🥵 Pierde Peso RÁPIDO desde Casa con Estas Rutinas Simples | 15 minutos

[@turbofausto]

Makinas!! les comparto el formulario donde tu opinión es valiosa, para mejorar mi ecosistema Turbosteps 👉 tally.so/r/np7pgB

[@crisscorzo4755]

Profe subi mucho de peso que. Me lesione el tobillo y el nervio ciatico pero ahorita empiezo desde cero 😢 y con su apoyo como siempre lo lograré, Dios me lo bendiga y bendecido 2025❤

[@YarethLanuza]

Hoy empecé la rutina, este tiene que ser mi año si o si ❤️‍🔥

[@turbofausto]

¡Eso es, mákina! 🙌🔥 Empezar ya es un gran paso, y con esa actitud no hay quien te detenga. 💪✨ Este será tu año, porque estás tomando el control y dándolo todo. ¡Vamos con toda siempre, tú puedes lograrlo! 🚀❤️‍🔥🎉👊✨

[@AGUSTIN75-y2y]

¿y como vas?, ¿haz notado cambios?

[@luisflorestrinidad4218]

Hoy empiezo tu rutina, he leído buenos comentarios en tik tok diciendo q les ayudó mucho este canal a bajar de peso, este tiene q ser mi año si o sí

[@Camilatss17]

Muchas gracias eh seguido tu rutina me encantó desde que estaba en un hospital psiquiátrico eh visto tu rutina que nos ponían hacerla y me dio motivación salí del lugar y busqué tu canal muchas bendiciones ❤

[@turbofausto]

¡Mákina, qué historia tan poderosa! 🙌🔥 Me llena de orgullo saber que mis rutinas te motivaron en un momento tan importante de tu vida. 💪✨ Eres un ejemplo de fuerza y perseverancia. ¡Sigue con toda, y que Dios te bendiga siempre! ❤🚀🎉

[@cakejin6164]

Estoy súper feliz, porque al fin pude terminar esta rutina completamente, cada que la hacía solo llegaba a la mitad y me cansaba, pero poco a poco lo pude lograr. Gracias Fausto, me has dado esperanzas de alcanzar mi gran glow up este año ❤🎉🎉🎉

[@turbofausto]

A por ese Glow Up!! 🤖

[@pedrozagarciajessicamarlen4678]

Es mi primera vez aquí y veo la comunidad que se ha construido, estoy emocionada por empezar c:❤ saludos desde México

[@turbofausto]

¡Bienvenida, mákina! 🙌🔥 Qué gusto tenerte aquí. 💪✨ Esta comunidad es pura motivación, y ahora eres parte de ella. ¡A darle con toda desde México! 🇲🇽❤🎉

[@ArianyBalam]

Llevo 5 meses con sus rutinas y estoy feliz con los resultados Amo Gracias por la motivación en cada video eres increíble ❤❤llevo 13kilos perdidos claro que con dieta de un profesional tambien y junto a sus rutinas todo increíble 🎉

[@turbofausto]

¡Mákina, qué resultado tan brutal! 🙌🔥 13 kilos menos en 5 meses es pura constancia y esfuerzo. 💪✨ Me llena de alegría saber que mis rutinas te ayudan en tu camino.

[@fernandaortega6572]

Vi testimonios de Fausto, y este año estoy dispuesta a bajar los 8 kilos que me faltan si o si con este máster, vamos con todo. ❤️❤️

[@turbofausto]

¡Eso es, mákina! 🙌🔥 Qué motivación tan brutal, este año es tuyo y con esa actitud no hay quien te detenga. 💪✨ Esos 8 kilos serán historia, ¡porque juntos vamos con toda siempre! 🚀❤️🎉👊✨ ¡Vamos, que tú puedes! ❤️❤️

[@jamiemurcia7389]

Hoy empiezo por primera vez a hacer ejercicio con Fausto me recomendaron sus rutinas muchísimo, este año será mi glow up definitivamente ❤🙂‍↔️🙌

[@turbofausto]

Vamos por ese Glow Up!! 💪

[@goyo-_-forever3464]

Tengo 33 años y tengo obesidad, te encontre en tiktok y voy a seguir tus rutinas me iniciarte a moverse esta sera mi año gracias bendiciones

[@alejatoro5686]

Hola fausto soy nueva seguidora, me dio paralisis facial esta semana y entendi que el movimiento me esta haciendo falta, después de 8 años de descuido y sedentarismo empecé de nuevo y tus videos me tienen muy motivada soy de san agustin huila y elijo bajar de peso con tus videos y alimentación consiente gracias gracias gracias 🙏 bendiciones

[@turbofausto]

¡Mákina, qué gran paso estás dando! 🙌🔥 Decidir cuidarte y volver al movimiento después de tanto tiempo demuestra tu fuerza y determinación. 💪✨ Poco a poco, con constancia y amor propio, lograrás todo lo que te propongas. Estoy aquí para acompañarte en este proceso. ¡Bendiciones para ti también, y vamos con toda siempre! 🚀❤🙏🎉

[@JosselinChavez-i4o]

Este sera mi año para comenzar ah logar con mi ojectivo soy adolente de 15 años seguire tus rutinas 🙌🏻❤️

[@turbofausto]

¡Eso es, mákina! 🙌🔥 Qué motivación empezar tan joven a trabajar por tus objetivos. 💪✨ Este año es tuyo, y con constancia en las rutinas vas a lograr grandes cosas. ¡Vamos con toda siempre, porque tienes la energía y la actitud para alcanzar tus metas! 🚀❤️🎉👊✨ ¡A darle, mákina, que tú puedes! 🙌🏻❤️

[@milagroslopez3450]

El dia Viernes 10/01/2025 empece a ver ejercicios para principiantes para bajar de peso y juro que me senti tan bien y orgullosa por empezar a hacer ejercicios en mi casa. Mi meta es bajar como 30 kilos, el que quiere puede. Gracias a muchos videos de Tik Tok que me recomendaron tus ejercicios, decidi hacer esas rutinas para bajar de peso y ayer fue el dia 1. Gracias por incentivar 🥹❤️

