ADELGAZA ROLLITOS RÁPIDO 💪 Ejercicios para ELIMINAR GRASA BRAZOS

[@kellyjaelcielovasquez4685]

Fabuloso diganme a quien no le quedo agujetas los brazos, pues a mí, pero disfrute. Esfoy feliz. Gracias Patry por tus videos nuevos que nos ayudan a cumplir nuestros objetivos. Como siempre mibentrenadora favorita 😘🤗

[@rossysigala4521]

Saludos desde México 🇲🇽!! Me encantan tus consejos y manera de explicar ! Saludos!

[@lolapelusa]

Wow que rutina genial! Se pasa volando y es completamente enfocada en el tríceps. Pocas flexiones y hay unos ejercicios de mancuernas muy interesantes. Lenta y focalizada. Me encantó!! ❤❤❤ Guardada!

[@evamarystyle]

Me encantó, en 10 haces un montón de ejercicios diferentes y notas como pica el tríceps!!!! ❤️‍🔥 Gracias Patry ❤❤❤❤

[@jaynetterivera5195]

Me gusta la manera en que Patry nos enseña en sus rutinas es como tenerla al lado entrenando. #ypct

[@San-mh7gj]

Es gracioso,porque mira que llevo hechas rutinas de brazos con Patry,pero se notan mucho cuando te enfocas en una musculatura en concreto todos los ejercicios❤#YPCT

[@maribelmichaca8608]

Listo rutina superada ✅️ 💪💪1/4 excelente 👌 me encanto esta rutina gracias patry 😊🤗🤗😉👍

[@brendagreen8374]

Maravillosa rutina!! 😍😍😍😍

[@lourdeslojano1185]

Realizado vamos por más 1/4 calendario 09 enero 25 ✋✊🤘 #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo 💓💓

[@merlissoto3923]

Rutina 1/4 del 09 de Enero del 2024, lista!!! 🎉❤ #YPCT #YoPuedoConTodo #gymvirtual #gymvirtualcenter

[@nika10268]

Hermosa rutina

[@Sarioll24]

Muy buenos estos. Sufrí gracias 😅

[@neny8295]

Amo tus video uwu

[@ofelia9430]

Cuanto deberian pesar las mancuernas para iniciar? Gracias ❤

[@jaynetterivera5195]

Estuvo bueno, me costó alguito después de un mes sin entrenar pero lo complete. #ypct

[@danymri]

Patry jordan te ves igual.. qué bien te mantienes 😅. 🎉

[@helenag.5768]

Jueves 9 de enero del 2025. Rutina 1/4.

[@yoshiraguadalupe]

#YPCT #YoPuedoConTodo #GymVirtualCenter

[@qkm6336]

¿De cuánto peso son las mancuernas?

[@robertoarrarte8886]

Pues segun se le ve a ellas sus mancuernas son de 2 y 3Ks aprox

[@qkm6336]

@robertoarrarte8886 Gracias

[@INtlroh]

Gracias por las ruinas que me sirven un montón :D Pero bella, acabas de empezar y ya estás bofeada, qué pasa? :( Todo bien? No te sobre esfuerces para sacar contenido eh.

[@robertoarrarte8886]

Y Que es bofeada?

[@luzmarilynmotatrujillo4445]

son varias rutinas al día que hace para subir contenidos, de seguro que antes de este video hizo otras rutinas. Gracias a Patry.

[@roelrocha3r]

Algo así que como que el aire ya no le alcanza. 😅 Saludos! ​@@robertoarrarte8886