99％知らない！免疫力を上げるダブルの発酵食品で！感染症対策/ストレスケアにお勧め

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管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン

Күн бұрын

Пікірлер: 209

@ユウ-y2c 3 ай бұрын

高齢妊活中なので、試してみます❤ 年内迄に元気な赤ちゃん授かりますように🌸⛩️🌸

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

頑張って下さい〜💓😊

@きり-b7d 3 ай бұрын

酒粕を熟成させるのは簡単のようです。数年前NHKの朝イチで紹介してました。市販の酒粕を直射日光のあたらない、常温の場所に半年置いておくだけです。肌色の酒粕が薄茶色になり香りも風味も増します。味噌汁に入れたり、魚に塗って楽しんでます。ご参考まで。

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

😊👍✨

@ななちゃん-k1c 3 ай бұрын

ココアが発酵食品だったとは、恥ずかしながら知りませんでした😅 作って飲んでみようと思います😊

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

私も知りませんでした😂

@小谷佳世-b2j 3 ай бұрын

酒粕とココアは常備しています。早速.発酵ライスココアを作ってみます。絢子先生今日もありがとうございました❤

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

ぜひお試し下さい💕

@中村郁子-b9h 2 ай бұрын

絢子先生、これ最高です✨ 朝の酒粕ドリンクの幅が広がって楽しい❣ 美味しいし、絶対身体にいい！とわかっていただく満足感✨ これからも酒粕習慣、続けたいと思います！

@WELLNESS..KITCHEN 2 ай бұрын

ありがとうございます💓

@bonniek4399 3 ай бұрын

このチャンネルに出会って酒粕は常に常備、発酵ライスミルクも作り置きしていて便秘気味の時や食生活が荒れたと感じた時は多めに取ります。多分日本酒の匂いが好きなのでアルコールを飛ばした酒粕は元々好きなんだと思います。ココアもいいですね！美容と健康に気を付けて過ごして行きたい40代です😊🎉

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

手軽に楽しめる発酵食品ですね💕

@なおわん-i5l 3 ай бұрын

関口先生いつもありがとうございます😊 ココア？驚きましたがそレが可能ならこんなに嬉しい事はありません‼️ これからの季節に楽しみがさらに増えました‼️

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

ぜひお試しください✨

@shadow-zq9gk 2 ай бұрын

ココアも酒粕もあるんですが、頭の中でぜんぜん結びつきませんでした😮 先生に感謝です🙏 ココア味の甘酒だと思うと､なんかオシャレ😊

@WELLNESS..KITCHEN 2 ай бұрын

そうなんです！ココアと酒粕、意外な組み合わせですよね😊

@noanoa3991 3 ай бұрын

絢子先生、おはようございます☀️🙋私は喘息で、今年調子が悪く、３回も抗菌剤を服用してしまいました😢腸内環境も心配だし免疫力上げる為にも、今日、材料買ってきて早速作ってみます😊いつも有益な動画をありがとうございます☺️寒暖差激しいので、先生もご自愛くださいませ😊

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

発酵食品は積極的に摂ると良いかと思います✨

@一ノ瀬恵里香 3 ай бұрын

私も喘息がありひどかったですが、からだ巡茶を飲むようになってからは喘息の発作が出なくなりましたよ。

@noanoa3991 3 ай бұрын

@@一ノ瀬恵里香ありがとうございます☺️試してみます！

@ぷくちゃハンドメイド 3 ай бұрын

小麦を控えるといいかもしれません。喘息ではないですが、花粉症で一年中、咳酷かったんですが、小麦製品ほとんど食べなくなったら、咳出なくなりました。今から思うと花粉症では無い？のか？？小麦が花粉症を誘発しているのかよくわかりません。ちなみに血液検査では小麦アレルギーではありません。

@mia6385 3 ай бұрын

お腹にガスが溜まりやすい体質なので、試してみます❤あたたかい飲み物が恋しくなってきたので、この動画に会えて嬉しいです！🫘甘みを加えて飲みたい…😊そして、近くのお店でどんな酒粕があるか見に行くのも楽しみです♪ありがとうございます。

