9 ERREURS À STOPPER ❌ Poids du Corps & Street Workout (Si j'avais su...)

[@EricFlag]

Hop là, *petite vidéo qui m'aurait bien servi il y a 8 ans* 🙃 En espérant que tu puisses profiter de mon apprentissage pour avoir encore plus de succès lors du tiens ! 😃 Retour en stock de mes *Parallettes en Bois* et arrivée de la *Ceinture de Lest* dans ma boutique 🤩➡️ ericflag.com Peut que t'as remarqué, mais cette vidéo marque aussi un petit "uppage de game" sur la présentation de mon boulot, avec une intro, écran de fin, des nouvelles bannières pour ma chaîne, mes réseaux, mes programmes, etc 🔥 ● *Codes Temporels* ● 01:00 - Erreur n°9 : Négliger ses Mains (2 parties) 02:16 - Erreur n°8 : Ne pas Différencier la Force à Bras Pliés et Tendus 03:04 - Erreur n°7 : Oublier/Ignorer les Fondamentaux 04:51 - Erreur n°6 : Ne pas Utiliser de Progressions 05:35 - Erreur n°5 : N'Utiliser que le Poids de son Corps 06:32 - Erreur n°4 : Oublier/Négliger les Bases 07:19 - Erreur n°3 : Ne Pas Suivre de Programme ou de Routine 08:45 - Erreur n°2 : Être Impatient (3 parties) 10:02 - Erreur n°1 : Délaisser le Reste en Dehors de son Programme 10:56 - Erreur Bonus :) Prépare tes épaules et tes triceps pour la prochaine vidéo, je te préviens, ça va chauffer 🙃

[@hugo1561]

As-tu un conseil pour ceux qui sont blessés à l'épaule ( plusieurs luxations) et qui souhaite progresser en street workout avec les mouvements de base ?

[@vinceetlacallisthenie5933]

Moi j'ai jamais clairement suivi de programme (sauf gtg pour la traction a 1 bras) et j'ai quand même de bons résultats. Est-ce que je dois continuer jusqu'à ce que j'atteigne un plateau ou je commence à utiliser des programmes (parce que je trouve ça relou de suivre une routine)?

[@skullyam2919]

Bon bah prochaine vidéo elle va piquer😂

[@etienneguillet3632]

salut mec l’image de ta mignature c’est exactement mon probleme avec le muscle up, tu aurrai un conceil pour facilité le passage des 2 coudes en mm temps stp ?

[@samuelp.7347]

6min40 vous avez la.musique svp ?

[@errenyaegger4848]

L'évolution de la qualité de tes vidéos est juste incroyable

[@EricFlag]

On y travaille dur ! 😃

[@pertofigo9003]

Nik Zebi quel drôle de nom tu es DZ ou quoi?

[@olo-vx3do]

@@pertofigo9003 pourquoi tu veux savoir ptdr

[@ryann_sjo]

Mon conseil pour les débutants : écoutez ce gars 💪🏼

[@mowgli7216]

Je te confirme ! 💪

[@brasinhos]

J'ai 4 ans de muscu et j'écoute toujours

[@brasinhos]

@100 abonnés sans vidéo Alors je te conseil Nico Dalam tu va prendre de fou

[@beatmaker9953]

Je confirme aussi !!!! Il gère plus que ça. Il est impressionnant niveau force musculaire !!!! Limite t'es le french hannibal

[@alexis_2599]

Best conseil

[@JohnSmithhh]

Je me rend compte à quel point ma vie s’est transformée depuis que j’ai commencé la muscu. Je fais bien plus attention à ce que je mange, je privilégie le repas qui vont me donner de bonnes choses, je suis discipliné par rapport à mes journées d’entraînement, ma confiance en moi a augmenté, je fais plus de sport de manière générale (vtt + course à pied), les filles me regardent plus qu’avant. Merci Éric pour tes inspirations !

[@vinc886]

Eric Flag : LA découverte de ce confinement 2020 (au moins MA...). Super contenu et personnalité

[@EricFlag]

Merci beaucoup ! :))

[@benjamind8417]

Bon je met pause on va commencer par la base : L'INTRO EST TITANESQUE, voilà je continue mon visionnage :)

[@EricFlag]

😃😃😃😃 (merci Cédric)

[@miguel_lozano]

j'ai eu exactement la même réaction 😄

[@vassilipakhomoff5805]

Pareil, j'adore ton intro!

