AFROBEATS DANCE WORKOUT | 20 MINUTES | BEGINNERS | EASY TO FOLLOW

Workout session ! Dansez avec vos amis, votre famille ou même seul(e) à la maison !
Inscription à l'évènement du 4 juillet , pour plus d'informations, contactez : [e-mail]
Outfit @Gymshark : gym.sh/Shop-Tara

[@jessysochima]

I just did this .. Wow I feel good Even though I don't understand french

[@amalaeugene675]

Beautiful exercise. Just completed it on this lovely sunday afternoon. I love ur energy sis despite the fact that I don't understand French.

[@leylabeglou2056]

so do i🥰

[@EllyEc17]

Tara your energy is infectious and I feel so good after I do your workouts. Love the music!!

[@PrincessHiyahA]

Today is my first day doing this and I love it! Exactly what I needed.

[@christellengatsing5597]

Troop fan de tes séances on fait du sport en s'amusant. Vraiment c'est devenu ma routine du matin

[@sophiemarie-chantalechanto9912]

Bonsoir ma belle et charmante Tara's Body, je suis rentrée fatiguée après une journée pénible pour moi au travail, j'avais un mal terrible,, j'ai réussi à dérouiller mon corps ce soir grâce à vous, quelle soulagement rien qu'en écoutant la belle voix et les superbes musiques rythmées africaines je me sens légère comme une plume, perdre son étiquette ce n'est pas bien grave, moi de mon côté ça chauffe et je suis prête pour une 2ème vidéo de suite , oh ! que j'adore ce sourire radieux et pleine d'enthousiasme, gros merci encore pour vos superbes vidéos Afrobeats Dance,

[@BRAND-tq8lp]

Mais quelle beauté... Wow ! T'as un très beau visage, une énergie de fer, un sourire qui charme et une voix juste sublime. Bravo et merci pour cette belle dose d'endorphines ;)

[@diorlimits7308]

This workout makes me happy. I had to record it, I’m addictive to the good feeling Tara gives. 😊

[@nathalieerne948]

J'adore ton dynamisme Tara!...de plus j'adore l'afro et tu travailles souvent sur ce beat ...C'est un plaisir de faire mes séances de cardio avec ton support😊😊j'apprends aussi de nouveaux pas💃💃💃keep working dancing and shinning🤗🤗💃💃💃

[@saandyd.2280]

Yeeees !! Je pensais pas le dire un jour mais les fentes m’avait manqué 😂😂 Ça fait du bien de retrouver un peu de mouvement « sport » Merci comme d’hab t’assure ! 😘😘

[@edithvarin5853]

Je t'aime énormément ! Mercii beaucoup pour ton dynamisme et ta bonne humeur 🙏🏽🥰❤❤❤❤

[@zahrad89]

A 17 mns, j'en pouvais plus. Une vraie débutante. Un vrai cardio avec une tonne de sueur. Merci beaucoup tara

[@oceanemainhardt3148]

Merci beaucoup pour tes vidéos je me remets tranquillement au sport grâce à tes vidéos ! Tu as une énergie de ouf ! Continue tes vidéos et garde toujours ton sourire resplendissant !

[@anncampbell2340]

I love, I love it, I love it. Did it this morning it's amazing. Happy I found your channel.

[@__rachel___]

SOOOO GLAD I RAN ACROSS this !!! Praise God for such workouts !! Looooove the passion

[@Empress_Dominique]

Thank you. My first time trying this one. It was quite fast paced.

[@Sandylove4u]

C’était magnifique comment j’ai aimé 🥰 merci Tara pour ton beau sourire et ta belle énergie! 🙌🏾🔥🔥🥰🤗

[@aidamezemate8312]

Tu es magnifique, j'avais hâte de regarder ta vidéo, demain inchallah le DO IT. MERCI POUR TON DYNAMISME ET TA MOTIVATION QUI EST CONTAGIEUSE.

[@aidamezemate8312]

I DO

[@heloisalopes1099]

Te acompanho aqui do Brasil e adoro suas aulas! Parabéns e obrigada!!

[@madameshahira4483]

Im from Malaysia and have zero knowledge about French language but all her videos are so fun. Her energy is so infectious. I be screaming OUI OUI all the time.

