AFUNDO: O CONSTRUTOR DE GLÚTEOS | CONVERSA COM ESPECIALISTA

[@ruansousa5773]

É notório que o Mauro tem muito conteúdo, além de transmitir todo o conhecimento sem se exibir. Tudo na simplicidade 👏👏👏

[@Malu-papo-de-cozinha]

👏👏👏👏👏

[@lilianbarazetti5857]

Esse Senhor tem 52 anos de atuação na Educação Física. É um dos grandes responsáveis pela evolução da área no Brasil.

[@inestain5157]

Bem ao contrário, realmente ele sabe , mas é muito arrogante, perde mais tempo debochando dos outros do que explicando o que se pede

[@inestain5157]

Idiota, chamando as pessoas de anta, veio arrogante

[@lukstylecalcadoseacessorio8555]

Só 50 anos de professor mais ele é humilde demais amo as aulas do Guiselini. Top demais admiração total pelo profissionalismo.

[@keniacabralmanduca1301]

Infelizmente esse nível de conteúdo é muito difícil de encontrar, é o que falta nas redes de academias! Maravilhoso! Inteligentissimo!

[@ednacarvalho227]

Kkkkkkkķkookokķkpkķkoķokokpko0kķkkkķkkķokķķķmķķokpķokokkoķokpomkopkokmķkķmookokokķkķko0⁷ólĺĺ

[@arthurfernandes6934]

@@ednacarvalho227 KkkKkkkkggkkhg invocou o demonho

[@carolvictorino3873]

as academias estão mesmo preocupadas com os alunos q pagam e não frequentam

[@jonh3503]

Quero um treinado assim

[@claudiohenriquecrispim2742]

O Mauro Guiseline(senhor de azul) é uma enciclopédia! Sabe muito! Que qualidade de aula e explicação! Obrigado a todos os envolvidos! Eis o benefício da internet, podemos assistir grandes professores no conforto de casa. Só não aprende quem não tem o mínimo interesse!

[@rejanebarreiro4886]

Que prazer imenso foi rever meu grande prof, continua excelente profissional , Parabéns 👏👏❤️👏

[@maraantonia276]

14q

[@sandrahelenarodriguesduart3899]

6866e 6horas ja me disse q 66666dias 67e 6drinks drinks a 6mudança necessária conforme a tua mãe 66e tbm 6e tbm 66876da 76horas drinks 6da 675horas 7horas 76horas 7767666da 67da drinks 66horas 6dias estou 6dias estou em chamas 766dias 5dias 67dias 666dias drinks 66horas a 677666dias 6dias 86dias a 6667dias estou 767horas a 768dias estou 667669666horas a mudança necessária conforme a tua mãe 566horas 566dias 666686666e 666e drinks 66967da manhã 86é a vencer todas as minhas inseguranças é o 6e 8dias drinks 66dias 667e drinks 676dias estou 67dias 66horas 6horas 76e 8dias 6e drinks 6dias de toda 566e 6horas are 65e 6horas

[@sandrahelenarodriguesduart3899]

66pimentões 96horas ja estávamos em casa e minha familia dai nos forças pra 6dias estou sentindo 6dias estou 6dias estou sentindo 6q 666horas ja estávamos 6666666horas ja estávamos 67566e tbm 9e a 6ano e 66mês o 56encontro Messenger 6horas ja estávamos 6em casa e 66mês que não

[@sandrahelenarodriguesduart3899]

