Exercises to Lose Belly Fat Quickly ✅ Aerobic Inc

[@kalink5353]

nên mua của chị này lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ

[@nursingtodayclass5585]

😊

[@TrungNguyen-mo4ko]

vaani là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

[@ngahoanghappy9563]

Tuyệt vời quá, cám ơn bạn đã chia sẻ video cho mọi người cùng học hỏi và làm theo ạ

[@sarojarai1969]

I started this excersie more than one month nd I got a result ...... I lost 5 kg weight and my stomach also becoming flat..... Thank you soo much... All your exercise really work... ❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏

[@manishasingh4269]

Hii..with or without dieting??my weight is 90..and I need to do exercise..can you plz help??thanks already 😊😊

[@zainazaina4648]

When did u find results plz??

[@sudheeshep326]

@@zainazaina4648 e

[@sakshikaushal533]

Seriously

[@kattianaflorestal6424]

Q

[@anoopkuku]

Hy Im Hridhya Anoop Thankyou for wonderful aerobic ..😊

[@miennamchotot2736]

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc vaani là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

[@vidapharikarn2147]

ชอบมาก เพลงเร็ว เต้นทุกเย็น ดิฉัน 60 ปีแล้วไปใด้กับพวกคุณสบาย ไทยแลนย์ค่ะ

[@linhpham-cm2sb]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

[@NguyetHa-yb1dp]

em cũng hay dùng của chị này

[@minhthukim8944]

hiệu quả lắm

[@ivoneteluiza2241]

To adorando e fazend junto com elas.aproveitar as oportunidades no you tuber

[@محمد-س5غ4ض]

﴿ يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُل لِّأَزْوَاجِكَ وَبَنَاتِكَ وَنِسَاءِ الْمُؤْمِنِينَ يُدْنِينَ عَلَيْهِنَّ مِن جَلَابِيبِهِنَّ ۚ ذَٰلِكَ أَدْنَىٰ أَن يُعْرَفْنَ فَلَا يُؤْذَيْنَ ۗ وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَّحِيمًا﴾ [ سورة الأحزاب: 59] (واتقوا يوماً ترجعون فيه الى الله ثم توفى كل نفسٍ ما كسبت وهم لا يظلمون) هذه آيات من القرآن الكريم دين الإسلام

[@asdkidslearning9901]

Super Work out...I love it.. music also very good

[@krishnavenits5484]

Wow 👌 mam. Tq u sooomuch .for ur kind information

[@DewiSartika-zhen]

😍😍😍😍💃Lovely

[@Linho-ni2sn]

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

[@vickygold4633]

Am feeling pain at my back is it normal

[@franss4309]

Ĺ

[@marwosalmasalmaqaali8890]

​@@franss4309xzz g .

[@sumizvibes6556]

I like it from india 😘😘

[@lieuothi5378]

Chị áo hồng nhảy khỏe và đẹp rẻo nhất 💃🕺👍🏿❤❤

[@ЛидияМаклашова]

Обожаю вас 👍👍👍🔥🔥🔥🔥 с вами потеряла 10 кг. Но пришлось потрудиться 😃😃😃😃 каждый день

[@ОрисяБучацька-г8ъ]

Надієту притримували чи тіль вправи

[@ВладимирТатьянович]

Какая Вы умничка!!!!!!

[@ТазагулИсмаилова-э3э]

1 раз в день хватает да

[@vivianecossich2367]

Que maravilha 👏👏👏👏👏♥️

[@-Leyla-.-]

@@ТазагулИсмаилова-э3э можно даже 2 раза в день я делаю 2 раза в день

[@mariabaeza9077]

Que bonitas 😘😉😘😘👍🤗🤗🤗😘😘

[@chantalwardavoir2840]

Bonjour j'ai fait vos exercices tout le corps bouge j'adore.

[@stellasanchez7885]

Woww... Excellent!!👏👏👏👏

[@abisindaygoyo5274]

❤

[@ThuNguyen-vb8yq]

E mà gặp chị ở ngoài chất e tập suốt ngày kg chán luôn

[@devsahu8185]

Very nice mam 👌

[@rajeshkumaf5379]

Thank you Mira ji very nice

[@RaghavBhardwaj2656]

Vary good jii🌹🌹👍👍👍👍👌👌👌👌🙏🙏🙏👌👌

[@kadijamouelhi6433]

Magnifique c´est très intéressant. Merci.

[@aneetabennyaneetabenny1256]

Super lady.. you looking very beautiful.. cute.. nice movement good enargy... 😘😘

[@irisconderuiz8088]

Rutina muy cortita y completa, me encantas tus vídeos!!! Adicta a tus clases.👏👏👏👋😘😘😘

[@manartv8419]

Bautifaul friend 🤝👏👏👏🔔😍😍

[@wiwinwin7821]

Morning.👍

[@marlynascimentodasilvalyri321]

Comecei hj...e estou gostando muito.