[@turbofausto]

¡Mákina, qué orgullo leer tu historia! 🙌🔥 Dar ese primer paso ya demuestra tu fuerza y determinación. 💪✨ Con esa actitud y las rutinas, estoy seguro de que lograrás esos 30 kilos y mucho más. El camino es un día a la vez, disfrutando el proceso y celebrando cada logro. ¡Vamos con toda siempre, mákina, que tú puedes! 🚀❤️🎉👊✨🥹❤

[@milagroslopez3450]

@turbofausto muchas gracias Faustooo, simplemente gracias por tus palabras 🥹😭❤️

[@tatianamariarinconescalant3833]

Fausto, eres un precioso ser de luz que ha tocado vidas, yo te sigo desde tus inicios, he visto tu evolución en todos los aspectos, te apaludo y te agradezco,aunque me gusta mas tu version mas explosiva, mas bullosa y mas exigente con todo el amor que pones en todo lo que haces oki dokiii yeeees!!!❤

[@turbofausto]

¡Mákina, qué mensaje tan bonito! 🙌🔥 Gracias por acompañarme desde el inicio y por valorar cada etapa de mi evolución. 💪✨ Prometo seguir equilibrando energía explosiva y amor en todo lo que hago. ¡OKI DOKI YESSS, y vamos con toda siempre! 🚀❤️🎉❤

[@itzeltorres]

Llevo una semana haciendo otra rutina en una app, en conjunto con dieta, y creo q funciona por q hice la rutina y no me agote, está genial ya veo resultados lo importante es no desistir

[@saralaguna5980]

Me puedes ayudar con el nombre de la app te lo agradecería

[@el__lauti___27]

Se llama megus talpito​@@saralaguna5980

[@turbofausto]

¡Mákina, eso es constancia pura! 🙌🔥 Me alegra que estés viendo resultados y manteniendo la motivación. 💪✨ Lo importante es seguir dándole con toda, ¡paso a paso hacia tu meta! 🚀❤🎉

[@itzeltorres]

​@@saralaguna5980se llama "pierde peso en 30 días"😅, hay versión de paga y gratuita, al principio me fue muy difícil por q me agotaba y no aguantaba el tiempo del ejercicio y los primeros 5 días me dolió todo, pero poco a poco se me fue haciendo más fácil, es importante la dieta por q así se ve el avance más rápido y te más motivación, yo dejé de tajo todos los azúcares, llámese galletas, refresco, jugos, panes, etc, soy de México y acá comemos mucho la tortilla y pues también la dejé🤭 ya he bajado 5 klilos en 10 dias

[@itzeltorres]

​@@turbofausto asi es muchas gracias, despues de mis 2 embarazos, me descuide mucho, por tender las necesidades de mis hijas, la casa y el trabajo, casi subi 25 kilos😱 y también estaba afectando mi salud, asi q tome la decisión de cuidarme a mi misma.👍

[@EvinGonzales]

Hola fausto estoy eternamente agradecido contigo ya llevo 4 meses y medio con tus rutinas Pesaba 196 libras actualmente peso 176 Quise hacer un cambio en mi vida dejar los refrescos y chucherias como frituras no como totalmente sano pero si diferente solo agua con la comidas. Al principio sufri ansiedad pero tus rutinas completaron mi esfuerzo. No sabia como empezar y en un video de tik tok acerca de ejercicio lei un comentario de tus rutinas que eran muy buenas. La primer rutina que hice fue piernas y Glúteos casi me desmayo hermano jaja Bendiciones y gracias por todo

[@turbofausto]

¡Mákina, qué historia tan poderosa! 🙌🔥 Felicidades por esa transformación brutal, ya llevas 20 libras menos y un cambio increíble en tu estilo de vida. 💪✨ Dejar refrescos y chucherías es un gran paso, y combinarlo con las rutinas demuestra tu fuerza y compromiso. ¡Ese casi "desmayo" fue solo el comienzo de tu éxito! 😂👏 Gracias por confiar en mis rutinas y por compartir tu historia. ¡Bendiciones para ti también, y vamos con toda siempre! 🚀❤️🎉👊🔥✨

[@EvinGonzales]

@turbofausto muchas Gracias fausto

[@LunaSunshineSky]

Gracias por la rutina Profe Fausto. Excelente, me apoyó bastante ya que pude hacer una pausa activa dentro de mi proyecto estudiantil y realizarla, favoreció mi salud física y emocional. Gratitud, bendiciones, exitos, prosperidad, abundancia

[@turbofausto]

¡Mákina, qué bonito mensaje! 🙌🔥 Me alegra saber que mis rutinas te apoyan en cuerpo y mente, incluso en medio de tus estudios. 💪✨ Bendiciones y éxito en todo lo que haces. ¡Vamos con toda siempre! 🚀❤🎉

[@estefanni_O-O]

Hoy comenzé está rutina, creo que es hora de cuidar mi salud, muchas gracias por compartir los ejercicios. Me podrías explicar cómo puedo llevar tus ejercicios para perder peso, o en que orden? ☺️

[@turbofausto]

¡Mákina, qué excelente decisión! 🙌🔥 Empezar a cuidar tu salud es el primer paso para grandes cambios. 💪✨ Aquí te dejo una guía sencilla para estructurar tus rutinas y avanzar con toda la energía: Cómo llevar las rutinas para perder peso: Combina cardio y fuerza: Cardio: Ayuda a quemar calorías y mejorar la resistencia. Fuerza: Tonifica los músculos y acelera el metabolismo. Plan semanal recomendado: Lunes: Cardio para principiantes o moderado (15-20 minutos). Martes: Rutina de fuerza para tren inferior (piernas y glúteos). Miércoles: Cardio de bajo impacto o yoga. Jueves: Rutina de fuerza para tren superior (brazos, pecho y espalda). Viernes: Cardio HIIT (alta intensidad, pero solo si te sientes preparada). Sábado: Core y abdominales. Domingo: Descanso o estiramientos. Progresión: Mantén cada rutina por 3-4 semanas. Luego, aumenta la duración o intensidad. Complemento clave: Alimentación saludable: Come balanceado, enfocándote en proteínas, vegetales y carbohidratos complejos. Descanso: Duerme al menos 7-8 horas para permitir que tu cuerpo se recupere. Recuerda: ¡La constancia es la clave, mákina! 💪✨ Cada pequeño paso cuenta. Sigue con toda, que estás en el camino correcto. 🚀❤️🎉👊🔥✨☺️

