séance très sympa, plus facile je trouve. ca change de d'habitude. mention ++ pour la démo des pas suivants sur le coté. ca permet de pas perdre le fil. merci !!!
@BailandoConChristian3 ай бұрын
Salut, Leslie! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
@Alicia-hs8dz7 ай бұрын
I just found your channel! I’ve been looking for a dance workout that I vibe with and you are absolutely perfect! Thank Tara!
@joycewairimu96417 ай бұрын
Hey I’m from Kenya 🇰🇪.I don’t quit understand your language but it’s my favorite work out😊
@cherie30007 ай бұрын
been off mentally sick since before covid, no energy to dance. today i decided to do this 17 min to start up my dancing again and this was perfect! thank you🙏📿
@agab.2316 ай бұрын
Please can you do more if these? 😊 I love all your workouts , and this type is perfect for a quick start of the day before work. Not too long but equally effective. Thank you for your work 🙏🏻 😊
@tatiana44457 ай бұрын
Génial !!! J’adore !!! Des vidéo comme ça pour des entraînements à la maison pour tous c’est le régal !!! Merci 🙏
@BailandoConChristian3 ай бұрын
Salut, Tatiana! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
@duckygonecrazy3 ай бұрын
This on was very apartment-friendly while still getting a good sweat on - thanks!
@reemh126 ай бұрын
La séance était top ! Bcp plus facile à suivre pour des débutants / personnes qui n'ont pas le sens du rythme comme moi :D. Le heads up sur le pas qui va suivre est vraiment super utile pour anticiper l'enchaînement merci Tara !!!
@BailandoConChristian3 ай бұрын
Salut, Reemh! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
@nadegesirvent4636 ай бұрын
J'adore j'adore ❤❤❤ exactement ce que je cherchais, du sport, de la musique et tout ça pour une bonne reprise après 5 ans sans efforts . Perso j'en ai ch***😅😅😅
@isee31Күн бұрын
Super format, court, dynamique, stylé et low impact. Tout bon pour moi depuis la maison ! Merci Tara, j'ai adoré ( les autres vidéos sont trop complexes et ont trop de high impacts). Vous pouvez en faire plein d'autres 😁
@adriannathornton8407 ай бұрын
Now that is what a cardio workout should be! It was very helpful when you showed what the next move would be. I wished I could look as cool as you do when doing this workout, but I still had tons of fun 😄. Thank you, Tara! 🖤💛💙
@jishmaramdas91743 ай бұрын
Super séance, rapide et on prend plaisir à le faire , merci 🙏
@BailandoConChristian3 ай бұрын
Salut, Jishmaramdas! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
@MJ-pn3tb7 ай бұрын
Super séance, merci... La super idée d'avoir les pas suivants sur le côté !!! A mettre dans toute tes vidéos si possible
@BailandoConChristian3 ай бұрын
Salut, MJ! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
@LeComptoirDurable7 ай бұрын
Coucou Tara ! Merci bcp pour cet entrainement super accessible ! Mention ++ pour la vision des enchainements par la suite ça permet d'anticiper et aussi le timing en haut pour voir où on en est dans l'entrainement je valide !!
@BailandoConChristian3 ай бұрын
Salut, LeComptoirDurable! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
@bananaskottbi7 ай бұрын
C'est génial pour un démarrage, doux et efficace, c'est simple et on a la satisfaction d'être allé jusqu'au bout , c'est encourageant.
@BailandoConChristian3 ай бұрын
Salut, Bananaskottbi! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
@Buildandflexwithsherinah7 ай бұрын
That’s one of the best warmups I’ve ever done before starting my day❤
@karinebale48897 ай бұрын
J'ai fait des entrainement trop intenses cette semaine donc je pouvais pas faire tes workout, celui là est venu au moment parfait! Merci Tara!
@BailandoConChristian3 ай бұрын
Salut, Karine! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
@LuLu-mk6kj7 ай бұрын
Elle est super cette vidéo sans impact, très cool pour y aller plus doucement ou lorsqu'on débute ! Et ce décor ça change c'est vraiment sympa! Et l'annonce du prochain pas c'est une très bonne idée !Au top Tara as usual ❤❤
@BailandoConChristian3 ай бұрын
Salut, LuLu! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
@TiestaWellness7 ай бұрын
Lots of 💕 Tara From India , your energy remain same throughout the workout and it inspires alot ❤
@elfydelune7 ай бұрын
Merci beaucoup et bravo à toi. Ma belle fille m’as fait te découvrir. Tu me réconcilie avec le sport, c’est entrenant et en même temps plein d’attention. Merci pour ceux et celles qui ne peuvent pas sauter. Tu es au top bravo 👏🏽👏🏽
@winegyal-37906 ай бұрын
Encore une super séance avec une partie bien afro comme on aime !! Merci infiniment pour ces séances de qualité qui permettent de remonter la pente et contribuent à sortir la tête de l'eau quand on a décroché avec la vie !!!
