Бодибилдер в кроссфите - выживет или нет?

[@svitlana_musaieva]

Валентин - идеальный тренер🔥🔥🔥👍💪, объясняет очень доступно и грамотно (это я как тренер говорю, и это то, чего точно многим тренерам не хватает) и атмосфера такая, что хочется прям побежать в этот зал и всё попробовать😤😁

[@Kitym1985]

Просто красавцы парни ,по больше такого видео ,мир всем и здоровья ,

[@РостиславМарковский-э1у]

Привет ЧЕМПИОН ! Молодчага ! Честно я в тебе ни грамма не сомневался! С твоей МАССОЙ, это выше крыши. Благодарю за мотивацию. подпись: физкультурник.

[@ИванМорозов-р3ш]

Очень классно! Лайк однозначно!!! Так непривычно Адама видеть в роли ученика, прям такой школьник стоит и слушает как завуча))). Классный контент, вы крутые!

[@folgavolx6091]

Браво, Мужчины! Огромное удовольствие наблюдать за работой Профессионалов. И очень информативно и познавательно.

[@albertdantist4516]

Походу, я подписался с первого же видоса. Никогда кроссфитом не занимался, интересно было посмотреть на качка в этом деле

[@АлексейКороль-у9й]

Удивлен!)При таких габаритах очень достойно!!Работа не тепичная для Адама...Классссссс!!)

[@savincorp]

Всё по уму рассказал, так как есть. Я хоть и сам в кроссфите несколько лет, но интересно было смотреть

[@artemmsmk4361]

Круто,Адам отличный выпуск,отличный тренер

[@olegbeneda5869]

Було цікаво подивитися!👍💯 Не затягуйте з слідуючи випуском💪

[@ЕжиФишер]

Бля, дружище! Я, за 20 минут видоса, узнал больше нюансов, чем за год занятий кроссфитом! Однозначно лайк👍

[@dmitrii7872]

с берпи - это вообще гениальная подсказка)) я на них вечно выдыхаюсь а то))

[@русланлеврон]

Адам красава респект тебе

[@gr1mn4]

Офигенный выпуск. Лучший тренер по кроссфиту которого я видел!!

[@ВолодяПоріцький-б5ж]

Класний випуск ще більше полюбив Кросфіт

[@gordonshumway8069]

Респект Адаму за выносливость при такой массе. Ждём ответку... Спасибо за видео 👍🔥🏋️

[@ВячеславКравец-п9ц]

супер! интересно, познавательно, спасибо!

[@ДядяВаня-о4ъ]

Однажды на канале железный рейтинг был такой эксперемент, между мма Малютиным и Рудаковским, в итоге Рудаковский перешёл из бодибилдинга в кроссфит

[@nfrigus]

Класс, отличная треня для коча :) Спасибо за технику Берпи (кстати вроде по фамилии изрбретателя названо :)

[@ДядяВаня-о4ъ]

Молодец Адам👍👍👍👍 НЕ ПОСРАМИЛ КАЧКОВ☝☝☝☝💪💪💪💪💪💪💪. Но пусть каждый занимается своим делом, качок- качается, кросфитер - кросфитеть

[@ПавелПавел-з6ц]

Адам, такая машина как ты выживет везде))

[@sergtrener7181]

Спрыгивать не желательно с тумбы,травмоопасно,с неё в идеале сходить

[@godzosioda]

Видео стоящее просмотра!

[@ptrfdr2604]

Будкт ли видео про турникмена в билдерский день ног?

[@AdamKozyraFitness]

Да))

[@ИгорьД-е8ц]

Я так понимаю это украинский тренер? Красавчик!!!!!!!

[@meingluck8019]

Вынес таки… Красава Адам ✊👍🤝

[@cmfchannelunity]

Было бы очень интересно посмотреть то же самое, но с трансляцией на экран показаний чсс

[@АлександраКузнецова-ш1ы]

Там как правило за 160 зашкаливает) ну у меня по крайней мере так. Даже фитнес браслет ради этого купила, было интересно) 160-180 было)

[@ВалеронГниломедов]

Каждому свое...но кроссфит это уже далеко на фитнес. Нагрузки там очень серьёзные. Там собрано все и со всего. Ну на большого любителя.

[@sergey9839]

Имея 138кг это реально очень тяжко.👍))

[@ctg1238]

берпи это фамилия чувака, который их придумал, а рвота это vomit

[@СержСмитт]

классс!!! зачетно!!!

[@profitness_ua]

Красавчик!

[@СергейМаксютенко]

Грамотный мужик

[@n0rd1k0552]

Тип крутой, но над техникой рывка надо работать

[@PilkevichSV]

супер🚀

[@CkPbITbIu94]

Так нет такого названия упражнения как бУрпи, есть только бЁрпи)))))

[@yuriyyuriy4252]

Кросс более динамичный , а Адам билдер . Грибной тренажёр бомба .