6é 66dias estou sentindo 8dias estou sentindo 56horas ja 966dias estou 6dias 6de 6are drinks a Deus 6é 6dias estou 6e 6e are 66horas ja estávamos 66dias estou sentindo q 866ainda 6e tbm bem 6dias 75e 97horas ja estávamos 6horas de 6ao 6665e tbm bem raro mais uso a 6ano e minha irmã Aparecida é toda minha 8e a 666mudança necessária conforme a tua vontade mãe e 6ñ e 656mês e minha irmã Aparecida é toda minha 6horas 7horas ja estávamos na minha vida espiritual e amorosa transforma pai 6e tbm bem raro mais vc é 66por a Deus 66horas ja estávamos em meu auxílio para q essa turbulência passe 5dias estou sentindo q ela 6está 6e tbm bem peli 7e tbm 5horas a tua vontade mãe desterra tudo mal desterra todo mal q queira nos impedir 6horas ja estávamos na minha vida espiritual e amorosa e por toda minha familia e as famílias do mundo inteiro para q eu seguir só o impossível na minha vida espiritual e 68696mês e 578mês 6da 66da 6e tbm não 6dias estou sentindo dor e minha irmã Aparecida é toda minha e 6meses 6da 6da manhã ñ teria o 6inimigo adentre na 566horas ja 66está deitado na 6dias estou com vc é 5né a 6mudança necessária conforme a tua vontade mãe e 56mês e minha irmã Aparecida é toda minha e 6mês e minha irmã Aparecida é toda minha e o Edmilson 59e tbm bem raro 6peli mais vc é um um teacher a mudança necessária conforme a tua vontade 6horas ja estávamos 6horas ja estávamos 6dias estou com 5o 6e tbm bem peli nosso dia nossos passos nos teus caminhos na tua bênção hoje é sempre AMÉM 6eu creio no teu poder infinito senhor e 6mês 66665da drinks o 66encontro 6e tbm não 6dias estou 6horas ja estávamos 66em dias estou sentindo um chá verde para 6dias estou sentindo um chá verde para 6horas ja estávamos em meu nome 86dias estou sentindo um desconforto 66e tbm bem peli nosso dia 6dias estou sentindo 9um desconforto 5dias estou sentindo um desconforto 66horas ja estávamos em casa e a 97dias estou sentindo 6666dias 5e tbm 66e tbm 6e tbm bem peli nosso dia 656horas ja estávamos em 6mão a 66dias estou sentindo 66um desconforto que 66e tbm não tem como 6como 6e tbm 6e tbm não 95666e tbm bem peli ultim are drinks 6drinks 6e tbm 6e tbm 66horas ja 6horas ja estávamos 7horas ja estávamos em casa e minha familia dai nos forças 767e minha familia dai nos forças e minha familia dai nos forças e minha familia dai nos forças 95e e minha familia dai nos forças e minha familia dai nos forças 655e minha familia dai nos forças e minha familia dai nos forças e minha familia dai nos forças e e minha familia dai nos forças pra 665mim mim 6e 567e tbm 655655bem a 655a e a cada um cada um cada um 6cada um cada um de 5566minutos 6de 6a 66dias estou sentindo dor no 5sentindo dor no 6e tbm 66e tbm 6655horas ja estávamos 6horas 6horas 5666horas 69horas 5horas ja estávamos em em meu 6em meu em 5em meu em meu 556em meu em meu 6em meu em meu em meu em meu nome nome 686do 5655dias estou sentindo um chá verde para 5horas 6a 5a 65556e tbm 69e tbm e tbm e tbm 5e tbm 69e tbm e tbm 6e tbm e tbm e tbm tirado mtos q amamos queremos mãe 5tirado mtos q amamos queremos mãe tirado mtos q amamos queremos mãe tirado mtos q amamos queremos mãe e e 56666mês e 656e a Deus 566e tb5horas e tbm 5horas 5565da drinks a 6mudança necessária conforme a tua vontade 6horas de novo novo 6665556dias estou sentindo 568666dias estou sentindo

[@AdriMinecraftt]

Sempre tremi no afundo por q fazia MT fechado, só hoje vim perceber q preciso abrir mais a perna p ter mais estabilidade. Malho há anos e nunca professor nenhum m falou isso. Esse prof é mto bom msm

[@arnaldosantana5420]

Vc precisa abrir mais as pernas

[@desenhotoy4451]

E eu acabei de assistir um vídeo aqui de um famosinho no youtube q não é p abrir muito, abrir só um pouquinho.

