A Strong Breakdown of Side-Step in Sparring Exercises

Master of the USSR Sergey Valerievich Raab will tell how to work out side-step in sparring in the ring, and show the most effective preparatory exercises. He will also explain in detail why these exercises should be performed in sparring and in the ring. On the example of students will show important mistakes and how to eliminate them.

[@user-nh6vr6re5v]

Спасибо огромное!!!!!такие знания,это просто бомба!!!!!

[@shkola_boksa_raab]

🙌🤝

[@faridaliiev4265]

Одно удовольствие смотреть молодец тренер!!!!

[@shkola_boksa_raab]

✊✊

[@user-br4uy7te3r]

Я приветствую Вас - всех... Здесь наслаждаться мало. Надо пробовать самому ребята. ОЧЕНЬ СЕРЬЕЗНЫЙ УРОК! Валериевич, и у меня получаться. Прибил. Но оттачивать надо годами

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊👍👍🙌

[@user-uu6yi4ge3h]

Отличный разбор, спасибо тренеру

[@shkola_boksa_raab]

Вам спасибо,что смотрите нас!🙌

[@user-cf8fc7xu1f]

🔥👺🔥 МОЛОДЦЫ РЕБЯТА , БОЛЬШОЕ УВАЖЕНИЕ СЕНСЕЮ !!!!!!✊✊✊ 😭😭😭СКУЧАЛ БЕЗ ВАААСССС...😅😅 👺 КАНАЛУ ПРОЦВЕТАНИЯ 🌷,ПРИВЕТ ДОУЗЬЯМ БКСЁРЧИКАМ!!! ВЛАДИВОСТОК С ВАМИ!!! 💥💥💥✊🖐🙌

[@shkola_boksa_raab]

Мы тоже рады снова видеть Вас!!!🥊🥊🥊🙌Всегда рады Вам!!!💪💪

[@user-vq2hq6et1g]

Сразу 👍👍👍🤝🤝🤝и смотрю.

[@shkola_boksa_raab]

Красавчик👍👍🤝

[@user-vn2oi3uc4y]

Отлично!!! Спасибо за матерьял!

[@shkola_boksa_raab]

Вячеслав🤝

[@Ko4eBHuK-08]

Смотрю наслаждаюсь ))) благодарю тренера за интересное и полезное видео 👍👍👍

[@shkola_boksa_raab]

🙌🥊

[@TheViorelo]

Класный тренер! Спасибо за все, мы тоже растем с вами

[@shkola_boksa_raab]

🙌🙌🥊👍🤝

[@user-lg3js4jm9l]

Лучший тренер. Не надо ребёнку додго объяснять. Так доходчиво. Потом сразу понтмает ,что это не моя прихоть.

[@user-se5ne9jr1u]

Отличное объяснение. Хотелось бы, чтобы вы объяснили работу ног Мухамеда Али, спасибо.

[@user-hc6vj2uv3r]

Спасибо тренер! 🥊🥊🥊👊👍👏

[@shkola_boksa_raab]

🙌🙌🥊🥊🤝

[@Vitalich70]

Спасибо за подробный разбор и всевозможные нюансы!

[@shkola_boksa_raab]

Всегда пожалуйста🙌

[@user-oo8fw3qt8m]

Спасибо, приятно видеть вас в добром здравии, ваши видео наглядно показывают что бокс это не просто мордобой, а ум,стратегия, интелект, труд, с уважением из Казахстана

[@shkola_boksa_raab]

Игорь,рады видеть Вас на нашем канале!Спасибо!И Вам всех Благ!Заходите к нам по чаще!🙌🥊🤝

[@fastfurious5859]

Тренер от Бога !!! Огонь !!! ДЖИГИТ !!! Благодарю !

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо за Вашу оценку!Заходите к нам по чаще!🥊🥊

[@rumenlalov7044]

SERGEI TI SI GENII!

[@shkola_boksa_raab]

✊🥊

[@user-tb4eb2ry9x]

Всем привет,слава Богу за все,Сергей очень интересное упражнение,надо включить его в свою тренировку с сыном

[@shkola_boksa_raab]

👍👍👍Обязательно включайте

[@user-co5du1ld1i]

Всё доходчиво,просто,понятно,указываются ошибки и разбираются тут же!! Благодарю за вашу работу!! Здоровья вам и всех благ!!!

[@shkola_boksa_raab]

✊✊🙌🙌🤝

[@user-vv7sy6di1x]

Учить-Дар редкий и специфический....Видимо,это Его Призвание....Он идет по Пути Сердца...Успехов на этом тяжелом,но приятном пути!🙏👍🏿Прошу прощения за пафос...честное слово, хотел по проще выразиться...☻

[@shkola_boksa_raab]

Баяр,от души!Всех Вам Благ🤝🤝🤝

[@user-ri2ds3vs1w]

Доброго времени суток! Спасибо ,интересный урок.

[@shkola_boksa_raab]

🙌🙌

[@user-jd2xq7ci1x]

До новых встреч 🥊🥊💪

[@shkola_boksa_raab]

🤝🙌🥊

[@marmentchannel4359]

Как классно смотреть вас интересно

[@shkola_boksa_raab]

🤝🤝🤝

[@Agakishi]

Класс ! 👍

[@shkola_boksa_raab]

🤝🤝🤝🙌

[@user-tb2ow7xl8d]

Интересно! Всегда этот приём выполнял немного по другому для апперкотов и боковых ударов, а так только для прямых ударов. Надо попробовать во всех ипостасях. Спасибо! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@shkola_boksa_raab]

👍👍🥊🥊

[@user-tb2ow7xl8d]

@@shkola_boksa_raab А, вот посмотрел выпуск, где Вы даёте упражнения для сайд степа с блином от штанги и грифом, и там, собственно , увидел движение с отшагом, переносом веса тела на опорную ногу и прокручиванием на ней. Именно так я и выполнял этот приём , используя боковые удары и апперкот, а вот прямые удары выполнял на скачке. Вот такое у меня разделение происходит. Надо пробовать во всех вариациях. Может у меня просто такая антрометрия или просто это недоработка, упущение. В 53 года с оторванной крестовой связкой перестраиваться будет не просто, но учиться никогда не поздно. Ещё раз спасибо за уроки! Хорошо, что я Вас нашёл в интернете!

