Я Начинала День с Лимонной Воды на Протяжении Месяца - Посмотрите, Что Произошло

А вы хотели бы избавиться от лишнего веса и укрепить свое здоровье? Сколько я себя помню, меня всегда волновал мой вес. Я постоянно искала новые более эффективные способы сбросить пару килограммов. Так что, когда я прочитала, что лимонная вода может этому способствовать, я не питала особых надежд! Однако в итоге этот маленький эксперимент стал для меня очень важным - он полностью изменил мою внешность…
Согласно данным книги Жоржа Мательяна «Самая здоровая еда в мире», даже четверть чашки лимонного сока содержит 31 % дневной дозы витамина С, 3 % фолиевой кислоты, полезной для сердца, и 2 % калия, нормализующего кровяное давление. Так что я решила смешивать его с водой - отличая идея не только для того, чтобы поддерживать водный баланс, но и чтобы контролировать вес! Это классное сочетание быстро получило звание одного из лучших домашних детокс-напитков.
А еще оказалось, что вода с лимоном может защитить наше тело от серьезных проблем - например, камней в почках! Являясь источником лимонной кислоты, она, по результатам исследований Висконсинского университета, понижает риск образования новых камней. Всего половина чашки воды с лимоном содержит такое же количество лимонной кислоты, какое рекомендуют употреблять врачи. Эксперты канадского Института питания имени Эдисона также признают полезные свойства лимонной воды и рекомендуют пить ее по утрам натощак.
Тайм-коды:
Что я заметила в первую очередь 2:03
Как изменилось мое настроение 2:32
Что случилось с моей кожей 2:58
Мой иммунитет 3:26
Самое большое достижение моего эксперимента 3:55
Что стоит знать, если хотите пить лимонную воду каждый день 4:28
Разные рецепты лимонной воды 5:00
Музыка Epidemic Sound www.epidemicso...
Обзор:
Согласно данным книги Жоржа Мательяна «Самая здоровая еда в мире», даже четверть чашки лимонного сока содержит 31 % дневной дозы витамина С, 3 % фолиевой кислоты, полезной для сердца, и 2 % калия, нормализующего кровяное давление.
Первое, что я заметила, - моя пищеварительная система начала просыпаться мгновенно, еще до того, как я допивала напиток!
Меня удивило, насколько сильно изменилось мое настроение после решения пить лимонную воду. Раньше я была совой и терпеть не могла утро. Но через месяц эксперимента все изменилось!
На третью неделю значительно улучшилось состояние моей кожи. Не то, чтобы она была ужасна до этого, но у меня были черные точки, следы постакне и иногда появлялись прыщи.
С того момента, как я сделала напиток частью моего дня, я болела всего раз и быстро выздоровела! Другой приятный эффект лимонной воды - свежее дыхание! Ничего особенного, но все равно здорово.
Самым большим достижением моего эксперимента стало то, чего я всегда так хотела: похудение! Спустя всего 3 недели я потеряла около 9 килограммов!
Всегда пейте воду с лимоном через трубочку и не забывайте прополоскать рот после. А если у вас есть проблемы с зубами, лучше сходить к стоматологу перед началом эксперимента.
Огурцы богаты калием, который понижает кровяное давление, снимает отеки (а это, давайте будем честными, нам всем необходимо по утрам!) и ускоряет метаболизм.
Другой мой любимый рецепт - теплая вода с лимоном и медом. Если вам интересно, вскипятите чашку воды, добавьте сок лимона и 2 ч. л. меда.
Лимон и мята - также отличное сочетание. Такой напиток зарядит вас энергией и поднимет настроение!
Если ваша главная цель - похудение, тогда выбирайте воду с лимоном и имбирем. И тот, и другой улучшают метаболизм.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на KZbin: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/

[@luizabifova3957]

Ребята никак не могу взять себя в руки мне нужна мотивация ,поставьте лак пожалуйста и буду рада вашим советам 🙏После родов набрала 20 кг вешу 70 до родов весила 50 Хочу вернусь свой вес😭😭

[@pokklhi]

Начинаю сегодня вешу 70 кг напишу через месяц залайкайте чтобы не забыла

[@_Uncle_Sam50]

Ну как успехи?

[@mixmardum4288]

Ну?

[@pokklhi]

Прошло всего 4 дня вы что я же сказада что напишу через месяц

[@_Uncle_Sam50]

ASMR with us // ну интересно знать, как Здоровье, как самочувствие ?

[@elnurrusmendiev4707]

Можно кг сказать

[@ЯвеселыйТараканябегубегубе-д9д]

Удачи всем,кто вообще пытается похудеть;)

[@ВалерийАверкин-ы9н]

Спс

[@Umiwka-z1s]

Спс

[@nexxez679]

Мне 4,3 гонять надо 6 соревы

[@GPWT-video]

Я наоборот пытаюсь потолстеть

[@ДмитрийКириллов-с6х]

Удачи всем, кто худеет в 2021-м✌👍

[@СубхидамВалиева]

Спасибо😊

[@cutecat3946]

Спасибо)

[@rominablogger2571]

Спасибо 🙏💕

[@zerestar5075]

Пасиба

[@qpopcount79]

Это правда для похудения

[@ЕвгенияПастухов]

Я худею залайкайте чтобы была мотивация сейчас вешу 72 хочу весить 50 рост 160

[@misterbasic3226]

Евгения Пастухов тоже самое

[@АсияАбуллаева-э9т]

Я с вами ! Мне 13 лет вешу 57 Весила 47 но после принятия гормональных таблеток поправилась не 12 кг

[@АлинаРудина-р2у]

@@АсияАбуллаева-э9т а рост какой??