[@otumbarg]

Stop la coc

[@Toshibiker_yt]

tu a une facon de parler incoyable, motivant, relaxante, avec de bons conseils, on s'ennuie pas devant la vidéo, tu traite bien les sujets, montage parfait, continu comme ca x) tu merite plus (+)

[@EricFlag]

Merci beaucoup ! :))

[@AnanasMuscle]

Ca va bien m'aider ! Commencer la muscu poids de corps apres un temps en salle represente un défi interessant pour moi et pour du bon contenu ! Merci eric

[@clementepp9675]

Mdr t'est partout toi 😂😂 Je te vois souvent dans les commentaires chez Bazinga et te revoilà mdr

[@arnaudguela8031]

Tu etais dans les com des 20 dernieres videos de fitgame que jai vu

[@DrTsako]

Ptdrr je confirme t'es partout

[@pen-pusher]

Ceux qui le voit partout le sont aussi 😁

[@arminxvs3372]

C'est très rafraîchissant de voir un KZbinur qui donne des bons astuces, qui fait des jolis vidéos de qualité, qui est marrant et qui est juste... down to Earth. Chaîne qualitative! Dommage qu'on y tombe dessus par hasard. You need way more Subs, friend! Greets from Berlin.

[@arthuraudra5282]

T'es un bon gars sa se voir que tu parle avec le cœur et que toute les personnes qui on vécu du manque de confiance en soi de toute les erreurs de quand l'on est jeune tu les a vécue et tu n'essaie pas de montrer juste que t'arrive a faire telle choses en street mais comme tu y est arriver et comment tu l'ai a vécue il faudrait plus de gens comme toi dans se monde

[@vercingetorix3086]

tout est extrêmement juste , excellente vidéo je retrouve toutes mes étapes , mes erreurs , mes progressions , mes souffrances morales et physiques , il faut s’accrocher , ne rien lâcher , être passionné même à 50 ans le calisthenics est une discipline que je recommande à tout le monde plus que la gym , la muscu juste un bon complément . J’ai 50 ans j’ai fait de la salle pendant près de 30 ans car j’adore le sport et quand j’ai commencé c’était le sport à la mode le calisthenics était pas démocratisé comme il est maintenant . Je n’ai jamais admiré les très gros muscles moi j’aime être sec , super dessiné , léger , je ne me suis jamais senti vraiment à ma place dans a la salle où tout les gars recherche de la masse de la masse de la masse , trop lourd , plus de souplesse est une force qui est pas si vrai que ce que l’on croit car quand vous passez au calisthenics la vous comprenez ce qu’est la force la vrai force pas sur un muscle isolé la force sur tout les muscle en même temps pour réaliser les figures en calisthenics. Je pensais être fort à la gym j’avais beaucoup d’expérience quand je suis passé au calisthenics ça m’a ouvert les yeux et donc toute les faiblesses alors si tu veux être vraiment fort c’est le calisthenics et la salle pour complément , il y a aussi le cardio , vélo courir .....

[@tobi9287]

Je ne laisse jamais de commentaire nul part mais ca fait des années où les informations sont les mêmes sur youtube et là j'ai réellement appris et compris des choses essentielles ! Merci Eric 👽

[@julesdesaintjan6119]

Merci pour les conseils pour bronzer😂😉 sinon très bonne vidéo🔥

[@EricFlag]

C'était cadeau 🙃

[@vieweranonyme3124]

10:43 sympa les petits passages ASMR par moment 😂

[@maxlpz-1404]

Merci pour tous ces conseils. Enfin un youtuber qui décrit tous les aspects d'un domaine 👌

[@EricFlag]

Merci Maxime ! 😃

[@echochapo]

Salut Éric. Grace a toi tu m'a donné envie de faire des efforts et de m'améliorer. J'ai commencé a suivre tes conseils il y a quelques semaines. Et quand je vois le contenu de tes videos et tout ces conseils vraiment pertinents cela me donne envie de me surpasser encore et encore. Franchement continue comme ça tu es exceptionnel.

[@EricFlag]

Merci énormément, tu me renvoies la motivation direct avec ce genre de commentaire :))

[@neimadum5384]

Je t’ai découvert et je trouve que c’est incroyable mais tellement simple dans ce que tu dis qu’il ne faut pas se prendre la tête et avancer ! Merci pour tes vidéos et conseils

[@Alex-tc1vu]

Mon conseille : Mettez vous au sport pour vous et par pour les autres !