[@estefanni_O-O]

@turbofausto que considerado! Realmente lo aprecio, muchas gracias 🫂❤️‍🩹

[@loubolivar]

Me han prohibido las pesas porque padezco insuficiencia venosa, eso me quebró por un tiempo, pero ya 4 años con tus rutinas me hiccieron volver y hacerlas usando mi peso y ligas de resistencia. Gracias mi querido Profe TurboFausto! ❤😍🤗🙏🏻🙌🏻💪🏼🦵🏻🏃🏼‍♀️

[@turbofausto]

¡Mákina, qué ejemplo de resiliencia y fuerza eres! 🙌🔥 Adaptarte y seguir adelante con ligas y tu propio peso demuestra que no hay límites cuando se tiene determinación. 💪✨ ¡Gracias por confiar en mí y darle con toda siempre! 🚀❤😍🤗🙏🏻🙌🏻🎉

[@OmairaPulido-nx4ej]

Hola profe Fausto mil gracias por ese talento y Don tan grande y hermoso que Dios te regalo para servir a la humanidad desde la actividad física un abrazo mil bendiciones te deseo una feliz navidad y un próspero y bendecido año nuevo un abrazo😊

[@turbofausto]

¡Mákina, gracias por ese mensaje tan bonito y lleno de cariño! 🙌❤ Dios nos da talentos para compartir, y me alegra usarlos para motivarlos a todos ustedes. 💪✨ ¡Feliz Navidad y un próspero Año Nuevo lleno de salud y bendiciones! 🎄🚀🎉 Un abrazo grande para ti también. 😊🔥

[@erikanohemisalcedolanderos779]

Profesor fausto murillo todos los días realizo tus rutinas y son terapia para mi mente , cuerpo e corazón . Eres un ser extraordinario... gracias ♡♡

[@turbofausto]

¡Mákina, qué mensaje tan hermoso! ❤🙌 Saber que mis rutinas son terapia para tu mente, cuerpo y corazón me llena de alegría. 💪✨ Gracias por entrenar conmigo y por tus palabras. ¡Vamos con toda siempre, mi gente! 🚀🔥🎉♡♡

[@BetzyRamirez-qm7nu]

Mi querido profesor Fausto te saludo desde Guatemala llevo entrenando con tigo ya 11 meses y e bajado 50 libras con mucho esfuerzo gracias por tu motivación

[@turbofausto]

¡Mákina desde Guatemala! 🇬🇹🙌🔥 ¡Qué logro tan increíble, 50 libras menos en 11 meses! 💪✨ Eso es pura dedicación y constancia. Me llena de orgullo saber que mis rutinas te han ayudado.

[@MagaliHernandez-k9m]

Holaaa yo tengo 15 dias q empese tus rutinas ..por recomendaciones 🥰 y son geniales espero llegar ami meta...dios te bendiga muchooo maestro faustooo oki dokiii🥰

[@turbofausto]

¡Hola, mákina! 🙌🔥 Qué alegría saber que empezaste con mis rutinas, y ya llevas 15 días dándole con toda. 💪✨ Sigue constante, que estás en el camino correcto para alcanzar tu meta. ¡Dios te bendiga también, y oki doki YESSS! 🥰🚀❤️🎉👊

[@peperodriguezdeleon2131]

Nada más para comentarte que te sigo desde años y me encantan tus rutinas, saludos y feliz navidad y próspero año nuevo 👍

[@turbofausto]

¡Mákina, gracias por tantos años de apoyo! 🙌🔥 Me alegra que disfrutes las rutinas. 💪✨ Te mando un gran abrazo, ¡feliz Navidad y un Año Nuevo lleno de salud y energía! 🎄🚀❤🎉👍

[@keylacantu1257]

Vi un reel de facebook y vine aqui a empezar peso 88 regreso en un mes ❤ Me siento motivada 🎉❤

[@orimer9189]

Vamos que se puedeee❤

[@turbofausto]

Super Makina!! a por esos resultados 🤖

[@SidyHerrera-xq5re]

Grasias fauto saludes desde Honduras 🇭🇳 eres mi acompañante todos los dias ❤

[@turbofausto]

¡Gracias a ti, mákina! ❤🙌 Un saludo enorme hasta Honduras 🇭🇳🔥 Me alegra ser tu compañero de entrenamiento diario. 💪✨

[@elenavargasanimas3833]

Hola Fausto, hoy es mi segundo día con tus rutinas, mi objetivo es bajar 10 kg por cuestiones de salud. Tus rutinas son excelentes sigue motivandonos cada día. Gracias. Bendiciones 😅

[@RominabelenRamirezpereira-e3l]

Empecé hoy con 125kg me a encantado nada cansador pero si que te hace sudar jaja un éxito 🎉❤

[@turbofausto]

¡Eso es, mákina! 🙌🔥 Felicidades por dar el primer paso. 💪✨ A veces lo que importa no es cuánto cansa, sino lo constante que eres, ¡y sudar ya es señal de que estás activando tu cuerpo! 🎉 Sigue así, un día a la vez, y verás cómo poco a poco esos 125 kg serán historia. ¡Vamos con toda, tú puedes lograrlo! 🚀❤️🎉👊🔥✨

[@andreavega4168]

Hoy empecé mi rutina, pondré todo de mi parte para alcanzar mis objetivos 😃

[@PatriciaFranco-xn4tn]

Amo tus rutinas entreno contigo desde el 2018 ahora no puedo pues tuve una cirugía en nov pero en cuanto me den luz verde empiezo de nuevo 😊estás rutinas me vienen bien

[@turbofausto]

