А ну-ка Поджарь Жирок! 10 Минут Кардио в Домашних Условиях.

А вы уже тренировались сегодня?
-------
🥦 Профессиональные планы питания: makefitness.pro/plan-pitania-...
------------
👉Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/
------------
💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/
------------
📝 Готовые программы тренировок: makefitness.pro/programma-tre...
-------------
🎶 Музыка: www.epidemicsound.com/referra...
-------------
Отличная программа тренировок для женщин в домашних условиях на все группы мышц.

[@MakeFitness]

А вы уже тренировались сегодня? ------- 🥦 Профессиональные планы питания: makefitness.pro/plan-pitania-make-fitness/ ------------ 👉Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/ ------------ 💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/ ------------ 📝 Готовые программы тренировок: makefitness.pro/programma-trenirovok-v-domashnih-usloviah/ ------------- 🎶 Музыка: www.epidemicsound.com/referral/r1y83k/ ------------- Отличная программа тренировок для женщин в домашних условиях на все группы мышц.

[@elenaraxma7694]

Уже 2ю неделю КАЖДЫЙ День делаю ваши упражнения. Результат уже немного заметен.Ножки стройнеют)

[@Axel.Stone.]

да, сегодня тренировался и уже год). 3-4 раза в неделю

[@seaman1861]

Спасибо вам огромное! Благодаря вашему каналу, в карантин начал активно худеть 🙏

[@MakeFitness]

Занимайтесь на здоровье!

[@user-wq2wn4xw1e]

Лайк! Но с озвучкой лучше!

[@anastasiamalynovska7642]

Очень крутой комплекс!!! Спасибо! Короткий, но интенсивный и еще под музычку! Супер! Агонь! Больше б таких))

[@vladimirkhramykh7426]

Отлично! Хорошая кардио!

[@user-dl1le3sy2p]

Спасибо вам за хороший и качественный контент!

[@MakeFitness]

Занимайтесь на здоровье!

[@body_tse]

😀лайк за ролик

[@daniyarkuanyshev3554]

Подача супер!

[@food_hunters]

На третьем круге, я начал разговаривать с ним: "- Ну пожалуйста, отдохни еще хотя бы 10 секунд." Но нет, он меня не слушал.

[@olgaty2697]

Спасибо!,!!!!!!!

[@daurenkusain8936]

Здравствуйте! Отлично мне нравиться. после кардио легко себя чувствую СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!

[@MakeFitness]

Занимайтесь на здоровье!

[@vladimirkhramykh7426]

Супер! Продолжаю тренировки! Успехов вам в развитии канала :)

[@MakeFitness]

Большое вам спасибо!

[@user-gd9eh7dw4k]

Годный контент)) это лучше чем бухать и жрать всякое г

[@ruslanjintcharadze7486]

Всё круто! Делаю уже 4й ваш комплекс. Если можно то вот несколько пожеланий: - побольше в размерах и ярче секундомер. ( делаю с айфона, и в зале не так хорошо видно). - озвучка которая есть в некоторых роликах - помогает. - и ещё, может есть что отдельно для следующих групп: Сеты для тех кому нельзя прыгали подпрыгивать (грыжи там и больные колени). С уважением к вам

[@user-zq4hs9ns7x]

Чуть не умер, но сделал. Красавчики!

[@gospodinMatusova]

После третий подряд тренировки тяну пальцы в вверх с перекошеным лицом и отдышкой как у мараонца))

[@user-mq7il2cx5t]

👌👍💪

[@Persian01]

Нужно ли делать эту тренировку эктоморфу?

[@zuleihadjiyanova1568]

А сколько дней делать

[@user-hi9li1mz5t]

Добромилььььь!!!!))?????

[@oladblin]

Выполнено 👍

[@MakeFitness]

Красавчик!

[@alisherarinov9418]

Потел? Просто когда я делал я оооооочень сильно потел

[@oladblin]

@@alisherarinov9418 я его сделал после еще одной трени, и употелся да. Общее время минут 30 вышло, как раз употеться

[@alisherarinov9418]

@@oladblin у меня весь живот в поте был

[@falconproduction5150]

Чуть не задохнулся, тренировка топ

[@ruslank4692]

10 минут не мало для жиросжигания? Или такую тренировку несколько раз в день нужно повторять?

[@user-kc2gz1oe5w]

Делай по самочувствию. Если легко сделай ещё пару кругов выйдет 30мин.

[@lukovDi]

Как часто нужно делать данные упражнения? Сколько раз в неделю?

[@artyrmixalchenko4318]

Войтенко нервно в сторонке курит

[@artyrmixalchenko4318]

Вы лутчее что я видел,принялся заниматься уже 4 день скинул 1.5 кг я доволен,большое вам спасибо

[@user-qy2fi2hw4r]

@@artyrmixalchenko4318 рил???