【ベストセラー】「免疫力が上がるアルカリ性体質になる食べ方」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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▼【目次】
0:00　 ご挨拶・導入
2:31　 第一章　「アルカリ性体質」とは何か。
10:24　第二章　梅干はアルカリ性!? 「アルカリ性体質」を手に入れるための真の食事術　　　　　19:09　第三章　その日焼け止め、無意味です。シミを予防する「たった一つの方法」
▼参照
タイトル：免疫力が上がるアルカリ性体質になる食べ方
　　　　　すべての病気の原因は酸性体質にあった!
著者：小峰 一雄
出版社：ユサブル
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（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介　
●タケミ　Twitter　 / takemi52937241
●リョウ　Twitter　 / ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
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些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
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これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
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一部BGM
若林タカツグ／カッパエンターテインメント

[@haru-jun4141]

毎日、アルカリ性である重曹水(水500mlに食用重曹3g)を飲むようになってから、逆流性食道炎の酸が中和されて、胸やけなどが全くなくなり、胃の不調とは無縁になりました。 良く眠れる日が増えたのと、風邪をひかなくなりました。凄いと思います。 それから友人は免疫が下がるとよくカンジダになっていましたが、それがなくなりました。重曹水を飲み始めて1年です。 普段からよっぽど酸性食品や酸性の飲み物を体に入れているんだなと思いました。

[@user-rv3mz8gu3z]

初めまして！食用重曹3gって大さじスプーンで言うとどれくらいになりますか？ m(__)m？

[@haru-jun4141]

@@user-rv3mz8gu3z さま 小さじ1が5gなので、小さじ半分より少しきもち多めくらいでしょうか。 塩気を感じるので、多少少なめの小さじ半分でもいいかと思います。 私は重さを量って最初は作っていましたが、今は多くなりすぎないような目分量を取って溶かしています。

[@user-rv3mz8gu3z]

キラリ様！ ありがとうございました❗ やっ即やってみますね😁🌀‼️m(__)m⤴️

[@haru-jun4141]

@@user-rv3mz8gu3z さま 継続は力なり✨ どうかご健康になりますように…

[@user-rv3mz8gu3z]

@@haru-jun4141 様！ クエン酸も良いのかな？ と調べたのですが・・・今一つ分かりませんでした😁🌀

[@user-qv9pv4bh8j]

最近気がついたのは、風邪引いた時に、レモン水をガブガフ飲むと治るのが超早いのがわかった。 本当に効く。私は。

[@hamuhamuha880]

それはエドガーケイシーもおすすめしていましたね

[@user-xf5sb8pi2e]

コーヒーは身体の中に入るとアルカリになるそうです

[@cschiaki05]

この小峰先生、もともとは歯科医ですが、身体全体から見た歯の健康、、、ひいては、全身の健康を提案しておられます。歯は抜かない、、、自然の体内の修復作用で直す、これが、先生の主張だと思いました。

[@user-sm6xm1ps5m]

世古口先生の言う通りですよね。

[@STo1129]

知らなかった〜 相変わらず分かり易い説明ありがとうございます

[@cure5036]

体調が悪い時にお粥と梅干しだけしか体が受け付けない理由が分かりました。コーヒーもチョコレートも大好きだけど、自然とアルカリ性食品を欲するんですね。。

[@orlg21]

アルカリ性のもの；カルシウム、昆布、梅ぼし、お酢、など

[@user-pn6iq4vr8z]

ここまでわかってきてる事が有り難いです!

[@superb1973]

クエン酸水もオススメです😊 私はクエン酸2:重曹1の割合で炭酸水にして1日4回ほど飲んでます🍹 炭酸水は酸性ですが血流改善などの健康効果は高く、クエン酸同時摂取する事で良いとこ取りできますよ。

[@yanmo2010]

これも神本&神解説ありがとうございます😭

[@user-yn2cl2ge2w]

まさに今読もうとしていた本😀❗ ありがとうございます👍💕 熟読します♪🍀✨

[@kamikaze318]

とっても勉強になりました！！動画が分かり易いので歯の健康の動画も見たいです🦷

[@user-cj4zr5um3y]

