Thật hữu ích khi bạn chia sẻ kiến thức chạy bộ. Tôi chạy bộ từ 2016 duy trùy đến bây giờ sức khỏe rất tốt
@Hoangtrambds3 ай бұрын
Cảm ơn chia sẻ của anh nhiều.
@tuanphamhuy4014 Жыл бұрын
Tác hại số 3😃 của chạy bộ. Cảm ơn bạn về video này!
@nguyenthithang_03594 ай бұрын
Cảm ơn anh nhiều ạ, chia sẻ kiến thức bổ ích và thiết thực quá ạ.
@thanhvuful10 ай бұрын
Cảm ơn đã chia sẻ
@TinhNguyen-yi8rs4 ай бұрын
Tôi 1m8 nặng 80k body gym. Hai năm nay tôi chuyển sang chạy bộ thì tôi thấy cái lợi là thể lực dẻo dai, phổi tốt, tim tốt, cảm thấy người khoẻ khoắn nhưng bù lại cơ thể bị ốm rất nhiều, mặt hóc hác, mặc quần áo hết đẹp.
@TinhNguyen-yi8rs4 ай бұрын
Chạy bộ bị ghiền đó nha các bạn. Ai mới bắt đầu chạy hơi nản do nhanh mệt, khi chạy quen rồi ghiền nha các bạn
@hunglethiet98047 күн бұрын
Mình cũng như bạn! Chạy bộ làm cho giảm cơ, hốc hác…
@phongmarketing16093 ай бұрын
Tks Bạn nhiều!
@Songkhoengaynay Жыл бұрын
Video rất hữu ích, Cho mình xin một đoạn video của bạn nhé! Cảm ơn bạn, chúc bạn khỏe vui
@Vietnamtrongtoi2024 Жыл бұрын
Mình đứt dây chằng nhung vẫn cói gắng ngà 3km xong về chườm đá . Cảm thấy 3 tuần gầy đi và khoẻ hơn
@dotronglinh Жыл бұрын
Bạn có thể kết vừa chạy với đi bộ để cơ thể làm quen rồi tăng dần khối lượng
@vandoatnguyen5807 Жыл бұрын
Mình bị chấn thương về dây chằng vì đá bóng, dù hơi đau vẫn chạy
@nhondo24925 ай бұрын
Đồng ý với quan điểm bạn 👍
@LanNguyen-wl6iq11 ай бұрын
Cảm ơn bạn đã chuyền độđộng lực cho mọi người
@dungnguyenviet358 Жыл бұрын
cảm ơn Linh rất hữu ích
@NgoiBui-di5nt4 күн бұрын
Ngày nào cũng chạy hay sao ạ
@Phamphuonglan12345 ай бұрын
Chuẩn ❤
@hungphamvan7710Күн бұрын
Mình 55 tuổi có nên chạy ko
@tuananho16293 ай бұрын
Cho mình xin thông tin đồng hồ bạn đang đeo
@HaNguyen-ek8xy6 ай бұрын
Mình muốn mua đồng hồ garmin để theo dõi chạy. Linh tư vấn giúp nhé
@dotronglinh6 ай бұрын
Bạn nhắn theo số zalo 0398693638 hoặc 0982890339 nhé
@hungcao1342 Жыл бұрын
nice !
@lekhoa96744 ай бұрын
nhìn admin là biết tác hại là không tăng được cân
@myphamhaiyencosmetic3 ай бұрын
vậy mà sau thời gian mih chạy bộ mih thấy nhịp tim minh thấp hơn. và đang ko biết sao ko
@khangtoyotaАй бұрын
Nhịp tim kể cả khi vận động hay nghỉ ngơi càng thấp thì chức toả tim càng khoẻ mà b!
@linhxenki2874 Жыл бұрын
Mình sợ chấn thương nên chạy chậm và lâu hơn, may quá làm thế lại đúng 😂😂😂
@dotronglinh Жыл бұрын
Chạy ở tốc độ có thể trò chuyện là phù hợp nhé
@phillipvo612729 күн бұрын
Mình rất gầy gò có nên chạy k a
@dotronglinhКүн бұрын
Chạy đi. Tôi tăng 5kg so với ngày bắt đầu chạy
@user-mi3ds4jy2s3 ай бұрын
Bao tiền đđồng hồ vậy?
@dotronglinh3 ай бұрын
Nó tùy theo mẫu và tính năng bạn. Mẫu này có tầm khá 6-7 triệu kzbin.info/www/bejne/anuXcpmfmKmIhcUsi=Yb-ARk-1nzCrNy8u