@shoko1282 2 ай бұрын

こんにちは！先生の動画は昔の酒粕ペーストの時から拝見しているのですが、最近酒粕をほったらかしであまり摂取してなかったのでこちらのレシピ作ってみました！身体がポカポカして身体に良いものを食べるって精神的にも良いなと改めて酒粕の素晴らしさに気付かされました！酒粕ペーストたくさん出来たので、平日の朝に温めてカカオパウダー加えて、きな粉・黒ごま・シナモンパウダー・オリゴ糖を入れて飲みます💕先生ありがとう😊✨

@WELLNESS..KITCHEN 2 ай бұрын

嬉しいです！ぜひ色々なアレンジを試してみて下さいね😊

@mitapon-sc9md 3 ай бұрын

やっと涼しくなってきましたね。温かい飲み物が恋しい季節にピッタリ！しかも栄養満点ですし。ココアが発酵食品だとは知りませんでした。シナモンパウダーを入れても美味しそうですね。今回も簡単でカラダに嬉しいレシピ、ありがとうございます。

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

シナモンパウダー良いですね💓

@user-kt5jm4ol1c 3 ай бұрын

今迄毎日ピュアココアに手作り甘酒で、毎朝飲んで居ました。本日先生の酒粕でのライスミルクココア😮 酒粕で試してみます。風邪予防とか免疫力アップの為に、取り入れまーす😊

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

ぜひお試しください😊✨

@ツルハラチエミ 3 ай бұрын

夏は赤紫蘇ジュ−ス、青紫蘇ジュ−スで乗り切りました。寒くなるこれからは此方発酵ライスミルクで免疫力アップ明日作ります。良い香りが届きましたよ。

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

寒い季節にご活用下さい

@オオシマユウコ 25 күн бұрын

いつも動画ありがとうございます。先生に熟成酒粕の良さを聞き、食べてみたら脳が美味しい！と喜ぶのがわかり食べだして1年以上。でも、ちょっと息子には食べにくかったので、ココアやナッツ、ヨーグルト、ココナッツミルク、干しぶどうなどを混ぜて作ったらいくらでも食べてしまえるくらい美味しいので我が家では定番になっています。この食べ方が良いかどうかわかりませんでしたが、こちらの動画をアップしていただき、ココアについて更に良さを教えていただきとても嬉しかったです。ココアも発酵食品だったとは！びっくりでした！これからも楽しみにしています！

@WELLNESS..KITCHEN 23 күн бұрын

熟成酒粕はまろやかでさらに健康効果もアップなので、私も冷蔵庫には常備しています！

@momojamx 2 ай бұрын

減量食にしてから整腸剤を飲んでも中々スムーズにいかなかったお通じが、こちらを3日間試してみたところ本当に楽に出るようになりました。私の体にはとても合っていたのだと思います。できるだけ続けたいと思います。ありがとうございます✨

@WELLNESS..KITCHEN 2 ай бұрын

腸内環境を整えるのは本当に大切ですね✨

@miyuki.oota0911 3 ай бұрын

食事ではなくて、ティータイムに摂取できるのが嬉しいです♪ 早速頂いてみます☕︎

@obanzai-hi 3 ай бұрын

おはようございます。いつも、豆乳ココアを、飲んでいましたが、酒粕ココア、これからの冬の底冷えの季節にぴったりです。ゆっくり、吹きこぼれないように、アルコールを、とばしていただきます😮

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

酒粕との組み合わせもお試し下さい💕

@HANAakari-t6u 3 ай бұрын

作りました〜☕️ 大人のココアですね！これからの雪のシーズンを暖かく越せます☃️ 何時も素敵なレシピをありがうございます💕

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

寒い季節に温まりますね💓

@Toyonari812 2 ай бұрын

早速作ってみました！メープルシロップを大さじいっぱい追加して、シナモンも追加したら…美味しすぎてあっという間に一杯飲み干してしまいました😆 おかわり行ってしまいそうです。素敵なレシピのご紹介ありがとうございます！