[@АсияАбуллаева-э9т]

@@АлинаРудина-р2у росто 170

[@АлинаРудина-р2у]

@@АсияАбуллаева-э9т модель!

[@НараеМанджиев]

Здравствуйте, я пил воду с лимоном и похудел 28кг,это помогает. С вас Лайк под комент)

[@Сергей-ц9д4з]

а какие пропорции и за какой период столько скинул

[@Валентина-ы6и7с]

Скажите пожалуйста,а проблем с желудком не было у Вас после приёма лимонной воды?

[@Нетвидео-ю8и]

За сколько ты похудела сколько пила

[@zangetsu2921]

@@Валентина-ы6и7с проблем с желудком обычно не бывает после приёма этого напитка. Так как лимонный сок сам по себе настраивает систему желудка и кишечника в норму, однако даже просто лимонную воду много пить нельзя и не на постоянной основе

[@vesperia4877]

О

[@НатальяБолдырева-ц9ф]

Пью лимонную воду пол года,первый ушел живот( спасательный круг😁) у меня гастрит,но толстая долька лимона в стакане воды его не потревожила .Так что действует,пейте!

[@ХедаМирзуева-п5е]

Оки,спасибо)

[@ДианаПишняк-и4ы]

Спасибо

[@АйданаСоветова-м4щ]

Кстати да , живот уходит в первую очередь . Такая думаю может мне кажется , да не , как ща три дня может уйти живот . Но это реально работает . Потом решила посмотреть видео , комментарий . Это тот случай когда показалось на самом деле оказалось .

[@ГульхаёХолматова]

Пожалуйста подскажите сколько воды и лимона надо разбавить

[@Лёлик-щ8щ]

Все, кто собирается худеть в 2021 👍

[@CyberAlex74]

И как?)

[@zaremastop4097]

Кто при просмотре читает коменты и удивляется что это работает ... Ставь лайк♡

[@Misterio15]

Zarema StOp їх дкдй рішеннямдкнд е пр перед е''

[@ВарисВаххобович]

Нзхххэхххх

[@Мамедов-д3л]

Zarema StOp яяяя😂😂😂😂

[@danam8409]

продавцы лимонов после этого видео: опа, прибыль уже идёт😎💰💰💰

[@Olesya-od2qp]

😂😂😂

[@СалтанатКурбанбаева-п5ъ]

Ахааха

[@asdffsa1245]

Пила долгое время лимонную воду. Просто нравилась эта вода , но нисколько не похудела это бла бла бла

[@angel-demon1]

И все записываются на работу, где есть лимоны:

[@danam8409]

@@angel-demon1 даа ахахха

[@сардаанасалют]

Кто ребёнок и хочет это сделать завтра лайк!

[@НаташаАбрамова-т3й]

12 лет))) 🤪

[@сардаанасалют]

@@НаташаАбрамова-т3й и что

[@НаташаАбрамова-т3й]

@@сардаанасалют я просто сказала сколько мне лет

[@ДарьяДанилова-в8б]

я ребенок, и уже около года так делаю

[@baby-fo6fs]

@@ДарьяДанилова-в8б ну и как успехи? Помогло ?

[@LNine]

*Удачи всем, кто худеет в 2023-м* 🙃

[@sitorag5905]

Спасибо

[@soniakozlovska3094]

Уже 2023😃

[@LNine]

@@soniakozlovska3094 👌

[@АкеркеМаксат-у4ы]

​@@LNineрезультат?

[@QulpMedia]

Я услышала что лимонная вода очищает организм от токсинов.

[@lofi2coffee]

Я уже давно так делаю. Только в такую воду добавляю ещё ложку мёда. Теперь без этого напитка не могу проснутся,вкусно и полезно!

[@hadjarmashaallah3603]

А вы похудели?

[@ТамараСмалько-л7ш]

Пока вижу вас одного здесь здравомыслящего человека!!!

[@lofi2coffee]

@@hadjarmashaallah3603 Я не делаю это ради похудения так как и так в форме. Но думаю в плане похудения этот напиток тоже подходит.

[@azadaturdikulova7731]

Анна Гусакова уминя низкие давление лимон снижает давление

[@ВикаШирокова-з8ы]

А разве лимонная кислота не вредна организму утром так ещё и на голодный желудок? У меня просто подруга каждое утро пьет воду с лимоном.

[@тупоноунейм-щ3ч]

Я думала у меня в начале звука не было

[@noname-bp7fn]

Я тоже

[@catdlakanbwinyer2508]

Спасибо вам за рецепт

[@ЯнаЧерникова-з9х]

Я тоже

[@sosed867]

Не не только у тебя

[@ЭнжиФили]

Я тоже.

[@fatimamirza9511]

Главное держитесь от стрессов подальше и будет у вас все 👍👍👍🙏Все зависит от нервов Если нервы в порядке то и вес и здоровья в порядке

[@Слаймолюб]

Вдохновилась, полезла в холодильник за лимоном, лимона нет!

[@ПавлоКоружак]

Зато есть колбаса😂

[@dashakorneeva4844]

Слаймо люб, жиза прям, аж обидно😂

[@sallyface9406]

Зато пельмешки есть)))

[@UlissOdisseya]

лох

[@sallyface9406]

@полина и друзья , а я пельмешки )) Можешь зайти на мой канал )))

[@nika_r_v_]

Блин, в 2020 году лимоны дорогие!

[@ssssbip7349]

Кстати да🗿

[@dipsize1337]

Хахахааххааэаэаээа

[@ЮрийМартынов-м8ы]

В магните по 110 за кило, при том это на севере

[@АлексейМуляр-я8л]

Сигареты с водкой дороже и ничего пьют и курят и не жалуются

[@from2601Illusiveness.]

