много и давно куришь, здоровье очень сильно сдаёт. Бросал курить и даже через дней 5 улучшается сон и появляется энергия. Правда сорвался через месяц, но понял разницу. Ломало так, что давление скакало.

[@dogan-life]

У меня другие немного ощущения. Расскажу в видео скоро. Прошел год и 6 дней, как бросил. Пробуйте бросать еще. Если, конечно, видите в некурении смысл. Не впечатляйтесь откатами, многие бросают, потом возобновляют, потом опять бросают, и так несколько циклов. Есть на канале у меня видео на эту тему. Ну, одна из версий, почему так происходит…

[@Andrey-bv6xb]

@@dogan-life всё равно прекращу желание сильное, да и здоровье подкошенно.

[@dogan-life]

Правильные мысли! Держите их в голове, все получится🤜🏻💥🤛🏻

[@Andrey-bv6xb]

@@dogan-life спасибо, всё таки преодолел всё это. Почти полтора месяца свободы, да бывает до сих пор позывы, но для себя решил, всё это переживу🤔😊👍

[@dogan-life]

Уважуха, Брат! Держитесь, все будет хорошо. Старайтесь переключать мысли на что-то другое. Я, например, усиленно занялся фотографией😄 Ну, Вы понимаете, о чем я. Нужно какое-то интересное дело.

[@Bektas-ji1er]

3-5 да ты не курил посути. Я 1,5 сигарет и курю 33 года вот я курю

[@dogan-life]

Согласен. С одной стороны, все, как ты говоришь. С другой, прикинь, курил бы ты 3-5 сигарет, задумывался бы о том, что надо бросить?

[@Bektas-ji1er]

@@dogan-life легкие колят иногда и много курю подряд. Вот хочу бросить но организм не может но голова говорит кури ничего страшного. Вот и не могу. без сигарет жизнь не интересно вот такие проблемы.

[@user-kx8sk3tl8m]

130 дней без сигарет. Просто бросил курить. 28 лет стаж курения. 350 баксов эконимии!)))) Я жадина!)))

[@dogan-life]

Держитесь! Молодчага💪🏻💪🏻💪🏻хорошая жадность😉

[@user-lg7xe9gm8p]

а я уже не выпил 730 бутылок водки, 400 руб каждая

[@user-lg7xe9gm8p]

а я уже не выпил 730 бутылок водки, 400 руб каждая

[@user-kx8sk3tl8m]

@@user-lg7xe9gm8p а я еще бросил тоже бухать. 3 месяца без бухла и почти полтора года без сигарет.

[@Slavik.____]

Все верно-себе задать вопрос зачем бросить пить и курить а потом для чего пить и курить

[@dogan-life]

Вообще: после вопроса для чего мне пить и курить, можно понаблюдать за странными реакциями. Как будто кто-то другой внутри начинает лепетать отмазки…

[@Slavik.____]

Вообще ,по 3-5сигарет в день это мало для того чтобы почувствовать сильно разницу но она все равно есть и курение влияет на работу организма -замечал цвет волос немного цвет глаз,мышцы,мышление,трезвость ума,может даже немного сдлухи зрение,но я наблюдал на кого как это влияет на одного на мышцы влияет на другого намного меньше влияет один когда курит сохнет другой наоборот вес набират но не мышцы

[@Relax05]

Я бросил после обычного сезонного гриппа 😊😊😊😊

[@dogan-life]

Тоже тема))) 👍🏻

[@YouT888]

Вот не думала но я тоже бросила после обычного насморка

[@maxleo3374]

Чувак, ты из будущего вещаешь ? Сейчас только 5 октября 2021 года ))

[@dogan-life]

Вот так и палятся путешествия во времени)) Одно неловкое слово, и за тобой уже выехал патруль времени))

[@DikofDom]

Завидное здоровье, курить ,и так бегать)))

[@dogan-life]

Было здоровье) сейчас его обратно нужно восстанавливать

[@PokoRoko_]

2 месяца без сигарет , стаж 20 лет

[@dogan-life]

Красавчик! Мое уважение ✊🏻

[@PokoRoko_]

@@dogan-life Спасибо )))

[@user-er9sl7bd3y]

Ну расс ты бросил я подпишусь Я тоже бросил курит полгода назад а курил 38 лет

[@dogan-life]

Жму руку! И благодарю за просмотр, комментарий и подписку.