@WELLNESS..KITCHEN 2 ай бұрын

ほっこりしそうな組み合わせですね☺️💓

@紀子堀井-y5n 3 ай бұрын

こんにちは。🙇 これからの季節にぴったりの動画ありがとうございます。🙇🙏 酒粕にココアですか。？はじめて知りました。😀 酒粕は、甘酒、粕汁を、良く作っていましたが、こういう飲み方があったのですね。😃 大変勉強になりました。😃 今度の休みに作ってみます。😊 塩の動画で、豆腐に塩、胡麻油、作ってみました。😋 とても美味しく頂きました。🥰 職場の仲間に作り方を、説明したら、早速作ったようで、気に入ったみたいです。😊 本当にありがとうございました。😉

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

色々話題にして下さりありがとうございます😊

@Ah-channel0v0 3 ай бұрын

素晴らしいレシピ✨今年の冬を家族全員で乗り越えたいと思います🙋‍♀️先生ありがとうございます😊

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

私も寒い季節は定番にしたいと思います✨

@greengrass742 3 ай бұрын

酒粕、ココア、共に大好物です。両者合わせてこんなにいい飲み物になるとは想像つきませんでした。さすがに関口絢子先生。早速つくります。先生のいくつかのレシピは我が家の定番になっています。大変好評です。心から感謝申し上げます。🙏

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

栄養満点の飲み物なのでぜひお試しください👍

@リースリング-u9x 3 ай бұрын

発酵ライスミルク‼︎ほんとだ… ❤ 絢子先生のレシピ、語彙力共に素敵すぎて心奪われっぱなしですブルーベリーシェークや抹茶もこれに合いそう

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

ありがとうございます😊抹茶も合いそうですね👍

@saikyoshojosnpi 3 ай бұрын

酒蔵から貰った酒粕が大量に余っていたので作ってみました！美味しい〜

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

お試しありがとうございます

@TomJerry-nz3qi 2 ай бұрын

関口先生いつも参考にさせていただいて先生のレシピを繰り返し作っています。先日北海道に行った時に熟成酒粕が売られていたのでお土産にしました😅 早速昨夜ライスミルクを作っておいたので明日の朝からこちらのライスミルクココアにして飲んでいきます。気温が下がってきて大好きな甘酒の季節がやってきたのは嬉しい限り😊 これからも楽しみにしています。

@WELLNESS..KITCHEN 2 ай бұрын

ぜひ、アレンジも楽しんでみて下さいね😊

@keic8853 Ай бұрын

酒粕のアルコールが苦手でしたがアルコールとばしてココアと一緒に健康の為に取り入れたいと思います。

@WELLNESS..KITCHEN Ай бұрын

😊💓👍

@miko-ec6cr 3 ай бұрын

発酵ライスミルクが美味しくて毎日飲んでいます😊 早速ココアを入れて飲んでみたらとても美味しかったです😋 先日購入した包丁も切れ味が良くて使いやすいです✨

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

嬉しいコメントありがとうございます😊包丁お揃いですね😆

@ojiji64ojiji 3 ай бұрын

仕事終わってソッコーで純ココア買ってきました🤣ライスミルク自分は甘酒や蜂蜜足しますがお気に入りっすー！アトピーとの闘いは、絢子さんのレシピ無しでは考えられない🙌✨ 母も彼氏も、３人で大ファンです！

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

嬉しいコメントありがとうございます💝

@pono-q8b 2 ай бұрын

いつも健康のサポートとしてためになる動画を楽しみにしています！発酵酒粕注文できました！寒くなるこれからの季節楽しみな飲み物ですね！いつもありがとうございます😊

@WELLNESS..KITCHEN 2 ай бұрын

😊👍

@user-kinori0358 2 ай бұрын

酒粕の新しい使い方。発見💡 ̖́- アルコール得意でないのでしっかり加熱して作ってみます。ココアと合わせるなんて画期的です‼️ そして、秋が深まりつつあるこの頃にピッタリです。

