AERÓBICOS para PRINCIPIANTES pérdida de peso RUTINA 07

[@rominavaldez9271]

Fausto ya llegue al día 7, estoy esperando la continuidad, no nos abandones!!!

[@angelinamelgoza6195]

Ola buenos días Fausto aki asiendo ejercicio todas las mañanas gracias

[@vverdecchia]

que rutinas debemos seguir?

[@betzivalera6157]

Hola Fausto ya termine la rutina 7 ahora que rutina debo seguir? Gracias

[@camilaromero1774]

Que rutina aconsejas Fausto para seguir?

[@nicolearias4718]

Vuelvan a empezar y así sucesivamente.

[@pabloartigas5219]

Buenos días aquí estoy con 66 años y tres intervenciones quirúrgicas hace un año y medio , volviendo a entrenar y ser una MAQUINA 😃. Saludos desde Uruguay 🇺🇾

[@leticianava6111]

. El 334

[@priscilamacario6531]

Waooooo sig aasi Ud. Puede ánimo

[@carmenmoraelizondo1681]

👏👏👏👏Excelente ejemplo y una gran motivación para todos nosotr@s👌👏👏👏👏 muchas felicidades y un sin fin de grandes bendiciones... Y muchísimas gracias a nuestro profesor Fausto por sus excelentes ejercicios!!!

[@pabloartigas5219]

@@priscilamacario6531 Muchas gracias por el aliento 👍

[@pabloartigas5219]

@@carmenmoraelizondo1681 La motivación mayor es estar fuerte de espíritu , mente y cuerpo

[@alexismv7039]

Fausto desde el mes de Enero (2023) estoy haciendo tus rutinas, y cuando siento que ya no puedo mi sorpresa es que faltan 4 o 2 minutos para terminar... no dejes de subir rutinas de cardio. Saludos desde México.

[@marya380]

Tengo Higado graso y gracias a tus rutinas de ejercicio combinadas con la dieta de la nutrióloga he bajado 3 kilos en 3 semanas 😊, lo que mas me gusta es que no tienen tantos saltos porque también me duelen mis rodillas por lo mismo de la obesidad 😅, muchas gracias Fausto.

[@fernandoaguado4307]

¡Gracias! Mil gracias por animarle a hacer ejercicios. Eres un Ángel.

[@turbofausto]

Máquinas de máquinas, ¡muchas gracias por todo el apoyo! los quiero mucho 💪🏿❤

[@jazmindiaz1524]

Gracias Fausto por considerar a las personas que tenemos limitantes para hacer ejercicios que conlleve el brincar. Bendiciones

[@anitamaria4542]

Acá voy luchando contra la adversidad del día a día, y tratando de no dejar q las dificultades hagan lo suyo en mi vida emocional, me levanto cada día con este hombre q nos anima a seguir adelante, a resistir, a persistir y nunca desistir. Gracias muchas gracias.😊

[@Cuijaabb]

Gracias por tus rutinas, Fausto!! Llevo dos semanas en nivel principiante y me motivas muchísimo a seguir dando lo mejor y esforzarme más 💪🏻 Gracias ❤️

[@mariadelsocorrovaldestrevi1274]

Seguimos profe!! Gracias por pensar en nosotros los que tenemos problemas de rodillas y no podemos forzarnos 😘🤗😘

[@nancylu9661]

No te duelen las rodillas , con las medias sentadillas ?

[@mariadelsocorrovaldestrevi1274]

@@nancylu9661 Si la verdad me cuestan, incluso no puedo aún tirarme en el suelo para las lagartijas

[@felipecastano6380]

Gracias fausto estas cambiando mi vida en 1 mes que llevo haciendo ejercicio ya he rebajado 3 kilos y voy por mi peso ideal 😊

[@lilibethparucho9116]

Fausto yo hago una rutina para cada día y descanso los domingos. Pero ya vas por la rutina 7. Yo espero hacer estas rutinas por un mes para luego avanzar al grado medio. No sé si está bien así. Tenía mucho tiempo sin hacer ejercicios y aunque estoy en mi peso normal me han servido d mucho para adquirir más movilidad y agilidad. Tengo 53 años. Gracias Fausto!!