[@yaku4532]

Ce qui est logique 🙃 mais comme ont dit, se qui est logique pour nous. N'est pas forcément logique pour tout le monde!...🤨🙄(édit merci pour les trois like, vive la solidarité ;)

[@reevers5290]

Pourquoi pour les autres ?

[@MrGSA1310]

@@reevers5290 en gros si tu fais du sport pour le regard des autres et pas pour ton propre regard sur toi-même, tu auras soit 0 motivation soit une motivation qui n'est pas saine du tout

[@reevers5290]

@@MrGSA1310 oui évidement merci à toi j'avais pas saisie 😉

[@situlevoispascestquejsuisp685]

À chaque fois une mine d'or 💛 tes vidéos .. Merci encore !!

[@xelatitude7172]

Tes vidéos m'aident tellement, tu expliques bien , on voit que tu aimes ce que tu fais et que tu t'y connais. A chaque fois, soit je m'aperçois que je ne fais pas bien mes exercices ou que mon programme au poids du corps n'est pas bon. Eh bien là c'est le cas

[@EricFlag]

Avec grand plaisir si ça t'aide ! :))

[@francoisphillipe374]

C'est incroyable cette vidéo c'est de la pure qualité,sinon se serai cool que tu fasse une video sur les dif types de pompes

[@EricFlag]

Merci beaucoup !! 😃

[@jonathansimon67]

Tu es tres bon eric. Je ne fais pas de street workout, juste un peu de sport et pourtant j aime tes vidéos. Tu es tjs aussi simple lucide et humble. Le conseil bonus est tres bon 😁 Continue ainsi.

[@MisterRic46]

Bravo Eric, j’adore toujours autant ta façon d’expliquer ! Merci pour tout :D

[@EricFlag]

Avec plaisir 😃

[@xslyon8946]

Merci. Tes conseils sont utiles. Leur présentation parfaite. C est vraiment agréable d entendre ces sujets évoqués dans une langue soutenue, par un athlète posé, qui semble s y connaître. Un regret, celui de ne pas pouvoir faire connaissance de visu. Cela reflète aussi la performance suisse : qualité sérieux dans une humeur positive justifient votre réussite. Bravo.

[@zakork9976]

J'ai pleurer après la vidéo, je me rend compte à quel point je suis désorganisé. Je veux tout tout de suite, je veux aller trop vite et tout savoir faire. Je vais suivre tes conseils, ça fait 3 mois à peine que j'ai commencé et je regrette rien. Merci pour ta vidéo Éric, heureusement que les gens comme toi existe.

[@florentmarianetti5071]

Toujours, toujours, toujours super carré. Et là j'ai adoré ta pédagogie, ta philosophie même, et je pense que tu seras d'accord avec moi. Même si l'objectif est excitant c'est le chemin qui y mène qui nous fait grandir et qui nous éprouve. Cette discipline m'a inculqué la patience 🙏. Tu as du décomplexer pas mal de débutants grâce à ta vidéo 👏 Tu le meilleur dans ton domaine sur youtube. C'est indiscutable !

[@EricFlag]

Merci énormément Florent, ça me touche et me fait plaisir de voir que ce que je fais peut peut-être résonner avec d'autres comme ça le fait pour moi :))

[@lynaseklani974]

Tes bons conseils concerne absolument tous les sports et franchement c'est les meilleurs conseils pour devenir un bon sportif

[@vinkdeb4462]

Merci Éric grâce à ta vidéos cela confirme depuis un moment que j ai bien fais de changer ma façon de faire merci beaucoup mister flag 👍👍

[@banana_split5405]

Je prend tjrs autant de plaisir devant tes vidéos qui m’apportent des conseil précieux

[@EricFlag]

Merci beaucoup ! 😃

[@kwator354]

Merci beaucoup pour tes conseils ! Je travail beaucoup sur la force, aujourd'hui j'arrive à enchainer 8 tractions en pronation et supination (serré, largeur épaules), utiliser des élastiques ou un gilet pourra me faire progressé encore plus ! De plus ton tébleau force, muscle et endurance musculaire confirme bien mes choix pour progresser :)

[@fardur69]

Bravo fils, magnifique élocution et poids dans tes paroles, tu as progressé sur la communication et la fluidité. On sent que tes mots sont pleins de savoir et la sagesse du partage est présente dans chacun de tes conseils. Et encore plus félicitations pour ta full, je ne l'ai jamais vue aussi clean chez toi!! Tu gères l'ami ;)

[@zakork9976]

Tu est son papa ?? 😂

[@mohandarezkihamidouche4130]

C'est votre première vidéo que je regarde, merci infiniment, vous avez touché à pas mal de points essentiels pour débutants. Je pense que c'est valable aussi pour tous les autres sports. Merci!