@WELLNESS..KITCHEN 2 ай бұрын

ありがとうございます😊

@Makoto3510 Ай бұрын

相変わらず御若いですね　嬉しく存じます発酵ライスココアありがとうございます

@WELLNESS..KITCHEN Ай бұрын

ありがとうございます😊酒粕とココアは寒い時期にオススメです

@そつぶん 3 ай бұрын

早速、作りました🫶 酒粕は柔らかめのものを選びました。すぐに滑らかになり楽チンでした。ココアとっても美味しくできました。いつも、豆乳ラテを頂くので、発酵ライスミルク＋蜂蜜を加えてみたら美味で、栄養価も高いのでココロも満たされました。発酵ライスミルク2回目は、濃度濃いめに作って味噌汁に加えたり美味しく頂きました。いつも、絢子先生のレシピは、本当に良いものばかりで、ココロとカラダに優しく満たしてくれます。友人にも、絢子先生のレシピは紹介しているのですが、登録をオススメしました❤ これからも、楽しみにしております。ありがとうございます。

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

ご紹介下さりありがとうございます😊

@foxyanton 17 күн бұрын

(おかゆ＋米麹＋純ココア)60℃保温⇒ホットライスチョコレートでも良さそう。

@WELLNESS..KITCHEN 16 күн бұрын

自然の甘みができて美味しそうですね！

@米岡清美 3 ай бұрын

いつもありがとうございます❤私もココアが発酵食品なんて初めて知りました😅買ってきて作ります🥰

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

ぜひ試してみてください👍

@関根健一-s1e 3 ай бұрын

絢子先生新酒粕レシピありがとうございます😊次の動画配信楽しにしております🎉

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

ありがとうございます😊

@月うさぎ 3 ай бұрын

これからの季節、身体の芯からあったまりそうな素敵なレシピありがとうございます！！酒粕は常備してるので早速作ってみます。ひとつ質問なのですがココアじゃなくて有機100％のカカオパウダーでも同じ効果がえられるでしょうか？

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

全く同じ成分ではないですが、大丈夫です！

@月うさぎ 3 ай бұрын

@@WELLNESS..KITCHEN 返信ありがとうございます♪カカオなら常備してるので作ってみます♡

@ホーレー 3 ай бұрын

おはようございます♪ 酒粕にココア❤ この組み合わせ知りませんでした。これからの季節に良いですね♪ あと、前のレシピになりますがバナナブレッドめちゃくちゃおいしい😋 4日連続作ってます❤

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

色々お試しありがとうございます😊

@rainbowbakuchan 3 ай бұрын

😳酒粕とココアはまだ作っていませんでした！最近は殆ど味噌汁で粕汁ばかりでしたのでこれは嬉しいです。酒粕アレンジ特集してもらえると嬉しいです💖ありがとうございました😊

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

酒粕は私も大好きなので企画したいと思います♪

@みけっち 3 ай бұрын

おはようございます。酒粕もココアも有ります♪早速作ってみました。牛乳より好きかも？2杯目は朝炭を入れて飲んでみようと思います😊効果が増える気がします😊

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

つくれぽありがとうございます😊

@penta739 3 ай бұрын

寒くなったら、麹の甘酒で甘みをつけてココア飲もうかなーと思ってました牛乳の代わりに酒粕使って発酵食品のトリプルパンチを試してみようと思います

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

トリプルパワーになりますね😆👍

@hirominagasaka1220 2 ай бұрын

いつも拝見させて頂いてます❤さっそく熟成酒粕購入しました😊説明で色々な効果を知ったので、期待して作ります✨

@WELLNESS..KITCHEN 2 ай бұрын

良いと思うと体に効きそうですね☺️

@ゆうれん-e9n 3 ай бұрын

素敵なエプロン～😊✨ 先生、今月は去年作った🍎と柿のレシピまた作ります😊 こちらの酒粕＆ココアはトリュフチョコレートの替わりに作って以来この組み合わせが好きになりました。

