AEROBIC DANCE | DO THIS EVERY EVENING AND SEE WHAT HAPPENS TO YOUR BODY

⏳ AEROBIC DANCE | DO THIS EVERY EVENING AND SEE WHAT HAPPENS TO YOUR BODY
#AEROBIC # #TuyetAerobic
---------------------------
Thank For Watching! Subscribe :
✪ Subscribe: bit.ly/34R8tgy
✪ Fanpage : / aerobic-dance-10602720...
---------------------------
😘 See more effective aerobic exercises at:
💕 AEROBIC CLASS: bit.ly/3hIuT8u
💕 AT HOME - AEROBIC: bit.ly/314ykj9
💕 Lose Weight Fast - AEROBIC : bit.ly/3f8Rauh
---------------------------
AEROBIC DANCE wants to share good and useful videos for everyone. For any copyright issues please email us at the channel's message section. Thank you!
---------------------------
© Copyright by AEROBIC DANCE ☞ Do not Reup

[@kusongu1103]

mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

[@viettelpaydaklak5509]

3:11:13 mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[@NguyenLong-cg5oi]

3:11:13 mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[@lichsu9979]

1:11:11 sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

[@Tea-bm5xn]

tan mỡ thì nên mua của chị này lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ

[@nellygamarra8512]

Agradezco a todas uds por ser muy profesionales en la salud física que me ayuda a ser mejor cada día ....tengo 7 días que empezado la rutina diaria y me ayuda con mi problema de la columna . Sigan adelante y saludos a cada una de ustedes bendiciones

[@alejandrorivasgonzales763]

감사합니다 desde Colombia Gracias teacher

[@stalynlindao3193]

Soy de Ecuador. Y llevo dos meses haciendo sus rutinas. Al principio me costó completar las secciones de 30 minutos. Ahora recisto ya no duele y hago sus secciones de 50 minutos. Resultados geniales he bajado bastante. Mi cuerpito es diferente ahora. Estoy contenta. Sigan así chicas.

[@agapitsitou6846]

Πολύ ωραία μπράβο γυμνάζεται όλο το σώμα ❤❤❤❤

[@gisellecastro6763]

BRASIL!!!! Pago!

[@angelamouzaki9063]

Best aerobic I have seen lately. By using the upper body more than the lower, you exercise the muscle of the heart, you increase your endurance and you lose much fat!!! It needs at least 5 times per week. Don't forget to count your heartbeat.

[@melissafisher3362]

Definitely doing this right now! Absolutely love the trainers style she always matches her clothes to her shoes with lipstick, She makes you want to look good while working out. Keep up the good work you definitely inspire me!

[@guadalupecardiel8641]

Desde México,me gusta mucho esta rutina,la completó muy bien ,tengo 64 años ,así es que anímense chicas, se suda mucho,no me he pesado pero por mi ropa se que he bajado de peso y me siento muy bien.

[@laudismarquez]

Hola a todos voy a empezar hoy 21 de octubre de este año 2023 😂espero que me. Vaya supera ❤

[@AlejandraPerez-zk6qb]

Desde México saludos, estas son las mejores rutinas me encanta verlas y si da resultados, ánimo chicas bellas 👍👏

[@guadalupecardiel8641]

Soy una señora de 64 años,esta rutina me gusta mucho ,,trabaja todo el cuerpo y sobretodo sin brincos,me encanta este ejercicio de aerobis,me siento muy bien ,gracias.

[@dieterd.4428]

Schön das alle Mädels wieder da sind, es macht viel mehr Spaß wenn eine Gruppe Sport macht, man fühlt sich, als wer man selber mittendrin. Übrigens habt ihr immer super Musik. Schöne Grüße aus dem Münsterland von Lisa

[@leilamesse1018]

Waiting

[@marinamachado1768]

BUENISIMOS, ME ENCANTAN, ME SIENTO MUY BIEN. LA INSTRUCTORA ES MUY BUENA

[@Manu-xi9ug]

Estuve viendo los videos,muchas chicas llevan al menos un año ahí, y el cuerpo realmente les ha cambiado. Me da esperanzas!🙂

[@thomasfields7902]

For the wages of sin is death; but the gift of God is eternal life through Jesus Christ our Lord. (Romans 6:23) Therefore also now, saith the LORD, turn ye even to me with all your heart, and with fasting, and with weeping, and with mourning: And rend your heart, and not your garments, and turn unto the LORD your God: for he is gracious and merciful, slow to anger, and of great kindness, and repenteth him of the evil. (Joel 2:12-13) For whosoever shall call upon the name of the Lord shall be saved. (Romans 10:13)

[@sandraelizabethmadrigalgra1480]

Excelentes clases❤ saludos desde ciudad de México 😊

[@evonbradley1634]

My body needs help for health I know your know what to do I can't keep up so I do what I can hello to all of the ladies

[@elizabetleon8820]

Amiga es normal que me duela el lado derecho cuando me estoy moviendo empiezo bien pero después de un rato me duele y eso me imposibilita a seguir el paso tengo que bajar el ritmo es normal ??