¡Mákina, qué alegría saber que entrenas conmigo desde 2018! 🙌🔥 Lo más importante ahora es tu recuperación. 💪✨ Cuando te den luz verde, aquí estaré para acompañarte en el regreso con toda la energía. ¡Tú puedes, sigue fuerte! 🚀❤️🎉😊

[@angelinapinillos7606]

gracias por tanto faus, eres el mejor tu y tu buena vibra siempre

[@anto._.idk23]

Espero que esta rutina me sirva siempre he querdio bajar de peso pero no tengl wl tiempo espero que esta vez si pueda muchas gracias🎉

[@mayranunez3193]

Hola soy nueva en el canal... Me han recomendado muchos tus ejercicios... tengo 29 años y recien me converti en mama y quiero volver a mi peso... quiero hacer tus rutinas ❤... ya elimine de mi vida los alimentos procesados y dulces... espero llegar a mi peso ideal con estas rutinas y una buena alimentación ❤❤

[@turbofausto]

¡Hola, mákina! 🙌🔥 Bienvenida al canal y felicidades por dar este gran paso, especialmente después de convertirte en mamá. 💪✨ Ya con esa decisión de eliminar procesados y dulces, ¡vas por el camino correcto! Consejos para comenzar: Empieza con rutinas para principiantes: Busca ejercicios de bajo impacto que te ayuden a adaptar tu cuerpo y recuperar fuerza. Sé constante: Entrena 4-5 días a la semana, alternando cardio y fuerza. Con constancia y paciencia, alcanzarás tu peso ideal. Escucha a tu cuerpo: Después de ser mamá, es importante no exigirte demasiado al principio. Aumenta la intensidad poco a poco. Alimentación balanceada: Tu decisión de mejorar tu dieta será clave. Complementa con proteínas, vegetales y carbohidratos saludables. 🥗🍎 ¡Vamos con toda, mákina! Estas rutinas, junto a tu compromiso, te llevarán lejos. 🚀❤️🎉👊✨ ¡Tú puedes lograrlo! ❤❤

[@georginaocampo1214]

Gracias m dio covit y m quedé sin fuerzas hoy m hago todas las rutinas dios lo bendiga

[@turbofausto]

¡Mákina, qué valiente eres! 🙌🔥 Recuperarte del COVID no es fácil, pero volver a entrenar poco a poco te ayudará a sentirte más fuerte. 💪✨ Escucha a tu cuerpo y ve a tu ritmo. ¡Dios te bendiga y vamos con toda siempre! 🚀❤🎉👊

[@jennibeldecena6292]

Vi una cguca entrenando con tus videos en tiktok y ne motive bastante y mañana inicio saludo desde República Dominicana

[@turbofausto]

¡Mákina desde República Dominicana! 🇩🇴🙌🔥 Qué alegría saber que te motivaste y ya estás lista para empezar. 💪✨ Mañana será el comienzo de tu transformación, ¡dalo todo y disfruta el proceso! 🚀❤🎉

[@Pipes97]

Muy buenas las rutinas de 15 minutos

[@andreaalv4882]

Arranco hoy con tus rutinas!!!! Esta es la 1ra!!! Sos muy bueno explicando y motivando en cada ejercicio!!!! Gracias!!! Siento que voy a poder lograr el cambio que tanto quiero y necesito ❤❤

[@turbofausto]

¡Eso es, mákina! 🙌🔥 Qué alegría saber que arrancas con toda. 💪✨ Este primer paso ya es un gran logro, y con constancia lograrás ese cambio que tanto deseas y mereces. ¡Vamos con toda siempre, que estoy contigo en este camino! 🚀❤️🎉❤❤👊

[@jimenacamacholuna6050]

Si vamos ✨✨✨✨ ya tengo tiempo entrenando contigo y estoy muy feliz con los resultados gracias 💪🫂 un saludo desde México ❤️

[@turbofausto]

¡Eso es, mákina! 🙌🔥 Me alegra que estés viendo resultados y disfrutando del proceso. 💪✨ Un abrazo grande hasta México 🇲🇽❤

[@MariaMora-kr9tb]

Muchas gracias mi buen profe fausto por regalarnos un nuevo video,❤

[@turbofausto]

¡Gracias a ti, mákina! ❤🙌 Siempre es un gusto traerles nuevas rutinas para seguir dándole con toda. 💪✨

[@olguiszacarias9551]

Hoy empiezo, me lo recomendaron mucho, prometo alinearmw a todo!! Gracias y dios lo bensiga 🎉

[@turbofausto]

¡Mákina, qué buena decisión empezar hoy! 🙌🔥 Si te alineas con constancia y motivación, ¡verás resultados increíbles! 💪✨ Gracias por tu mensaje tan bonito, y que Dios te bendiga también. ¡Vamos con toda siempre! 🚀❤️🎉👊🔥

[@lauracoutino4828]

Muchas gracias profe continúo haciendo las rutinas que tiene en KZbin ❤ bendiciones 🙏

[@turbofausto]

¡Gracias a ti, mákina! 🙌🔥 Me llena de alegría saber que sigues entrenando con las rutinas. 💪✨ Sigue constante, porque cada esfuerzo cuenta en tu progreso. ¡Bendiciones para ti también, y vamos con toda siempre! 🚀❤🎉🙏✨

[@alanalarcon6234]

Hola Fausto te comento que hoy en la tarde bueno ayer en la tarde hice por primera vez desde que salí de vacaciones ejercicio y me recomendaron tu canal actualmente peso 92 kilos veré este video para bajar de peso

[@turbofausto]

¡Mákina, qué motivación! 🙌🔥 Felicidades por dar ese primer paso, especialmente después de las vacaciones. 💪✨ Con constancia y las rutinas del canal, verás cómo empiezas a sentirte mejor y más fuerte día a día. ¡Vamos con toda, que esos 92 kilos serán historia! 🚀❤️🎉👊🔥 ¡Tú puedes lograrlo! 💥

[@MariaHernandez-x2f]

Eres lo máximo te digo algo tus rutinas tengo 51 año hay día que me cuesta hacer las rutinas y me acuerdo de tu frases sigan guerreras