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

ありがとうございます😊

@ましゅー-y7y Ай бұрын

先生、テレビ出演でも、美人さんですね！いつも情報ありがとうございます😊

@WELLNESS..KITCHEN Ай бұрын

ご覧下さりありがとうございます😊

@ことじゅ Ай бұрын

ココアは非アルカリ処理をされたココアでないとダメなんですよね😅💦

@user-ff4oq6vn4d Ай бұрын

ですよね！そこら辺まで知りたいですよね。せっかく知識を得るのならば

@邦代新垣 3 ай бұрын

先生のおかげでアルコールをとばすことを教えていただき今では酒粕を使うことを恐れずお鍋にいれたり出来るようになりました。これも絶対作ります💪ありがとうございました

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

あれだけの健康効果があると知れば、活用したいですね✨

@美津恵佐藤 3 ай бұрын

関口先生いつもどうが配信有り難う御座います😀 発酵ライスココア免疫力アップに最高ですね！考えもつきませんでした👌 早速つくります🥰

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

ありがとうございます😊ぜひお試しください

@Taka-r1r 2 ай бұрын

せんせー😊 今日つくりました😊 てんさい糖二杯😊てんさいオリゴはちみつ一杯😊 なんか効きそおー😊

@WELLNESS..KITCHEN 2 ай бұрын

体に良いものを摂ると元気が出ますね✨

@悦子齊藤-w3d 2 ай бұрын

酒粕とココア美味しいそうありがとうございます

@WELLNESS..KITCHEN 2 ай бұрын

免疫力アップにも繋がるので、おすすめです！

@さくら-z8w3p 2 ай бұрын

すごい自然の力が美味しくいただける　すばらしいレシピをありがとうございます💕 ポットに入れて持っていきたいですが大丈夫でしょうか？

@WELLNESS..KITCHEN 2 ай бұрын

持ち歩きに関してはご自身の判断に委ねます🙏

@さち-y6p 3 ай бұрын

涼しくなってきて絢子先生の酒粕レシピを待ち望んでいたところです！今日酒粕グラノーラ作りました！酒粕ココアも早速作ります❣️

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

色々お試しありがとうございます😊

@hitomirennie6701 3 ай бұрын

わぁ美味しそう❤これからの時期、朝飲んだら身体が温まってゆっくり目覚められそうだし、夜飲んだら良く眠れそう。いつ飲むのが良いとかはありますか？

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

いつでも大丈夫です🙆‍♀️

@cacaomame0528 3 ай бұрын

酒粕ココア✨ ココアが発酵食品知りませんでした😳✨ 先生の動画を見て酒粕を積極的に摂るようになったのでさらに摂りやすいレシピとても嬉しい〜！冬にたくさん飲んで健康になります😊 いつもありがとうございます♪

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

ありがとうございます😊

@GAL_co 3 ай бұрын

2つの醗酵食品。。納豆とくさやだな名推理🤤✨

@すぎやまひとみ-k3f 3 ай бұрын

毎朝きなこ黒すりごまコラーゲンパウダーココア酒粕を豆乳に混ぜて飲んでいます😊絢子先生の動画を見て続けてもいいかなと思いました😊

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

元気が出そうな朝食ですね👍

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

元気が出そうな朝食ですね👍

@user-pochazaku910 3 ай бұрын

こんにちは!この冬是非試してみます。これなら子どもも飲んでくれそうです。しかも芯からあったまりそう。冬の朝これだけでも朝食に取らせたいと思いました！

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

心も体もほっこりします💓

@ヒーリングradio 3 ай бұрын

早速作って飲んでいます✨ 深みがあり心身ともに満たされ、そして美味しいですね。いつもありがとうございます。❤

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

早速お試しありがとうございます💕

@みどりかめ-w5o 2 ай бұрын

いつも拝見しております。ココア酒粕を作って飲みました。美味しかったです。私はこの中に生姜の擦ったものを入れて飲んだのですがこれも美味しいし飲んだ直後汗ばんできましたよ。体に良いんだなと実感です。とても簡単で酒粕のバリエーションが増えました。ありがとうございます😭