[@จิราพรยิ่งหาญ]

ชอบค่ะดูแล้วออกที่บ้านก็ได้ค่ะ

[@sadaffatima6031]

What you mean

[@nurjannahabbas5938]

Terima kasih saya senam ini Supaya setiap malam bisa kami ikuti supaya lancar buat Semua senam ini.🙏🙏👍

[@meganmendez5831]

Hago sus rutinas desde que iniciaron sus videos a partir de la pandemia que cerraron los gimnasios en México, ya son tres años y soy otra, mi cuerpo se mantiene excelente, tengo 61 años y me siento fantástica, un millón de gracias a ti y a todo el equipo de instructoras, son maravillosas!!

[@monicasoares778]

Definitely I'll start from today evening

[@kalbiyeaydin2808]

Muhtesemsiniz kızlar 🤗❤️❤️❤️

[@IrelandHickman-iy2bz]

I've been doing this for 2 weeks now and it's fun you can see the result :> This is the only work out I've enjoyed thank you

[@andronoid65]

This is bullshit. In ten minutes I grated the eggs

[@alejandrotovillaguillen6360]

Me siento disponible pero es mas impprrante la chica que me inspura la maesyra

[@giselecouto4652]

É minha primeira aula com vocês! Faço com outros professores e treinadores. Pensei que não fosse dar conta de concluir

[@sheilakatiairineu2841]

Maravilhosas! Perdi 4cm de barriga em uma semana. Gratidão!

[@sole77118]

Se nota el efecto???

[@smilbmisocorrogt]

I love your workouts it’s simple moves but really an intense workout . Thank you

[@DiamondsInTheDark]

I love your workouts it’s simple moves but really an intense workout . Thank you

[@juliemacefield3307]

Great class great instructor thankyou 🙋❤️

[@urszulauzyczyn3192]

Poprostu suuuper😊

[@patriciap4260]

Wow que bueno, sude mucho 🥵 primer día, rutina completa.👏🤩

[@EVA-qd6mr]

I feel like headbutting the wall after 5 minutes of listenning to the herendous "music"

[@mariaaparecidasouza7931]

É excelente esse exercício eu gosto muito obrigada por compartilhar

[@lisawong6573]

Love the session, but adjust the camera light. Dims halfway through the season,

[@alejandrotovillaguillen6360]

Me siento muy alegre hay una ydentydad y lo recuwrdo ala maestra de mya amlres es quw ella tyenw luz maravillosa

[@sylviegarcia6600]

No se carga el vídeo, se queda bloqueado en el calentamiento del principio

[@D2Par-nf3sb]

Mis felicitaciones y agradecimiento desde Cuba 🤗🇨🇺❤️👋

[@vianneybritoc7979]

Eres maravillosa, solo que olvidas regresar al otro pie o brazo

[@carolkoay906]

I prefer to move the legs as well, don't feel like it is a complete exercise.

[@agathemuaha141]

Ok je vais commencer aujourd'hui .je suis déterminé

[@charestantfabiola]

Li fè Mwen byen anpil

[@zydecorona2255]

Gracias no sé cómo te llamas pero me gusta aser ejercicio con ustedes

[@НадеждаНевраева-ъ6л]

Все такие стройняшки, хоть бы одна полненькая.

[@luzelianacayuleocarmona5318]

Súper

[@lucyfer0402]

Podría hacerlo por las mañanas, alguien sabe?

[@mariaaparecidasantana4966]

Gostaria de exercícios de alongamento também. Obrigada!

[@maryannehardy9370]

What is with that dancer on the side who came in late and watched herself in the mirror the whole time? Very distracting!

[@이영옥-z6g]

중앙에 계신분 운동복어디서구매하신건가요? 저도 꼭 사고싶은데요.

[@Мояноваяверсияменя]

Тует красивая, женственная, милая, очень приятно заниматься!

[@believe5255]

Me encantó, esto es lo que estaba necesitando, un aeróbic con mucho movimientos de brazos, y con movimientos suaves para las piernas, por mis varices, y con buena música, porque eso incentiva a terminar el ejercicio, Gracias!!!!