最近梅干しが好きになり適度に食べてます。とは言えまだ2週間くらい。 1日5個くらい。ご飯の時は我が家伝統の梅干し、オヤツもカリカリ梅。 動画見てそういう事だったのかと感心。去年夏からの謎の痒み全身皮膚病が三日前から急に治り始め、 手の甲が若い頃のように血管膨れ、視力も微妙に見えやすくなり耳元の白髪が黒に。正座もしびれにくくなり。。もう他にも色々あり、まるで人間の中身が入れ替わったよう。

[@user-gn5sj6ly1s]

市販の梅干しは添加物が心配。１日５個は塩分とりすぎにはならないですか？

[@user-gu8ft4tg3c]

今日もありがとうございました。

[@chigusanoaki]

抹茶いり、玄米茶、、コウヒイを、一杯、飲んでます、ハチミツや、亜麻仁油、納豆、漬け物、果物、ラッキョウ、玉ねぎたまご🐣、野菜、每日每日、食べてます、重曹は、足してみるわ、梅干しは、每日１個食べて運動してます、疲れないです、

[@chigusanoaki]

魚を中心に食べてます

[@user-hc8vf4nq3t]

ノウリヨウさんいつも大変参考になりますありがとうございます大変勉強になります

[@st2157]

そのような観点では食品を選んでいなかったので、とても勉強になりました！

[@user-te4hd3sd3j]

相変わらずブロッコリーのポテンシャルすごいですね。 ゆで卵とブロッコリーとエゴマ油だけでおおよその栄養素を補完できそう。

[@woskle2855]

ブロッコリーやキャベツで体臭出るっていうからなぁ

[@chigusanoaki]

亜麻仁油にしてる

[@user-ul9ec4wi4o]

@@woskle2855 エエェーつ

[@woskle2855]

@@user-ul9ec4wi4o マジだよ キャベツ食べたあと口の中臭くなるべ 体臭も出やすい食べ物。

[@user-ef5ml4cv8o]

凄く貴方様のコメントは勉強になりました。実際に、、が一番です。ありがとうございました。

[@user-ow7rt8xz5r]

油脂分が少なくて食物繊維、ミネラルが多くとれる和食はアルカリ体質にする最高の食事ですね。

[@user-fm5xm9nm3y]

南雲吉則先生は野菜も果物もなるべく皮ごと食べるようにとアドバイスして下さいました。 あとは毎日ゴボウ茶を飲むことです。

[@volleypenguin8469]

でもりんごの農薬汚染率はトップでした。

[@ryunoko7-yaaz]

4:32 なんだかここからの流れが変な感じに聴こえます。 「数あるミネラルの内、特にビタミンB群が足りなくなると」と言ってますが、 ビタミンはミネラルではないですよね？ 聴いていてすごく違和感があります。 そうして突然ビタミンB群不足の話が出てきてしまって、 なのに4:52で「また、ミネラルが不足すると、、、」と続き、 マグネシウム、カルシウムといったミネラルの話をするので、ロジックがちょっと、、、 何が「また」なのか？ ビタミンの話なのかミネラルの話なのか、なんだか変です。

[@skyblueoceannature]

自分にも当てはまることがいくつかある気がします。情報ありがとうございます。

[@mikit9618]

コロナ禍で在宅ワークになり、ようやく自炊が出来るようになり、添加物も避けられるようになってきたので、安心してました。 ゆるいグルテンフリーも２年以上続き、だいぶ改善された！と思ってましたが、 リストをみて、酸性食品が多かったので、ガッカリしました、。 身体は大切なので、また心機一転🌟アルカリ性へも取り組んでいきたいと思います。 丁寧に解説頂き、ありがとうございました🙇‍♀️

[@orlg21]

これは凄い役立ちますね！　皆様におススメです。

[@chigusanoaki]

バカヤローと、トンネルに行き叫んだり、海に山に行き叫びます、効果有りますよ、🤣

[@masahirokondou3757]

この動画みながらコーラのんでた～

[@salad.oj-kent.tashiro]