@WELLNESS..KITCHEN 2 ай бұрын

あったまりそうですね♨️

@Beatleタカ 3 ай бұрын

😢あ〜絢子先生！な🤧夏風邪が〜(🎶今はもう秋〜byトアエモア😂)辛いわ〜😭と思っていたら！そや〜🤩発酵ライスココア😮風邪薬よりコレが特効薬でんな〜😂心も💖身体もホッコリ〜家にも有ります酒粕とココア！風邪薬💊要らんやろ〜これで夏風邪から大復活〜😚絢子先生〜毎度あり〜🙏😆😂💦　ウエルネス　風邪ひいタカ🦅ちゃん😖

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

お大事にしてください✨発酵ライスココアで栄養補給ですね👍

@TheBennie66 9 күн бұрын

酒粕とココアの組み合わせ、美味しかったです。これからの時期はとくに酒粕を使ったお料理や飲み物が欲しくなりますね。純ココアは非アルカリ処理のものが良いと聞きましたが、そこにこだわった方が良いのでしょうか？

@WELLNESS..KITCHEN 9 күн бұрын

味の調整で行う処理のようなので、効果的には大きな差はないと聞いてます！

@masamitakeuchi1829 3 ай бұрын

おはようございます。ココアが発酵食品なんて初めて知りました。早速試してみたいです。

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

そうなんですよー😅私も驚きでした！

@朋子-i1m 3 ай бұрын

甘酒大好きなので、是非こちらも使ってみたいと思います。

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

😊👍

@げんまい-p4p 3 ай бұрын

ココア、銅や重金属が気になって毎日飲めてませんでした…💦先生的に、そこはどう思いますか？発酵ライスココア、すごく美味しそうで飲みたいです✨

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

小さじ2杯程度の摂取なので、許容範囲かなと思います

@げんまい-p4p 3 ай бұрын

@@WELLNESS..KITCHEN 安心して毎日楽しみたいと思います！ありがとうございます😊

@はるちゃん-l5m 3 ай бұрын

しばらく飲んでなかった　ピュアココアに、コレまた　しばらく使用してなかった、(なめらか)酒かすが　ありますので、明日　作って飲んでみます！カップ一杯分だと、どれぐらいの分量で　作ればいいですか？

@yukafin5850 2 ай бұрын

熟成酒粕と、板粕で両方作ってみました。美味しかったので毎日夫婦で飲んでます～🎉ありがとうございます。

@WELLNESS..KITCHEN 2 ай бұрын

お二人で健康に気を付けて下さいね✨

@堀岡知子 3 ай бұрын

ありがとうございます早速作ってみます飲むタイミングはいつでもいいのですか？日にどれくらい飲めばいいでしょうか？教えて頂ければ幸いです

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

飲むタイミングは決まりはないです！1日1〜2杯程度目安です！

@やまちゃん-m6o 3 ай бұрын

酒粕を水に溶かした状態で冷蔵保存どれくらいですか？

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

4〜5日は問題無いと思います！

@やまちゃん-m6o 3 ай бұрын

@@WELLNESS..KITCHEN ありがとうございます😊

@京子-v6e 2 ай бұрын

最近スーパーに行くと酒粕が目につきますね☺️酒粕レーズンは作り置きしてますが酒粕ココアの作り置きは何日程もちますか⁉️教えて下さい👋☺️

@WELLNESS..KITCHEN 2 ай бұрын

冷蔵庫で3日ほど保存可能です😊

@ゆうな-p8c 2 ай бұрын

関口先生。いつも健康に役立つ情報をありがとうございます。無調整豆乳、酒粕、純ココア、シナモンパウダーで朝食として摂っています。豆乳ではなくお水の方が良いですか?動画で紹介されていた千歳盛の熟成酒粕を購入しました。届くのを楽しみにしています。