[@NeryPeraltaG]

¡Hola, teacher máquina!!! Gracias por hacer videos. Estoy en mi segunda semana de alimentación saludable y en hacer ejercicios! Viendo un video de alguien en KZbin escuché que lo mencionó y dijo que había rutinas que no podía terminar todavía, busqué y encontré pura joya de ejercicio para principiantes en casa sin pretextos de no tener $$$ para el gym o no tener tiempo después o antes del trabajo. Es muy amena su rutina y su explicación en video. Cuando siento que ya no puedo, me faltan 6 minutos aprox y le continúo. Después de este vídeo quiero pensar que ya podemos entrar a nivel intermedio y buscar las rutinas, y así hasta avanzar. ¡Muchas gracias! Y deseo mucho éxito para su canal. Persistir y nunca desistir. ❤😊

[@unopitaporcolombia6171]

Hoy 26 de febrero inicio nuevamente mi entrenamiento, estuve por cerca de tres meses sin motivación y comiendo como loco... Gracias por esas palabras finales, enserio las necesitaba... Vamos a entrenar fuerte y cumplir mis objetivos 😃😃😃 te agradezco mucho.

[@michelsanchez2638]

Muchas😢 gracias fausto porque había dejado de entrenar ahora lo vuelvo a retomar yo estoy pasando por un divorcio y no menos que quiero es rendirme quiero resistir y persistir hasta alcanzar una alma,mente y cuerpo sano realmente gracias por tus palabras. Y por tu constancia en tus vídeos.

[@karyconsalsa9647]

Mi profe consentido,me encantan tus consejos y que siempre TIENES una sonrisa para todo,hay rendirse JAMÁS y hay voy de nuevo.

[@normitacampos3418]

Mi fausto hermoso, hoy hice esta rutina ,me faltaba te prometí que la realizaría!!!!!hermosa como todas tus propuestas!!!!!Dios te bendiga,!!!!Gracias por tu palabras!!!!besos desde Argentina

[@AdrianGonzalez-27]

Épale Fausto. Está semana realizaré esta sesión todos los días. Hay que agarrar condiciones. Está es mi 2da semana contigo. Never give up!. Disciplina Oky Doky!

[@samantaflores3298]

Día 7 completado, tuve problemas con las lagartijas, pero el esfuerzo se hizo. 😊 Gracias ❤

[@victorbastos3523]

Bien mi instructor excelente se hiso la Rutina con ejercicios para avanzados gracias mi Dios te bendiga inmensamente .

[@marianaharasemczuk1375]

Gracias 😊!!!!! Me encanta que nos tengas en cuenta a personas como yo que nos cuesta realizar ejercicios por problemas de salud!!!! Excelente explicación!!!! Buen ritmo 😄

[@albacortes6756]

No nos abandones!!!! Necesito seguir ahora que por fin estoy llevando una rutina!!!

[@ncallebueno]

¡Fausto mil gracias! Tus indicaciones y el ánimo hacen que la práctica sea más fácil y cómoda. Aquí estamos esperando la rutina 8.

[@AnaRivera-bx6bc]

Gracias Fausto por tus palabras de ànimo, vuelvo a empezar mi vida fitness

[@jeffreymadrigal7501]

Tito fausto, que bárbaro me encanta la candelita que le vamos metiendo al entrenamiento, se me paso enseguida el tiempo, simplemente espectacular. Muchas gracias y bendiciones ♥️🍀

[@gabrielaolmedo6458]

Muchas gracias Fausto! Seguimos con la rutina, por favor sigue entrenando a estas maquinas principiantes ❤

[@fansnayibbukele7475]

Tenía 80 kg de más. Ahora le llevo 7 kg menos en un mes ,con tus entrenamientos y con dieta por supuesto. Gracias por todo

[@fansnayibbukele7475]

@@nicozurdo gracias bro, saludos desde Honduras

[@jessicaescobar5724]