[@turbofausto]

¡Mákina, tú eres una guerrera total! 🙌🔥 A los 51 años, dándolo todo, eso es admirable. 💪✨ Recuerda siempre: ¡tú puedes! Sigue con toda esa energía, que aquí estoy para motivarte. 🚀❤🎉 ¡Vamos, guerrera! 👊🔥

[@betsyvasquez8760]

Hola mi fausto Dios te bendiga tus rutinas me han ayudado mucho mucho empecé hacer tus rutinas hace 3 meses pesando 93 kilos y hoy ya llevo 13 kilos menos feliz feliz por tú ayuda y tú motivación qué nos das en cada video estoy por mi meta de bajar 10 kilo más oh 5 kilos más y sigo adelante haciendo mis rutina de envío un abrazo fuerte fuerte y mil gracias por cada video y alegría qué le pones a tus vídeos qué Dios te bendiga en una manera especial 🤗🙏🤗

[@turbofausto]

¡Mákina, qué mensaje tan hermoso! 🙌🔥 13 kilos menos en 3 meses es un logro increíble, puro esfuerzo y disciplina. 💪✨ Me llena de alegría saber que mis rutinas te están ayudando a acercarte a tu meta. ¡Sigue con toda esa motivación, porque vas por el camino correcto! 🚀❤️ Un abrazo grande y que Dios te bendiga también de una manera especial. 🤗🙏

[@tomybeltran8384]

Mucha resistencia he hecho todas sus rutinas 💕💕 gracias por existir y cambiar la vida de muchas personas

[@turbofausto]

¡Mákina, tú eres puro poder y constancia! 🙌🔥 Gracias por tus palabras tan bonitas. 💪✨ Saber que mis rutinas te ayudan es mi mayor motivación. ¡Vamos con toda siempre, juntos en este camino! 🚀❤️🎉💕💕

[@CLo83JNP]

Comencé en octubre a hacer las rutinas (de nuevo, porque hace 3 años estuve haciendo) gracias a los vídeos de la chica Lizbeth Ayala, entre octubre y noviembre perdí 5 kg, solo con las rutinas, sin hacer cambios en mi alimentación, pero en diciembre, por falta de tiempo y llegar súper cansada a casa, los hice hasta el 6, hoy comencé de nuevo, espero no parar, a menos que sea por causas mayores. Me encanta cómo nos motivas a dar 10 mas 😅 Feliz año nuevo "chocolatito" ❤🎉

[@turbofausto]

¡Mákina, qué historia tan inspiradora! 🙌🔥 Volver a las rutinas después de un descanso demuestra tu fuerza y determinación. 💪✨ ¡5 kg menos entre octubre y noviembre es un gran logro! Este nuevo inicio es el momento perfecto para retomar con toda la energía. Recuerda que lo importante es la constancia, incluso si haces rutinas cortas los días de más cansancio. ¡Tú puedes lograr mucho más este año! 🚀❤️🎉 ¡Feliz Año Nuevo, y claro que vamos por esos 10 más siempre! 😅✨👊

[@CLo83JNP]

​@@turbofausto qué emoción recibir tu mensaje, me inspira aún más

[@marcelocornejo8038]

Abrazo enorme Fausto y muchas gracias.

[@mariacrispreciado0404]

Qué bonito 🎁: impulsar en ese salto a la Disciplina y una Vida sana🎉🎉

[@turbofausto]

¡Mákina, eso es pura verdad! 🙌🔥 La disciplina y la vida sana son los mejores regalos que podemos darnos. 💪✨

[@luigiluccelo5381]

BIEN PROFE MÁQUINA D MÁQUINAS, RUTINA SIMPLE, FÁCIL Y SENCILLA 15 MINUTOS PARA CALENTAR Y SALIR A LABORAR. SALUDOS PROFE DESDE LIMA-PERÚ 🇵🇪💪🦵🫂🙏

[@turbofausto]

¡Mákina desde Lima! 🇵🇪🙌🔥 Me alegra que la rutina te sirva para empezar el día con toda la energía. 💪✨ A seguir con fuerza y motivación siempre. ¡Saludos, y vamos con toda! 🚀❤🦵🫂🙏🎉

[@luigiluccelo5381]

@turbofausto saludos profe eres un grande

[@joselynsanchez103]

Hola, voy a intentar empezar hoy y tener perseverancia a veces cuesta cuando trabajamos todo el dia somo ama de casa, quiero reducir el abdomen y ganar musculos en otras areas. Y veo muy buenos comentarios Dios quiera y logre lo mismo

[@turbofausto]

¡Mákina, qué gran decisión estás tomando! 🙌🔥 Entiendo que no es fácil encontrar tiempo siendo ama de casa, pero el simple hecho de querer empezar ya es un gran paso. 💪✨

[@lgln500]

fantástico, ojalá hicieras más rutinas de éste tipo o formato pero de todos los niveles, no siempre se tiene tiempo para todo y quince minutos se sacan de donde sea

[@turbofausto]

¡Mákina, gracias por tu feedback! 🙌🔥 Tienes toda la razón, 15 minutos bien aprovechados hacen maravillas. 💪✨ Trabajaré en más rutinas cortas y efectivas para todos los niveles. ¡Vamos con toda siempre! 🚀❤🎉

[@samuelpl2967]

Eres un máquina de máquina!!!! Llevo 9 años entrenando contigo, has sido una gran motivación para mí, gracias por todo

[@turbofausto]

¡Mákina, qué palabras tan brutales! 🙌🔥 9 años entrenando juntos es una locura de constancia y dedicación. 💪✨ Saber que he sido parte de tu camino me llena de orgullo y motivación para seguir dándolo todo. ¡Gracias por estar siempre, vamos con toda, mi gente! 🚀❤️🎉👊🔥

[@dianalozano3838]

mi mejor entrenador turboguerrero, amo y hago tus rutinas desde años atras, lastima que por una ernia inguinal me limita levantar peso pero no quiero rendirme y continuar la lucha por perder grasa abdominal que no he logrado sacar.... mil de gracias :)☺