[@user-iz2gk8oi4g]

Спасибо огромное!!!

[@shkola_boksa_raab]

👍🤝🤝

[@user-qn9uj8xp4x]

Также,с порога лаик👍,потом смотрю))))

[@shkola_boksa_raab]

👍👍👍

[@widrige7190]

Спасибо пож.побольше нового видео,@@@@!!!!!!!!!

[@shkola_boksa_raab]

👍👍👍🤝🤝

[@user-ib3hw9yr8s]

Как всегда Мастерски!

[@shkola_boksa_raab]

Роман🤝🤝

[@user-if4sb1fi8v]

Ох дождался 😍👍

[@shkola_boksa_raab]

👍👍👍🙌🤝

[@rashvmatrix9387]

Здравствуйте, Сергей. Хочу выразить признательность что продолжаете радовать нас своими уроками. Хотел спросить, вы говорили что снимите ролик про занятия в узком пространстве. Где то в июне - июле. Можно надеяться, что он выйдет в ближайшее время? 😄

[@shkola_boksa_raab]

Здравствуйте!Постараемся уложиться в сроки.🤝

[@user-bh8ny4oe2w]

УРА БЛАГОДАРЮЮЮЮ

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊🥊🤝

[@user-fd3cz1wy8f]

🔥🔥🔥

[@user-ke2fy8mt3e]

Здравствуйте тренер! Привет Вас с солнечного города Чимкент. Занятие как всегда очень полезное. Спасибо за проделанную работу!💯💥💥💥

[@shkola_boksa_raab]

И Вас приветствуем,друг!🙌🥊💪

[@user-ez8vs5qh7y]

9999999999999999 лайков, тренер бриллиант 💪👍🔥🔥🔥

[@shkola_boksa_raab]

Дмитрий🤝🤝🤝🙌🙌🙌

[@user-ry8co8sh9b]

Будет ли видео о том когда лучше начинать атаку

[@shkola_boksa_raab]

Да,такое видео обязательно будет.

[@user-ih1rj9tu1w]

Как бы я хотел у вас тренироваться ) но нахожусь в Новосибирске

[@shkola_boksa_raab]

Руслан🤝🤝🤝

[@erikrasputin8695]

Tnx

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊

[@andrewfritz7615]

Слишком подробно, мне тренер палкой по жопе давал когда делал что-то не правильно. После удара палкой по жопе старался делать меньше ошибок. Тренер у нас воспитал много хороших боксеров.

[@user-ud8fq2xx3l]

Добрый день.... Расскажите пожалуйста как правильно питаться чтобы не было лишнего жира.

[@shkola_boksa_raab]

По позже сделаем видео на данную тему👍

[@user-jd9sn6fe4q]

👌👍🤜🤛

[@shkola_boksa_raab]

🤝🙌👍

[@ceritapetarung4151]

Nice

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊🥊

[@tbap4400]

В СТОРОНУ НАДО УМЕТЬ УХОДИТЬ ЕСЛИ НА ТЕБЯ ПРУТ,ТОЛЬКО НАЗАД И ТОЛЬКО БЛОК ЭТО НЕ НАШ МЕТОД.СПАСИБО.УЧИТЕ НАС ПОЧАЩЕ И ПОБОЛЬШЕ！）

[@shkola_boksa_raab]

👍👍👍🙌

[@user-qn9uj8xp4x]

Да.... Саид стэп один из сложнеиших элементов боксерскои техники,дается далеко не всем и имеет множество вариантов исполнения,но освоив хотябы один вариант,боксер переходит совершенно на новыи уровень мастерства ,и от чего начинает развиваться новое виденье рисунка боя,восприятие таиминга и тактики боя.

[@shkola_boksa_raab]

Отлично объяснили!🤝Все верно!

[@user-br4uy7te3r]

Здесь секрет только в ногах. Чем лучше ноги закручены, тем страшнее удар.

[@shkola_boksa_raab]

🖐️🖐️

[@audib4309]

Почему Алексей начинает с дальней руки?

[@shkola_boksa_raab]

Почему нет?

[@audib4309]

​@@shkola_boksa_raabнепривычно как-то) Или это наработка на третий шаг разогнать правый прямой на полную силу?

[@user-iy3xn8lx5x]

О, давайте скачки. Проще и надёжней.

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊🥊

[@rumenlalov7044]

ГЕНИАЛНИИ РАЗБОР

[@shkola_boksa_raab]

✊

[@user-zr6rw9gi9o]

Ei bole ami mone kori na tai

[@user-wf1hq3se8l]

Тренер плохому не научит...1..2..3..4..5 и контрольный в челюсть!

[@shkola_boksa_raab]

👍

[@user-wf1hq3se8l]

@@shkola_boksa_raab Сергей,с кикбоксёром(своего уровня) вышел бы в ринг,ну чисто гипотетически?

[@user-rp8bq6em9h]

Вот дошли до края И тут особинки на у лице рука Синего отведет крива разве не так

[@user-fi5wv5xc2w]

Не могу понять, зачем тренер в таких штанах.

[@shkola_boksa_raab]

Не о том думаешь...