8von10 🐚 21 min. Organ/Rücken-Gymnastik | ohne Geräte

Präventives Organ-Training für mehr Wohlbefinden. Viel Freude und Erfolg.
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#Rücken
#Wirbelsäule
#Prävention

[@kl4495]

Nun kann der Tag kommen, alles an und in mir ist wach und aktiviert 😊 Danke Gabi! Liebe Grüße, Karin

[@GabiFastner]

Schönen Tag Karin😘

[@Butterfly-nu1qr]

Vorab die sanfte Figurgymnastik und danach Organgymnastik. Mir geht's jetzt soooo gut👍. Schön, dass es dich gibt, liebe Gabi....und vielen Dank für die tollen Videos😍. Mit dir macht es wieder Spass etwas für sich und seinen Körper zu tun. Ganz nach Lust und Laune ist immer etwas für mich dabei.

[@GabiFastner]

Vielen vielen Dank für Deine lieben Worte! Freut mich riesig wenns dir Spass macht! LG Gabi

[@SILVIE.]

Eine richtig gute angenehme Morgeneinheit für mich..💖

[@GabiFastner]

Danke Dir😘

[@helgahermanns8403]

Meine Organe und ich sind jetzt so richtig wach! Am besten war die Rollbewegung. Im Liegen mit gespreizten Beinen. Und auch die Nackenübungen hatten ihren Effekt. Erwische mich jetzt tagsüber, dass ich mich selbst zum aufrechten Stehen ermahne - stolz und aufrecht! Liebe Grüße an alle in die Runde!🍄

[@babs887]

Das stimmt liebe Helga. Wir haben schon gaaaanz viel gelernt und umgesetzt durch unsere liebe Gabi 🙏💖

[@GabiFastner]

Suuuuper!

[@GabiFastner]

Sehr gut! Das ist ja ganz wunderbar wenn das Training sich in den Alltag integriert! LG Gabi

[@simonemutschall5105]

Hallo liebe Gabi, das Workout war ganz kraftvoll. Mein Stand ist Aufrecht und meine Wirbelsäule fühlt sich weich und gut durchblutet an. Herzlichen Dank ❤ 🙏 und viel Liebe und Licht im Herzen ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗Ganz liebe Grüße zurück!

[@dorisaltmeyer351]

Danke liebe Gabi, sehr gut, wie immer. Liebe Grüße Doris

[@annizenklusen7125]

Hallo guten Morgen Gabi dieses Workout tut so richtig gut jetzt bin ich so richtig fit für den Tag lg wünsche dir einen wunderschönen Tag 🌸🌼💪🏼👏🏻

[@GabiFastner]

Das freut mich Anni😘

[@sabineadamczak4202]

Das tat gut nach einem langen Tag, danke, besonders die Übung in der Seitenlage und die Drehbewegungen fand ich sehr effektiv!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@petrahofmann7511]

Perfekte Übungen nach einem langen Arbeitstag ☺

[@GabiFastner]

Freut mich Petra😘

[@Myfanwyification]

Das hat so gut getan, aus so vielen Gründen, danke dafür! ❤️

[@GabiFastner]

Danke Dir! Freut mich :-)

[@Myfanwyification]

@@GabiFastner 🥰

[@babs887]

Hallo ihr Lieben 🙋 Ich habe es total genossen diese Organ Gymnastik zu zelebrieren. Ging es euch auch so❓Faszieniernd, wie man durch gezielte Bewegungen die Organe positiv beeinflussen kann. Ja Gabi sagt es immer so treffend:::: alles hängt miteinander zusammen und ist ganzheitlich zu betrachten. Wenn man das einmal verstanden hat, dann ist die Herangehensweise eine ganz andere. Phantastisch, was wir durch unser gezieltes Training alles bewirken können. Der Körper profitiert enorm und wir verstehen ihn immer besser, besonders, wenn er uns Signale sendet. Allerliebste Grüße sendet euch von Herzen ❤️ die Babs 🙋💕☀️☘️🌳🌲💗☯️

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Babs! Freut mich natürlich :-) Liebe Grüße!

[@babs887]

@@GabiFastner 🙏💖💗💝😍

[@Butterfly-nu1qr]

Mir geht's genauso. Gabi ist echt der Hammer und ihre Videos animieren zum Mitmachen. Einfach toll!!!