@WELLNESS..KITCHEN 2 ай бұрын

豆乳でも大丈夫です🙆‍♀️

@maymay1959able 2 ай бұрын

希望有繁體字幕謝謝❤

@yoshiharu7240 3 ай бұрын

今年の春に2回目のコロナにかかって毎日コロナを飲んで早期回復しました。

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

😊💕💕

@minto085 2 ай бұрын

発酵ライスココアをきっかけに、酒粕が大好きになりました🥰 先生の動画観ていると魅力的なレシピがたくさんで、いろいろ作ってみようとワクワクしています！年々冷え症が辛くなっていたのですが、毎日酒粕を食べるようになってから体がぽかぽかしていて、びっくりしています😳✨️ これからも続けて、先生のような美肌を目指します😆

@WELLNESS..KITCHEN 2 ай бұрын

嬉しいです！ぜひ色々なレシピ試してみて下さい😊

@大墨美佐子 Ай бұрын

こんばんわ、初コメントです。たまにのぞかせていただいています。マンネリ化している調理にいつも花が咲きありがたいです😊 一つ質問なのですが発酵らいすみるくの作り置きは大丈夫でしょうか? 作りたてが良いのはわかっているのですが、朝の厳しい時間では無理そうなので何日位日持ちするのでしょうか?保存は瓶やペットボトル、タッパーなどお勧めがわりますでしょうか？

@WELLNESS..KITCHEN Ай бұрын

作り置きは冷蔵庫で3日ほど日持ちしますよ😊容器は洗いやすい物なら何でもOKです！

@大墨美佐子 Ай бұрын

返信ありがとうございます　冬はコレで乗り切りたいと思います😊

@美香-f1d 3 ай бұрын

こんにちはいつも新しい情報に感謝していますココア習慣があります甘酒も好きです一つ教えてくださいカロリーをしりたいのですが？

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

カップ1杯おおよそ70〜80kcal程度です

@美香-f1d 3 ай бұрын

@@WELLNESS..KITCHEN ありがとうございます

@namimari7057 23 күн бұрын

初めてコメントします　純ココアではなく、カカオ100パーセントパウダーでも効果は同じですか？家に、常備していますが、やはり、純ココアがいいのでしょうか？

@WELLNESS..KITCHEN 23 күн бұрын

おそらく同じような物だと思います！👍

@namimari7057 23 күн бұрын

@ カカオで作ってみます　ありがとうございます😊

@sausau-h1p 2 ай бұрын

作り置いた酒かすの保存はどうしたらいいですか？早速やってみます👍

@WELLNESS..KITCHEN 2 ай бұрын

冷蔵庫で保存です！

@whiteeagle6379 Ай бұрын

ありがとうございます！

@miyu2324 3 ай бұрын

作りました✨ 日保ちはどれくらいですか？？保存方法教えて下さい🙂‍↕️

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

冷蔵庫で4〜5日目安です✨

@kaoe7589 3 ай бұрын

発酵ライスミルクは何日くらい保存できますか?

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

冷蔵庫で4〜5日は問題無いと思います！

@なおこ植田 3 ай бұрын

いつも楽しみに　見てます。色々教えて頂き　ありがとうございますふと　気になったのですが　発酵食品に　熱を加えると、発酵が止まって,有効成分が　半減するとかないですか？少し心配になって。教えて下さい。よろしくおねがいします。