2017年のメタ解析で酸性が身体に悪いっていうよりも、野菜が不足している人が酸性に傾きやすいから野菜をたくさん摂ればいいのと、これ見て肉控えようってなると今度タンパク質が不足しちゃうんで、そうなると骨とか血管が弱りやすいから、とにかく加工品は控えて自炊して野菜とタンパク質中心にとることがPh云々よりも大切といえましょう。じゃないと炭酸水とかコーヒーの健康効果に矛盾が出ます。

[@user-bm5tb3xt6r]

要約ありがとうございました。生きてこの方、歯科医院に行ったことがないので唾液がアルカリ性に保たれているのでしょう。私は今の生活を維持するだけで良さそうですね。定期的に運動して活性酸素を適度に発生させているのでインフルなどにも罹患したことないです。ものすごく健康というわけではないですが、病知らずで過ごせたのは、今までの生き方が良かったからというのを確認できました。

[@woskle2855]

歯科医院でクリーニングしてないなら口めっちゃ臭いやろうな

[@Psyllium700mg]

生きてこの方ってなんやねんw

[@user-rx9kh7xp8q]

😅

[@user-rx9kh7xp8q]

🎉😂

[@user-lk8we1hj9v]

サングラスは横から紫外線入りますよ。コロネオ現象で調べてみてください。 1番は、UVカット付きのコンタクトレンズが手軽です。

[@user-cy3wb6cv9x]

体の水分は弱アルカリ性です。体内のｐＨは腎臓が一定に保っています。炭酸水が酸性だからと体に悪いわけではありません。 活性酸素が生じると酸性に傾きます。長時間紫外線をあびたり、煙草、過度な運動やストレスなど活性酸素を増やす原因です。栄養バランスのとれた食事、適度な運動、質の良い睡眠をとることが重要です。

[@user-cb7yi5sv5l]

腎臓が元気なうちは問題ない 腎機能が衰えてくる時からがこわいね

[@666samurai5]

そもそも、アルカリ体質や酸性体質などないんですよ。科学でなく空想の世界です、お粗末。 弱アルカリに保てない時は腎臓が病気なので治療すること。 生き物が、酸だアルカリだと騒いで意識して調整するものではないんですよ。

[@swanswan4065]

すごく勉強になりました！2つ質問です。ぬか漬けや浅漬けは生で食べたことになりますか？玄米も発芽させればアルカリ性になりますか？

[@user-pw6mv9vh4e]

『免疫力が上がるアルカリ性体質になる食べ方』に興味はあるのですが…。 食事内容が話題になるときミネラル＝『生体微量元素』だと思うのですが、 ビタミンB群がミネラル？？？ 本の内容が元々おかしいのでしょうか…。要約がおかしいのでしょうか？ 小学校の家庭科で、六大栄養素は、たんぱく質、糖質、脂質、 "ビタミン”、“ミネラル”と食物繊維だと習いましたが…。

[@user-bd4rg3wb5l]

ありがとうございます　この本買います

[@yamada-2007]

高価なサングラスを買ったがかける機会がなかった。この動画のおかげでかける理由が見つかった。

[@user-jf4mh3vr6v]

この事は、中村天風さんの著書「成功の実現」の中で語られてますね。

[@rosegold9567]

3:40 ca o🥦 x牛乳　リンが入ってるから

[@pamdgmac2416]

ほうれん草、ブロッコリー、にんじんを（加熱調理せず）ナマのまま食べるとか、お腹こわして却って不健康になる。細胞膜が熱で溶かされていないので、中の栄養分も取れない。キノコなど生で食べて死亡した事例もある。

[@user-zu3wy9nf9u]

話の中で良くきこえませんでしたが、農薬まみれの野菜は···重曹水に30分つける。で ···よろしいですか？

[@Trieste-32006]

紅茶がダメというのは意外でした。。

[@user-bh9dn3tg9v]

シミ予防はサングラスをかけるじゃなくてUVカットの眼鏡かサングラスをかけるが正しい。

[@user-saigaraco.hidekinyon]

ん? サングラスじゃなくてサングラス？...って何⁉️

[@user-bh9dn3tg9v]

@@user-saigaraco.hidekinyon UVカットはサングラスにもかかっている

[@user-saigaraco.hidekinyon]

