AEROBIC BRULE GRAISSE 20 MIN ✨ MAIGRIR avec l'AEROBIC | Marine BIREN - FlashFitHome

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Ce cours Aérobic Perte de Poids est adapté aux débutants puisque chaque exercice comporte des options sans saut 👍🏻
Il s'agit d'un cours de sport sans matériel à suivre partout 👍🏻
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Max 💁🏻‍♂️ et Marine💁🏻‍♀️ - FlashFitHome Vidéos de fitness gratuites

[@franckbreat3282]

Trop bien cette séance j'ai adoré et je dégouline. Merci Marine!!!!

[@FLASHFITHOME]

Génial ça 🔥🔥🔥💦💦💦🤣

[@florencef4400]

Team Dégoulinance 🤚Merci pour cette séance!

[@FLASHFITHOME]

Bienvenue dans la team 💦😜🔥 bravo à toi 😊💪

[@user-oo9rv6ru2q]

Ça chauffe et ça tremble sur le ventre! C’est trop cool!

[@FLASHFITHOME]

Hahaha super ça 😍 bravo 💪🔥

[@didiertruchet2101]

Salut Marine! Chouette petite séance! On s'essouffle un peu, on transpire beaucoup, on bouge bien... bref, tout y est! Encore merci !😊🙏

[@FLASHFITHOME]

Hooo super alors 😍 que des bonnes choses 😜 merci ! Et bravo à toi 😉💪🔥

[@justinelemoine4100]

Encore une séance de terminée en sueur 😅 Même si on souffre on aime revenir et redécouvrir des muscles cachés 😂 une prof au top qui explique bien les exos, après bientôt un mois je sens que j'ai plus de cardio et que je suis beaucoup moins essoufflée au quotidien c'est génial continuez comme ça 💪🔥

[@FLASHFITHOME]

Wahou super résultats Justine 😍 bravo à toi surtout continue comme ça 💪 et merci beaucoup pour ton retour qui fait plaisir à lire 🥰

[@user-os9zu9yu7t]

Team dégouline +1 😉 merci, c'était top !

[@FLASHFITHOME]

Haha c'est bon ça 🤣💦💦💦💪

[@christineminodier2989]

Je confirme une bonne séance bien degoulinante comme toi. Merci pour cette séance pleine de peche

[@FLASHFITHOME]

Haaa super alors tu as tout donné c'est cool 😍 bravo à toi 🔥

[@charlottegarnier5706]

Merci pour cette séance bien intense ! Team dégoulinance 😂 et niveau coordination j’ai galéré 😂

[@FLASHFITHOME]

Haha Charlotte bravo à toi 🔥🔥🔥 La coordination ça viendra 😜💪

[@carolelaurendeau9085]

Ouf!!! Je suis trempée. Merci beaucoup pour cette séance. .

[@FLASHFITHOME]

Haha c'est bon ça 😍💦💦💦🔥🔥🔥💪

[@laetitiacoussediere]

Cc Marine ! Moi aussi je fais partie de la team je dégouline 😅 Ça fait du bien 😄 merci !! Laetitia.

[@FLASHFITHOME]

Ahaha au top Laetitia ! Bienvenue dans la team 🔥💪

[@maudmerle6617]

Séance faite à l'instant !!! Ça transpiré à fond les exos au top le dernier ça a bien trembler Merci marine

[@FLASHFITHOME]

Hooo super Maud 😍 c'est bon ça 🔥🔥🔥🔥💦💦💦 bravo à toi ! tu reviendras 😜😅💪

[@maudmerle6617]

@@FLASHFITHOME merci à toi et oui jsuis à fond

[@nathaliefare6272]

Merci pour cette belle séance très très dégoulinant 😊😊😊

[@FLASHFITHOME]

Hahaha j'adore ! Bravo Nathalie 🔥💪

[@peura7094]

Merci Marine, super séance courte mais efficace!

[@FLASHFITHOME]

Haaa super alors 😍 merci et bravo à toi 💪🔥

[@veroniquepothier65]

Merci Marine pour cette séance ! Je vais être au top cet été !