[@Alex_Guitar_khv]

Не курю 75 дней. Меня всё устраивает. За эти 75 дней я набрал 11 кг.

[@dogan-life]

На килограммы не обращайте внимание пока. Держитесь, позже можно будет с весом разобраться.

[@Alex_Guitar_khv]

@@dogan-life Да тут согласен. Килограммы это решаемо

[@user-lg7xe9gm8p]

я пил по литру водки каждый день пять лет, посчитал каллории , год не пью и ни один килограм веса не ушел , а думал уже скилет буду

[@user-sx5ly7dn3x]

Ааааа, блин как бросить то???? Решила завтра. Было 3 попытки. Самый большой срок 20 дней.

[@dogan-life]

Скоро мы поговорим о попытках)) Пытайтесь. Будьте уверены в себе. Бросайте!

[@user-sx5ly7dn3x]

Очень тяжело утром. Привыкла к чашечке кофа сигарету. А без кофа не могу. Очень похудела. Аппетит отбивают. А днем и вечером вообще легко.

[@user-sx5ly7dn3x]

Вот я вас послушала, про три пачки сигарет на холодильнике. Наверно завтра мы ждать не будем, а положим эту недокуреную пачку на холодильник. И начнём, пожалуй. Помолясь. Прям сейчас.

[@dogan-life]

С Вашего позволения, жму Вам руку! Это достойно уважения! Ваш комментарий станет темой отдельного ролика. Небольшого, но это очень сильное чувство - единение через пространство людей, связанных одной проблемой и пытающихся справляться с ней. От души желаю Вам крепости✊🏻

[@dogan-life]

У меня наоборот. В среднем, плюс 7 кг, к итак не маленькому весу))

[@mollifynature]

Вы мне что ли отчитываетесь? Хорошо, что бросили.

[@rus.genkin]

О,я тоже сразу с приобретением короны бросил

[@dogan-life]

Держитесь? Сколько прошло?

[@rus.genkin]

@@dogan-life 3ий месяц пошел

[@dogan-life]

Держимся! 🤜🏻💥🤛🏻

[@rus.genkin]

@@dogan-life ееее💪

[@TV-lm7hp]

3-5 сигарет в день, эт ты не курил). Мне 36, 22 года стаж, 1,5-2 пачки в день, бегаю 2 раза в неделю по 2 км. Не курю всего неделю

[@dogan-life]

Мое почтение, вообще🤜🏻🔥🤛🏻

[@user-ro9tp5er5g]

Тупорылые теории заговора насчет короновируса и слова про пальмовое масло выдают "выдающийся" интеллект, иди смотри "60 минут". А что курить бросил молодчина, правда слова про 3-5 сигарет на протяжении 20 лет попахивают словом на букву П. Сам курю с 17 лет, мне 30, курил по 12 сигарет. Сейчас бросаю пятый раз, держусь 3е суток. Первый раз держался 6 месяцев, второй 8, 3й год,4й полтора года. Надеюсь бросить навсегда. Бросаю тоже из за страха, недавно начало давление шалить, а для меня это в новинку и очень страшно.

[@dogan-life]

Тупорылый наезд на то, что нас всех стали кормить эрзацами выдает «выдающийся» интеллект. Не видеть, отрицать очевидные вещи, все удешевляющееся (оптимизированное эффективными менеджерами) пищевое производство, и при этом что-то еще объяснять про теории заговора, это, конечно, мощно. Насчет сигарет молодец, но насчет того, что 13 лет курил по 12 сигарет попахивает словом на букву П. Довольно конструктивное у нас общение, не находите?

[@user-vc6rt6py5y]

@@dogan-life кучеряво вы этому товарищу Айзэку ответили))) образец, как с хамами общаться.

[@dogan-life]

😁 если почитать некоторые комментарии под этим видео, можно увидеть и некоторые другие попытки хамства)) Теперь уже это меня веселит, раньше задевало…

[@media9120]

Тоже перестал курить. А в сумке болтается пачка всегда. Правда. что парадоксально, мои коллеги прознали про нее и уже почти всю расстреляли:))))

[@dogan-life]

Коллеги они такие😁

[@amiramizade7904]

Я бросил курить уже второй месяц Давления иногда поднимается Паника внутри Когда пройдет?

