8-е упражнение для стоп

  Рет қаралды 52

Nadya Lerner

Nadya Lerner

Күн бұрын

Пікірлер: 3
@МаринаКуртсеитова
@МаринаКуртсеитова 10 күн бұрын
Отличное занятие,с удовольствием занимаюсь! Спасибо, Надежда!
@NadyaLerner
@NadyaLerner 9 күн бұрын
Благодарю)))
@Galina.Aksenova
@Galina.Aksenova 7 күн бұрын
С виду просто, но при выполнении оказывается не так легко🤗 Ощущения очень приятные!
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
19:29
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
Антон Алексеев
Рет қаралды 931 М.
Домработница!!! Уральские Пельмени.
9:25
Домработница!!! Уральские Пельмени.
Позитивчик
Рет қаралды 1,7 МЛН
This dad wins Halloween! 🎃💀
01:00
This dad wins Halloween! 🎃💀
Justin Flom
Рет қаралды 43 МЛН
Puff’s guide on handling weekend calls from the boss! #BossBoundary #WeekendWarrior #thatlittlepuff
00:24
Puff’s guide on handling weekend calls from the boss! #BossBoundary #WeekendWarrior #thatlittlepuff
That Little Puff
Рет қаралды 33 МЛН
啊？就这么水灵灵的穿上了？
00:18
啊？就这么水灵灵的穿上了？
一航1
Рет қаралды 104 МЛН
У вас там какие таланты ?😂
00:19
У вас там какие таланты ?😂
Карина Хафизова
Рет қаралды 14 МЛН
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
13:49
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 3,2 МЛН
Здоровые тазобедренные суставы за 15 минут в день
18:58
Здоровые тазобедренные суставы за 15 минут в день
Nadya Lerner
Рет қаралды 2,8 М.
Советский мультфильм про нашу жизнь !
13:49
Советский мультфильм про нашу жизнь !
Дедушка Аргентинца
Рет қаралды 6 МЛН
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
15:25
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Антон Алексеев
Рет қаралды 7 МЛН
Убери шум в ушах за 1 минуту и улучши слух чтобы слышать перешептывание соседских комаров
18:52
Убери шум в ушах за 1 минуту и улучши слух чтобы слышать перешептывание соседских комаров
Антон Алексеев
Рет қаралды 510 М.
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
24:22
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
Антон Алексеев
Рет қаралды 5 МЛН
Упражнения сидя для здоровья позвоночника
7:41
Упражнения сидя для здоровья позвоночника
Nadya Lerner
Рет қаралды 192
3 Способа Улучшить Зрение и Изменить Цвет Глаз
10:01
3 Способа Улучшить Зрение и Изменить Цвет Глаз
AdMe
Рет қаралды 3,1 МЛН
5 практик уберут грыжу поясничного отдела! ЛФК при экструзии и протрузии
17:34
5 практик уберут грыжу поясничного отдела! ЛФК при экструзии и протрузии
Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет
Рет қаралды 885 М.
Уральские пельмени. Номер "Евреи и фонарь" 🤣🤣🤣
9:18
Уральские пельмени. Номер "Евреи и фонарь" 🤣🤣🤣
Тигрёнок Лёня
Рет қаралды 527 М.
This dad wins Halloween! 🎃💀
01:00
This dad wins Halloween! 🎃💀
Justin Flom
Рет қаралды 43 МЛН