[@FLASHFITHOME]

Hehehe oui Véronique 😍🔥💪

[@evelyneflamand6135]

Bonjour Marine, je confirme complètement en sueur 😅 Merci beaucoup 🙏

[@FLASHFITHOME]

Haha super 💦😍 bravo à toi 🔥 à bientôt 😁

[@laurencemiossec9810]

YEP ! Séance faite, pas très difficile pour moi, je file faire autre chose 😅 Merci Marine 👍

[@FLASHFITHOME]

Haha c'est un échauffement pour toi maintenant ça 😜💪

[@Loulou26092A]

Au top comme d’habitude merci Marine bises à vous deux 😊

[@FLASHFITHOME]

Merci à toi 😊 à bientôt des bisous des poutous 😜😘

[@priscilliavarin4076]

Merci Marine pour cette séance au top comme d’habitude. Ps moi aussi je suis dégoulinante 😂

[@FLASHFITHOME]

Haha ça fait plaisir 💦💦🔥🔥🤣 bravo à toi et à bientôt 😍💪

[@user-iz1qw3uf5b]

Merci beaucoup pour cette séance. Adaptée à tous ❤

[@FLASHFITHOME]

Avec plaisir 😊 bravo à toi 💪

[@moonangel57]

Ça dégouline carrément.. merciiii.. dur dur

[@FLASHFITHOME]

Hahaha c'est bon ça 💦💦🔥🔥🔥🤣 bravo à toi 💪 à bientôt 😉

[@psymetrik9090]

Merci Marine! C’était super!!👏

[@FLASHFITHOME]

Ah cool 😍 bravo à toi 💪🔥

[@user-iz1qw3uf5b]

Fin dégoulinante 😂 Merci beaucoup ❤

[@FLASHFITHOME]

Hehehe super ça 😍 bravo 💪

[@user-oo4cl3rn7s]

Moi aussi je fais partie de team 😅 super séance Merci Marine !

[@FLASHFITHOME]

Aaah ça fait plaisir 🔥💦💦💦 ahaha bravo à toi 💪

[@matthieudemilly471]

J adore assidue depuis plusieurs semaines merciii🎉

[@FLASHFITHOME]

Ha trop bien ça fait plaisir ça 😍 bravo à toi 💪 continue comme ça 😉

[@valeriesilvestre9295]

Ça chauffe pour moi sur le côté des hanches...bonne seabce. Je refais ça demain. Merci Marine pour t abonne energie et tes conseils

[@FLASHFITHOME]

Hoo super 😍 merci à toi 😁😁😁 et à demain alors 💪🔥🔥

[@leyrisseemilie5864]

Merci pour cette séance qui fait reprendre conscience de son corps ^^ proposez-vous des séances de renforcement du haut du corps? mes épaules en auraient bien besoin!

[@FLASHFITHOME]

Heey 😊 merci à toi et bravo 🔥🔥😉 Alors il me semble que j'ai fais une séance haut du corps sur KZbin sinon en renforcement musculaire tu as des séances sur le training camp www.trainingcamp.fr tu as 14 jours d'essais gratuits 💪🔥

[@leyrisseemilie5864]

@@FLASHFITHOME super merci beaucoup ! Je vais aller voir 🙂

[@marialemontreer1120]

Je suis dans ta team dégoulinante 😁💪

[@FLASHFITHOME]

Hahaha au top c'est la meilleure team 💦💦💦🔥🔥🔥😜 bravo à toi 💪😍

[@user-cw5gz4bj4b]

Cho cacao cho chocolat !!!🔥🔥🔥 merci

[@FLASHFITHOME]

Hahaha chaud chaud chaud 🤣😜🔥🔥🔥 bravo à toi 💪

[@virginiel9682]

Bjr, quelle séance ! Tu es terrible ;)

[@FLASHFITHOME]

Hey Virginie 😊 merciii 🤩😜 Et bravo à toi 🔥💪

[@annerouteau8040]

Super séance merci 👍

[@FLASHFITHOME]