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

発酵までがお仕事なので、その後は色々な食べ方で積極的に取り入れるのが大切です！

@shanshan-hx1gq 3 ай бұрын

いつも楽しく拝見しています。私も酒粕、大好きです。この発酵ライスミルク、以前の動画も見てみたのですが、保存期間がよくわかりません。ココア１杯分だけ作るのは手間なので、できればレシピのように水600、酒粕200でまとめて作って数日保存したいのですが、冷蔵保存で何日くらいもつでしょうか？お忙しいところ恐れ入りますが、お教えいただけますと幸いです。

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

冷蔵庫で4〜5日は問題ないです！

@shanshan-hx1gq 3 ай бұрын

@@WELLNESS..KITCHEN お忙しいところご回答くださりありがとうございました！作って飲んだのですが、あと口がさっぱりして、牛乳で作るより美味しいですね。❤

@kumakuma4486 3 ай бұрын

甘酒で溶いて飲むのとは違うのかな？

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

甘酒も原料は似てますが、糖分が多いので量は調整下さい

@松っちゃんママ 2 ай бұрын

甘くないとどんな味になるんやろ？甘くないとココアはのみづらいのかなー？

@miyu2324 3 ай бұрын

麹ミルクとココアでも大丈夫ですか？？

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

麹ミルクとは甘酒ですか？ライスミルクかな？😅同じではないですが、それはそれで良いと思います

@miyu2324 3 ай бұрын

@@WELLNESS..KITCHEN 返信ありがとう御座います、最近ス―パ―で売っている麹ミルクです、飲みやすいくて美味しいです。

@daisuke-gz7ft 3 ай бұрын

いつも拝見させて頂いています。この、発酵ライスココアは、少し多めに作って冷蔵庫で、保存はできますか?

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

冷蔵庫で4〜5日は問題ないです

@美恵子小原 3 ай бұрын

発酵食品を沢山食べるのですが摂りすぎということは無いのですか？

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

積極的に摂るのは良い事ですが、全体のバランスを考慮下さい✨

@michirushindo1070 2 ай бұрын

3歳の幼児にも大丈夫でしょうか。

@WELLNESS..KITCHEN 2 ай бұрын

よくアルコール飛ばせば大丈夫です🙆‍♀️

@happyusagi7004 3 ай бұрын

いつも拝見させて頂いております。酒粕のアルコール分はとばしてくださっていますがアルコールが全くだめなのですが代用の物はありますでしょうか？ノンアルコール甘酒では効果が薄れてしまいますか？お伺いしたいので、よろしくお願い致します。

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

糖分が多いですが、麹甘酒も似たような成分が含まれます！

@happyusagi7004 3 ай бұрын

先生ありがとうございます。甘酒は糖分が確かに多いですね。酒粕でアルコールとばすのにチャレンジしてみようと思います。

@中島幸教-s1h 3 ай бұрын

一度に多く作りたいのですが冷蔵庫でどのくらい日持ちしますか？

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

4〜5日目安にお試し下さい

@toto9653d4t 3 ай бұрын

沸騰させたら善玉菌が死滅しないのでしょうか。

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

死菌も善玉菌の餌となり有効です

@レイちゃん-l9p 3 ай бұрын

おはようございます。ピュアココアが発酵食品とは、知りませんでした。「不溶性食物繊維」とは、本で知っているだけで、冬になると体を温めるのに摂っています。 86%チョコはよく摂ります。気候問題で「カカオが出来なくなり、原料不足で値上げ」とのことを先週TVで聞きました。以前買ったピュアココアはあるので何とかなると思います。私は朝食後の間食でオートミールにきな粉と米糀甘酒をかけてよく摂ります。障害の薬の副作用でアルコール禁止で、便秘がちになります。既に今、強い空腹感で、食べずに強い空腹感だと障害の前兆が出る時があります。この後にピュアココアも入れて摂ろうかと思います。今朝は久々にえのきチーズを作りました。ガス調理が出来ない私は「上面まで焼く方法」が解らずに、フライ返しでひっくり返せません。どうすれば上面まで焼けるのか教えて下さい。

@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын

フライパンに収まるお皿を乗せてひっくり返します。お皿からフライパンに移して下さい