@created2inspire4594 ай бұрын
Love your energy Tara! You're my fave dance KZbinr! I didn't have the energy to work out today but after doing your dance video TWICE TODAY, I feel incredible 😄
@merrydaurey1499 күн бұрын
Séance super sympa !! Comme quoi même en "beginner low impact" on peut bien bien bien transpirer !! Merci =)
@tiffanycrenshaw54217 ай бұрын
Thank you in advance will do this when I get hm...just me saying I have enjoyed your videos and been doing for 2wks so far I love them again I don't know the language but I can definitely follow you and your guess especially LuisK🎉🎉🎉🎉
@passionatelycuriouslifestyle6 күн бұрын
This is a fun way to warm up the body before lifting 💗✨️🤝 thank you!
@marie-micheleirminedago83724 ай бұрын
Je cherchais une vidéo pour débutant et j'ai trouvé ça génial. J'ai beaucoup transpiré... merci beaucoup ❤
@BailandoConChristian3 ай бұрын
Salut, Marie! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
@user-bs8xg2gh1q7 ай бұрын
Au top ce workout ! Séance accessible, qui fait vraiment du bien ! Merci Tara 😊
@user-dg3ij1rq1u7 ай бұрын
Тара, спасибо за мотивацию в новом ТикТрк видео, где ты говоришь, что стала сильнее за шесть месяцев. Это мотивирует меняTara, merci pour la motivation dans la nouvelle vidéo TikTrk où tu dis que tu es devenue plus forte en six mois. Cela me motive.
@Ella_B337 ай бұрын
I love the home like environment Tara. Great workout, as always! ❤❤❤
@lalasgrand30806 ай бұрын
💕Hi!!!! I just found you from a workout video that you did with Grow With Jo! I love your workouts!!!! I don't speak french but you make it so easy to understand and your workouts are soooo much fun! Thank you so much for helping me in my weight loss journey!!!! May God bless you abundantly!
@annali83256 ай бұрын
afrobc'était tout simplement magique ! Même en le faisant pour la première fois, j'ai été enchantée. Les danses rythmées et enflammées m'ont non seulement remonté le moral, mais m'ont aussi inspirée à accomplir de nouvelles choses. Merci pour cette expérience incroyable ! J'attends déjà avec impatience la prochaine séance pour plonger à nouveau dans cette atmosphère d'énergie et de joie
@xitsness64477 ай бұрын
merci ce fut un bon moment j'ai transpiré ça fait du bien 😊😽
@Lafleurdebene7 ай бұрын
Vraiment super top comme d’habitude !!! Ce changement d’ambiance est très agréable Merci 🎉🎉🎉
@77nganso7 ай бұрын
je commente rarement sur youtube mais vraiment tara superbe vidéo ! C'est cool ce nouveau format qui montre l'enchainement suivant, ça permet d'être plus fluide. Merci à toi pour toutes ces vidéos danse !
@user-ll7ti2ji9n7 ай бұрын
Merci pour cette vidéo simple à exécuter ❤
@juliejulz3207 ай бұрын
Taraaaaaaaa!!! I'm back! Took a bit of a break trying out different workouts last year and there's nothing like your workouts! Excited to start 2024 with you!❤ Let's goooooooooo! Bonne Année Tara!
@MiriamFeyga7 ай бұрын
absolutely adorable, thank you for this new video, I love African vibes so much
@ThirstyCurlz7 ай бұрын
Love this workout. Very simple and easy for those nonintense workout days
@maguysagna53717 ай бұрын
C'est de loin la séance que j'ai le plus réussi à suivre sans être trop perdue. Merciiiiii beaucoup 😊. Les autres même si je ne fais pas correctement les pas je fais quand même 😂😂😂 parce que j'aime trop et surtout je suis heureuse de danser et de faire du sport avec toi 😘😘😘😘😘
@BailandoConChristian3 ай бұрын
Salut, Maguysagna! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
@veronikawielekova77167 ай бұрын
Thank you so much😃
@lorinepotron22826 ай бұрын
C’etait le niveau parfait pour moi pas trop facile mais pas trop dure, j’etais bien essoufflé c’est cool 😊 au top les pas de danses que l’on voyait a l’avance comme ca c’est bien fluide ❤
@luananunes97993 ай бұрын
Obrigada 😊 🇧🇷
@gillianrobinson91327 ай бұрын
Amazing workout with my 5 year old! Thank you
@eugenienoussi30965 ай бұрын
Just did it. Totally soaked from up to bottom. Thanks for this wonderful workout. Please, bring more of this kind! Kudos!
