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Assim como você treina seu corpo com treino de ritmo, longo, fortalecimento, mobilidade, etc... você precisa treinar sua mente
O que você faz quando o treino ou corrida começa a ficar difícil?
Como você encara os desafios e quais são seus diálogos internos?
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CORRA MELHOR: DE FORMA SAUDÁVEL, SEM DORES E LESÕES
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