[@querinanobre4638]

É verdade nunca nenhum professor me ensinou sobre abrir as pernas

[@claudiacostaribeiro2575]

Esses professores de hj não tão nem aí pros alunos, só querem ficar no celular

[@fabi9726]

Muitos veem a gente fazendo exercício errado ferrando os joelhos e não dizem nada

[@mariceialima5313]

Eu amo essas explicações desse profissional é o melhor. Nasceu pra isso. Muito perfeito m

[@26dedezinha]

O conhecimento só é válido, quando compartilhado!!! Qual legado você vai deixar? Não leve seu conhecimento para o túmulo, ajude outras pessoas, ajude o mundo. Vídeo foda!!!!

[@personalbrunosantoss]

Falou tudo!

[@claudiacostaribeiro2575]

Seu comentário foi foda TB. Arrasou

[@witchhunter340]

Conteúdo de ouro. Diferente das novelas dos canais fitness de molecadas.

[@alexanrelz1979]

Pois é, más são as novelas é que dão audiência, infelizmente.

[@Carlos76602]

Verdade

[@mariadedeuspalma6850]

@@alexanrelz1979 o

[@senhorjurupari]

Toguro, kkkk.

[@thatyoliveira4026]

Meu sonho : que todos os professores de academia fossem assim 💙👏👏

[@rondysantos]

Um pouco improvável porque depende de vários fatores. Como por exemplo, espaço, superlotação, atendimento à várias pessoas(do qual na maioria das vezes não dar pra ter uma atenção necessária pois quando você termina de por o aluno no exercício e dar as costas pra atender outro aluno, o aluno anterior volta à fazer o exercício errado novamente e você não estará mais ali naquele momento para orientá-lo. É um tanto complicado. Eu tento, dou o melhor de mim. Mas à depender de alguns fatores, isso é complicado. Acho que a questão ideal para um bom atendimento é contratar um "Treinador Pessoal"(Personal Trainer) bem capacitado e competente. Pois este profissional lhe dará suporte do início ao fim do seu treino.

[@thatyoliveira4026]

​@@rondysantos Entendo, o seu lado. Mas minha critica nem foi no total de atendimento ao aluno, mas sim na falta de informação dos próprios profissionais em se empenharem para entender mais sobre a sua própria profissão, fazendo assim o aluno executar melhor certos exercícios. Por isso muitos de nos acabamos que vamos buscar sempre orientação sozinhos, e assim viramos autodidatas, que não sai de um todo ruim eu mesma procurei e me informei tanto que to amando a Ed. Física e anatomia rs. Mas existe sim! Professores igual a você que são ótimos. Amar o que faz, faz diferença! 💙👏

[@tonpersonaltrainer4545]

Você consegue encontrar, é só valorizar o trabalho do professor e contrata-lo. Os professores do vídeo tem seus negócios, não estão ganhando 10 reais a hora em uma sala de musculação. Todos professores que eu conheço conhecem sobre o assunto acima, o problema é explicar isso aluno por aluno, atender todos que precisam, montar séries em menos de 10 minutos prescrito, ajudar os sem noção que pedem pra colocar peso na mão... entre muitos fatores fazem com que o instrutor seja visto como várias coisas, menos instrutor. O próprio mercado causa isso. Se você já teve um bom Personal sabe o que estou dizendo. Infelizmente enquanto existir o cref no Brasil, da forma que existe, as pessoas terão a visão que você tem

[@196ze]

A mensalidade iria ficar cara.. kkk

[@sheillathegamerxd3050]

Thaty Oliveira verdade deviam ter

[@e.l.2734]

Nunca vi alguém explicar o afundo de forma tão completa e exata.

[@Rob15852]

sensacional, o Muzzy e o outro cara observando e fala no momento certo sem querer mostrar conhecimento. Sem contar que o senhorzinho manja muito.

[@christianchiaranda8879]

A melhor aula sobre A FUNDO que eu tive em 20 anos de formado pqp!!!! Lembro do prof. Mauro Guiseline no primeiro Firness Brasil que fui na vida ainda na graduação!!!! Exemplo de profissional e professor doutor Paulo Muzy ficou de boca aberta!! Grande respeito por eles!!!!

[@arlettenogueira3126]

Afundo - tudo junto, é uma palavra só.