Que dios te bendiga , gracias por pensar en personas que no tenemos condición ❤❤❤ yo después de 5 años y con 29 kilos de más decido empezar a trabajar contigo 😊

[@AnaSilva-oi7yu]

Fausto tus rutinas son muy importantes para el alma y el cuerpo, me ha servido mucho para mí vida diaria.me siento muy agradecida

[@gabyelizeche6881]

Muchas gracias de nuevo Fausto. Nose que haríamos sin vos 🤙 Saludos desde Argentina 🇦🇷

[@cruzmorales5870]

Sigo persistiendo, sigo resistiendo, sigo trabajando!!! Gracias Fausto Murillo

[@MariaCardenas-rm1oo]

Gracias. Tienes el poder de lograr que confiemos en nosotros mismos, en nuestr9 podee🎉Gracias infinitas

[@mariazamata1205]

Muchas gracias profesor Fausto muy buena la rutina gracias por tu dedicación que Dios te bendiga 🙏 que tengas un excelente día 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗🤗💕♥️🤗🤗🤗🤗

[@claudiapatriciariascos2558]

profe Dios te bendiga siempre y es así RESISTIR, INSISTIR Y PERSISTIR Cada día y todo el día estoy súper bien y de la mano de DIOS. 🤩🤩🤩🤩🤩😙😙😙😙

[@aliciaresendiz1885]

Gracias profe ay que ser humildes y apoyar a los que empiezan,los últimos siempre serán los primeros.

[@flornaciente2585]

Hoy no lo iba a hacer , pero me resolví, para el dia de hoy ya tengo dolor en todo el cuerpo. Estoy reventada!!! Gracias

[@luzmosquera2139]

MIENTRAS ENTRENAS ALOS PRINCIPIANTES YO HICE UNA RUTINA DE LOS MESES PASADOS❤ GRACIAS GUERRERO ERES EL MEJOR OKI DOKI YESS 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️👍👍❤️

[@juanchopalumbo8658]

Hoy estuve a punto de no hacerlo y me dije; vamos maquinaaa que si se puede😊 aquí estoy me levante y acabo de terminar mi 7 mo dia

[@henkodonjuan]

Fausto ese video a lo mejor ya es un poquito anterior del tiempo en el que estamos viviendo pero la verdad me da mucho gusto verlo porque es una persona que motiva mucho a todos los seres humanos y pues trato de compartir tu video con todas las personas porque eres un ejemplo falso tu alegría tu dedicación aunque no te conozca siente un sentimiento por ti de cariño y de amistad desde la distancia te deseo todo el éxito posible y toda la abundancia y prosperidad para tu vida

[@henkodonjuan]

Fausto

[@henkodonjuan]

Murillo ese es el nombre de mi amigo

[@teregabarre9321]

Hola Fausto, te conocí desde la pandemia y tengo que decir que para mí eres el mejor. Sigo tus rutinas, práctico tus entrenamientos y la verdad, con resultados. Eres mi ídolo. Mil gracias. Un saludo desde España. ❤️❤️❤️

[@adrianapatriciaalarconaran372]

excelente!!apenas llevo tres semana y he rebajado 3 kilos y medio

[@yajaira5348]

¡Gracias!

[@luciadelia1763]

Aquí esperando la rutina número 7 y espero que salga la 8 mañana ya que estoy siguiendo tus rutinas querido fausto eres el mejor 🙉☺️☺️

[@karenalonso8675]

Buen día @Fausto Murillo . Máquina, mi esposo y yo estamos esperando la rutina Intermedia que sigue después de esta rutina de principiantes que grabaste en Valencia 🙏 estamos muy emocionados, por favor no nos dejes sin esas rutinas 🎉🎉❤

[@rociog04]

GRACIASSSSS ahi me sigue traqueando todo y cansancio pero no dejo de hacer Te agradezco infinito

[@yaeloru4990]

Fausto te agradezco infinitamente por hacer tus rutinas eso nos llena de vida a los que amamos hacer ejercicios💪💪 gracias por tu motivación y esfuerzo🤜🏼🤛🏿 te quiero mucho fausto Murillo🤩🤩🥰🥰😍😍