[@turbofausto]

¡Mákina, eres una verdadera guerrera! 🙌🔥 Adaptarte a las circunstancias y no rendirte es admirable. 💪✨ Enfócate en ejercicios de bajo impacto y trabaja con tu peso corporal o bandas elásticas. Combina con cardio moderado para ayudar a quemar grasa abdominal. 🚀🔥 ¡Lo importante es seguir constante y nunca dejar de luchar por tus metas! Aquí estoy para apoyarte siempre. ❤🎉👊😊

[@dianalozano3838]

@@turbofausto 😀🤗☺muchisimas gracias , a darle todo el power con la mejor actitud 🤗

[@NORMASOFIAHERNANDEZLOZOYA]

Te amo mucho Fausto , eres lo máximo y eres el que me motiva siempre a seguir ❤️

[@turbofausto]

¡Mákina, gracias por tanto cariño! ❤🙌 Saber que te motivo es lo mejor para mí. 💪✨ ¡Vamos con toda siempre, juntos en este camino! 🚀🔥🎉❤

[@erlancondoriapaza5414]

Gracias fausto la parte q dices sonrie como me alegra te aprecio mucho

[@luisthomasmalena6613]

El mejor profe de la historia ❤❤

[@turbofausto]

¡Mákina, gracias por tanto cariño! ❤🙌 Me motiva a seguir dándolo todo para ustedes. 💪✨ ¡Vamos con toda siempre, mi gente! 🚀🔥🎉❤❤

[@AlejandraValdez292]

Que increible ejercicio profeee 😊 ahora ya puedo regresar hacer sus ejercicios despues de mi lesion

[@turbofausto]

¡Mákina, qué buena noticia tenerte de vuelta! 🙌🔥 Me alegra que ya estés recuperada y lista para darle con toda. 💪✨ Ve poco a poco, escuchando a tu cuerpo, y pronto estarás al 100%. ¡Vamos con toda siempre! 🚀❤🎉😊👊

[@marcelocornejo8038]

No tiene que dejar de hacer estos ejercicios, verdaderamente te cambia la vida, no importa si son de una hora o quince minutos, es constancia nada más. Gracias Fausto por las rutinas y aprendizaje.

[@turbofausto]

¡Mákina, qué palabras tan sabias! 🙌🔥 La constancia es la clave para transformar vidas, sin importar el tiempo que le dediques. 💪✨ Gracias por tu energía y compromiso.

[@mayranunez3193]

Soy nueva... quiero saber si está rutina la puedo hacer todos los días....

[@lindamichelcanalesavelino3381]

Hola buenas tardes.. soy nueva suscriptora vengo de tik tok mañana temprano empezaré hacer tus ejercicios 💪🏽 💪🏽 para bajar de peso y sobre todo mi vientre bajo... Disculpa mi atrevimiento pero que video me recomendarías tuyo para vientre bajo... Gracias, Gracias 🍀🍀.

[@turbofausto]

Bienvenida a la comunidad Makina!! Videos recomendados para el vientre bajo: Abdominales inferiores: Rutinas con ejercicios como Elevación de piernas, Crunch con extensión de cadera y Mountain Climbers pierna cruzada. Planchas: Busca rutinas que incluyan variaciones de plancha, como la Plancha con elevación de cadera o la Plancha lateral. HIIT para abdomen: Una rutina corta y efectiva de 10-15 minutos que combine ejercicios de core con cardio.

[@aylynn_n3481]

He notado algunos cambios leves! Jsjdjs me alegro que funcione llevo casi un mes y mi estómago está más desinflamado! Había intentado con rutinas de apps Pero nunca me habían funcionado! Espero este 2025 tener más cambios, no me rendiré tan pronto.

[@turbofausto]

¡Mákina, qué alegría leer esto! 🙌🔥 Esos cambios leves son el comienzo de algo grande. 💪✨ La constancia es la clave, y con esa actitud seguro que este 2025 será tu año de transformación. Sigue dándole con toda, ¡tú puedes con todo, no te rindas! 🚀❤️🎉👊

[@imeldajara315]

Cómo siempre eres genial como todas tus rutinas gracias x q con ellas me vida cambio y me siento súper gracias 🫂 Fausto

[@turbofausto]

¡Mákina, qué palabras tan motivadoras! 🙌🔥 Saber que mis rutinas han sido parte de tu transformación me llena de alegría. 💪✨ Gracias a ti por tu energía y dedicación.

[@antoniamillan6735]

Muchas gracias ❤

[@turbofausto]

¡Gracias a ti, mákina! ❤🙌 ¡Vamos con toda siempre! 💪🚀🎉

[@ernestoflores17]

Yo pesaba 81 kilogramos y mi médico familiar ya en dos ocasiones me había dicho que tenía que bajar de peso para que no me enfermara de alguna de las enfermedades a causa del sobre peso y obesidad y gracias a la motivación del maestro Fausto y que me metí al gimnasio. Ya peso 79 kilogramos y me siento mucho mejor que antes de entrar al gimnasio.

[@turbofausto]

¡Mákina, qué gran logro! 🙌🔥 Ya empezaste a dar pasos importantes hacia tu salud, y eso merece todo el reconocimiento. 💪✨ Lo más importante es que te sientes mejor, y eso es solo el comienzo. Sigue con toda la motivación, que aquí estoy para acompañarte en el camino. 🚀❤️🎉

[@ernestoflores17]

@@turbofausto muchas gracias maestro Fausto

[@ernestoflores17]

@@turbofausto saludos y abrazos desde la ciudad de México

[@rosaelenapalacios6747]

Hola profe eres el mejor profe del mundo 💯 feliz navidad y un próspero año nuevo bendiciones 🙏🙏 salud amor y prosperidad 🎄💯❣️✈️🌹💪🔥💯

[@turbofausto]

¡Mákina! 🙌🔥 Muchísimas gracias por tus palabras y buenos deseos. ❤🙏 ¡Feliz Navidad y un Año Nuevo lleno de salud, amor y energía para seguir dándolo todo! 🎄💪✨

[@gloriaquiroz511]

He empezado hoy lunes 13!