[@leonardoduarte5045]

Professor Mauro é uma relíquia da ed fisica, um gênio

[@franciscafernandes6657]

Professor Mauro vc é demais

[@patricia2879]

Sabe o mais foda de tudo, a falta de ego desse profissional, algo que normalmente não encontramos nos profissionais de academia e centros. Aula maravilhosa, várias bizus preciosos! Ele é um mostro!

[@pedrolucena1939]

Caramba, esse cara ai sim merece o título de Professor.

[@jvssquata]

Conhecimento anda junto com humildade, vi as duas coisas andando juntas nessa AULA filmada. Parabéns a todos os envolvidos!

[@Multi570]

A beleza do glúteo não está no tamanho exagerado e sim na projeção e na forma dele...

[@liliabarbosa3525]

Exatamente! Concordo!

[@rickalunosg7486]

Exato!eu vi uma mina na faculdade, cara, era redondinha, eu me apaixonei

[@Pedro-ul1gr]

concordo, se for assim qualquer obeso tem bunda grande e nem por isso é bonito kkkkk

[@johnnyalf5409]

Exatamente. Meus três irmãos são bundudos e um deles tem a bunda feia.

[@edylaineizabele9005]

Tenho uma amiga do serviço que todos elogiam o tamanho da bunda dela e realmente e grande ...mas ela não treina então de biquini realmente é grande mas as crateras ....

[@monyfabiana]

Bom dia! Faço academia a um bom tempo e no meu treino tem o afundo, sempre fiz da maneira errada e nunca me corrigiram, já andei vendo vários vídeos de como fazer os exercícios e me deixa chocada de saber que professores que sabem ou deveriam saber as técnicas corretas fecham os olhos pra isso. Muito triste e desanimador! Obrigada pelo canal e continuem ajudando as pessoas a evoluírem. 👍🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️

[@carlasouza8129]

Aqui em Alegrete RS é assim, geralmente os que estão pra ajudar na academia, só dão o exercício, olham um pouquinho e deixam a pessoa fazer. Pra não perder completamente o estímulo, eu acesso o KZbin e procuro a forma correta.

[@genivieira]

@@carlasouza8129 geralmente as academias funcionam com um coordenador e estagiários por economia. Se a gente tiver sorte de eles entenderem do assunto, estamos no lucro.

[@josehenriquedemedeiros4271]

O Sr de azul é só um dos melhores profissionais de educação física do mundo, conhecimento puro

[@nataliazehuri4917]

Gente cês ouviram isso “ganho neural” verdade

[@ErlanFNunes]

Galera, o Muzy, Cariani, Balestrini...abriram espaço pra muitos profissionais de saúde e esporte...que sensacional... não são pessoas que pensam em se fechar no seu mundo de Views e bater recorde de seguidores...eles estão mostrando todas as áreas, valorizando cada uma delas...eles realmente estão revolucionando a área com a internet...acesso pra todos e foco na saúde...muito obrigado Muzy, Cariani, Balestrini e CIA. 👏👏👏

[@Anderson.Maziero]

Esse vídeo foi um dos mais instrutivos que eu já assisti até hoje sobre "a fundo". Obrigado pelo conteúdo, a internet precisa de mais canais com essa qualidade.

[@igorcarvalho8298]

Muzy sempre um gentleman, desde a maneira de falar, passando pela postura diante das pessoas, enfim, o cara sabe se portar

[@liliane2198]

Pra quem faz em casa fica dica, a marcação dá pra fazer pela linha do piso (rejunte). Profº Dr. Mauro é um grande exemple de profissional hein?! quanta informação.

[@jardelnascimento10]

Rapaz, tenho 46 anos, vida já resolvida, e depois de ver esse vídeo até eu fiquei com vontade de fazer educação física! Fantástica a qualidade dos vídeos, desse em particular. O Muzy parece ter a capacidade de esclarecer assuntos complexos, sem simplificações mas sim fracionando o todo em pequenas porções (ainda complexas). Perfeito!

[@patricia2879]

E detalhe, ainda domina neurolinguística. Sensacional o conteúdo!

[@NoticiasQuentess]

Se quer estudar educação física, eu sugiro que procure um cara que se chama André Albuquerque, ele é um dos melhores do país, o senhor de azul manja de exercícios, Muzy não manja, medi o não sabe sobre exercício.