[@ПавелПавел-з6ц]

Да, можно в лес не ходить.

[@AdamKozyraFitness]

😂😂😂

[@Brezgalex]

Wall walk встроить в билдерскую тренировку.

[@КРАСНАЯМОСКВА-т2ю]

Адам ты лучший

[@ЖелязкоДинчев]

Браво

[@СержСмитт]

Мужик!!!

[@СергейСергей-ь3п7п]

Пожалел ты Адама . )Но для дружеской демонстрации норм .

[@rikomendes3694]

хочешь уметь драться - иди в бокс, хочешь построить красивое здоровое тело - в бодибилдинг, а хочешь делать все упражнения со всех видов спорта но криво, построить непропорциональное тело и гипертрофию сердца - в кроссфит

[@вовасидоров-в3н]

бегаю 6 лет кроссфит 2 года, каждый год проверяю сердце, нет ни намека на признаки спортивного сердца. Здоровй вес человека не должен превышать 80 кг при среднем росте иначе идет нагрузка на суставы на сердце

[@rikomendes3694]

@@вовасидоров-в3н значит ты не кроссфитом скорее занимаешься а просто фитнесом, я говорю о кроссфите где делают клины со снетчеми с большими весами и бегают как сумасшедшие, в таком темпе гипертрофию миокарда не получить невозможно

[@вовасидоров-в3н]

@@rikomendes3694 в беге гораздо выше пульс чем в кроссфти и в основном ты работаешь 10- 20 мин. и то с итервалами

[@вовасидоров-в3н]

@@rikomendes3694 вообще у тебя похоже мнение о кроссфте такое же как у чела который первый раз пришёл в зал и думает как бы мне не перекачаться,😂 а то буду ходить весь такой раздутый😂

[@rikomendes3694]

@@вовасидоров-в3н я тебя удивлю, я международно сертифицированный тренер по кооссфиту и преподаю кроссфит заграницей

[@foolpas]

Почему он в шапке тренируется?

[@barmaley593]

Он,в шапке- руководит.

[@Ростов-т7м]

А кто такой Адам Козира ? Какой вид спорта?

[@Ааааааа-е5у]

Бодибилдер

[@dd2273]

Крутой тип.

[@sergtrener7181]

В ладонь колики ни какие не идут,туда просто увеличивается приток крови

[@AdamKozyraFitness]

Ну речь идёт об ощущениях, а не о физиологических процессах.

[@Ааааааа-е5у]

Кросфит это таже самая круговая тренировка СССР. Просто сейчас модное название дали. А для тех же умников которые говорят какой же невчемный вид спорта этот кроссфит, нет видов спорта где при подготовке к соревнованиям обходится без кроссфита тот же мма бокс борьба, да хоть гонщики водители

[@kalgan7777]

Красава,хоть кто-то вспомнил про круговые тренировки 👍

[@NuzonkovLexa]

А когда ноги на 60тонн дрищь с кросса будет делать?

[@ВиталийСорока-н1о]

Адам как вы считаете Шредер натурал или нет он говорил что на молоке накачался)))?

[@AdamKozyraFitness]

А кто это

[@akselerant]

@@AdamKozyraFitness из черепашек ниндзя

[@ВиталийСорока-н1о]

@@akselerant нет Алексей Шредер бодибилдер блогер

[@sergtrener7181]

И все равно плечи включаются

[@sergtrener7181]

Кроссфит-это уничтожение мотора.....и об этом уже наука говорит.....

[@ИгорьД-е8ц]

хейтер ты еще тот))) но за мотор соглашусь

[@ЖелязкоДинчев]

Ха машини

[@ДмитрийТкачёв-ч5м]

Нах кроссфит))

[@לךלראות]

🙂👈 ку- ку )

[@КуртОтто-к1ь]

Ты где адам

[@Алексей-х9о6ц]

Что опят за чкшь изначально. Разные виды спорта. Даже смотреть не стал. Тошно уже.

[@AdamKozyraFitness]

Дык никто ж не заставляет 🤷🏼‍♂️🤣

[@Kitym1985]

🙃

[@igorkamaritsky3065]

В очередной раз убедился, что кроссфит дурацкий вид деятельности (спортом это назвать язык не поворачивается). Выносливость и функционалку можно развивать классическими и естественными для человека движениями. Не удивительно, что у мужчины в шапочке шесть операций. Скоро будет седьмая, к сожалению...

[@александралександров-у2ш3ю]

Самый лучший функционал,это забег 3 км на время.

[@noname-kx5ii]

Если навесить хотя бы треть собственного веса, то да. И чтоб по реально пересечённой местности: подъём, спуск, песок, вброд через реку и т.д.

[@arturleon2945]

Вот ты тренер зануда )))