Aerobic fast weight loss - the fastest total body fat burning ✅ Aerobic Inc

[@trangmy5210]

1:11:11 sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

[@vanbiennguyen9788]

cảm ơn đoàn thể duvj thể thao cầu GIẤY HÀ NÔIK đã dạy cho chúng tôi những bài tập rất hiệu quả chúng tôi xin trân thành cảm ơn đoàn thể dục thể thao cầu GIẤY HÀ NỘI

[@thivo3182]

cam on HLV ao den da truyen cam hung, bai tap rat thich va hieu qua....

[@AngelHernandez-jq4pz]

Wuauuuuuuuuu llego la instructora Mira Pham!!maravilloso

[@soniadhikari2809]

Only watching this video for mira pham....bigg fann off youu...mira...!!!...love from India...🥰😍🤩😘

[@BaoNgocAerobicvn]

xịn nhất vịnh bắc bộ

[@quyendila4913]

Cảm nhạc tốt, chuyển động cơ thể mạnh dứt khoát, tạo được cảm hứng cho người tập. Cảm ơn hlv áo đen. Đến giờ mới tìm đc hlv đúng gu mình thích

[@quannguyennhat650]

Quyên Di La cùng gu vs m

[@nganhuynh7019]

Bụng lại quá đẹp nữa 💌 giống ở phòng gym sang aerobic bạn nhỉ.

[@huyennhungquaythuoctay4109]

Chị biết hlv tên gi ko ạ

[@quynhanhpham9272]

@@huyennhungquaythuoctay4109 c này ở Quảng ninh chỗ e c ạ

[@NhungHuỳnh-v2e]

Chi ao den ten gi vay ban

[@thedoan9918]

Cường độ rất tốt.2Hlv này là tôi hâm mộ nhất

[@angelanajeramoreno9788]

Fastastica colaboración de ambas instructoras esta es una de las mejores rutinas👏👏👏, no me canso de repetir este video👍😘, por favor deben compartirnos muchos más del trabajo en equipo de ellas🙏🙏🙏

[@AnaPerez-dj1ye]

Estoy de acuerdo con usted ,y me gustaría saber el nombre de la instructora.

[@angelicamariaangel1773]

Angela una pregunta en estos ejercicio también se trabaja cardio cierto

[@Sassenachsp]

@@AnaPerez-dj1ye la que esta de verde, creo que se llama Eva, tiene un canal, pero la instructora que inicia de ella no sé nada xd

[@Sassenachsp]

@@angelicamariaangel1773 si, se trabaja cardio también

[@tamdo7798]

tuyệt vời.cảm ơn đã được đồng hành với các chế

[@Thebin1231]

Hai huan luyen vien that tuyet voi nhat la co ao den , dong tac duc khoac dieu lieng nhin phe luon minh rat thich cam on ban

[@trankieuoanh8572]

Chị HLV áo đen tập đẹp và chuẩn quá, động tác dức khoát rõ ràng. Chị hướng dẫn tập luôn thì hay quá

[@huylinnguyen9120]

Mình từ gần 100 kg giảm xuống 62 kg, chị em cứ tích cực là phép màu sẽ tới.

[@huongnguyenthithanh7333]

Hai huấn luyện viên bụng ko có tý mỡ nào nhìn thích quá chả bù cho mình tập cả năm mà mỡ bụng ko giảm .

[@haiyoutobeqw8054]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

[@HienHoang-jr9xw]

Rất thích bạn HLV mặc đồ ấm, động tác vừa dứt khoát vừa dẻo

[@toanlethi9196]

Mình tập theo mà thấy phê luôn,cảm ơn trung tâm ra những bài tập hay cho mọi người cùng tập

[@chihainguyen2182]

Tâp thê duc giam mơ bung

[@anhtrieu6949]

Chị áo Đen quần Hoa động tác dứt khoát, thần thái thích quá

[@nguyethongnguyen6989]

Trời ơi! mình mê HLV này quá!!!! Nhìn cách cô ấy chuyển động tác kìa.... thật tuyệt vời.