[@AngyMoreno1721]

Día 1 haciendo ejercicio... Me encantó....

[@Sofíavf]

El mejor profe!! 🙌🙌

[@turbofausto]

¡Gracias, mákina! 🙌🔥 Ustedes son mi motivación para seguir con toda la energía. 💪✨

[@MARLENEDENTE]

Desde 2021 sigo las rutinas y consejos lecturas y motivacion de el trainers sin igual Fausto Murillo. mi salvador. pase de la delgadez a un peso normal. GRACIASSSS

[@turbofausto]

¡Mákina, qué increíble historia! 🙌🔥 Saber que las rutinas y consejos te han ayudado tanto desde 2021 me llena de orgullo. 💪✨ Pasar de la delgadez a un peso saludable es un logro brutal que demuestra tu dedicación. 🎉 ¡Gracias por confiar y ser parte de esta comunidad! 🚀❤ ¡Vamos con toda siempre! 👊🔥✨

[@lisbethguatemal2829]

Gracias, ❤❤❤

[@lisbethguatemal2829]

Más que un rutina, para mí me ayudo a seguir viva, a luchar por lo que yo quiero.

[@danieloscaralvarez5634]

Gracias por tus rutinas por KZbin!!

[@turbofausto]

¡Gracias a ti, mákina, por entrenar conmigo! 🙌🔥 Me alegra que disfrutes las rutinas. 💪✨

[@andresreyna3161]

Gracias Fausto por tus rutinas

[@turbofausto]

¡Gracias a ti, mákina, por entrenar conmigo! 🙌🔥

[@fransimontoya2897]

Excelente rutina mi profe gracias

[@turbofausto]

¡Gracias a ti, mákina! 🙌🔥 Me alegra que la disfrutes. 💪✨

[@belenvergara55]

Hola fausto soy de chile cuando estoy en el sofa pienso en ves de estar perdiendo el tiempo sentada mejor hago ejercicio contigo Busco tus rutinas por cada dia de la semana me siento super gracias por toda la motivación

[@turbofausto]

Super Makina!!! Vamos por esos resultados 🔥🔥

[@matildevecchiotibau637]

Gracias Fausto!!!

[@turbofausto]

¡Gracias a ti, mákina! 🙌🔥 Siempre aquí para motivarte. 💪✨ ¡Vamos con toda siempre! 🚀❤️🎉

[@fatimadiaz5174]

Idea para empezar este año nuevo!!!! Para empezar esa meta

[@turbofausto]

¡Mákina, excelente actitud para este Año Nuevo! 🙌🔥

[@polhenz9759]

Tu como que sabes cuando me paro🙄🤨🤣🤣🤣 Vamos mueve esas piernas hahha Me encantan tus rutinas. (Hoy llore de emoción porque logre tener más resistencia y terminar cada ejercicio en su debido tiempo🥺🎉 GRACIASSSSS✨️✨️✨️

[@turbofausto]

¡Mákina, tú eres pura inspiración! 🙌🔥 Qué alegría saber que estás ganando resistencia y disfrutando de tus logros. 💪✨ Sigue con toda esa energía, que cada día serás más fuerte. ¡Vamos con toda, mi gente! 🚀❤🎉🥺✨✨✨

[@dulcemariia8380]

Hola buenas algún ejercicio para las q hemos tenido hijos y queremos tonificar y perder también peso gracias

[@rosapat2316]

Gran maestro ❤️

[@turbofausto]

¡Gracias, mákina! ❤🙌 Es un honor ser parte de tu entrenamiento. 💪✨

[@iaratranquesi6407]

La primera vez que hago ejercicio. Me morí! ✨ 👍

[@ManuelaBautistaandres]

Hoy empeze con tu rutina deseame suerte 🍀 😊

[@turbofausto]

¡Mákina, qué emoción que hayas comenzado hoy! 🙌🔥 Te deseo toda la suerte, aunque con tu actitud no la necesitas porque sé que lo vas a dar todo. 💪✨ ¡Vamos con toda, que este es solo el comienzo de algo increíble! 🚀❤🎉🍀😊👊

[@yuli-turbia]

El mejor mi Fausto

[@turbofausto]

¡Esa es la actitud, mákina! 🙌🔥 ¡Diez más siempre, con toda la energía! 💪✨ Gracias por el cariño, y seguimos juntos en este camino. ¡Vamos con toda, guerreros! 🚀❤️🎉👊🔥 #DiezMás

[@tomybeltran8384]

Buenas rutinas las practico desde 2019

[@turbofausto]

¡Mákina, qué constancia brutal! 🙌🔥 Gracias por entrenar conmigo desde 2019. 💪✨ Tú eres un verdadero ejemplo de dedicación. ¡Vamos con toda siempre! 🚀❤️🎉👊

[@ultra_lovegame284]

Me aprecio tu video en Facebook y empeze a verte, hoy empiezo gracias ❤peso 116 y mido 1'71 no se a cuanto quiero llegar pero quiero desaperecer esas 3cifras

[@turbofausto]

¡Eso es, mákina! 🙌🔥 Dar el primer paso para dejar atrás las 3 cifras ya es un gran logro en sí mismo. 💪✨ Lo más importante es enfocarte en avanzar día a día con constancia y motivación. Con cada rutina que hagas, estarás más cerca de sentirte mejor contigo misma y lograr esa meta que tanto deseas. ¡Vamos con toda, que tú puedes hacerlo! 🚀❤️🎉👊✨ ¡Aquí estaré para acompañarte en el proceso! ❤💥

[@ladydayanmorales5209]

Hoy empecé la rutina de fausto , motivada como maquina 💪

[@turbofausto]

¡Eso es, mákina! 💪🔥 Empezar ya es una gran victoria. Sigue motivada y dándole con toda, ¡que aquí vamos juntos a romperla! 🚀❤️🎉👊

[@yesikaruiz9000]

Yo quiero 🎉🎉

[@bestjungkookistauwu1520]

