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Um Treinamento que Fortalece Corpo e Mente, para os Desafios da Corrida e da Vida - Presencial e On-line : mix3assessoria...
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E QUANDO EU QUEBRO NO TREINO ou PROVA??
Falaaa corredor e corredora, sou a Camila Cancian, da Mix3 Assessoria e do Programa On-Line A Arte de Correr
O que é quebrar no treino ou até mesmo em uma prova? Se nunca sentiu isso, tenho certeza que vai fazer parte da sua vida de corredor.
É quando planejamos um treino ou um ritmo e simplesmente o corpo não consegue fazer, seja logo desde o início ou seja no meio, por diversos motivos e sobre isso que vamos conversar um pouco hoje.