@ginadelabacau7 ай бұрын
SInce i discovered you i am ony doing my workout with you. Your energy gives me the impulse I need to do my exercises and for that I am more than greatful! Tanks Tara
@jessimosley92517 ай бұрын
Love doing your videos on my off days from the gym 💚💪🏾🫶🏾
@lorkatia88Ай бұрын
Super sympa cette séance ! J’adore, merci🙏🏼🌷
@carladunton19266 ай бұрын
I just wanted to say ❤ l love this workout. I stumbled upon it and will do it again. Thank u, sista girl God bless you 💓
@masbijou7 ай бұрын
Top Tara, je me suis retrouvée avec les pas de dance du RDC 🇨🇩. Les images d' à côté m'ont permis d'avoir des enchaînements fluides. Cool merci🎉
@BailandoConChristian3 ай бұрын
Salut, Masbijou! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
@helenelaurent26026 ай бұрын
On retrouve bien l'énergie habituelle même si les mouvements sont plus faciles ! Nouveau format validé ! On veut d'autres avec plaisir 😍 ! Merci pour cette vidéo !
@BailandoConChristian3 ай бұрын
Salut, Helene! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
@FineNaturalHairROCKS6 ай бұрын
It's my rest day but your videos have me wanting to do a workout just because!!! 😍
@Sandy-Namaste647 ай бұрын
😍🥰J'ai adoré! Par ce petit temps d'hiver, c'est l"idéal !! Merci Tara
@louanneboixel48564 ай бұрын
Merci beaucoup pour cette séance trop cool c’était ma première séance je suis trop contente et en plus adapté pour ce qui on des problèmes au genoux s’est vraiment bien 👍 😁😁😁
@BailandoConChristian3 ай бұрын
Salut, Louanne! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
@user-kr8kx1wc4t7 ай бұрын
Merci encore pour cet afro beat ❤ J'adore vos afro beat fait avec Ade !
@buphemasengo2 ай бұрын
This was an easy beautiful workout I felt my blood pumping. I’d say it was nice to begin my workout session ❤ Much love.
@cupofchi_7 ай бұрын
wow! just found your channel as well and i am already hooked. the 2 videos i did (this one and the soca one) were sooo fun and effective. thank you!!
@cecilejardel-belot38507 ай бұрын
vrai régal ce petit moment. merci Tara. que j'ai réalisée "hors camera" (alone in my room) car je n'étais pas toujours en rythme🤪
@honey4clover6 ай бұрын
Quick boost of energy⚡️❤would be perfect for a desk break!
@divinhaquem6 ай бұрын
I Loved your classes on quarantine, but I got complaint about the screams of my roommates, and they hurted on earphones. Thank you for this lovely class, I am invigorated and got no complains. You are a wonderful teacher! See you on the next class!
@ericamcmillan-pettyjohn63827 ай бұрын
Tara!!! You are amazing in the field of fitness! Your videos are ALWAYS fun and full of energy! You make me wanna get in shape! Keep doing what you do! You are amazing!!!!❤️
@oceanehathaway1477 ай бұрын
Trop hâte de le faire pendant ma séance toute à l'heure 🔥🩷
@taniasinval43337 ай бұрын
Merci beaucoup c'était pas facile mais Super motivant avec la musique donc ça va ❤ merci encore 😘
@azakuraya7 ай бұрын
Merci Tara pour ces incroyables moments!Tu m’aide énormément,ta bonne énergie est contagieuse!❤😂
@aotantra2 ай бұрын
Merci beaucoup Tara ❤️
@oprincesschristy3247 ай бұрын
I simply love this workout
@pharmclare2 ай бұрын
Thanks for sharing this energy-filled workout and sweaty
@melissadelaney81177 ай бұрын
LUV LUV LUV this!!!!! Chill vibe! I'm also happy that u included ur nxt move on the side that really helps u prepare for the next move...❤❤❤❤❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
@vinkinch57207 ай бұрын
Thank you Tara! You got me sweating as usual 😅💪🏾💪🏾 Love that you’ve included ‘the next step’ because I don’t speak French and sometimes I get confused with the steps 😅
@user-dg3ij1rq1u7 ай бұрын
Thank you very much for training with me -- my abs 😭💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾🫡❤️ thank you, dear Tara♡♡♡♡♡
@laetitiafezeu55144 ай бұрын
J’ai aimé merci beaucoup
@vanessamooken17774 ай бұрын
C’est parfait merci beaucoup , c’était génial je me suis bien dépensé 🙏🏽merci beaucoup 🫶🏼
@BailandoConChristian3 ай бұрын
Salut, Vanessa! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
@TiffanyLerman-zz9bz3 ай бұрын
Im definitely a beginnier this was wonderful thank yu
@kellyanthony14595 ай бұрын
merci, j'ai apprécié cela jusqu'à Los Angeles dans le cadre de mon cardio après une séance d'entraînement.