А мы их выращиваем на балконе

[@Акация-м6я]

Могу добавить, что вода с лимоном отбивает аппетит, улучшает настроение и энергия тоже появляется. Я одно время начала пить воду с лимоном. Почувствовала улучшение. Потом лимоны закончились, и я снова перестала пить эту воду)Надо постоянно думать об этом, чтобы это вошло в привычку, а привычка эта действительно хорошая и полезная.

[@счастьеоноесть]

А воду какую надо пить холодную или кипячёную скажите пожалуйста

[@gargamel_426]

@@счастьеоноесть желательно тёплую.

[@candybaby9153]

Всем привет хочу похудеть. Эксперимент на 27 дней ( хотябы 5-7 кг) .Но нет мотивации пожалуйста помогите мне, залайкайте, тоггла у меня будет мативация что ктото в меня верет

[@wetty9]

Удачи! У тебя всё получится!❤️

[@relaxmusic8304]

Удачи у тебя ничего не получится(но это не точно моим словам не верить)

[@milldy7777]

@@relaxmusic8304 мда, ну и поддержка...

[@milldy7777]

Ну как?

[@relaxmusic8304]

@@milldy7777 да это поддержка от бога меня так друзья поддерживают)

[@простоалиса-т4н]

Я по утрам худой но до ночи толстею и так по кругу

[@hanaki5652]

Я тоже 😂

[@lizochek6651]

😂

[@tanzilaelderbieva1380]

Ты фиона 😂😂 это шутка, без обид😊

[@ninaofficial2754]

Я тоже🤣

[@магамага-к5р]

😂

[@egcher3259]

Лакните чтобы появились деньги на лимон)

[@sabinaahmedova7342]

Max Drive 😂😂😂

[@TSrumianchikorif]

Ребята, пью воду с лимоном больше 3 месяцев и вес остался тотже! НЕ ВЕРЬТЕ, просто нужно меньше есть! Польза есть однозначно, но вот похудение????

[@cheburekblin]

А жир с живота ушёл? Если он у вас ьыл, конечно😅

[@user-gn3kv6ty9r]

Пьют не для похудения , а для очищения организма . Если пить и жрать , то ничего не получится

[@avagelya4194]

Буду пробовать 🤩 Сейчас вес:60 Рост: 170 Желаемый вес:50-55 Через неделю напишу результат. Так же я убрала из своего питания вредную пищу , такую как (жирную еду , белый хлеб , мучные изделия , соль , сахар и сладкое) Так же хожу на пробежку и делаю на стадионе упражнения по утрам . В 4 часа дня делаю упражнения дома.

[@Таня-ч5ь1ч]

У тебя же нормальный вес

[@avagelya4194]

белый маенес мне не нравятся объемы :(

[@Таня-ч5ь1ч]

@@avagelya4194 а если не секрет, в чем тебе не нравится и какие они? Я думаю у тебя все нормально, с моими бёдрами 110 это ужас

[@avagelya4194]

белый маенес ну просто я бы хотела иметь ляжки похудее и живот плоский , мне на самом деле без разницы какой вес , главно что бы на теле было видно

[@ilovehobi228]

?

[@АленаШаповалова-с5у]

У меня был опыт пить воду с лимоном , пила долгое время чай и шкурку ела , были камни в почках даже песка не осталась! С имбирём тоже пила, вообщем это правда я похудела , чувствовала себя замечательно ! Прошло время , сейчас опять начну пить воду с лимоном и имбирём , главное это постоянство! Всем удачного похудения , испытано!!!

[@Евгений-й4х9ф]

Добрый день ! Можете написать рецепт ? Какие пропорции лимон / вода и сколько раз в день вы пили

[@АзизШамилов-я3п]

Какой концерт водой с лимоном и как пить

[@buy3632]

Я начинаю с завтра ( сегодня 23.04.2019) Возраст _ 18лет Вес_ 71кг Рост_ 1м63см Результат будет через месяц 🥭🥭 Всем привет...)) Сегодня 05-май.2019 ( Результат за 10 дней)) Возрост_18лет Вес_68кг Рост_1м64см (Как я начала пить лимонную воду с имбирём??_____я утром до еды пила горячую воду с лимоном и имбирём и вечером тоже так (каждый раз когда хотела пить воды) НЕ меняла свой ежедневный завтрак обед и ужин ... Проста пастаралась есть меньше и пить больше и ходит пешком, меньше спать .....(не занималась спортом)

[@aw6757]

Ну интересно узнать о ваших результатах:)))

[@ДаринаДеликова]

Ждёмс

[@azizamriddinov9636]

Я тоже жду ответ я 120кг

[@rayyanabdullah1280]

Ждём

[@O_ghn]

С таким ростом и таким весом, вам надо ещё и спортом заниматься 👍🏻👍🏻👍🏻

[@МихаэльКосарев]

Спасибо большое вам всем здоровья и всего наилучшего привет из Израиля!!!

[@МариРоманова-л4т]

Просто больше двигайтесь и режим питания 3 раза в день, плотный завтрак, легкий обед и символический ужин. Весь секрет)

[@АсяВарваштян]

ешь вода , пей вода , срать не будешь никогда!

[@Малая3-я5у]

Хаха что за дичь😂

[@mishutka1585]

страшно спросить с будет дальше😂😂😂😂😂

[@АкраматХашиев]

Ася Варваштян 😅😅😅😅😅😅😆😆😅😅

[@Metalcrust21]

😂😂😂😂😂😂

[@koretskyroman473]

Бред я когда сру скидую минимум 500грам

[@lilyaa3878]

Два года пью. Никакой разницы. Просто жрать меньше надо и всё.