[@dogan-life]

Мои поздравления с тем, что бросили! Стаж курения напишите, сколько выкуривали, возраст, рост, вес

[@amiramizade7904]

@@dogan-life стаж курение 15 лет Возраст 34 Рост 181 Вес 110 Бросил резко Похудел 10 кг за месяц

[@dogan-life]

Неплохо👍🏻 Я наоборот, - плюс 6 кг и не могу сбросить) С давлением лучше к врачу, но если не хотите пить таблетки (а умело подобранные таблетки приводят в норму давление и все, что с ним связано, за месяц), то это прогулки, режим сна и отдыха и питание. Исключить алкоголь. Если так продержитесь месяц-полтора, должно отпускать потихоньку. Возраст еще - только в путь) Мне 49. Уже на таблеточках от давления))

[@user-vf4jp9tj8e]

Садись на велик по вечерам перед сном на пару часов по набережке,давление нормализует и нервяк устаканивается👍

[@user-tp9vt9vr4h]

Не курю 4 месяц полют нормально

[@dogan-life]

Так держать💪🏻

[@annaemelyushina1682]

Я не курю 5 месяцев,но симптомы это жесть

[@dogan-life]

Согласен. В начале самый сложный этап.

[@annaemelyushina1682]

Щас уже мало их,в начале даже панические атаки были что только не было

[@annaemelyushina1682]

Курила 16 лет 2-3пачки в день ночью спала у меня резко как сорвалось сердцебиение 130пульс я испугалась тем более ночью у меня паника давления подскочило 154/100 страх смерти удушья чего только не было с того момента бросила курить но ставят ВСД на фоне то что резко бросила курить теперь симптомы бывают мучают умираю каждый день то через день

[@annaemelyushina1682]

Даже рада этим проявлениям даже не тянуло и не тянет теперь не воняю этими сигаретами аж свободно дышать

[@dogan-life]

Отмена идет, скорей всего. Потому что ВСД ставят и когда психосоматика развивается, и в любых непонятных ситуациях. Я бы проверил сердце и легкие досконально. Эхо, суточное мониторирование, КТ легких. Скорей всего, там все будет неплохо, и можно будет успокаиваться на этом фоне уже. Прогулки регулярные, прием успокаивающих травок, режим. Это важно. Еще 6 месяцев в таком режиме, и все будет хорошо. Просто 16 лет и 5 месяцев слишком неравнозначные сроки. Терпения и всего самого Доброго!

[@user-ro4lj8lz6k]

Я бросила разозлившись. Почему я должна работать на жирного мужика, покупая его гадость под названием "сигарета" ))

[@dogan-life]

Спасибо за такую мотивацию! Годится✊🏻✊🏻✊🏻

[@MrEmsiss]

Короче ничего толкового и нового не услышал

[@dogan-life]

Что нового можно сказать вообще? Все сказано в одной книженции… Книга Книг называется. С тех времен, когда эту книгу черканули братки, разговаривающие на арамейском, по-большому счету, нового ничего не происходило)) Насчет «толкового»… нигде в описании канала нет упоминания о экспертизе (настоящей), о научно-популярной направленности и т.п. напротив - максимально субъективно, «диванно» и т.д.

[@user-kx8sk3tl8m]

Закурил?!!!????!!

[@halkarhistrat6260]

Дружище тема хорошая, рассказывать ты не умеешь. Вяло, скучно. Речь бедная

[@dogan-life]

До чьего-то уровня, конечно, не дотягиваю. Это закономерно. Не возможно быть хорошим (я уж не говорю: идеальным) во всем, и для всех. Спасибо, что выразил свою точку зрения корректно, это тоже дорогого стоит👍🏻

[@halkarhistrat6260]

@@dogan-life так понимаешь почему не заходит, у тебя все данные есть, и в кадре хорошо смотришься, а вроде как без вдохновения. Жена говорит вот почему вроде и красивый и всё правильно делает, а подачи нет. Вобщем суть ты понял.

[@dogan-life]

@@halkarhistrat6260 да, что-нибудь, нужно делать, конечно, с этим)) спасибо, за обратную связь - ценно🙏🏻