[@babs887]

@@Butterfly-nu1qr jaaaa👍 ein Leben ohne unsere Gabi ist wirklich nicht mehr vorstellbar 😍💗

[@juliab.2214]

Ganz toll und soooooo wichtig 😁😍🤩 Deine Erklärungen motivieren zusätzlich, denn selber würde ich mich bewegen, um mich wohl zu fühlen und - ja - auch um abzunehmen, aber dass man sich damit SO VIEL GUTES TUT, das ist echt schön zu wissen und motiviert mich wirklich, dran zu bleiben und auch meinen Mann weiter zu bequatschen 😅😅😅 Bis gleich 😘

[@GabiFastner]

Vielen Dank liebe Julia! Freut mich sehr wenns Dir gefällt :-) Liebe Grüße und bis zu unserem nächsten gemeinsamen Training!

[@primadonna7353]

Guten Morgen 🌞 Gabi. Die Übungen waren sanft und weich. Der perfekte Start in die Woche. Danke schön ❤

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gut getan hat :-) Schöne Woche!

[@helgahermanns8403]

Liebe Gabi! War die letzte Woche ausbremst - erst arbeits- und dann impftechnisch. Habe deshalb heute ganz langsam und behutsam gestartet - wie gut, dass Du so viele tolle Mölichkeiten bietest. DANKESCHÖN❤️. Ich hoffe, dass ich in den nächsten Tagen wieder durchstarten kann, denn das Training hat mir echt gefehlt! Liebe Grüße aus dem stürmischen Rübenland und schönen Abend!

[@GabiFastner]

Hallo liebe Helga, schön dass Du wieder da bist 😊 Mach einfach ganz langsam, wir haben genug Zeit 🌷 Liebe Grüße Richtung Sonnenuntergang 🙋‍♀️ LG Gabi

[@MelliBibLi]

Liebe Gabi, Sie haben wirklich super tolle und effektive Videos in allerlei Richtungen. Vielen Dank für die Mühe!!!

[@GabiFastner]

Freut mich liebe Melissa. Viel Freude und Erfolg weiterhin 😊🙋‍♀️

[@erikafuchs3737]

👯‍♂️Der Nacken knirscht wie ein schlecht geöltes Gelenk ,aber nach deinen Übungen liebe Gabi ist es schon deutlich besser! Bis Morgen freue mich. 🙏

[@GabiFastner]

Freut mich wenns gut tut Erika!

[@CIA_MAN]

Willkommen im Club... Bei mir knirscht es überall 😁

[@juliannapatten381]

Das war ein sehr angenehmes entspanntes Training. Danke liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Danke Dir Julianna😘

[@brigittewerner5251]

OHOHOHOH wie tut das gut!!!!!! Vielen Dank Gabi:-)

[@GabiFastner]

Sehr fein liebe Brigitta. Herzliche Grüße, Gabi

[@gerlindeolef9406]

Guten Morgen, schön, dass Du die neue Woche wieder mit so angenehmen Uebungen beginnen lässt👍. Diese, aber auch andere Videos helfen mir wirklich bei Beschwerden😞 und gute Laune macht es sowieso. 😉Viiiielen Dank dafür. 👏

[@GabiFastner]

Dankeschön Gerlinde!

[@annizenklusen7125]

Hallo Gabi habe gerade dieses Workout gemacht es ist wirklich super gut und habe auch einiges gelernt so bin ich so richtig fit für die Arbeit wünsche dir einen wunderschönen Tag lg

[@GabiFastner]

Danke Dir! Freut mich!

[@elfischremser7356]

Gedehnt und gestreckt ganz entspannt in den neuen Tag. Danke Gabi und auch dir einen schönen Tag

[@GabiFastner]

DNke Elfi! Dir auch einen wunderschönen Tag 😘

[@elisabethpaulini2671]

Habe das Training von gestern und heute zusammen gemacht . Der Kopf hat doch sein Gewicht und das hat man gemerkt😉 Liebe Grüße und bis Morgen

[@GabiFastner]

;-) Fleissig Elisabeth!