@@user-bh9dn3tg9v なるほど！ ありがとうございました！

[@kurinosukesasa3158]

為になったけど…　結論は「バランス良く食べろ」って事。 それが一番ムズイいんだよねｗ

[@user-tm3zo9wc8j]

コーラいっぱい買い置きある 😎

[@sumeragi8453]

蒟蒻は生でたべられないけど、刺身蒟蒻とかかなぁ

[@user-xb5it5ro9c]

やっぱ梅干しですよね。つまりはクエン酸さいきょー

[@user-lu6mw8pb5t]

家は自分で無農薬野菜を栽培しています🤣

[@soyounkaneko3023]

羨ましいですね。

[@peko9341]

素晴らしい😃👍羨ましい😊😊😊😊

[@soyounkaneko3023]

簡単に言うと 野菜多め(ミネラル、B.Ca.Mg) 動物系少なめ。 良い環境できれいな空気吸って 適度なストレス 😄 余計なものは食べない！ 紫外線カットメガネも忘れず。😎

[@egawatakasi]

濃いサングラスは開くので網膜に多くの紫外線が入るがーーーーー

[@user-gn3be2is9d]

今コ−ラ飲んだばっかりだった!!!

[@hannoalps]

炭酸水は強酸性？こないだ、炭酸水は体に良いって言ってたじゃん

[@user-zi3cv7ty]

こういう身体に良いものリストを網羅していくと、絶対行き着くのが毎回日本食www

[@woskle2855]

しょうゆって実はダメなんだよ AGEsの観点から。煮物とか良くない

[@naa6317]

ピクルスとトマトソースが酸性食品とは知りませんでした！ それから炭酸水は重曹水と同じく、体内では弱アルカリだと思っていました・・。 無糖の炭酸水は弱アルカリで、加糖された炭酸飲料は酸性なのでは？

[@user-ml3kx7yr9u]

普通のキャベツはどっちなのかな？

[@pokkopoko]

超酸性食品にある「電子レンジ食品」てのは冷凍食品という解釈でいいんだろうか🤔 もしくは生野菜でもレンチン加熱すると酸性食品になり得てしまうのか・・・

[@user-fm5xm9nm3y]

電子レンジはなるべく使わない方が栄養を取れます。ガンになりやすいから使わないです。温める場合は蒸したり、湯せんにして食べます。

[@kojikoji7332]

レンジは使わない方が良いですよ。　 ガン製造機だと思った方がね。　 焼く、炊く、蒸すを基本でね😊

[@or3216]

TVK猫乃ひたいほどワイドという番組で猫ひ田というのがあるのですが稲に農薬をたくさん散布していましたタレントが収穫後大磯の米屋で販売するのですが毎年完売します、

[@user-fq8ln9rm7d]

16:50 ph3.0の超酸性食品リストに炭酸水入ってるけど 炭酸水は体内に入ると弱アルカリ性に変化して健康な状態を保ってくれるうえに 活性酸素の働きを防いでくれるってタケミさんの動画で仰っておりましたが。。

[@user-cb2hw8nb6u]

二酸化炭素ってそんな凄かったんやな(白目)

[@user-bh9dn3tg9v]

砂糖はが酸性物質だったはず。でコーラには大量に入っている。

[@user-lw5ew4dn8q]

コーヒーも、他の情報で、体内に入るとアルカリ性に変化すると最近知りました。 これについては本当はどうなのですかね🤔

[@haru-jun4141]

体外では酸性なのに、体内に入るとアルカリ性になる物のリストがほしいです。 お酢もそうなんですよね？ コーヒーは知りませんでした。

[@user-vs3kd3bp8z]

@@haru-jun4141 レモン水も！

[@hksto]

ピクルスが酸性とは意外でした。きゅうりもお酢もアルカリ性ですよね？？？

[@gjndkpj]

酢は酸性じゃね？

[@volleypenguind]

@@gjndkpj 酢は体内に入るとアルカリ性に変化

[@naomi7766]

ブロッコリー🥦大好きです コロナに羅漢しましたが風邪より軽かったです

[@willcom86]

羅漢・・・・・・😂 罹患ですねw

[@sesekun777]