Avec plaisir 😊 merci à toi 😍

[@sylviemelin7765]

Pareil, en sueur 😅👍

[@FLASHFITHOME]

Haha super Sylvie 😍🔥🔥🔥

[@amandinesautron1600]

Team degoulinance 😅super séance merci à vous 2😊❤

[@FLASHFITHOME]

Haha c'est bon ça ! 😉🤣 bravo à toi Amandine ! A bientôt 😊💪💪

[@estellecammana1278]

Il y a 2 semaines que j'en avais pas fait je dégouline merci pour la séance

[@FLASHFITHOME]

Ha oui ça pique la reprise 😜 bravo à toi 💪🔥 à bientôt !

[@daniellemathieu6948]

Super, je dégouline aussi ouh là la

[@FLASHFITHOME]

Hahaha au top Danielle 😜💦🔥 bravo à toi 💪

[@anaisferrandez2667]

Je découvre et ça me plaît bien. J'ai cherché la vidéo sur la respiration, en vain. En tout cas, je pense que je vais m'y mettre et devenir assidue. Merci pour ça.

[@FLASHFITHOME]

Coucou Anais 😊 Ho la vidéo sur la respiration pilates tu ne trouves pas ? Regarde dans nos playlists 😉

[@anaisferrandez2667]

Ça y est, trouvée, merci. 🙂 bonne journée.

[@monettepierru1966]

Ben je fais partie de ta time, j'étais en dégoulinace 😅 mais quelle belle séance. Sur ma lancée je suis partie sur les programmes Pilates au mur avec 2 séances et mobilité souplesse afin que le tout fasse au moins 1 h. Voilà voilà . Merci Marine pour ta motivation , ta pêche , tes bons conseils et ta bonne humeur, tu es au top comme d'habitude . Gros bisous poutous 😍🥰❤❤

[@FLASHFITHOME]

Hooo génial monette ! Bienvenue dans la team 😜💦💦💦 Une belle journée sportive encore ça ! Bravo à toi 😍🔥💪 Bisous à bientôt 😘

[@florinedromard301]

bonne séance, merci

[@FLASHFITHOME]

Au top bravo à toi 😊💪

[@mariececilefoulon3113]

Je suis liquide ❤

[@FLASHFITHOME]

Ahah c'est bon ça 🥰💪🔥

[@user-zj4qp2uq4m]

team dégoulinant j'ai très chaud 😁😁😁😄😄

[@FLASHFITHOME]

Hahaha au top ça 🤣💦🔥

[@ClaireHugenel]

Effectivement je dégouline Marine 🔥 😂

[@FLASHFITHOME]

Haha PARFAIT 🤣🤣💪😍🔥🔥🔥

[@user-ec3qe4ir8y]

Belle séance mais chaud, chaud, chaud 🥵

[@FLASHFITHOME]

Haha c'est le but 😜😍🔥🔥🔥🔥 bravo à toi 💪

[@Marie-JoelleBenoit]

Moi aussi dégoulinante

[@FLASHFITHOME]

Hihi j'adore 😜🤣🔥💦 bravo à toi ! 💪

[@sarajevo2608]

Team dégoulinance!!! 😂

[@FLASHFITHOME]

C'est bon ça 🤣💦🔥💪

[@lucieguffroy8986]

Degoulinante mdr merci

[@FLASHFITHOME]

Hahaha avec plaisir Lucie 🤩🔥🔥💪💦

[@couleurdore8343]

Ma 1ère dégoulinance 😅

[@FLASHFITHOME]

Aaaah super ça fait plaisir ça 😍 bravo à toi et à bientôt pour d'autres degoulinances 🤣😜🔥🔥🔥

[@isabellemarion4418]

[@FLASHFITHOME]

Hey 😁

[@taurellebernadette5222]

oui 'ai bien suée

[@FLASHFITHOME]

Ahaha au top 😍🔥🔥

[@Marie-PierreRecordon]

Temps Dégoulinante.😅

[@FLASHFITHOME]

Ahaha au top 😍😂💦💦💦🔥