[@oblachkonanebe8433]

Так , наверно, с весом все нормально , некуда худеть

[@lilyaa3878]

@@oblachkonanebe8433 нет ненормально. 114 кг

[@oblachkonanebe8433]

Тогда зачем пьешь

[@lilyaa3878]

@@oblachkonanebe8433 незнаю. Раньше пола чтобы похудеть. А теперь привыкла чтоли . Нравится

[@ooogruesi2481]

Надо спортом помимотого заниматься) в день проходить 10к шагов и вес уходит)

[@НадіяДрабик-Кіндій]

Обов'язково почну пити воду з лимоном,чередуючи з м'ятою,медом ,імбирем.Треба себе любити сьогодні і зараз,не відкладаючи на завтра.Дорогі друзі приєднуйтесь.Будьмо здорові і щасливі !!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ГалинаГолубкина-я6б]

Вы меня простите, но добавлять мёд в ГОРЯЧУЮ воду - КОЩУНСТВО!!! В горячей воде все полезные свойства мёда исчезают!!!!

[@nastik1832]

Вес 42 кг рост 139-149 (непомню) начинаю 5 мая. ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБ НЕ ПОТЕРЯЛА!

[@soooooooo1239]

Зачем тебе худеть??

[@nastik1832]

@@soooooooo1239 интересно😂 ну а зачем худеть? Чтоб лучше выглюдеть 😉

[@soooooooo1239]

@@nastik1832 Ясно, удачи)✌

[@nastik1832]

@@soooooooo1239 сяб постораюсь) ❤

[@user-qd1hg5qb8s]

?

[@SaviNail]

У меня знакомая так похудела. Теперь и я хочу.

[@pishadestodos3680]

Ложитесь спать до 23. Не ешьте за 3-4 часа до сна. Утром 5-10 минут делайте зарядку. Ничего больше придумывать не надо. Все хотят «пилюлю». Все, что надо,- немного самодисциплины. В голове похудение , а не в лимонах. Всем здоровья

[@ИринаФевраль-ж8з]

Большое значение имеет, что именно ты ешь??? При чем тут выдумывать. Лимонная вода - это очень полезно, как и многое другое. Но много и всякого мусора, сладостей покупных, полуфабрикатов, колбас и прочее, можно иногда, но это не должно быть основой рациона.

[@RayTheColdest]

Сейчас начал так делать. Особенно не верил в зарядку.

[@TheLermo]

Понятно, я на первый день своего эксперимента наливал воды, добавлял много сока лимона и чай (без сахара) И потом сбросил 1,5 кг. Все, придется снова начинать

[@АлександраБорщикова-м1й]

С завтрашнего дня начну пить, через месяц отпишусь про результат (полайкайте чтоб не забыла)😛❤️

[@ДИЛЯДиля-п8ю]

ну как

[@АміраАлабдулла]

Ну что?

[@РоманКитов-э8н]

Отпиши сейчас

[@ДжефриВудс-о7ш]

Напиши сейчас

[@User-c2g1w]

Нуууу

[@romka3429]

Что ж... Я сам начал сегодня пить лимонную воду, скажу результат через 1-2 недели. Вес: 68.1 Рост: 145-155. Даа... Договорились!:) P.S - залайкайте плиз что б не забыть

[@НургулАбдикаримова-щ3ч]

Блин пить или не пить, тут коменты читаешь и не знаешь чё делать.

[@ЗалинаХасанова-о3щ]

++

[@ВалентинаБеспалова-у1ц]

Джигурда мочу пил. Вон как похудел!!!

[@ruslanmoshke1183]

Главное это точно не повредит. Если с кислотностью нормально .

[@ГалинаП-ь6р]

Конечно ,пить . Вы привыкнуте и самое главное , вы лимонной водой защелачиваете организм и ешьте побольше огурцов. Удачи .

[@mishutka1585]

попробуй может тебе поможет Удачи😊😊

[@meg_black2689]

Начинаю завтра , а закончу через месяц , то есть 12 сентября Задавайте чтобы не забыла Всем привет , простите за долгое отсутствие , сами понимаете ВПР Скажу что... Некоторые дни я не употребляла напиток потому что не было нужных ингредиентов , но по состоянию здоровья мне показалось что мне стало лучше , вес оглошу завтра ( интрига ) Результат : -100гр Провал

[@METIS1310]

Тоже самое

[@ayukaa2978]

Ну что как

[@meg_black2689]

@@ayukaa2978 ну что сказать звешиваться я ещё не стала , но думаю есть результат , скоро оглошу

[@botirovaguli3691]

Ну что у вас получается

[@meg_black2689]

@@botirovaguli3691 честно я на вес ещё не смотрела 🤭😅 Оглошу 12 сентября Но при этом мне кажется что я немного сбросила

[@btsblackpink8489]

Спасибо за совет я 2 недели пила лимон с имбирем я похудела на 8кг я бы еще похудела но я я ела только жирную еду но без добавок ела много сладкого но зато похудела спасибо

[@minyoonji2684]

Когда нашла арми... Тэк, чувак, ты реально похудела??? Просто я видела много негативных комментариев, мне нужен достоверный комент :'(

[@glitterslime7212]

А можно без ибмеря то на правильном питании

[@ТаняБавария-ь7ш]

@@minyoonji2684 да врёт она всё. Я тоже уже две недели пью лимводу и не похудела ни на грамм.А она так прям за две недели стройняшкой стала...Враньё всё

[@taniatania6142]

@@dilfuzakerimowa5507 как пили напиток?