大豆や豆乳、コーヒー、炭酸水が😢

[@mitsuehaga4211]

アメリカの野菜が無農薬で良い。みたいなことを言っていますが、アメリカで売られている野菜は最低です。種もどんどん改悪されたモンサント社のものに変わっているのでしょう。味も匂いも全くしない不気味な野菜が増えていますよ。

[@peko9341]

私も同感です！

[@user-ut4vw5zt1s]

ｗｗあ

[@user-gv4br8ep1r]

全く同感です。アメリカに1年ほどいましたが、アメリカの野菜には野菜の味が全くしませんでしたよ。「野菜には栄養がない。ビタミンはサプリメントでとる」というのがアメリカ人の常識だとアメリカ人に言われてびっくりしました。

[@tanakayodoko1]

これ歴史学で勉強させられました。 モンサント社は元は軍事会社だったんですね・・・ トマト一つとっても、米国内には500種以上のトマトが確認されたけど、その多くを減らし、タネを毎年買わないと行けない流れを作っているそうですね。 あと元は生物兵器だったけど、戦争終わって工場も潰すわけにはいかないから、そのまま殺虫剤や農薬に使われてます。(なぜか日本だけ受け入れてる種類が幾つかある・・・)

[@user-yc8wm1ey7q]

オーガニックスーパーもありますが、普通のスーパーでも売ってましたよ。肉も魚もオーガニック、すっかりハマりました。

[@woskle2855]

ちょうど、普段飲まないコーラを2本も飲んじゃったあとに見て複雑w まぁ普段飲まないんだしたまにはいいよねw 昨日からこれまた普段は食べないピザを宅配、今日は残りの揚げ物やナゲット、コーラと・・・ 生理前はジャンクを食べたくなるー それにしても紅茶は体にいいって、とあるお医者さんが執拗に勧めてるのにphの観点からはダメなのね コーヒーよりも悪いとは・・・・・・。

[@ms-nj1sk]

日本は湿度が高いから無農薬って無理。気候を考えないと！

[@user-ih2vm2xe2q]

これて１つの論文の引用ですよね? 唾液のペーパーは食事後等に変化しますよね？ 人の血液等、ペーパーは中性ですよね、 でなければ酸性の人の血液をアルカリ性の人に 輸血したら中和反応により塩が生成されて 血管が詰まりますよね。

[@kazhg4730]

冷凍野菜の電子レンジで使うやつも　強酸性なの？ よくわからん

[@nyan7105]

こういう健康話しを取り入れるのは程々に。 囚われすぎるとストレスになる。 偏らず食べ過ぎず楽しく食べ、少々の運動で身体は答えてくれる。 何事も程々に。

[@user-bv6jr2wj3w]

お前は不健康な生活が当たり前だからストレス感じるだけ😂

[@user-yg5xu3vu9p]

重曹とクエン酸で簡単にアルカリ性になりますよ！

[@user-zg9oy4iq6d]

レンジで酸性になるの？ 水素イオンが増えるってこと？なんだそれ？？ 電磁波って表面を通るから、家の中に入れば電波塔の近くでも観測されないって聞きましたが？ 疑問がいっぱい…😅

[@user-bv6jr2wj3w]

自分にとって都合の良い情報ばかり聞いてるんだね😅

[@kojikoji7332]

レンジは電磁波、ガン製造機だと思ってる方が良いですよ。

[@yusa6873]

なりませんよ。笑 レンジで加熱前後のPHを測定してみては？ もちろんガンも製造しません😂

[@666samurai5]

アルカリ体質なんてないでしょ、自分は弱酸性ビオレ使ってますが・・・

[@MA-ne7mm]

ペットボトルの水やお茶があまり良くないって、浄水器が無い家はペットボトルの水しか飲まない人も多いだろうし、何も飲めなくなってしまいそうだ…

[@peko9341]

ペットボトルの水は安全と思い込んでしまう。 水道水が危ないなんて言われると。 日本の水の安全神話は何処へ……？

[@user-oj5qs8st1b]

​@@peko93414:05 ❤ん

[@pitapitajan]

とぅーふー　からの　たらに　のコンボで耐えきれんかった😂

[@hmmoto]