[@mabelsalazar202]

Mi Fausto bello , vente a Madrid españa para que hagas una máster class con la gente que te quiere por aquí ,, un abrazote y me alegra mucho todo lo que has logrado .. Dios te siga bendiciendo…❤

[@roxy.2330]

Gracias profe,, felicidades por lo que compartió ayer 🥰😍....y también decirle que me encanta la música que pone ahora en los videos......me motivan a moverme más.....🧍🧎🏋️🥰🥰🥰🥰

[@ireneojeda8601]

Excelente Fausto 👊👊👊👊soy firme positiva sonrriente saludos Dios te bendiga Fausto

[@normitacampos3418]

Hola mi Fausto hermoso, hoy no hice tu rutina,pero hice la de aductores me encanta esa !!!!!discúlpame pero más tarde la hago!!!!!!Bendiciones mi guapísimo profesor!!!!besos desde Argentina!!!!Dios te bendiga 💕 ♥

[@ismaracevedo898]

Bien excelente gracias 🤗 aquí vamos con tu rutina magnífico ❤

[@gemamura5060]

Gracias mi profe querido lindo día y muchas bendiciones Ahora sigo con mi rutina de día martes Te adoroo mi profe bello 👏👏👏🙏🙏🙏♥️♥️😘😘😘💪💪💪🇨🇱🇨🇱

[@luisaalexandraalmache5197]

Rutina #7 Logrado!! Ayer descansé, pero hoy dije "vamos"!!!

[@YolandaMoreno-rq2mm]

Un millón de gracias x tanto q nos enseñó. Bendiciones 🙏

[@koalakimnamjoon]

Acá estoy en mi 7to día. Gracias por tu mensaje al final ❤

[@marysrola700]

Siguen las de principiantes siiiiii! Gracias!

[@gregoriamartinezdejesus7541]

Mil Gracias mi profe querido 🤗🌹🌹🌹🌹

[@beatrizcaro2939]

Máquina de máquinas 💞 Saludos desde 🇲🇽 Me gustan los paisajes

[@luispernas4905]

Gracias!Seguimos esperando los en vivo con todo el power los más avanzados!saludos máquinota

[@milenabatero6705]

Mil gracias profesor me son efectivas las rutinas de ejercicios que nos regala cada día 👏👏👏

[@elenaluisjuan8083]

Estuvo muy bueno apenas estoy comenzando después de años espero seguir mañana ,XK me cuesta mucho me gana la flojera pero si tienes razón ser firmes y con disciplina, gracias

[@noemisoubran4971]

Querido Fausto. Gracias, super rutina. Ahora voy a ejercitar espalda y pectorales. Muy buena rutina para comenzar. Bendiciones 🙏🙏🙏

[@belesmeeable]

👍🏼 seguimos

[@analaurabaxin7628]

Hola muchas gracias sigo entrenando con todo 🎉

[@SebaElShango222]

Gracias profesor por todo lo q haces por nosotros

[@dayanasolis7813]

Vamos por más días como este con buena motivación

[@lorenacortes7175]

Fausto muchas gracias por la rutina, que dios lo bendiga.

[@elmacruz4205]

Gracias Profe Fausto. Hoy una rutina tranquila. Siempre en positivo 👍

[@Isabel-mj2tc]

Hola profe!!! Yo sigo haciendo tus rutinas todos los días. Genio maquina!! Felicitaciones y bendiciones guapo!! Soy Isabel d argentina.

[@cristinadelsocorrolopezbur1084]

gracias por tus ejercicios y tus palabras de reflexión.

[@betzabejimenez7750]

Excelente 🎉 gracias por esta y colocar estás rutinas activas pero realizables 😅

[@valentinavidalespinoss9985]

Buen día! Terminando esta rutina, gracias Fausto. Bendiciones

[@marysrola700]

Me gusta que des las dos opciones de principiantes y un poco más avanzado para que cada quien pueda ir a su ritmo.