[@silvanam.santos2467]

Obrigada por fazer parte dos meus dias 🤩😘😘😘

[@roseriogabayaran5130]

Great job ladies🎉😊

[@dinabolanosgonzalez8022]

Si todas las noches se repiten esos movimientos se desgastan las articulaciones

[@carlaaraujo543]

Amei a aula ❤e o cachorrinho dormindo. 😂

[@zoraidafranco9619]

Hola chicas... esta rutina les dio resultado?? Vieron algún cambio 🤔

[@anamuando3884]

Gostei muitos Eide fazer a pedir de abril aí

[@yolandaavila8563]

Yo los hago a las 5am ,ya tengo 30 días y no veo cambios xfis, será de que los tengo que hacer en la noche ?. Respóndame xfis

[@maycp7733]

Hago las rutinas hace 5 meses y si he notado cambios más en las caderas y cintura... y eso que no hago dieta!

[@valentinabega4144]

Ju falnderoj shume

[@marialuz3074]

😍😘Oie Boa noite meninas 😘👍👏❤💐🌹🌷♬🎶♫💃

[@Hoapham-go1dk]

Baitaptheduccuadance

[@maconcepcionescalona619]

buena clase

[@isafitness6777]

Les bras bougent énormément mais pas les jambes !

[@filly2610]

Se fai questo ogni sera la notte non dormi !

[@ปิยพัทธ์เอกชีวกุล]

ฉันชื่นชมครูมาก ชมจากประเทคไทยค่ะ

[@tnt_gamer-vm7et]

Mizan kaloryi ke misozone cheghadr?

[@winniekarimanzira6534]

Thank you, these moves are helpful

[@carlahubbs8833]

That looks like a lot of fun to do and stay in cardio good shape workout

[@ЛюбимаяВесна]

Ребята вы просто супер,респект.💕💥💥💥💐

[@luzadames943]

greetings from Panama, Merry Christmas 2021

[@Carmen-fy7sd]

Hoy empiezo y nos vemos en 1 mesa

[@susanamyriamortiz9040]

Muy ligero chicas.

[@evonbradley1634]

Hello I am from oranburg SC near Columbus sc

[@lusyaivanova5181]

Великолепная гемнастика🎉

[@anniemendez1054]

Excelente rutina 💪💪💪💪💪

[@jhongarner8177]

Beatufull, Thanks a lot of

[@consulenzasposelafatamadrina]

great 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@elycadiz5754]

Yo quiero bailar con vosotras 💃 después de un año dando tus clases no se me da mal jeje, gracias amigas 💃💃💃💃💃💃🔥❤️❤️❤️❤️

[@evonbradley1634]

Hi I am new I am tried for the other exercise but your are great

[@joannparnell459]

I so loved this I feel like I hard a great workout and I did this was so different I would like to know the instructor name she is Awesome this is my first time but I will be putting this in my weekly routine

[@hangtran-op4kt]

The instructor’s name is Tuyết. She is from beautiful Vietnam . Really enjoy her workouts along with all those dedicate team . Keep on dancing 💃🏽🎉

[@nicolefravolini7032]

Alguém aí q já pratique pra dizer se faz efeito mesmo?

[@Terra_Art]

Hi) this is a cardio exercise, the more intense you do it, the better it will work. You need to try to accelerate your heart rate, due to this, fat will be burned) as one of the varieties of cardio, like running or skipping rope.

[@elisabeteviveiros3692]

Bom dia. Só pode ser á noite?

[@ciovnicumariana1292]

Foarte frumos și plăcut

[@glorianeube4924]

🙏🏽🙏🏽🙏🏽❤️💃🏿💃🏿💃🏿👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️thank you

[@veronicaflores3263]

A mi m ayudo en mi artritis

[@rogeliavelasco96]

Me encanto ejercicios suaves ideal para mí mii gracias por esta oportunidad estaré tomando mi clase por las noches. 👍

[@MissMariQueen]

The music is hideous 🎧

[@AngelHernandez-jq4pz]

Wuauauuuuu supeer Tuyet,mi coach con mis mejores rutinas

[@monetydvonhorj]

Great class great music

[@MrsBienweightloss]

Tighten Waist After 2-4 Weeks Aerobic Workout

[@lobogris9182]

Gran video

[@Viktoriya_Shvyreva]

Вот чем я займусь завтра с утра

[@nhomyeuthichdanvu8601]

Very good ❤❤❤🎉🎉

[@huyentrankhanh3163]

bài tập đã qua

[@dinatorres8486]

Se paso muy buena rutina

[@robertwhick6263]

Me encanto soy de Ecuador