[@gracilenesantos2857]

Se eu fizer um negócio desse no outro dia não presto pra nada, caramba o vídeo todo só o mesmo movimento 🤣🤣

[@Drica-si8cc]

Isso só serve da arrepentar a lombar😂🤡🤡

[@gracilenesantos2857]

@@Drica-si8cc eu me acabei de rir o vídeo inteiro kkkkkkk

[@Drica-si8cc]

@@gracilenesantos2857 kkkk

[@salhapeter5520]

Nice 😄🙏 welcome to Tanzania woooo

[@kartikacahyaningrum9604]

Hay kaa, sehari sekali brpa menit ya kaa ? Dan bjsa dilakukan malam hari sebelum tidurkah ??? Terimakasih

[@Iane-m6q]

Exercício de fazer uma adorei adorei adorei adorei adorei adorei adorei

[@mercedestzul8434]

Esto si está pura candela 🤸 Justo lo que necesitaba 💪💪 Gracias por compartir

[@user-px1rg3fn3x]

موظزرزةىن

[@user-px1rg3fn3x]

ينبلههاطمتاتىؤغيغيهرساش

[@lilianakumu113]

Finally found what I have looking for. Much love

[@vickygold4633]

Am feeling pain at my back, is it normal

[@mohmmadkhlifat1241]

هل من عربي هنا😂😂😂

[@amalazab1928]

أنا

[@saadiasoso1444]

ههه كلهم انجليزي

[@الحياهاملالصبرمفتاحالفرج]

عربي+وهراني

[@أولاديسرسعادتي-ط3ط]

@@الحياهاملالصبرمفتاحالفرج عربية +سعيدية ههههههه

[@nagmaelbahr7473]

غليزانية

[@Portasdepapel]

Essas aulas curtinhas são ótimas para dia de pressa

[@armybts2529]

حلـِۈۋ‏وھّ 😍😍

[@antrinh2177]

bài tập này rất hiệu quả cho bụng

[@TamLe-fl6lv]

E muốn đăng kí tập ạ

[@maryorymirandafierro7262]

Cbm_n'n

[@rizaangulo7459]

Dahil nakita ko to susubukan ko na ito agad agad bukas :)

[@mariajoseferreiradesousa9925]

Sua brasileira mas amor fazo quase todos os dias vcs são lindas maravilhas

[@deliefsteroos4449]

Mira is always so energetic en joyful!!! and inspring!!!

[@priyakurre2820]

Thanks☺️☺️

[@ThuNguyen-vb8yq]

E kết chị này tập thể dục hiểu quả rồi cười có duyên quá à

[@SciArticles]

Ya me dolió la panza solo de ver el vídeo 😅

[@vaninh3617]

มันเจ็บตูด

[@neusasilva5605]

Nossa comecei hj e já senti meu abdômen. Ótimo. Amei.vou continuar.

[@Iady_Di]

Спасибо большое! Это то что я искала. 2 день, результат; - только ноги болят пока, и пот не градом. Но всё ровно рада что я вас нашла😘👍🔥

[@нучокз]

Класно я за месяц потеряла 5кг Молодцы 😗😗😗👍👍👍

[@karimhosam258]

بهذا التمرين والا تمرين تاني

[@lilianadejesus5199]

Conver Yamevanse pero Semiraq Está padre lovoy Aser ❤💪👀❤️🏋️💯

[@ruhaimatmuhammadmuhammad9868]

good morning am now trying I have a 4 months baby and i have putting more weight i wish this exceise will work for me.

[@soldeluz6531]

How professional is this beautiful woman thinking about our well-being at this time. Merry Christmas

[@amazingscenery2025]

Yes, absolutely agree !!! Happy Holidays !

[@nikolozgudushauri260]

@@amazingscenery2025 gfgjgsgj

[@Гавхар.Гавхарой]

Зур

[@Гавхар.Гавхарой]

Катта. Рахмат

[@bhartideogade1689]

Good morning with thanks

[@receliavencedora1899]

Mira Pham, hoje você estava super divertida! Eu amo quando é você que está conduzindo a sequência. Você é ótima! 🤩😄 FELIZ NATAL! 🎄🎉🎁 Brasil 🇧🇷❤

[@mannatdhiman1712samardhiman]

I used ur experience I really good result thanks 🙏

[@cookingwithseemastyle]

Good video 👍❤️❤️❤️❤️

[@zinatskitchen5251]

Continuously, no gape!!!It's not possible,, never

[@antrinh2177]

các bài tập của bạn vừa rê tập lai rất hiệu quả

[@celinatitogarrido5472]

Excelente, y les aseguro que da resultado. Solo hay que ser consecuentes.