[@analaurabaxin7628]

Muchas gracias Fausto me han ayudado mucho tus rutinas

[@teresamartinez5467]

Buen día profesor ,gracias x rutinas sin saltos. No nos olvides

[@cristinadelsocorrolopezbur1084]

Dios o bendiga, muchas gracias, un abrazo desde Popayan Colombia

[@valecarlos8583]

¡Buen día máquina! Está de lujo, gracias por compartir su tiempo 👍.

[@leidyyomararestrepohernand2008]

Yo ando feliz por q inicie contigo en 116 kilos y ahora estoy en 90 kilos gracias profe por q tu me motivas todos los días

[@yaretzirodriguez8007]

Hola disculpa que rutinas as realizado me podrías orientar

[@leidyyomararestrepohernand2008]

@@yaretzirodriguez8007 hola la verdad yo hago las q sube el profe claro q también me cuido mucho con las comidas no tomo gaseosa, las harinas no como procedas como el pan tostadas y en cada comida solo consumo dos harinas ya sea papá y arroz y así las vario

[@yaretzirodriguez8007]

@@leidyyomararestrepohernand2008 disculpa y cuánto tiempo tienes realizando los ejercicios yo apenas empeze con estas rutinas podrías recomendarme algunas que sientes qe te ayudaron mucho ya que e visto algunas rutinas by unas si está uff 🥵 y aún no las logro terminar

[@leidyyomararestrepohernand2008]

@@yaretzirodriguez8007 las que más me parecen q ayudan a bajar son las de. Cardio yo llevo un año con el profe al inicio baje muy rápido pero estoy bajando un poco más despacio y me han explicado q es a medida q el cuerpo se va aconstumbrando es un poco más lento la perdida

[@johanasuarezacuna9464]

Gracias Profe aquí estamos con toda ❤

[@rosasoto1270]

Muchas gracias Fausto, un abrazo 🤗

[@marciaaltamirano1234]

Gracias Fausto retomando desde principiantes

[@orlando23997]

Gracias Fausto desde Uruguay un abrazo.

[@rocioleon8305]

Gracias Fausto bonito dia🥰🥰🥰🥰

[@luzpastor6969]

Profe Fausto ya espero con ansias la rutina para mañana ya llevo 4 semanas gracias por las rutinas ❤

[@NancyGranados-co1fk]

Gracias seguimos con todo bendiciones 🙏

[@juanchopalumbo8658]

Mi 7mo día estoy feliz 😂 he sido constante🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@bahbahsway3152]

Gracias fausto Buena rutina

[@elenasanguino9195]

Excelente profe.. estoy como principiantes

[@analaurabaxin7628]

Muchas gracias por tus rutinas Fausto ya le verdad me ayudan mucho 😅

[@Lilttleza7493]

Muchas gracias profe ❤. Excelente rutinas me encantan están cortas, pero potentes 😂❤. Así va ir uno poco a poco con paciencia todo se consigue 💪🏻🙏🏽.

[@jonathanpatlan2784]

¡Gracias siempre, Fausto! 😎 🙌🏾 💯

[@nelsonalexanderxicaymartin2296]

Presente al día con las rutinas, ✌

[@Mary-2t60]

Muchas gracias por enseñarnos y darnos ánimo que Dios te cuide.

[@marthaconstanzaaguirrerica8840]

Más muchos más para principiantes gracias.

[@luzpastor6969]

Profe Fausto gracias por la rutina tarde lo hice pero me cambio mi dia😊

[@mishquila]

Gracias profe que buenas rutinas, me encanta tus consejos, motivación y la música de fondo.

[@nataliaesperon3478]

Dia 07!🎉 me faltó un ejercicio pero estaba sumamente ya cansada 🥵 soy MAMÁ y es el único momento de todo el día que pude hacerlo✨🤞

[@juanitoalcachofa7896]

Me alegro que te vaya bien Fausto Gracias por los vídeos Cuidate mucho

[@omarsherif7719]

Gracias Fausto 💪

[@claudiapatriciaramirezaria6696]

Excelente rutina. Gracias Fausto

[@normavalois9991]

Buenos días profe 🌷❤️ seguimos siempre con usted 😃