[@sintiveber6930]

Принимаю натощак за 30 минут до завтрака 1 стакан фильтрованной воды безо всяких цитрусовых, нет цели обязательно похудеть, просто это полезно для здоровья.

[@МайраДиханбаева]

Ирина Лысенко

[@КорякинаКристина-р8г]

Мелодрамы

[@ЖаннаКанарская]

Ирина Лысенко ну да вода вымывает таксины из организма

[@nurjanemelhanov1718]

Ирина Лысенко помагает ?

[@yasincelal5748]

это вмео хуйня

[@жикагаипова]

я хочу похудеть на 15 кг за месяц 😭 поделюсь результатом через месяц, поддержите лайком ❤️

[@els3715]

Неправильно так резко худеть. Похудеть то можно, тяжело удержать потом вес. Поверьте мне как диетчице с многолетним стажем. Максимум 4 кг в месяц

[@sof8479]

@@els3715 точно. лучше не спешить!

[@ПринцессаМина-г2г]

Ну и?

[@нилуфар-э1ч]

Есть результат

[@РисуемсНикой]

Ну как где результат?

[@mariadmitrenko662]

Начну пить воду 25.02.2020 . Как только начнёт снижаться вес , сразу напишу ...залайкайте чтоб не потеряла ком и не забыла😸🤷😅

[@ЭмиляМамедова-д3у]

Ну Как?

[@jalmanbetovagulnara5845]

Ну как ??

[@МейрамгульАхметова-ю1б]

И что там ????

[@google2930]

Получилос?

[@google2930]

kzbin.info/www/bejne/n4unhIhvd7lroNU не рекламирую но советую это помогает... сама делаю

[@АлинаДзгоева-ь1ю]

Всегда мечтала похудеть и иметь плоский живот. Спасибо вам большое за подсказку.❤❣

[@alleh1017]

Ну как? Похудела?

[@swxyts]

Получилось?

[@user-99999oko]

✔Советы отличные,всем здоровья и счастья👍🌞!!!✔

[@МаНдАрИнКа-п3с]

Мне одной кажется галочки кривые но на самом деле нет 😑 ТАК ....у меня чё то со зрением 😂

[@АлисаПоднодная]

Было: рост 160см вес 55кг Стало через 2 недели: 162 см вес 53 кг

[@SAG1ITTARIUS]

Ну шо, как успехи?)

[@МаринаОк-ф2ь]

Рост как увеличился??? 😂😂😂😂😂😂😂

[@МЗакировна]

Вот бесит меня слово " 28 гр". 28 гр это сколько? Теперь из за имбиря пойти весы купить?

[@sofiya419]

Это 1,5-чайной ложки

[@ПростоТак-з3ы]

😅😅😅

[@МаржангульМуханова]

Я пила месяц-у меня начал болеть желудок-может дать обострения болезней желудка и 12 перстной кишки.

[@Meyllinn]

Я худею уже 4 день (без воды), было минус 2.2 кг, но вчера сорвалась и прибавила 300г на сегодняшний день. Сегодня снова продолжила худеть, воду буду с завтрашнего дня пить 🥰 Мне 14 лет, рост 165, вес 78.1 (был 80) Если кто-то увидит этот комментарий, то оставляйте ответы хоть каждый день, буду отвечать что и как. Кстати сижу на очень низком дефиците калорий (максимум 500 в день, бывало и по 250) и делаю упражнения.

[@nisa_girl3779]

У меня тоже самое

[@Зулфия5Абайдулаева]

Здравствуйте как вы худеете, тоже хочу похудеть.

[@НастяСинегубова-ф1б]

Всм, без воды.. Это что за метод?

[@Love-ld3vc]

@@НастяСинегубова-ф1б это значит то диета не метод (вода) где надо часто пить воду

[@gonehike9662]

Ну как? Сколько весишь сейчас?

[@МединаОмкурбекова]

прежде чем советовать что-то, сначала покажите реальную фотку с лицом фото, до и после.

[@_alera_5413]

@@mishamedvediev8242 Можно просто брать лимон ложить его в кружку, и наливать воды?

[@mar_957]

начну сегодня коктель+упражнения Я сейчас вешу 46кг. Хочу 40кг напишу через месяц залайкайте чтоб не забыла

[@wellyop]

Как успехи?

[@wellyop]

Полинкаа, короче, бросила

[@lovecrossstitch6118]

У нас Лимона целое дерево, пошла делать напиток! 😁

[@ВалентинаТелегина-о1г]

Очень хочу попробовать эксперимент! Сегодня и начну 😁

[@user-od2ep5rl1f]

Пила 2 месяца воду с лимоном, 3 раза в день, только изжогу заработала, вес не изменился, пока спортом не начала заниматься, если бы все было так просто

[@ion4624]

3 раза в день вы уже перегнули

[@XBASTESX]

1 раз нода

[@Zhanelyanurlanovva]

Надо как только проснулись, и завтракать сразу же!

[@taniaya2026]

Я пью наоборот сок лимона с водой если есть изжога

[@ГдеДетонатор-ф7н]

@@Zhanelyanurlanovvaздоровый человек завтракать никогда не захочет. Голод здорового человека просыпается к 12 дня. Запомните это себе и зарубите на носу. Если вам хочется завтракать значит метаболизм нарушен

[@ksenia8083]

Начинаю завтра пожалуйста залайкайте чтобы я не потеряла комент и напишу получилось или нет ((.

[@animal_house5484]

Ну что получилось??

[@ласкалесная]

Есть ли результаты?