[@TUONGNGUYEN-cn4nz]

HLV quá nhiều năng lượng. Tập quá đã. quá phê. cảm ơn HLV nhé

[@rosyalvaro3089]

Muy lindas las chicas me encanta el video😍😘😘😘👏

[@baoanhphuchau3957]

Ngưỡng mộ HLV tập đẹp khỏe dứt khoát

[@helena0925]

Gracias!!! felicitaciones a las instructoras!!! son espectaculares...

[@LEUYEN-xx5xk]

Bạn đã đặt ra câu hỏi đầy thú vị, khiến tôi suy ngẫm sâu hơn về vấn đề này.

[@trumdola]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[@rachelehippolyte6584]

Je peux trouver ce produit oû

[@umaunglay8663]

q

[@kimchitran3740]

Chưa thấy ai nhảy đẹp, chất và sung như cô áo đen... Mong cô ra clip

[@victoriamillaatorres4341]

genia, amo todos tus videos...no me aburro para nada, me divierte en medio de esta cuarentena, los unicos videos que empiezo y termino y m e quedo con ganas de mas....

[@xutran9114]

Quá thích 2 HLV 👍

[@HuyenNguyen-pp8lq]

Nhìn cô hlv này mê quá! Cô ấy tập đẹp ghê

[@ngoantranthi7903]

mình rất thích ng nào cũng tạp thể dục cảm ơn cắt em yêu cửa chị

[@nataliepalomo336]

amo las clases de esta mujer ya baje 5 kilos besos desde argentina

[@rinadlr9644]

Solo hacías está rutina?

[@losninossonelfuturo3737]

Como lo hiciste....? Tambien hiciste dieta...?

[@anyrod2557]

En cuanto tiempo

[@nataliepalomo336]

@@anyrod2557 hola mira en 2 meses baje bastante la pansa y comiendo de todo el tema es la constancia .

[@VanHa-tg3kn]

Ra thật nhiều bài như này bạn nhé ăn tết xong tăng cân ghê quá những bài tập như này mới đã luôn ủng hộ bạn👍👍👍💗💓💓💓💓💓

[@aerobicinc.mirapham]

oki bạn thank bạn

[@vanngoc7608]

Tập thích thật

[@MyNguyen-im9jw]

@@aerobicinc.mirapham chị ơi cho em xin địa chỉ để em tới học đi chị. Em ở sài gòn quận 3

[@bichhoa9122]

Cho e hỏi nhạc này mua ở đâu vậy ạ

[@aerobicinc.mirapham]

liên hệ 0976631369 bạn nhé

[@teresitaterrazas9936]

Eva me encanta este video y tambien la otra maestra, son geniales, ya perdi peso, muchas gracias por sus geniales videos, ojala y veaa mi texto Eva, un abrazo desde los Cabos 🤗❤🌷🌼🌻🌺💐🌹⚘

[@mainguyen1626]

chị HLV này cũng hơn 50 mà da thịt săn chắc ghê quá đẹp đó tập vậy mới đã mới hiệu quả

[@earlola2304]

Love the instructor 🏃🏽‍♀️💃🏾🤸🏾‍♀️

[@LoiNguyen-hx7kq]

Đẹp quá mấy chị ơi , động tác rất đẹp mà cũng dễ tập nữa 🌹🌹🌹

[@Татьяна-с5к3р]

Ух .... красотки,так динамично, Ева, конечно лучшая,огонь, владеет телом великолепно, очень нравится с вами заниматься 😍

[@luzquintero2314]

Me encanta esta rutina con esas chicas llenas de enrgia las felicito un saludo desde🇨🇴mi hermoso pais🙏🙏

[@Татьяна-с5к3р]

@@luzquintero2314 💞 желаю вам всего самого доброго

[@ngocanh-qt7jc]

Chị lớn tuổi nhảy đẹp lắm mai mốt ra nhiều video nữa đi chị oi👍❤️

[@aerobicinc.mirapham]

Dạ ok bạn nha

[@ngatvu8033]

Quá tuyệt vời !các bạn tập đẹp nhanh khoẻ !