コメント読んでるとあんま信用できん本やな

[@user-ks8uk3vn4k]

生野菜は躰を冷やすから温野菜にして食べなさい、とか、卵は完全栄養食品。とかの情報を真に受けてたのに。何を食べれば良いのか分からなくなってきた…

[@yomogikozue3832]

最近はメガネもレンズに紫外線防止が施されています。

[@user-gx4tt3qp6f]

ストレスが潰瘍を創る様ですね。自分はノー天気だから、カメラを入れたら胃がやたら綺麗なので逆に呆れられた86歳です

[@user-gn5sj6ly1s]

ノーテンキ万歳\😂√

[@mico5979]

ナッツが強酸性って本当？　アルカリ性だと思ってたんだけどｗ それに、きゅうりとお酢は高アルカリ性食品なのに、なんでピクルスが超酸性食品なんだろ？

[@kaoringo_pi]

酢が酸性だからでは？

[@mico5979]

@@kaoringo_pi ↑にも書いたけど、お酢はアルカリ性だよｗ

[@user-uz6ef3ub3v]

今までは為になる情報を有り難くきいていましたが、この度はあまりにも極端で実際的ではなく、しかも矛盾が多いので 今後は要注意だと気づかされました。 大豆、ケール、アーティチョーク、キノコ、穀物類…は生食なんて普通にムリです。リョウさんは生でそれらを召し上がったことありますか？もしお有りでしたら、食べ方を教えて頂けたらと思いました。 311の津波原発事故の時以来、大きな魚は海底の水銀のみならず、沈んでいる放射能を食べてるから、避けるように！と言うのは医師や科学者から警告されましたね。 最初に何度も説明はされているもの、こんなに沢山の、色んな体に良い食べ物を、酸性だから生が良いとか、気をつける様にとか言われても、実際的ではなく混乱するだけです。 昨今は世界中で、戦争や災害などで食べる事すらままならない人々が５マンといる中、この様な極端な、若い人達を不要に混乱や不安ににさせる動画は如何なものかと思いました。 ただ、(目だけは日光からサングラスでカバーしたほうが良い)と言うのは参考になりました。体は日に当てた方がビタミンDの形成に必要ですから。

[@user-ul9pk5py6n]

かかななかなな

[@user-wj7yh8tg9y]

安保徹先生の共同研究者の福田稔先生は、ウィルスも癌も副交感神経優位にリンパ球が叩くが、交感神経優位になると活性酸素が活躍し、癌もウィルスも活躍すると言われましたけど、私はアルカリイオン水を常飲すると全身水虫になり、爪がぼろぼろになり、全身痒くなりました。活性酸素は皮膚をばい菌から守ってくれるらしいですので、アルカリ体質は皮膚炎の元です。福田稔先生が、アトピー性皮膚炎に癌は居ないと私に言って居ました。

[@r.mapplethorpe482]

とっつぁん坊やみたいな男性より、渋くクールなオジ様になりたきゃこの情報の逆をやりなさい。

[@user-bh9dn3tg9v]

乳酸は疲労物質ではなく筋肉を動かすためのエネルギー物質では？

[@user-qm9ug6nd2r]

生でたべるのが難しい食材が多い、、

[@user-ke3um5bf6y]

「～だったり、～だったり、～だったり～・・・」がちょっとだけ耳障りでした(^_^;) でもまぁ有益情報ありがとうございました。

[@user-sb6qi5vv2y]

重曹はどう？

[@user-sb6qi5vv2y]

ですね、でも 『重曹飲めや❗』 で終わると尺を稼げなくて金にならないデスカラネw

[@gil1373]

絶対アメリカの方が農薬ガンガン使ってるよ。飛行機からすごい量撒いてる映像見たことありませんか。野菜果物ほぼ匂いもしない。重曹、つまりbaking powerにつけるといいのですね。これから実行しよっと。

[@porukoa]

生野菜ねぇ 難しいところ

[@yamayama3719]

生野菜は残留農薬がぁ〜❗ って誰かが言ってた。

[@KS-qw3ez]

ビタミンbはミネラルではありません。

[@user-tk1ug4ly8o]