[@medinab6790]

T vraiment trop forte je perds du poids grâce à toi et tes vidéo j’en fais 5 par semaine la première Afro beat et soca a la plage mes préférées et pourtant quand je m’aventure a en découvrir des nouvelles je suis jamais déçue

[@kerryallen6355]

Thanks for the workouts!! Would u consider doing a playlist or an exercise calendar with your workouts for weight loss? Thanks 😊

[@ChancyFit]

I love the energy, I love the music and of I love the movements!! WOW!! Great job and thank you for sharing 👍👍👍

[@v_iika]

I was sad before starting this workout and now I'm happy! Thank you so much!

[@kakswif]

merci beaucoup pour tes vidéos, j'ai franchi le pas et j'ai essayer pour la première fois, je suis fan ! ça me permettra de faire du sport tout en m'amusant réellement, merci pour cette bonne humeur !

[@binisun2843]

Merci beaucoup Tara! C'était trop et j'ai aimé les étirements de début et de fin. :)

[@tjfse35]

le pas de bourret, impossible pour moi, au ralenti pour mieux comprendre . MERCI TARA!😘

[@AngieLaDebrouillarde]

Une super séance. Ca fait tellement de bien en fin de semaine. On se défoule. Merci à toi

[@claranguemamba5240]

Bonjour Tara's, j'adore ta vidéo autant à mon premier essaie j'étais pas très convaincue mais maintenant que j'ai réessayer je suis plus énergique et déterminée à continuer tes séances, elles sont géniale j'ai hâte de voir les autres

[@naviamora4876]

Motivación al 100% 🥰

[@angeldavis3943]

4th time doing this one! Gonna keep with it till I know what move is coming next! Thank you for this great content!

[@honey4clover]

Je me suis éclaté💃🏻 A bit tired when I started yet so much more energized in the end⚡️Merci Tara!

[@bh5780]

Super !! Après bébé je me suis motivée à reprendre le footing depuis 2 mois et je voulais un complément en m'amusant. Moi qui suis une fan de zumba, je trouve dans tes vidéos exactement ce qu il me faut. On se dépense avc énergie joie et plaisir. Merci beaucoup !!! Ah oui pour l'anecdote : je fais les entraînement avec mon fils noham 6 ans qui adore danser, alors quand tu dis "allez les filles" mais que tu oublies les garçons il me demande tjs "pq que les filles" 🙃

[@ericamcmillan-pettyjohn6382]

Your videos are so much fun! The afrobeat workouts are the best!!! Keep doing what you do! I hope I can drop 20 lbs by January 2022!

[@BailandoConChristian]

Hi Erica!! As you like to dance, you can dance my choreographies of joyful and lively Brazilian songs. All my choreographies have their own step-by-step tutorial so you can learn them. Welcome and let’s move the pelvis!! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

[@Claxen11]

How many are on day 2 of their workout? Couldn't get myself back on track and this did it for me.

[@Damonistique]

I almost died, you know 😂 but now I'm feeling great, thank you! You energy is sooo contagious, I couldn't find any excuse not to push my limits and not to follow!

[@celesteparker4842]

😂🤣😂

[@sabadaga1]

Je vais l'intégrer dans ma routine, ça c'est sûr. J'ai transpiré comme une dingue. Merci pour ton énergie.

[@patiencengombock2795]

Thank you so much😘 . Your energy is contagious

[@srijanakhatiwada-sharma335]

I loved this. I started yesterday and will follow for a month. I sweat a lot. Thanks

[@nathaliethomas9719]

Your intro makes me laugh every time. One of the best I've seen on KZbin

[@otrogato6432]

Yayyyy another video! This week I've been working out with the afro Brazil ones, but I can't wait to dance with this video! Love from Argentina ❤️

[@mrsd2375]

Merci Tara! Did this workout today. I'm sweating all over and it went by so quick. So glad that I've found your channel🥰.

[@racheltelcontar8573]

So glad I discovered your channel. I love this! I love you athletic dancing!

[@hayashihikari]

Merci beaucoup, Tara! Your energy is amazing! 😍 Much love from Brazil!

[@TheVictoriaTess]

TROP BIEN! Tu nous motives tellement. AVEC LE SOURIRE :)

[@debelidramera1839]

Waouu j’ai tellement aimé merci pour ton énergie 💪💪❣️

[@Sarah-hi4ey]

J'ai adoré faire cette vidéo ! 🥵🔥 + simple à suivre mais tjs autant efficace ! Merci pour les exo d'étirements à la fin 👌🏻🧡

[@Fabiolalovenergie]

Merci beaucoup Tara, j'ai aimé ce workout au top. Cette couleur te va super bien 🌟🌞.