[@ngoantranthi7903]

mình cảm ơn bạn mình ng nào mình cũng tạp thể dục cảm ơn nhiêu nha

[@xutran9114]

Mê hai HLV này quá, còn bài tập nào của 2 HLV này nữa ko 👍❤️

[@hienvi8078]

Chị ơi.tuyệt vời luôn.em chưa nhìn thấy huấn luyện viên nào dáng đẹp như chị đâu.ko còn một tí mỡ nào luôn.bài tập quá hay cường độ mạnh.mong chị thật nhiều sức khỏe .để ra nhiều video nữa nhé.❤❤❤❤🌹🌹🌹

[@thacphubacphuong3556]

Hiền Vi tks e nha

[@thacphubacphuong3556]

Hiền Vi c tks gái iu nhiều nha mến chúc e luôn mạnh khoẻ và nhiều niềm vui trong cs... iu e

[@LoanLe-cm7cj]

mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

[@Shiv7Shanker]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@khuyenlam3336]

Hai c hướng dẫn viên tuyệt ca, nhất c tóc soăn phiêu lắm

[@HoaHoang-uk5os]

Cường độ cao ghê, tập lâu mới đc vậy

[@hoele1347]

Lll luôn

[@12th5_.]

BIẾT ƠN CÁC HUẤN LUYỆN VIÊN Ạ, E RẤT THÍCH BÀI NÀY

[@hienchuthi3258]

Chị áo đen tập thích quá còn bạn áo xanh tập khỏe động tác rất khoát nói chung 2 huấn luyện viên này mình rất thích

[@anhaoluong4159]

Ôi em thích cô dậy quá. Chưa hâm mộ hlv erobic nào như cô. Phong cách của cô thật tuyệt vời, tràn đầy năng lượng. Chúc cô luôn mạnh khỏe.

[@Phamsinhaerobic]

Tks e

[@VanHa-tg3kn]

Chị huấn luyện tập nhìn phê quá thật đã mắt

[@happysportclb342]

Muốn đẹp phải tập như bạn HLV ái xanh các bạn nhé. Mình thích các động tác giật bụng của bạn ý vô cùng, động tác rứt khoát, khoẻ.

[@IdaYulian]

Love this vidio...

[@marcelalopez6135]

La chica d zapatillas rojas...sos una GENIAAAAA!!Felicitaciones!!

[@losninossonelfuturo3737]

Te ah servido los ejércitos....? yo recien empece..

[@gracielam170]

Ella es Eva fitness tiene su canal y tiene mucha energía me encanta porque con ella no da sueño💃 se me pasa el video bien rápido.

[@trangiahan2925]

Tôi rất thích chị hướng dẫn chị đây năng lượng

[@kjnglazy5421]

Con đã chính thức lọt hố r cô ơi , mới đầu nhảy theo cô mà con ko theo nhịp , Huhu giờ cũng quen r , cô nhảy đẹp và khỏe nữa , con thích . Ra vã cả mồ hôi đã lắm ạ,

[@HoaTran-yf6mu]

Kjng Lazy nnmmlp

[@nguyenua7701]

Em mê huấn luyện viên quá ,hum nào cũng tập theo các chị .Cám ơn 2 huấn luyện viên đã chuyền cảm hứng cho e nhiều .

[@angiealcivar5184]

Mis favoritas 78 dias de cuarentena con ellas perdi mucho peso sobre todo vientre las mejores amo la energia de estas chicas

[@monicamendoza6089]

Hola sigues haciendo la rutina? Cuánto has bajado? Tu vientre cómo va?