[@orymbayalua3829]

Решила худеть к школе буду пить 2-3месяц.Так как учимся 1четверть дистанционно.Мне 12 рост 160 54кг.Начну с 30августа напишу в 7сентябра))И буду на пп.Залайкайте чтоб не забыть

[@olesyalike6867]

Хочешь есть попей водички вот он гимн анарексички

[@НаталіяСемеліт-е7п]

Єто тут не причем😑

[@mintfyri6463]

Здрасте,сейчас 6.5.2020-начинаю,затем напишу.Сейчас мой вес 60кг😭Ужас!Так что худеть-так худеть!

[@galenbennet9531]

Здрасте, а рост? Норм вес, вроде

[@tyzzlife1131]

Galen Bennet у девушки 60кг норма при росте 180, если рост 170 то вес 50кг +-1

[@varvaramilaslavskaya8406]

@@tyzzlife1131 да да! А при моем росте в 154 см я должна по вашему весить 33-35 кг)))

[@dasha1138]

@@tyzzlife1131 норма - это -110, а не 120. При росте 160 нормально весить 50😠

[@PLaY-hp8jl]

Ну как

[@АнгелинаАнтонец-г4ц]

Я худею залайкаете, чтобы была мотивация, мне 13 лет👶, и я вешу 57 кг🥺 мой рост 164-165🙄. Я хочу весить 49-50 кг😻. Начинаю 4.04🧸 4.05💫 напишу результат 😁🙏💞 Обняла🧸✨💞

[@АнгелинаАнтонец-г4ц]

Уже 56

[@annawhite1603]

Ангелинка Антонец умничка, я тоже начинаю

[@АнгелинаАнтонец-г4ц]

@@annawhite1603 💞💞

[@ilovehobi228]

Ну как?

[@justlin173]

Попробую похудеть таким способом,но Нужно помимо такой воды и упражнения делать,так куда эффективнее Через месяц отпишусь (Вы тоже худеете к лету 2020?)

[@scrazy0368]

Начинаю с тобой вместе, давай друг друга найдём в вк, а то мотивации нет совсем

[@justlin173]

@@scrazy0368 скинь ссылку в вк,я добавлюсь

[@scrazy0368]

@@justlin173 vk.com/vika3645

[@ItsMe-qn5th]

Ну как есть результат?)

[@darynasokolovska4577]

Ну.... похудала?

[@_sukutai_]

Начинаю завтра вешу 90 кг через месяц напишу (залайкайте чтобы не забыла)

[@artemnn]

А вечером три литра пиваса!!)))

[@reebok0123]

😂😂😂

[@sosed867]

И 2 кг шашлыка

[@КираВяткина]

От пива талстеют

[@sosed867]

@@КираВяткина это было в шутку

[@artemnn]

Кира Вяткина капитан очевидность блин😂😂😂😂😂😂😂

[@vbts3599]

Я смотрела эту видео вчера и сегодня начала😇. Купила 7 лимонов🍋, и 1 на 2 дня, то есть каждое утро пью сока половины лимона. Только что я пила, и моё ощущение- резко проснулась, настроение улучшилось, и читаю английский. Сегодня 23 июня, закончу 6 июня. Вес: 55 кг Рост: 163 см Талия: 76 см Низ живота: 81см Ляжки: 53 см Руки: 26 см Возраст: 16 лет Отзовусь если вам интересны😇 И пожелайте удачи

[@_starost1na223]

Отзовись

[@vbts3599]

@@_starost1na223 я всё ещё продолжаю🍋. И знаете, у меня уже видны ключицы! Я ещё не меряю ничего, но мне заметно что я худею🥰. Между ляжками небольшой просвет, живот у меня начала быть плоским. Каждый день прыгаю по 9-10 мин в скакалке. В общем это работает! И тебе советую😉

[@_starost1na223]

@@vbts3599 окэй попробую🤗

[@sportstranslation9988]

Как твои успехи?

[@Ботагоз-е4и]

Даваи даваи

[@ЛаураБаньковская]

Беру немного меньше лимона И зубы не болят, и гастрит не беспокоит) Спасибо😚😉

[@вИдОсЫТолькаТОП]

Эхееей пил уже неделю и результат не заставил долго ждать уже -3кг каждый третий день пишу сюда свои результаты вы тоже можете сомной похудет

[@МаришкаЮсупова-б5р]

А как вы готовили лимонную воду ?

[@СайкалБекболотова]

А как вы питались?

[@manyarzaeva4295]

Помогло смогли похудеть?

[@АминаВусикер]

Я ем лимоны как яблоки и не кривлю лицо ведь это у меня семейное

[@alinapodmareva6540]

Мне 13 лет рост 162 весила 60 сейчас месяц сидела на диете скинула 9кг пила лимон с водой и гречневую кашу на воде

[@1уддивидио]

Сколько ты пила

[@aizhan4202]

Молодец

[@ilgizbariev4836]

У кого желудок больной не рискуете.

[@АнгелинаАнтонец-г4ц]

Умничка😉

[@manyarzaeva4295]

Сколько пила воду ?

[@ТатьянаМырова-з6ж]

Спасибо за рецепт. Я пошла худеть😊😄

[@НинаИвановна-и9я]

Изжога вам обеспечена нужно иметь хороший желудок

[@user-lm6cr6sp4j]

Начинаю с завтрашнего дня!Рост 150, вес 54,лет 11.Лимон есть,через месяц скажу результат!❤️😘

[@ВалерияОдегова]

Давай жду

[@крейзи-я7б]

Мне тоже 11 рост 150 вес 42 и я тоже хочу похудеть 🤤✌️♥️так что пиши

[@АлександраБелова-ц9х]

Я тоже жду, мне 14, рост 168, вес 61, ооочень хочу похудеть .