@Brodek17 ай бұрын
La combi te va au top j adore❤
@bellalo7 ай бұрын
J'adore tes cours car un peu de temps on s'amuse et on brule les calorie ❤💪
@celinettegarzette75997 ай бұрын
Super merci pour cette séance✨️
@tangofun32837 ай бұрын
Super idee de mettre les previews ! Merci
@Anonymous5057 ай бұрын
Bonjour et merci car des vidéos comme ça pour se faire du bien franchement tu es au top :) on s'amuse c'est un vrai régal !! :)
@felixribeiro39127 ай бұрын
I love that you love Brazil music!! Tara QUEEEEEENNN!!!
@zohrasediri86637 ай бұрын
Cc première fois .Juste manifique😅 😮😰 jam1is fait de sport et 53 ans pleine d'arthrose, tu as reussi à m'embarquer .Merci merci Pour ton punch👍👏💕
@cece95077 ай бұрын
Awesome background and workout and music was fun. I really enjoyed this made me work up a sweat like always thanks tara!
@madieekhaguosa79507 ай бұрын
Tara thank you & love you greets from Germany ❤
@marjolaine33754 ай бұрын
Quelle belle énergie ☺️ tes vidéos font partie de ma routine quotidienne ❤ ça me donne du peps merci ☺️
@BailandoConChristian3 ай бұрын
Salut, Marjolaine! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
@lalayastill6107 ай бұрын
thank u for going low impact with this one
@gloav68187 ай бұрын
Gracias Tara!!!!! Siempre nos regalas contenido variado y energético. Ya lo hice y sudé vigorosamente 🎉🎉🎉
@TheLeijah7 ай бұрын
Merci pour cette vidéo elle fait beaucoup de bien !
@user-ok9po6jc1u7 ай бұрын
집에서 따라하기 너무 재밌고 신납니다!❤🎉
@chanaeleb65536 ай бұрын
Top pour une reprise douce ! Merci Tara ! ✨
@audramitchell17847 ай бұрын
on aime bien vos workouts, Tara! Merci beaucoup de Montréal
@user-dg3ij1rq1u7 ай бұрын
Cher gourou du fitness ! J'avais l'habitude de regarder les entraînements de danse de Keara la Shae et Tanju. Puis vous êtes apparue - et vous n'êtes qu'une reine, merci. Vous avez fait une vidéo avec Tanju et mon rêve est devenu réalité. Mais je rêve que tu fasses un entraînement hip-hop pour brûler les graisses avec une charge sur le ventre, mais avec Keara la Shae. C'est une excellente idée, essayez-la. Merci.🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@marianne36607 ай бұрын
Merci, Tara! J'adore,j'ai hâte de faire la seance demain! 😘
@van-elspatricia11217 ай бұрын
Ah ouiiii ❤ je kiffe😻 trop ce nouveau concept. Très adapté à tous . 🔥🔥🔥🔥 ❤❤❤❤ MERCI BEAUCOUP Tara❤
@dina_kazakova2 ай бұрын
It was easy to follow and I enjoyed it so much ❤️🔥
@dianagc41574 ай бұрын
hi i´m from Guatemala i really enjoy your videos 🥰🥰
@hibaosman26307 ай бұрын
C'est génial pour le débutant ❤❤
@rachul24887 ай бұрын
Les exercices étaient top comme d'habitude. C'est possible de faire des exercices pour le ventre
@Queenshar405 ай бұрын
Thank you Tara!That work out nearly took me out!I love it!❤❤❤
@1409musiclover7 ай бұрын
Ok LOVED this! Have to check out some of your other workouts later.
@michaellesineus72443 ай бұрын
Merci ❤ depuis Haïti
@cynthialomax15127 ай бұрын
The music 🎶 was just right for the workout. 👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👏🏾👏🏾👏🏾🙌🏾🙌🏾💜💜🖤🖤