[@anncohen3031]

opino lo mismo amiga yo igual baje mucho en la cuarentena son increibles

[@ThuyLe-zk2ie]

Tập đỉnh quá . Mình sẽ chuyển qua bài này

[@yunatokyo]

Mọi người ơi cho mình hỏi cô áo đen còn clip nào nữa ko ạ? Thích quá.

[@aerobicinc.mirapham]

Còn 1 bài chị ý tập bài gậy đó bạn

[@aerobicinc.mirapham]

kzbin.info/www/bejne/nHfVaqBjqZZ6Y8U

[@yunatokyo]

Dạ em cảm ơn ạ.

[@cucnguyen4267]

Rất thích phong chị. Nhìn chị mỗi lần đổi động tác mạnh mẽ thích quá chừng. Chúc chị luôn khoẻ.

[@cinacclaim]

Пожалуй, это лучшая аэробика от Миры Пхам и команды на данный момент. Тандем инструкторов старшего и младшего поколения просто бесподобен. Заводная музыка заставляет отрываться по полной вместе с Мирой. К сожалению, в последующих видео уже нет такого удачного подбора музыки и такого драйва. Как минимум раз в неделю возвращаюсь сюда за новой порцией адреналина. Спасибки большое.👌💖

[@luaphamthi1410]

Xem nhiều hlv rồi mà thik hai chị này quá à ...nhảy sung mà chuyển các động tác thật mạnh mẽ và dứt khoát nhìn đẹp quá trời....

[@huyennhungquaythuoctay4109]

Chi biết hlv là ai ko ạ e tìm hlv ko dc

[@somnium5603]

The lady at the beginning is my favourite. I look for more videos with her because she inspires me idk why 😄

[@maryxsruizjac3483]

👌👍👍

[@ngoantranthi7903]

câm ơn cất bạn đã tai môn tập thể dục tại nhà mình ng nào cũng tạp câm ơn

[@nguyenthihoamai2534]

Trời ơi chết mất quá tuyệt

[@uyentran2474]

Nhìn thích thật c ấy đầy năng lượng

[@karelen1400]

Me encantas esas dos tipas... Me hacen sudar!!!

[@AnaPerez-dj1ye]

Son excelentes.

[@nattayalorenz2733]

สนุกมากเลย ขอให้ครูคนนี้มาสอนอีก ❤

[@meeraali4970]

The instructor is on fire 🔥🔥🔥 and the music tooo. Really enjoy doing this workout. 👍👍

[@Hoanguyen-fh4fv]

Tuyệt vời quá nhạc rất hay và xung ❤👍

[@angelamarcelaguzmangaleano7577]

Estoy practicando, he obtenido excelentes resultados. MIL GRACIAS. Soy Feliz practicando . Pasto - Nariño Colombia

[@angelicamariaangel1773]

Angela empecé hoy y se ven muy cheveres saludos desde ibague

[@jasvindersingh4315]

Thanks madam and nice 👍👍👍

[@loantrinh9714]

Chị áo đen đỉnh thật ❤

[@nguyennhat5519]

Cô ấy có cơ bụng luon tập giỏi quá

[@jocelynlee7942]

I do this everyday my belly is pretty flat...thank you ladies👍

[@maryleeriner2975]

I have lost my belly fat a lot in a month

[@ThuongNguyen-tw3ox]

Nhảy vừa đẹp mà vừa hay nữa coi mà ghiền luôn ❤❤❤❤

[@santamdmota5516]

excelente en una semana es visto resultados sorprendentes

[@yennguyen6091]

Nhìn phê thât .minh ngày nào cũng tâp nhưng mãi vẫn trưa tập đuoc chỗ vừa rật eo vưa đẩy hông hai bên

[@lazarorodriguez7773]

Saludos desde el salvador guapas 🥵

[@bichlientran4580]

Các bạn tập rất đẹp ! Mình thích chị quần đen hoa 👍tập rất bốc lửa

[@angelicagutierrez2001]

