8 MIN COOL DOWN FÜR LÄUFER - DEHNEN NACH DEM LAUFEN

[@LaufenundDehnen]

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[@alexanderhanel1646]

Ein Mega Großes Dankeschön, für Deine Videos!!!

[@LaufenundDehnen]

Vielen lieben Dank Alexander für dein tolles Feedback! 😊 Es freut mich riesig, dass dir die Videos gefallen und helfen. Viel Spaß weiterhin und alles Gute für dein Training! 💪

[@nicfl2397]

gutes video wie immer, hoffe der kanal kriegt mal irgendwann n durchbruch verdient er jedenfalls mehr als viele andere!

[@LaufenundDehnen]

Hi Nicolas, vielen Dank! Es werden auf jeden Fall weitere Videos folgen. :)

[@kristink.5226]

Zurück vom Laufen und gleich das neue Video ausprobiert! Vielen lieben Dank und einen schönen Sonntag!

[@LaufenundDehnen]

Hallo Kristin, wie war der Lauf? Hat dir das neue Video für nach dem Laufen gefallen?:)

[@jelka2857]

Ich mag deine Videos sehr! Tolle Anleitung. Ich finde es sehr angenehm, dass nicht ständig erklärt wird und dass die Zeit eingeblendet wird. Auch der Ausblick auf das Tempelhofer Feld ist super😀👍🙏🌺

[@LaufenundDehnen]

Vielen lieben Dank Jelka! Wow wirklich super lieb! :)

[@D-O-M-7595]

Sehr gut umsetzbar mit der Zeitangabe und dem akustischen Signal! ...auch das Aufwärmen mit deinem Video hat sehr gut funktioniert! Hab dein Kanal abonniert, gefälltmir!

[@LaufenundDehnen]

Vielen lieben Dank für dein tolles Feedback und fürs Abonnieren D-O-M! Es freut mich sehr, dass dir die Zeitangaben und das akustische Signal helfen und das Aufwärmen gut funktioniert hat. Viel Spaß weiterhin mit den Videos und beim Training!

[@jelka2857]

Jedes Mal nach dem Laufen schaue ich mir dein Dehn-Video an. Einfach perfekt mit der Musik, den Zeit-Angaben. DANKE 🙏 .

[@LaufenundDehnen]

Hi Jelka, vielen lieben Dank für dein tolles Feedback! Richtig schön zu lesen, dass dir die Videos so gut gefallen und dir gut tun.:)

[@pitbulletics5996]

Schöne Dehnroutine! Ich bin heute und gestern gejoggt und bei dieser Dehnroutine hab ich das Laufen wirklich gemerkt und konnte die Spannung im Körper loslassen. Hat wirklich gut getan - vielen Dank dafür! Mein Abo hast du! Bin schon auf die anderen Videos von dir gespannt :)

[@LaufenundDehnen]

Hi Pitbull Workouts, es freut mich sehr, dass dir die Dehnübungen gut getan haben. Es werden auf jeden Fall weitere Videos folgen. Willkommen auf dem Kanal. :)

[@ChiliStrawberry]

Guten Morgen Lena mit Dir wird der tag leichter immer weiter so

[@LaufenundDehnen]

Guten Morgen 👋😊

[@Pandakutte]

Leider kann man nur einen Daumen vergeben 😊

[@LaufenundDehnen]

Das ist so lieb von dir, danke Martin! 😊 Ein Daumen reicht vollkommen aus - es zählt, dass es dir gefällt! 🙌✨

[@TeoOktoberfest]

Fleißige Hase 🐰

[@ChiliStrawberry]

Danke!

[@LaufenundDehnen]

Denise 😊🫶