7招守護記憶，預防失智症! ▏北木健身
Рет қаралды 20,516
Күн бұрын
@邱小梅-v4m 11 ай бұрын
北木老師，你是很棒的年輕人，講話有條有理非常感謝💖👍🏃
@beiimu 11 ай бұрын
感謝你!
@雲子-b6l 4 ай бұрын
＼
@lamylu74 8 ай бұрын
堅持鍛鍊（阻力訓練、有氧運動）、學習新事物、運用感官、充足且優質睡眠、健康飲食、壓力管理、閱讀。謝謝老師的分享！❤
@beiimu 8 ай бұрын
👍
@emilytan-km7mm 3 ай бұрын
你是我看视频以来，最欣赏的一位讲师。非常棒，加油！
@JeenyZheng 2 ай бұрын
早安，謝謝北木老師👍👍❤️🎉🎉
@釋心瀚 11 ай бұрын
感恩老師那麼貼心為銀髮族、講解健康知識、您一定是個孝子、才能有如此有愛心、願意為長者們設想、您的善行、如活菩薩給銀髮族、無限的活力、非常的感恩您、也祈願您光壽無量吉祥如意。
@beiimu 11 ай бұрын
感謝您的鼓勵和支持! 也可以分享給身邊需要的朋友喔!
@stse9191 Жыл бұрын
謝謝你的耐心講解，很好的影片
@beiimu 11 ай бұрын
謝謝你的支持!
@evawong8374 Жыл бұрын
Kopi, 今天的主題很適合我們這些記憶力衰退長者, 幸好你的提議中, 有幾項我都有做. 謝謝你!
@beiimu 11 ай бұрын
太好了! 繼續保持下去的話一定可以很健康的!
@evawong8374 11 ай бұрын
@@beiimu謝謝你！
@JeenyZheng 2 ай бұрын
謝謝北木老師，晚上睡不著做幫助睡眠運動🙏❤️👍
@JeenyZheng 2 ай бұрын
謝謝北木老師👍晚上，別的課晚安😴❤️
@pouchu9 11 ай бұрын
閱讀小說這點子好捧!
@beiimu 11 ай бұрын
可以盡情看小說了😄
@李美玉-k7w 11 ай бұрын
感恩老師
@蔡小美老師 5 ай бұрын
謝謝，好棒的分享，我會來嘗試做做看🎉
@beiimu 5 ай бұрын
謝謝！
@lingyang4223 Жыл бұрын
謝謝老師 大家想念你
@beiimu 11 ай бұрын
是靈糧堂的學生嗎?
@evawong8374 Жыл бұрын
多謝！
@beiimu 11 ай бұрын
非常感謝!
@keeppigging 8 ай бұрын
岔題一下，背景的貓貓圖I don't care好棒...詳細希望!
@beiimu 8 ай бұрын
小犬工作室
@真真善美 Жыл бұрын
谢谢你
@beiimu 11 ай бұрын
謝謝
@lingyang4223 11 ай бұрын
是喔 雙園的
@beiimu 11 ай бұрын
大家都還好嗎？
@lingyang4223 11 ай бұрын
還在適應新老師中