ポテチとコーラ。マック等は終わってますねぇ。

[@hmmoto]

コーヒーは尿酸値を下げる効果があるって思ってたが‥

[@t.u1694]

きのこ、ナマで食えってか〜

[@user-uf1to3pj1j]

酸性に偏るのは 嫌気性解糖していることが原因であって アルカリ食品を摂れば治るわけではありません。 嫌気性解糖のエネルギー代謝を クエン酸回路代謝で完全代謝（好気性解糖）させるか もしくは 脂肪酸を使ってエネルギーを作る代謝に変えることです。 こういう（アルカリ性食品とろうみたいな）本書いている先生多いよね。

[@user-db7cj9bu5d]

ケトジェニック食が良いという事でしょうか？ 肉が多くなるデメリットもありそうですが💦

[@user-lb6tc3lz8z]

もう良い物悪い物が多すぎてめちゃめちゃですね どれも信用薄いしドン引きする

[@orlg21]

日光も酸性体質になるから日光を遮断すると言うのは 逆効果ですよ。心身の不調で病気になってしまいますよ 毎日日光を浴びてウォーキングや体操、ダンス、などの運動をするのが健康には効果的です なんでもやり過ぎがダメなだけです。 実際に毎日外で遊んだり 外で日焼けさせたりしてる人は健康な人が多いです。 女性はどうか知りませんが。 入院してる人も色白の人が多いですよ 単に日焼けしてる人数が少ないだけかもしれませんが

[@woskle2855]

健康に見えるだろうけど紫外線のせいで白内障だか緑内障にはほぼなるし、肌も汚いやろうね

[@user-uz6ef3ub3v]

適度に日光を浴びてビタミンDを体内でつくるのは大事ですよね。多分サングラスをしながらってのが、一番良いかも。

[@user-qe9zt2wm4w]

コーラとバーガー=マック=毒=フラポ

[@user-nv9me9gl9x]

溶けだしたのは本当に農薬なのかな？ 色の成分をきちんと調べないと嘘科学くさいな 無農薬で野菜作るのは家庭菜園ですら大変なんだわ

[@user-hl5hr7jg1f]

弱アルカリ性に!とね…尿検査!にもね…🦠🧠💖☀️🌠🛸🧚ミネラルウオーター！白湯とかねね…

[@user-eq9rx9ql3r]

酸性体質とかアルカリ性体質とか、定義のない意味不明な用語を並べるインチキ科学を間に受けたような動画は、ネタ動画としてなら良いんだけどね 人間の身体がph7.4以下になってたらそりゃもうアシデミアであって、マトモに生命活動できん状態だから、立ってるのもままならんと思うよwww

[@user-cb7yi5sv5l]

尿酸値測ってみろよwww

[@user-eq9rx9ql3r]

尿酸値測ってどうなる訳？

[@taka0359]

MEC信者に喧嘩を売るような内容ですが、ホントに人体はまだまだわからないことだらけで、ま反対の健康法を訴えてもそれなりに双方成り立ってしまう理屈があるんですよねー

[@user-eh4nu1mk5w]

こちらの本では珈琲は強酸性と言っていますが、珈琲は体内に入るとアルカリ性だと言います。こちらの本のph値は皆さん信用出来ますか？ 測定するのに、燃焼してからと言っていたのですが、珈琲はどうなのでしょうか？

[@oronain667]

え？こないだ別の本で炭酸水はアルカリ性になる言うたやーんｗｗｗｗｗ さすがにその辺は注釈欲しいかな

[@user-st8dv6dk9n]

文科省が出している学習指導要領ではph ピーエイチと書いていて、中学の教科書では全てその記載らしいです。 ペーパーはドイツ語、ピーエイチは英語、併記される場合もあるそうです。 リョウさんは調べてピーエイチに合わせたのではないでしょうか？ただペーハーの方が馴染みもあるので両方に触れているのでしょう。

[@oronain667]

@@user-st8dv6dk9n 相手間違えてますよ

[@TackyTakazawa]

人を騙したいなら、一割だけ致命的な嘘を混ぜる。

[@yusa6873]

日本は農薬大国ではないですよ。誤った情報です。 みなさん簡単に信じすぎ、、