Hola Fausto, estoy empezando desde hoy con la rutina, soy principiante y quisiera saber si la rutina lo realizo todos los días o no es necesario, gracias, eres un grande 💪🏻

[@turbofausto]

si eres principiante Makina es bueno darle descanso de 1 - 2 dias para que los músculos de tu cuerpo se recuperen. Pdta: pero intercalados makina no realices los descansos pegados

[@carolsalgado457]

Makinaaaaaa!!!!! Aqui entrenando contigo te amo. Okidoki

[@turbofausto]

¡Mákinaaaaaa! 🙌🔥 Qué alegría saber que estás entrenando conmigo. 💪✨ ¡Vamos con toda siempre, y claro que Oki Doki Yessss! 🚀❤️🎉🔥

[@mar_linn]

Me encanta esta rutina, la empece hace una semana y me hsce sentir mucho mejor animicamente!!! 😄, pero tengo la duda de si es cardio, y cuanto tiempo mas o menos tarda en hacer efecto. Note cambios esta semana y estoy feliz por eso.

[@turbofausto]

¡Mákina, qué alegría saber que esta rutina te está haciendo sentir tan bien! 🙌🔥 Sentirse mejor anímicamente es uno de los primeros grandes beneficios del ejercicio. 💪✨ ¿Es cardio? Sí, esta rutina tiene elementos de cardio porque activa todo el cuerpo, te hace sudar y mejora tu resistencia. También incluye movimientos que trabajan fuerza, así que es un excelente combo. 🔥 ¿Cuánto tarda en hacer efecto? Cambios iniciales: En la primera semana, como mencionas, ya puedes notar mejoras en ánimo, energía y quizás algo de tonificación. Resultados visibles: Con constancia, en unas 4-6 semanas verás cambios más notorios en tu cuerpo, especialmente si combinas ejercicio con una buena alimentación. Sigue constante, mákina, ¡estás haciendo un trabajo increíble! 🚀❤️🎉👊✨ ¡Vamos con toda siempre! 😄🔥

[@cleotildeduran7282]

Buenas noches profe bendiciones

[@turbofausto]

¡Bendiciones a ti también, Makina! ❤🙌

[@paulinaarenas-jx4rw]

Voy a empezar mañana espero y este sea mi año 😂❤

[@turbofausto]

¡Mákina, claro que será tu año! 🙌🔥 Dar el primer paso mañana ya es el comienzo de algo grande. 💪✨ Con constancia y energía, lo lograrás. ¡Vamos con toda, que este 2025 es tuyo! 🚀❤️🎉👊

[@moonrod4904]

Fausto, hoy comencé mi rutina 🎉 ¡Vamos con todo!

[@manuelamartinez8218]

X2

[@turbofausto]

¡Eso es, mákina! 🙌🔥 Empezar ya es un gran logro. 💪✨ Sigue constante y dándole con toda, que juntos vamos a romperla. ¡Vamos con todo siempre! 🚀❤🎉👊

[@evaydeoben1051]

Soy mamá de tres adolescentes. Tratando de salir de la depresion y el sobre peso. Tengo 36 años y peso 100 kilos. Estaré haciendo esta rutina un mes completo, a partir de mañana ya que es lunes y me salio este video. Creo que es una señal. Tomaré fotos del antes y depues a ver como me va. Deseenme suerte😢

[@YChavezr]

Mucha suerte, tú puedes 💪🏻

[@evaydeoben1051]

@YChavezr ¡Muchas gracias!😊

[@turbofausto]

Tu puedes Makina!! 🔥 Tienes una comunidad que te apoya

[@evaydeoben1051]

@turbofausto gracias por aportar tanto valor al mundo! Las personas como tú son las que nos recuerdan que no todo está perdido... Eres una motivación muy grande para todos los que te conocen por tu disciplina y constancia. Espero tener mis resultados y contarle al mundo que mucho de mi éxito fue gracias a ti. Dios te bendiga Fausto!❤️‍🩹

[@juanitazet4883]

10 de enero empezando a mejorar gracias a profe fausto nos vemos en Diciembre 😊

[@turbofausto]

¡Mákina, qué alegría saber que ya estás en el camino de la mejora! 🙌🔥 Estás haciendo un trabajo increíble, y con esa actitud positiva estoy seguro de que en diciembre celebrarás tus grandes logros. 💪✨ ¡Vamos con toda siempre, mákina, que tú puedes lograrlo! 🚀❤️🎉👊🔥✨

[@SS-pr6rc]

Eres el mejor ❤️ me encantan tus rutinas, dame 10 mas, como la llevas 😅

[@turbofausto]

¡Mákina, gracias por esa energía! ❤🙌 Aquí siempre con toda, y claro, ¡dame esos 10 más tú también! 💪🔥 Vamos con toda, baby, ¿Cómo la llevas? 😅🚀🎉👊

[@AndreaRomero-t6l]

Hoy empiezo mi primera rutina🙌🏼 acompañada de mi esposo.

[@turbofausto]

¡Eso es, mákina! 🙌🔥 Qué gran manera de empezar, ¡y en equipo con tu esposo! 💪✨ Entrenar juntos no solo les ayudará a mantenerse motivados, sino también a fortalecer ese gran vínculo. ¡Vamos con toda, este es solo el comienzo de algo increíble! 🚀❤️🎉👊

[@micho-videos4673]

Inicie, me gustó.

[@turbofausto]

Genial Makina!! 💪

[@lulissaes8623]

Hola Fausto una pregunta puedo hacer la rutina por la tardé 😢 me ayudará de la misma manera, por mi trabajo no puedo en las mañanas 😢

[@danielamaldonado3363]

Primer día de rutina, despues de 10 años de no hacer ejercicio....espero tener disciplina 🙌...

[@___mhxx]

me pueden recomendar más rutinas de fausto?

[@marianapaolamendiola5583]

Hoy es mi comienzo vamos!

[@l.samanthaconchal.4376]

Me sirve ❤

[@turbofausto]

¡Eso es, mákina! 🙌🔥 Me alegra que te sirva. 💪✨