[@jeanjosephleduigou8647]

On va transpiré génial j adore cette séance merci beaucoup

[@nadiabichi7502]

Quel charme et quelle énergie ! Toujours resplendissante Tara😍😍😍

[@nikitahakvandor4684]

Woww je nage dans ma sueur, je suis nulle en danse mais cava je me suis bougée, ça me fait une séance de fun cardio, ça me change du fitness, merci beaucoup tara, t'es super belle,

[@BailandoConChristian]

Salut Nikita!! Vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Alors vous êtes les bienvenues!!! Déhanchez-vous sur un rythme de samba!!! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

[@bizounkadsophia5999]

Ça fait tellement de bien !!! Une nouvelle vidéo !!! Je fais au moins une vidéo de toi par jour ! MERCI TARA !!!

[@chloeddd]

Purée tu es géniale, je suis tombée sur ta vidéo et tu es trop cool! J’adore le style, on dirait qu’on est entre amis, c’est super et ça motive! Merci 😊

[@BailandoConChristian]

Salut Kloe!! Vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Alors vous êtes les bienvenues!!! Déhanchez-vous sur un rythme de samba!!! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

[@zelmyireta8177]

Gracias, Gracias, Gracias, Merci, Merci...🙏 I love it ❤️ 💃 I am always looking forward the next workout I enjoy dancing and training with you 🙏🙌🤩💕

[@mathildedevilder2059]

Au top cette vidéo comme toutes les autres :) Tu diffuses vraiment une énergie positive, on a toujours envie de se dépasser avec tes vidéos. Continue comme ca, on en veut toujours plus pour brûler un max tout en s'amusant ! :)

[@melissadallaire5735]

J'ai vraiment aimé ce Workout... merci! Malheureusement trop loin pour tes événements 😭🇨🇦

[@joycialcantara6881]

Amooooo 😍😍😍 ela arrasa demais, já perdi -9k em 2 meses. ❤️😘🇧🇷

[@vilmasantana2096]

Oie... quantas vezes na semana vc fez?

[@tamarabecirovic9010]

Haben Sie jeden Tag trainiert?

[@GracieJ7Diamonds]

I have a small point that might help the videos to be easier to follow. And that is when you cut to the second camera angle, to not have that one zoomed in and not at a moment when you are doing a new move. Because it makes it more difficult to follow your steps. And it takes me out of my concentration a bit. Other than that I really really love your videos. Please keep doing what you do!

[@floorcollaris5776]

So uplifting! Thank youuu for your energy :)

[@mamoizelleboutik5455]

Merci Tara🥰 Tu gères le truc à 200%

[@bessiejangue3253]

Toujours belle super bien habillée et toujours d'humour enjouée dès demain matin je danse sous cette vidéo ça me fait un bien fou

[@camillecosy2241]

Merci Tara pour cette belle séance qui fait du bien et très bonne idée les étirements à la fin, en espérant le retrouver dans tes prochaines vidéo 😘

[@BailandoConChristian]

Salut Kamille!! Vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Alors vous êtes les bienvenues!!! Déhanchez-vous sur un rythme de samba!!! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

[@paulinecoquelet7283]

Bonjour 😁J'adore ce que vous faites, c'est juste génial. Vous avez toujours le smile et la forme !!! Bravo et merci 😍 Est-il possible d'avoir cette playlist svp ? Merci 😊👍

[@linellie4623]

Finally new update!! So excited to try this.

[@gabrielaruizdiaz8498]

I've been suffering without a new video! Thank you! Amor eterno a estos workouts 🎉🎉🎉

[@lp8598]

My quads are screaming for mercy just from watching this!! No attempt yet but looking forward to trying it

[@alisamabel8524]

Thanks for sharing your knowledge and good vibe to the world with these amazing routines, we love you 🥰🥰💖

[@maiana31]

Hello Tara ! J’adore toujours autant tes dance workouts mais juste un petit bémol : les pubs sont en plein milieu du workout ! Je les regarde sans soucis pour la rémunération mais si c’est possible de les programmer en début et/ou fin de vidéo plutôt ce serait top ! Ça nous éviterait d’être coupés en pleine séance. Encore une fois merci pour tout ton taff ! 🫶🏻

[@sandraluz4849]

J aime beaucoup toutes tes vidéos c'est vraiment top de faire du sport en s'amusant autant 💙

[@BailandoConChristian]

Salut Sandra!! Vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Alors vous êtes les bienvenues!!! Déhanchez-vous sur un rythme de samba!!! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

[@hazelineserna8824]

Hoping there is an english subtitle.. i'm enjoying your vids.. everyday i'm doing your workouts at home.. helps me loose weight .. subscriber from Philippines.. 😊❣

[@amalmed9753]

Ce workout m'a tué. Il est fun, j'adore

[@mamamissclau5496]

Je suis encore au boulot, mais j'aime déjà....RDV ce soir 👍🏾👍🏾

[@colorantartificiel3018]

Excellente cours, excellente coach, merci.