[@guillaumeduclos3003]

L'intro qui claque ! Toujours des vidéos de qualités, merci pour ce que tu fais.

[@josephinetriballeau3096]

En tant qu'equilibriste contorsionniste je ne peux qu'approuver l'ensemble de tes conseils, même si je ne pratique pas tout à fait le treet bien que ma discipline s'en approche. La programmation, l'échauffement, les étirements, la mobilité et le sommeil font une vrai différence sur la qualité de l'entraînement. La propreté du mouvement (jambes tendues, pieds pointes ou flex, respiration contrôlée...) c'est un peu la cerise sur le handstand ! L'abnégation, le plaisir de la pratique, l'humilité et l'indulgence envers soit, comme tu as pu l'évoquer, soutiennent la capacité à progresser. Et toujours se rappeler qu'on a jamais fini d'apprendre et qu'au fond c'est sûrement ça qu'on aime 😉

[@DriiZz]

Commençant le street workout j'ai vraiment apprit de tes conseils et j'espère que ça m'en sera bénéfique 👏🏻😁

[@thomasgaudemer9374]

Je te suis depuis tes débuts et franchement la qualité de tes vidéos est juste folle 🙏

[@EricFlag]

Merci ! Beaucoup de boulot derrière mine de rien :)

[@damienvermot-desroches8962]

J'ai cherché un conseil à donner pendant toute la vidéo et j'en ai enfin trouvé un et il est très important , "Les échauffement" surtout quand on fait du freestyle!

[@RoiDrag0n]

D'LA BOOOMBE ! T'es drôle, humble et apaisant ! Tu as gagné un nouvel abonné :)

[@henrivernel2397]

Toujours un plaisir d écouter tes vidéos ..génial .merci eric

[@sobermoonedits]

Intro incroyable 💪🏼 Vidéo toujours très qualitative et une envie d’aider et d’inspirer les autres toujours présente!

[@EricFlag]

Merci !! 😃

[@marcbaudrillard2584]

Vidéo géniales! J'ai hâte de recevoir les paralletes pré-commandées :D

[@EricFlag]

Ouiiii merci Marc, je me réjouis clairement pour toi, merci ! 🤩

[@florentcirimele2791]

Incroyable comment c’est agréable de regarder tes vidéos, bravo !

[@EricFlag]

Merci Florent ! 😃

[@noemct9745]

Merci encore pour ton partage Éric !! Tu es le meilleur et tu motives toujours plus ! 💪 et félicitations pour cette première planche !!🤩

[@nicolasPrad]

Au top ! Pour le référencement 🔥🔥

[@MrExxeds]

Super vidéo ! ça fait maintenant plusieurs années que je pratique le SW et je peux dire que la pire chose pour moi c'est le conseil bonus... On le néglige beaucoup trop et son impact est vraiment significatif sur le mental. Et attention à tous les "plancheurs" faites gaffe aux périostites x) forcez pas trop. Eric, ça fait plusieurs années que je te suis et la qualité des vidéos prend un niveau incroyable ! Bientôt tu seras notre sportif national ahah (Hop Suisse !)

[@maximegriveau9160]

Vidéo de très bonne qualité, Chris Heria avait fait une vidéo du même type où il y donnait des conseils du même ordre. Ce qui prouve la qualité de ta réflexion !

[@paologangsta7712]

Et dire que j'ai commencé à te suivre à tes 30k et que maintenant t'en a 300 franchement bravo

[@EricFlag]

Ça fait plaisir Paolo, merci du soutien ! 😊

[@leo-pn5rs]

La meilleure video de la chaine j'ai trouvé :D Gé-Nial

[@EricFlag]

Merci !! 😃

[@joffreyleski]

Exceptionnnelle cette vidéo ! Pleine de bienveillance et de bons conseils. Je me renseigne pour évoluer physiquement, je suis tombé dessus par hazard et malgré mon côté critique j'avoue être plutôt impressionné. Garde le cap, ça tient la route !