Excelente trabaja de todas👍es uno de los mejores videos

[@ngoantranthi7903]

câm ơn cất bạn của mình vui vẻ nhé

[@kieunhinguyen1536]

Coi mà phê luôn á chèn. Không rời mắt được luôn

[@shahlosadullaeva9538]

Thank you very much ❤️❤️😘😊❤️❤️😘😘😊😊

[@yenhuynh2635]

The both girl training, they look really good n full energy 💪👍

[@karenbaires578]

Moda bestido

[@karenbaires578]

Moda de ropa

[@jacscor6692]

😆😆🥿😆🥿😆👢👠🍰🍰👢🍰🍰⛑

[@buithithuy1357]

Nhìn hlv mê quá .ko rời mắt đc

[@sukapyati2207]

Thank you sis..🙏🙏🙏keep the spirit..I am your fan from indonesia..👍👍👍🤩

[@aerobicinc.mirapham]

❤❤❤❤❤

[@huanphan7014]

Việt Nam vô địch 🇻🇳🇻🇳

[@edna9915]

Excelentes ejercicios, me encanta. Muy bien ritmo. Saludos desde Guatemala 🇬🇹

[@lamhoa2795]

Rất thích chị áo đen! Chị làm clip tập luôn nhé chị 💕💕💕

[@anhaoluong4159]

Bạn giống mình

[@medaynoelak2456]

Tq, I like this exercise and I'm doing regularly .

[@anapalaguachi9414]

me.encata esa rutina

[@Thuytc]

Thật ngưỡng mộ chị quá 😁😁😁👍👍👍

[@meomeomeomeo1224]

Rat mau lua，ung ho chi。Hay。

[@LoanNguyen-nv3bk]

mình đã tải gần 20 bài của lnc về tập đã thật có hiệu quả chỉ cần 60 phút mỗi buổi ok

[@dianhnguyen4138]

Bạn tập sao hay vậy. Động tác khó quá t theo k được. Vừa nẩy bụng vừa xoay tròn. Khó cực

[@Chuyenerobic]

Mình cũng tập mỗi buổi sáng tận 2 tiếng.mà sút cân quá kkk

[@dianhnguyen4138]

@@Chuyenerobic sao hay vậy ta, còn t tập lại lên cân, đùi to mặc quần k được luôn.

[@rautsushma2142]

Thank you so much girls this video i stard 60 days ogo before 93kg but now 86kg rely godwork

[@anamkhananamkhan8122]

Any diet

[@rautsushma2142]

Now im 81

[@hellowhat7321]

E tập bài của chị. E rất thích lắm.

[@nelabonnin2294]

Thank you again and again lovely LADIES! This is still the very best for me! Love you all 😙😵

[@marianubiasilva5247]

Vocês são ótimas! Até pra terceira idade que estão confinadas na solidão nos mais que trigésimo andar nesse inverno frio. Beijos a todas

[@gianglai5412]

OK.🙇 cac chi tap the duc tuyet voi Lam. Chuc cac Chi that Thanh cong tot dep 👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👍❤💜❤💜❤💜❤💜💑👫👫👬💑👪👫👬👬👬🌹🌸🌷🌻🌹

[@jessicagianninauscamaytana6455]

Gracias x este video logre bajar 5 kilos ahora estoy muy feliz👏😊

[@GCOC-re3hi]

En cuánto tiempo los bajaste ? Hiciste alguna dieta?

[@harveyramirezjimenez7406]

Tuyệt vời, cô gái thứ hai rất năng động, rất dễ mến Tôi yêu nó, một lời chào từ Colombia.

[@aerobicinc.mirapham]

Cảm ơn bạn . ❤❤❤❤

[@minagurrola5701]

Que Bárbara esta maestra! Es sensacional lástima que haga muy picos videos...pero es fantástica la felicito y ojala haga mas vídeos. Saludos..y bendiciones a todas como se llama ella? Gracias!