[@marionmueller3058]

Das ist nach Feierabend genau das was man braucht und der Körper dankt es einem ;-) vielen lieben Dank

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@erikafuchs3737]

Diese Rückenübungen sind einfach toll👏👯‍♀️danach ist der ganze Körper wohlig warm und entspannt. Danke Gabi freue mich schon gleich nach dem Aufstehen auf die Übungen mit Dir ! Bis Morgen!

[@GabiFastner]

Danke Dir Erika! Bis morgen! LG Gabi

[@christianethiel1867]

Die Rueckenuebungen sind immer wieder meine Rettung und sparen jeden Orthopaeden

[@GabiFastner]

Das freut mich Christiane😘

[@danielaostini9020]

Liebe Gabi einfach megaaaaaa Gruss Daniela 👍👍🌹🌹👏👏

[@GabiFastner]

Danke Daniela!!!!

[@petramobius8159]

Guten Morgen ich fülle mich immer toll danke Gabi und Spaß ist auch dabei

[@GabiFastner]

Super! Freut mich!

[@CIA_MAN]

Hammer gut 👍 Jedoch kommt es mir aktuell so vor, als ob bei mir alles zu kurz ist 🤔😣 muss wahrscheinlich jetzt immer wieder dehnen ✌️😏

[@GabiFastner]

;-) Freut mich wenns Dir gefallen hat!

[@katrinbertolini5775]

Wunderbar ruhige Übungen und trotzdem haben sowohl ich, als auch mein Mann, gespürt, dass sich im Brustbereich etwas getan hat. Einfach genial, wie du mit deinen Übungen unseren Körpern guttust 😊 - und wieder ein ganz herzliches Dankeschön 😘

[@GabiFastner]

Danke Dir liebe Katrin! Liebe Grüße an euch beide!

[@vilvaniaviln5780]

Guten Morgen, an das morgendliche üben für den Körper kann man sich echt gewöhnen 🙃 Bei manchen Übungen merkt man noch, das es ein laaaaanger weg sein wird, aber man merkt schon erste Verbesserungen ! 🥰

[@GabiFastner]

Sehr gut! Freut mich wenns Dir gut getan hat!

[@riba488]

Wahnsinn, ich habe die Aufrichtung nach dem Training deutlich gespürt 👍🏻 Jetzt fühle ich mich rundum wohl. Danke dafür !

[@GabiFastner]

Suuuper!

[@danielaseiberth-kladi8714]

Und das war jetzt der perfekte Abschluss für den bewegten Morgen!! 👋👋👋

[@GabiFastner]

Sehr gut Daniela! Freut mich!

[@roswithamysliwitz3830]

Guten Morgen, so startet eine gute Woche. Danke Gabi.😀👍

[@GabiFastner]

Danke Dir Roswitha!

[@banstassen7630]

Das war wieder toll, vielen Dank! Nun fühle ich mich fit und stark für den Tag! 🤸

[@GabiFastner]

Sehr gut! Freut mich wenns gut getan hat!

[@fortinjack77]

Vielen Dank, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Danke Dir :-)

[@ruthwilkendorf1165]

bis morgen, fuehl mich sehr wohl!!!

[@GabiFastner]

Bis später :-)

[@SMeier-ed2wo]

Danke liebe Gaby, ich fliege, bin leicht und freue mich auf Morgen........ 👋👏🙂

[@GabiFastner]

Suuuuper! Bis morgen!

[@gabrielewendt-strauss2311]

Fühle mich geerdet,vielen herzlichen Dank

[@GabiFastner]

Sehr gut! LG Gabi

[@katjakeller4116]

👍🏼 sehr gut

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@shirley8788]

Guten Morgen Gabi, das hat richtig gut getan .Vielen dank

[@GabiFastner]

Danke Diiiiir!

[@karinaweigel2387]

Guten Morgen und einen schönen Tag.LG Karry

[@GabiFastner]

Dankeschööööön Karry!

[@kermit236]

Das sieht gut aus. Wird direkt gemacht nachher👍

[@GabiFastner]

Suuuper! Viel Spass!

[@dorisrohde5718]

Das war toll sehr angenehm ☺️👍

[@GabiFastner]

Dankeschööööön!

[@alexandreheddebautgolenko]

Magnifique🤗 A tout à l ‘heure🌼

[@GabiFastner]

Merci beaucoup!!!

[@dorisaltmeyer351]

prima Gabi

[@GabiFastner]

Dankeschööön!