[@ange_dqn3694]

Super ta nouvelle intro et comme dab tu t'exprimer et tu expliques tres bien.Continue

[@maximevieira1270]

Franchement mec sa fait deux ans je m'entraîne fort très fort même j'ai des bon projet et un bon niveau lu pas mal de bouquin d'hypertrophie etc... Et une vidéo simple comme sa avec de conseils simple comme sa et bas c'est super propres, faire des DE-LOAD en gros expliqué en plus simple bien évidemment et pendant cela augmenté les poids petits à petits et bas c'est simple encore une fois je me répète mais vraiment c'est bien dit propres bonne vidéo 💪

[@hugolechanu7577]

"mon modeste parcours", mais c'est toi qui est modeste 😂

[@hugolechanu7577]

@Nigel bah une chaîne KZbin à 300000 abonnés personnellement même en 9 ans je le fais pas 😂 et puis il a fait d'autres choses à côté comme des études par exemple donc si beau parcours

[@zathmusic]

@Biscuit voilà un petit frustré

[@lolalex3518]

Moi qui te suis depuis maintenant un petit moment je t'assure que la qualité de tes vidéos s'améliore de mois en mois tu produis un contenu d'une superbe qualité, toujours avec cette bienveillance, pertinence et gentillesse qui te caractérise, c'est juste super plaisant à regarder et très instructif. Merci pour tout ça et hâte de voir la suite !

[@EricFlag]

Merci énormément à toi ! :))

[@riponbiswas4588]

Un grand merci pour encourager les gens. ✌👍

[@bboynln464]

Quand vous vous entraîner, visualiser votre muscle qui travail et pensé a la forme que vous voulez lui donner : en gros visualiser vos objectifs pendant une séance 💪

[@islem_sw]

Merci

[@cricri8022]

Excellent conseil, c’est extrêmement important

[@baillyrene6222]

J' aime bien écouter tes conseils Éric . Je vis au Brésil , J' ai 74 ans et je m' entraîne toujours Je suis les programmes de Luis Albert Pinto Sanchez que tu dois peut être connaître et qui t' apprécie également Continu comme tu fais Éric , merci pour tes vidéos , courage , bon entraînement et bon succès René

[@EricFlag]

Merci beaucoup René ! 😃

[@ulsleezus7634]

Je viens de découvrir et j'ai jamais vu une vidéo sportive d'une telle qualité😁

[@ewans717]

En vrai tu mérite BEAUCOUPPPP PLUS d'abo tes génial ! Continue comme sa ! On t'adore 😆🤣😃

[@semihgtsr4018]

Toujours des vidéos de grandes qualités ! Aussi bien dans le contenu que dans la narration !!! Après une longue pause de plusieurs mois dû à une fracture de la main, le ramadan qui est quasi fini je dois tout recommencer depuis le début mais je suis motivé comme jamais !! CONTINUES DE NOUS INSPIRER !! Merci à toi

[@EricFlag]

Merci beaucoup ! 😃🔥

[@awaqlumax870]

Le meilleur conseil c'est la régularité !!!

[@ewan4089]

Merci beaucoup Éric !!! Vidéo de qualité, complète, on a l’habitude maintenant ! 🔥

[@EricFlag]

Merci beaucoup ! 😃

[@_Muninn_]

Y a vraiment tout dans cette vidéo c’est incroyable ! J’aurais aimé la faire mais tu as fais du si bon boulot je n’aurais vraiment pas fais mieux ! Merci beaucoup, personnellement j’ai fais les mêmes erreurs et tout ça est assimilé mais je vais partager en masse !

[@starbrx]

8:57 ! Magnifique mouvement ^^

[@hemeryable1]

Beaucoup de sagesse. On a effectivement trop vite fait de se blesser. L'avantage de pratiquer en solo par rapport aux clubs, c'est qu'on peut vraiment se focaliser sur ses propres sensations. Et faire le point, analyser ce qu'on fait pendant les phases de repos grâce à des vidéos comme les tiennes. Merci pour ton expérience.