[@akariayui3270]

хм.. ну как успехи?

[@orientalcat8259]

S nachalo 1 stokan vodi limonnoi, potom 2 hamburgera i porciju fri, i togda ves snjizitsa sto pudova!

[@akbotaurazalieva7873]

Мой вес сейчас 66 скажу результат через месяц результат, ставьте лайк чтобы не забыла ответь

[@Максим-ы8к7к]

Это точно,плоский животик от питья воды с лимоном и ни хрена больше не жрать и не пить)))

[@user-zf8jg1nn9h]

Когда пьешь лимонную воду особо жрать и не хочется

[@НадіяДжунківська]

Кушать можно, там же сказано и Я ЗАВТРАКАЛА ПОТОМ

[@Rita-333]

ВОТ ИМЕННО , ТОЛЬКО ЛИМОН И БОЛЬШЕ НИЧЕГО ......🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯

[@МадинаМухаммадова-м5я]

Максим не советую желудок испортишь я попробовала за 3 месяца результат 0000

[@МашаНорова-т8е]

@@МадинаМухаммадова-м5я а тренировка ? Была ?

[@ЗереКурмангали-о9о]

Хочу всем сказать пейте если даже лимона нету пейте просто воду по утром и бегайте или делайте планку и приседания и качайте пресс пейте много воды и ешьте мало помогает в неделе худеешь 3-4 кг очень круто если месяц будете так делать тогда похудетье 18 кг я было в 🤯 шоке просто не линитесь всем желаю удачи 🤞 извините ошибка

[@passionvs7320]

Планка это дикий ужас для позвоночника

[@ОляГрицак-з5ч]

@@passionvs7320 це дуже корисно

[@aynuraagayeva9817]

@@ОляГрицак-з5ч планка не корисно

[@МарияСкрипка-ъ9с]

Начну с завтра до лета будет эффект напишу через сколько дней сейчас вешу 61 рост 168 посмотрим что бедет через 3 недели Залайкайте чтоб забыла

[@saida_9522]

Мы одинаковы я тоже 1.68 весс 60 кг )

[@МарияСкрипка-ъ9с]

Нууу изменение есть за эту неделю не пила только три дня в магазине на зло не было за 4 дня похудела на 1 килограмм с лишним пью утром на голодный желудок на ночь когда уже точно нечего есть не буду

[@ДианаСадирбаева]

Сколько пили?

[@МарияСкрипка-ъ9с]

@@ДианаСадирбаева я взяла самый большой стакан 400 миллиметров и пол лимона

[@ДианаСадирбаева]

А сколько дней?

[@Волшебныйклубочек-п8х]

Всем привет у меня рост 166 вес 75 хочу вернуться в свой вес 65 кг сначала я весила 90 кг сбросила до 75 и остановилось всё , сегодня купила 6 лимонов выжила сок залила в графин воды завтра начну пить через месяц напишу залайкайте чтобы не забыть

[@abdullohmirzkbarov4682]

Ну как

[@abdullohmirzkbarov4682]

??

[@КибеЭвелина]

Спасибо, теперь я знаю как похудеть🌝✌🏻

[@_alera_5413]

Ну как?

[@margaritasaharova9045]

Ребята, тоже худею Талия сейчас:70см Начинаю: 21.04.20 Закончу: 21.05.20 Задайкайте ком и я вас не кину, напишу через недельку, сколько теперь см Лайкайте ком

[@kira.otstavnova.2769]

Margarita Saharova окай

[@margaritasaharova9045]

Ребят, результат мааалюсенький, даже не видно его

[@ТатьянаВеда-й1э]

я начинаю день с лимонной воды уже более 9 месяцев, а воз и ныне там. Вес снизился только на 5 кг. и уже 2 месяца стоит на месте, даже несмотря на то, что я начала принимать лимонно содовую воду по утрам уже как 6 месяцев.

[@ЕЛЕНАДОЛГОРУКОВА-ю8е]

Etdx 5cuu( C

[@софія-и3к]

Язва будет😑

[@ИнгокгнитоНескажу]

Какая ж, ты хорошая девоч Ка! А, я пью лимонную воду на тощак, уже 3-и месяца не пропуская, если есть изменения, то чуть - чуть!❤️!

[@nanagiannakopoulou6357]

Вот уже года два каждое утро начинаю с теплой воды( чашка 300 гр) добавляю до одной ст л лимон сока, не больше. Ни какой плохой реакции на желудок. Помогает Ж К Т . Просто не перебарщивайте с дозой, однозначно худеешь , но не сразу, по немногу .

[@ГалинаБурьяк-г1ж]

Но мёд нельзя добавлять в горячую воду, он теряет свои свойства.🌷🌷🌷

[@vlad_smoove]

11.12.2022 - начало эксперимента! Вес: 96,4 Результаты буду писать через каждые два дня до 31 декабря. Пожелайте удачи и отслеживайте , я справлюсь!

[@n.o_1998]

Сегодня тоже решилась каждый день пить воду с лимоном! Удачи вам!

[@vlad_smoove]

@@n.o_1998 спасибо 🙏🏼 и вам удачи!! Всё получится 🙌🏼✅

[@vlad_smoove]

13.12.2022: Вес 91,8 кг 😮😍 Помимо Лимонов минимально кушаю продукты, где много углеводов ( максимально утром: каши) и хожу много на стэпере 👌 идём дальше ☝🏼🙏🏼🙌🏼

[@hearttflame24]

@@vlad_smoove круто

[@vlad_smoove]

15.12.2022: Вес 89,9кг 🤙🏼 Идём дальше 🙌🏼

[@АннаСемёнова-к8о]

Подкислять воду нужно немного. Слабо- кислый раствор. И конечно же правильное питание, и здоровый образ жизни.

