#7. To kiedy jesz, jest tak samo ważne jak to, co jesz. O jedzeniu ograniczonym w czasie.

[@annamoskwa4722]

Bardzo ciekawy artykuł i wiedza podana w skondensowany sposób. Bardzo dziękuję. Mam małe pytanie , ile możemy używać soli? Ijak ona działa w całym procesie?

[@K0xm4N]

Hej, dzięki za podzielenie się wiedzą! Mam pytanie. Poruszasz tematy związane z rytmem dobowym (circadian rhythm). Kojarzysz Andrew Hubermana?

[@gosia.pielichowska]

Hej, dzięki za komentarz :) tak, znam i lubię jego podcast :)

[@K0xm4N]

@@gosia.pielichowska spoko! :) Jeśli masz więcej ciekawych artykułów/źródeł, które poruszają tematyke rytmu dobowego to chętnie sprawdzę bo ostatnio dość mocno temat mnie wkręcił, właśnie przez Hubermana :D

[@TheSarko40]

Biedni zmianowcy ,muszą się zwolnić, chcąc dbać o zdrowie .

[@TheSarko40]

Jeżeli zrezygnuje z komórkowego światła i innych środków przekazu ,to nie odsłucham Pani wiadomosco ani innych .więc jak ma się jedno do drugiego ?