[@lauxane]

Salut Eric ! Je découvre ta chaîne en cherchant des conseils pour du renforcement musculaire et du cardio suite à des problèmes d'alcool. Je suis abstinent depuis 9 mois et j'ai fait une cure de 2 mois basée sur la thérapie par le sport. Au vu des resultats, ça m'a donné envie de continuer, et moi qui ai toujours aimé le sport, me voilà 😉 Au-delà des conseils de ta vidéo, j'ai beaucoup aimé ton outro, avec une belle mentalité et de belles valeurs. Merci beaucoup pour ton partage, je file voir le reste... et m'abonner !! 😊

[@retouthugues4921]

Encore une fois, super message, super vidéo, très bons conseils. Je confirme que ne pas écouter les signaux qu envoit son corps est "dangereux" : douleur = signal d alarme. Et mieux vaut 15 jours de repos pour des muscles ou articulations douloureuses que 4 à 6 mois d arret pour cause de blessure. Pour ma part, grisé par mes progrés je n ai pas écouté mon corps : rupture grand pectoral, repos forcé jusqu en septembre dans le meilleur des cas. Donc ne soyez pas trop pressés, mieux vaut progresser plus lentement mais surement, que d'y aller trop vite et risquer de se blesser. Et arreter le sport de cette manière est très très frustrant !!! Mais une blessure, ce n est pas la fin du monde non plus, les blessés, ne perdez pas votre motivation !!! Pour ma part, je suis toujours super motivé pour remuscler le haut du corps dès septembre !! En attendant ce sera travail exclusif du bas du corps, et très progressif, manquerai plus que je me claque le tendon d achile lol.

[@eliott9419]

Très bonne vidéo comme d’habitude t’arrête pas c’est super !! 💪🏼💪🏼👍🏼👍🏼

[@EricFlag]

Merci beaucoup ! 😃

[@gameofdraw]

Vidéo de qualité Eric ! Je ne suis plus débutant depuis des années, mais c’est clairement le genre de vidéo que j’aurais aimer avoir à disposition autre fois. J’en suis dégoûter ! Merci ahah Force à toi Flag !

[@EricFlag]

Haha désolé pour le timing 😁

[@maxinaro7625]

Merci mec tu m'a fais commencer la muscu sa fais 1 mois et demi et je suis grv motiver je commence a devenir de plus en plus fort merci bcp continue comme sa 👍👍👍

[@roxunks]

C’est fou à chaque fois que je pense à un type de video qui serait intéressant à avoir, Eric la fait

[@EricFlag]

Avec plaisir 😁

[@Electro_Mic]

Sportif depuis de très très nombreuses années, je peux dire que tout est juste. Je découvre votre chaine, je m'abonne.

[@EricFlag]

Merci ! 😃

[@romainpena7718]

Salut ! Je t'ai découvert sur la vidéo de tests d'aptitude à la résistance au froid ( Wim Hof's method ), et depuis je me suis baladé sur ta chaine. Et franchement, j'adore tes videos sont toutes géniales et inspirantes. Vivement les prochaines !

[@EricFlag]

Merci beaucoup Romain :))

[@misteryo9725]

Merci Eric. Même si c'est des erreurs qu'on a en général intuitivement à l'esprit, c'est super de les voir comme ça étalées devant soi. Bon courage à tous ceux qui débutent (ou pas d'ailleurs!), bisou!

[@isbar905]

De plus en plus professionnel dans se que tu fait bravo merci

[@EricFlag]

Merci beaucoup ! 😃

[@assholepepe217]

C'est vraiment propre cette vidéo-conseils et très vrai. Tout a été dit en 10min...je rajouterais juste un petit Conseil perso: essayez de travailler à plusieurs, minimum en duo (avoir un oeil extérieur c'est top surtout pour les figures isometriques je trouve).

[@yanspk55]

Superbe vidéo , bien monté , bien expliqué de A a Z ! Merci Éric 😉🙏🏻

[@EricFlag]

Avec plaisir ! 😃

[@gabriellebadet9216]

Vidéo de très bonne qualité en thèrme de réflexion kinesthésique, la qualité image est très bonne et surtout tu es super 💪 continu on te suit

[@EricFlag]

Merci beaucoup ! :)

[@hugoparis8957]

Merci pour tes conseils qui vont en aider plus d’un !

[@tditdi1107]

Première fois de ma vie que je met un commentaire.....Bravo tout simplement. Patrick en Polynésie.