[@mousumibag6390]

The lovely work out.thanks for ever.

[@Rokomari60]

Wowww dance style fat loss exercise.

[@اممحمد-س7ذ8ج]

Thank you mira♥️🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@WenusAfrodyta]

super energia 👍🏾💓 dziękuję i pozdrawiam z UK

[@mariaanacelia1364]

Vocês são lindas meninas

[@beatricenwabonawaiyua8219]

Awsome.. i realy feel différent. Thanks

[@shilpisrivastava1984]

Thankyou so much for this short time video.awesome

[@franciscapiane2986]

Nossa que exercício maravilhoso estou fazendo em casa também

[@maiung6656]

This technique is worth it, I been do it a lone at home too and enjoy 😉 😎 😊 😀 love ❤ 😍 💖 ❣ 💕

[@yolandalindsey5765]

@@maiung6656 I'll be starting tomorrow, since I have already had my breakfast. It seems like it will also help the entire body including the legs which are one of my problem. Thank you.

[@sihamimmobilier]

Great very powerful workout thanks 👍👍👍👌👌👌

[@Imfamous8848]

Wow so nice 👌 👏 yarr.l love did 💓 ❤

[@normagrimaldo4458]

I think I found the right exercise for me,for sure a lot of sweat if I do this 😅

[@s.b4346]

This exercise really work?

[@faridmaulana285]

krennn mantap slm sehat semangat 💃💃

[@florduarte5870]

Megusta esos ejercicios estoi aprendiendo

[@tejparkashhalwai7319]

Hii I am doing this exercise Last 3 days my question is how many times I do this exercise and

[@paulagomes4575]

Adoreiii... 😀👏👏💓 já vou começar!!!

[@patil1310]

Do Indian yoga tricks....😋 You definitely happy 😊 Too perfect body shape... And flexible body.

[@sabrinadecottignies4548]

Bonjour j'adore vos video mais une question combien de seance par jour et par semaine pour que ce soir biens efficaces merciiii

[@sandradepalacios8585]

Gracias por mantenenos activas, saludos desde Guatemala 🇬🇹🇬🇹

[@ibrahim678.]

Thanks

[@CristinacruzCruz-ms9um]

parabéns pelo canal, show

[@elviaescalante2438]

Excelente rutina Eva 🎼🎶🎵🎼🎶🎼🎵🙏♥️

[@sawssanabdelkafi1432]

برافو

[@shanaazfathima6261]

Very good team and teacher fantastic 😘🤗👌

[@aryanthakur6180]

Awesome 😎👍🏻 supperab

[@lienho1156]

Mình k biết cách gập bụng như vậy,mong đc tv

[@aerobicinc.mirapham]

Bạn đứng trụ chân bằng vai,trùng 10%chân rồi hóp bụng hất mống về trước và nhả mông về sau cứ làm chậm rồi tăng dần bạn nhé

[@nairalbuquerquealbuquerque4380]

Eu estou precisando mto emagreci e estou com as peles mole! Kkk

[@alejandracasanova8170]

Totalmente en desacuerdo el ritmo. Habiendo ritmo tan ideal no se esfuerzan por escoger ese ritmo.

[@misla6969]

You are amazing I love it thank you my first day doing workout oh God it was so good thank you

[@shibanipaul6519]

It's very beautiful exercise,great,where r your class place?

[@happy-park62]

쇼파에 누워 눈으로만 운동하는 나...같은 사람들 손✋

[@ROHITKUMAR-sn5qk]

awesome workout..thank you Mira ji😘

[@ميراعلي-ع2ب]

685 %3 ايها القناع ايها

[@juanitajuarez5847]

Hola apenas empeze a tomarlas, y huf están genial 😁 desde cdmx gracias 🙂 por compartir

[@Eleonor...]

СПАСИБО❤🧡💛💚💙💜 за эти упражнения 💪💪💪🔥🔥🔥, мне очень понравилось👍👍👍👌👌👌!

[@sumududeepika5881]

So good execicios 😊

[@ВалентинаКосенко-ф1т]

Классно молодцы 👋

[@عربیعربی-ز7ع]

Very good thank's

[@Emmeng.]

nice 🔥🔥

[@wiwinwin7821]

Good❤️👍

[@ASUAN0306LI]

боожЭ не могу 8:37 мин смогла по терпеть, я устала 😅 это явно не для меня но я старалась! Умереть, не встать! ХаК удачи!!! Я смогу

[@thpoffline8594]

Dễ thương quá ❤️❤️❤️

[@shriyasmartkitchen4948]

Very effective vedio madam really...👌👍👍👍🤗🤗🤗🤗

[@gonesh6389]

💯❤️🧡💚

[@mannatdhiman1712samardhiman]

Hi mam I am very happy