[@ЛилианаАндреева-р7ю]

Оооооочень хочу попробовать, и обязательно попробую😃😃😃

[@ЧолпонАхунбаева]

Я сейчас худею, сегодня 22 ой день, по утром пью 400гр тёплую воду на тощьяк. И активно занимаюсь спортом. Но я сбросила всего 3 кг. С одной стороны обидно что так мало😊, с другой стороны когда быстро теряешь вес, потом с таким же успехом вернётся. Возьму на заметку, завтрашнего дня начну пить воду с лимоном 👍. БлагоДарю.

[@kira.otstavnova.2769]

Я тоже хочу начать. Кто со мной?😂

[@samirakhtar6782]

Херачил я значит лимон... А потом чуть не подох от аллергии))))0)0)0)))

[@daniyar0103]

Индийские фильмы

[@samirakhtar6782]

@@mandragoraxxx4063подох. Но воскрес!

[@mandragoraxxx4063]

@@samirakhtar6782 😂

[@joliidreams8774]

*АХУУЕТЬ*

[@ЖанараКайманова]

Так смешно так смеялась

[@db4036]

лимонную воду надо пить после еды, а не по утрам натощак. да поднимается настроение улучшается пищеварение-это правда. Но похудеть с лимонной водой-это ложь!

[@khoyetslana4460]

Я уже 2 года пью воду с лимоном,вы обсалютно правы,чтобы похудеть нужно меньше есть или больше двигаться

[@ОльгаСтадник-е3п]

Это ложь! Я пью воду 6 лет ежедневно!!! Никакого веса я не потеряла.

[@Бумажныймир-б9о]

Начинаю с завтрашнего дня Отчитаюсь здесь . Рост :165 Вес :59 Обхват талии :71 Обхват груди :89

[@classycameo13]

Желаю успехов! Пожалуйста, напишите результат❣️

[@НадеждаГармель-и5л]

Удачи!

[@schukovakatja1305]

BTS my love а как вы думаете сладкое можно кушать?

[@Бумажныймир-б9о]

@@schukovakatja1305 нет лучше не надо

[@АнастасияПавлинова-о2н]

13 лет рост 160 вес 164 обхват талии 73 обхват груди 94

[@ИльнараГизатуллина-г5о]

Пью лимонный сок, реально помогает, только в наше время лимоны дорогие😀

[@СергейНечепуренко-ь1ы]

Изжога замучила на третий день, после вашей лимонной воды.

[@PLaY-hp8jl]

Ребят начинаю 21.05.2020 Лет 12 Рост 163 Вес 56 кг Хочу 47 Залайкайте через неделю напишу. P.s пил воду с медом и лимоном)

[@wastai9694]

Ну что? Как прогресс?)

[@kogershinhozhaahmet1039]

Похудела???

[@ilovehobi228]

?

[@arullluuuu]

Я пробовала, -4кг за месяц, с обычным образом жизни (ем все подряд, лежу в кроватке))

[@manyarzaeva4295]

А как ты приготовила воду?

[@nicoletadonea3242]

Я слышала что лимонная кислота повышает кислоту желудка

[@JakeTheDogOffical]

Удачи всем, кто худеет в 2023 Посмотрим, что даст лимон за месяц)

[@UserUser-nb8qu]

Я с июля месяца пью лимонную воду и с имберем и с корицей ...и придерживаясь диеты🤐 а скинула всего 5 кг... так понимаю лимон только бодрости прибавляет и эмунитет укрепляет а так фигня это так что не обольщайтесь народ😊

[@ВаняИванов-й5э]

User User только качество и количество еды внесёт вклад в похудение. Все диеты - чушь. Нужна лишь одна - есть натуральное , есть немного, и НЕ есть по вечерам. Это диета на всю жизнь, и сами себя не узнаете уже через полгода. Все сладости можно заменить полезными сладостями, а от мучного отказаться раз и навсегда.

[@UserUser-nb8qu]

@@ВаняИванов-й5э Впринципе я этого и придерживаюсь и овсянка запареная по утрам ...и вечерами максимум яблоки, мучное изредка из рисовой муки.. вода и т.д. так что не так все быстро получается как хочется 😉 не хочет организм отдавать лишн. Кг

[@ВаняИванов-й5э]

User User вечерами вообще ничего не должно быть, максимум до 5. В этом большой смысл. Ничего не начнет сжигаться , пока Вы не начнёте ощущать настоящий голод, тем самым давая возможность организму очиститься и начать сжигать лишнее.😊 Поели в 5 вечера - на следующий день утром не раньше 9 первый прием пищи. Это есть разновидность периодического голодания, по часам примерно должно быть 16-8. То есть в течение 8 часов едите, потом 16 даёте организму отдыхать. Ну и , опять же, не забывать про качество + количество съеденного.

[@UserUser-nb8qu]

@@ВаняИванов-й5э Спасибо😊 Попробую теперь таким образом. Эх....Просто Роман😊

[@Hfssghihs]

@@UserUser-nb8qu не слушайте его!!!!! Голодать нельзя, ни при каких условиях

[@irinacostinova596]

Лимон на голодный желудок не всем подходит!

[@zarinamamadkulova2231]

Мне тоже не подходят

[@НариманНариев]

Почему

[@kxsv.e]

@@НариманНариев гастрит будет

[@MontanaMN]

Вешу 98 кг делаю марафон на неделю , потом продолжу через неделю отпишусь . Можно немного мотивации?))

[@mrarmn1271]

Кто решил похудеть после карантина????