[@EricFlag]

Merci beaucoup Patrick, j'apprécie ! 😃

[@timotheeleroy1984]

Quelle qualité de vidéo ! Continue à nous régaler, un énorme merci à toi !!

[@wistiti5972]

Merci pour cette nouvelle vidéo, bon travail, nouvelle intro 👍, du nouveau dans la boutique 💪, de bon conseil car j'ai commencé ton programme il y a trois semaines et c'est que du positif, le plus gros conseil, écoute ton corps

très sympa, je ne fais évidemment pas de street-workout mais finalement on peut adapter tes conseils à pas mal de choses.

[@someoneelse8263]

une vidéo qui arrive a point nommé juste après ma tendinite au coude parce que je voulais briller dans ton transformation challenge !

[@rom4832]

Merci à toi pour cette vidéo ça fais 2 mois que je fais du sport donc merci pour tout ces conseils. Continue tu gère !

[@EricFlag]

Avec grand plaisir ! 😃

[@yothifoot3305]

J’ai déjà fait des commentaires très long, cette fois je souhaite juste te dire BRAVO BRAVO BRAVO ! Pour tout !

[@EricFlag]

Merci beaucoup !! 😃

[@victorbonnot6550]

Une qualité imparable, super vidéo !

[@marcelpagnol6416]

Merci à toi pour cette vidéo, elle est très utile et pleine de motivation. Elle est rationnelle et pertinente que du concret, beaucoup de pragmatisme et ça dans le domaine du « KZbin street workout » c’est rare Donc un grand merci.

[@NeirdaStunter]

La full à 7 min

[@EricFlag]

Elle date d'il y a deux jours ! 🤩

[@unessff2707]

OOOOOH GG MEC C'EST CLEAN 🤩🤩🤩🤩

[@MaëvaCalmos]

Mdddr ! Toujours une petite blagounette! Ton programme est top! J'entame la semaine 3 du bloc zero (street workout) jadoooore

[@EricFlag]

Yeeeeah !! 😃😃🔥

[@mohamedgoumri8037]

Ça fait toujour plaisir de voir tes vidéos frère qui nous apprenne bcp merci prend soins dtoi tcho

[@cedricoditorino]

Bravo eric je t aime beaucoup, tu es vraiment un bon gars

[@remyquercy550]

Merci beaucoup pour ses précieux conseils clairs et précis Chine toujours !! Continue comme ça en tout cas 💪🏽

[@hatim6582]

T'es un brave ! Bon courage pour la suite !

[@jeromebataille8320]

Super cette vidéo. Je la regarde souvent pour pas oublier. Vraiment plein de bons conseils.

[@adrienjr715]

Tes vidéos sont juste géniales ! Merci beaucoup pour tout ce que tu m’apportes à moi personnellement en terme de conseils et de motivation

[@jeremagri7271]

Très très bonne vidéo comme toujours. Et oui l’es blessures les échecs les temps de repos obligatoire que notre corps nous donne en obligation que l’on respecte pas toujours ou pas du tout et puis un jour une blessure arrive car on veux toujours en faire plus que se qui était marquer dans le programme et car on a envie mais que notre corps nous dit non arrête car je peut plus et là tu t’écoute pas et ton corps dit stop et la CRAQUE déchirure tendinite ou autres et là tu cherche pourquoi sa t’es arrivé tu t’échauffe tu fait attention à tout mais tu a oublié une chose ton corps l’écouter et là repos obligé par l’es médecin et là tu est frustré car plus de sport pendant des semaines et là tu te dit le prochain coup quitte à faire moins de répétition mais au moins j’écouterai mon corps. Continue comme sa j’aime trop tes vidéo

[@jordanleclere9488]

J'adore ce que tu fait ton travail est incroyable continue ✌🏻

[@bricemti5574]

Bonjour Éric. Merci pour la qualité de tes vidéos. Serait ce possible de faire une vidéo sur l'importance et le travail du scapula en Street? Et entraînement et progression avec parallettes... Il n'y a aucune vidéo en français dessus ça peu intéresser énormément de monde. Merci 🙏

[@bautistasawoi1842]

tu m'as trop chauffé avec ta vidéo, je l'ai coupé aux 3/4 et je suis allé m'entrainé

[@Windsurfer2105]

Super vidéo comme d'habitude !! merci pour les conseils :D