[@julieporteboeuf8136]

Salut Tara, merci pour tes vidéos entraînements elles sont très sympas et donnent le smile :) Par contre je suis un peu perdue dans la transition des pas certaines fois, est ce que tu pourrais donner plus d'indications quand tu changes de mouvement stp? Merci encore pour ton smile et ta bonne humeur :)

[@mymypnmymypn7219]

Merciii pour ton cours Tara j’ai transpirer comme d’hab mercii aussi pour la bonne humeur que tu dégages 💪🏾♥️👍j’aime beaucoup tes cours je pratique à la maison 🏠😘

[@BailandoConChristian]

Salut Mymypn!! Vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Alors vous êtes les bienvenues!!! Déhanchez-vous sur un rythme de samba!!! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

[@NatalyaLiseeva]

Thank you so much for this amazing cardio😅😍

[@mattmateofficiel]

Ouah quelle énergie encore une fois bravo

[@brenvillegas5126]

Primer mes 4,500 kg bajados! Gracias por tu ayuda desde Bs As !!!

[@juliaa_lbl7581]

comme toujours j'adoreeee!!!

[@mariegonthier2310]

Stp Tara pourrais tu faire des vidéos avec plus de sports et dance bien sûr pour nous muscler tout le corps comme toi? C'est top tes vidéos.

[@zmlle5809]

Je découvre votre chaîne c'est top! combien de fois conseillez-vous de faire cette séance par semaine pour quelqu'un qui reprend le sport doucement mais sûrement lol, merci pour votre énergie!!

[@clarissevandy7244]

De tte beauté et belle énergie :-) merciiiii

[@kristinay.8852]

I love starting my days off with these videos! They are so fun

[@empoweredesquire]

Awesome! It flew by so fast I was having so much fun. And worked up a good sweat. 👸🏾 Love from America.

[@jyotshnashiboo7777]

Ça fait vraiment du bien quand je danse comme toi tara❤..merci pour cette nouvelle video😀 Que dieu te bénisse dans tous tes projets à venir..bisou😘

[@MadShay]

Tara ton énergie est contagieuse. Merci pour cette séance de danse. =D

[@fakaha8204]

Franchement bravo pour la chorégraphie tu as vraiment gérer Et sinon t'es trop belle

[@brigitkuffour7494]

Thank you. First day of following.

[@chops9674]

Trop bien pour les debutants !! plus facile a suivre et on transpire bien hahaha ! merci et bravo !

[@cnahmthethwa2217]

I love the energy I am gonna try this in the morning even though i don't get the single word out of her mouth but I'm in love

[@louiseaurat1456]

Super exo ! Merci pour ton énergie ! Bien d'ajouter échauffement et étirement à la fin! 2 dernières chorégraphies au top car musique plus audible !

[@lunaomni]

woah!! slow burn..I am sweating.. had so much fun..

[@wanessamilord5764]

Merci tara 😁 cette séance est parfait pour moi. Les timing d'avant j'avais un peu de misère 😊 comme la vraie débutante que je suis et un grand bravo à ce que tu fais 🙂

[@marleen9549]

Love this you make it real FUN💖

[@mxeline09]

Merciii😍 Tu es tellement dynamique et tu es trop belle !!! Merci encore

[@BailandoConChristian]

Salut Mayoux!! Vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Alors vous êtes les bienvenues!!! Déhanchez-vous sur un rythme de samba!!! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

[@happyhouseenglishschool8193]

Absolutely love this! Love the energy Tara! Quelle domage Il n’y a pas de playlist comme les autre workouts.

[@veroniquegirard4429]

Wow!!! J'ai adoré ton vidéo!! 🤗🤗🤗 Merciiii Tara!!!😁

[@정남귀-q8e]

따라하기 너무 재밌고 쉬워서 좋아요~❤프랑스어 몰라도 상관없음 앙뚜뚜와~

[@shaz247]

Looks interesting, would be nice to have English version, more also a little slow demo of what step is next than just diving straight into it. Hard to keep up.

[@prettyrelaxing9849]

You've helped me so much thank thank you