[@123zoin]

A Max merece todo o crédito do mundo por investir nesse tipo de conteúdo, meus parabéns a todos os envolvidos e aos Profissionais fora da curva!

[@emanuelbraga1877]

Assisti 2 anos depois, e o conhecimento e a informação científica biomecânica, nunca envelhecerá... Quando acho um vídeo de Muzzy e Dr. MAURO, ESPECIALISTAS DO MOVIMENTO, NAO PERCO!

[@jeanderson.27]

O cara manja muito esse de azul... Fazer doutorado e validar um instrumento de avaliação do afundo não é pra qualquer um.

[@raildacoelho6497]

Se todo professor tivesse esse amor p ensinar

[@joniandersomdarocharodrigu6278]

Se todo profissional tivesse apenas um aluno por hora pra atender e o aluno pagasse o suficiente ele teria esse amor ,pois é fácil falar do profissional de salão tendo 50 alunos ao mesmo tempo pra atender.

[@juh206]

Melhor atender 1 com qualidade do que 50 com erros

[@raquelrosano6070]

Eu tinha dificuldade com afundo , mas dps dessa aula eu fiz igual o explicado por este Prof de azul e deu certo , não perdi o equilíbrio e fiz segurando anilha ! Parabéns a vcs pela aula e dicas 💪🥰

[@joseadezildoalvespereirape4694]

Legal gostei, sempre que perder traga esse professor eu tenho 72 anos estou precisando de fazer um exercício mais leve obrigado boa noite

[@regissodre]

É lindo gente com conhecimento e inteligência, sem arrogância. O professor Mauro sabe demais, gente!

[@mathuesqueiroz8082]

Me sinto orgulho como estudante de ed.fisica e assistir uma aula dessas com informações de qualidade para um crescimento tanto pessoal tanto profissional parabéns pelo o trabalho a ed.fisica agradece vcs

[@ezymoneysniper]

Conteúdo valioso!! Nem sei como tem tão pouca visualização, já vi que o pessoal dà prioridade às novelas do que a estes vídeos de qualidade... enfim...

[@DeejaySaluBernardo]

Que aula, que show de técnicas! Parabéns Dr. Paulo Muzy e prof. Mauro Guiseline! Valeu Max Titanium!

[@mateusdearruda]

Bom é que o Dr. não recebeu o título e o médico recebeu kkkkkk

[@eduardoitzbr]

@@mateusdearruda pois n é? Kkkkkkkk

[@andreaferreira883]

U

[@andreaferreira883]

@@mateusdearruda z X

[@investimentosparavida]

Nunca vi uma explicação tão boa e fácil de entender como esta. É cada bizu. E com simplicidade de quem entende do assunto. E o melhor sem se amostrar. Ele sabe e pronto! Amei o vídeo. Showwww!

[@andreiabarbosa5808]

Meu Deus fico imaginando a bagagem de treinos top que esse homem sabe parabéns por poder compartilhar os seus conhecimentos 😊🤲🤲

[@custelaaa]

Bacana, tenho feito meu agachamento zero peso, agora que tenho meu equilíbrio estou colocando 10kg de cada lado, quando ficar leve coloca mais, assim vou chega nos 50 em 2 ou 3 anos e o melhor com uma força controlada. Vídeo muito bom

[@joaomgnascimento5007]

Maravilha de aula. Verdadeira pérola. Obrigado, professores e equipe, pelas preciosas informações. Graças a vocês venho melhorando e aplicando a "consciência corporal" nos meus treinos e nas minhas aulas.

[@elisangelagarciapinheiropi2114]

Sou fã do Prof. Mauro, kkk ele é muito inteligente e bom humorado. Canal 110%.

[@mariacristinamachado]

Genteeee, adorei esse professor. Muito sábio! Eu amo o exercício afundo, e sempre tenho dúvidas sobre a execução e tirei muitas dúvidas nesse vídeo. Parabéns pela entrevista Paulo Muzi.👏👏

[@desenvolvendomilhao]

O professor Mauro Guiseline merece muito respeito. Parabens

[@claudiovieira8288]

Demonstra a diferença entre avanço e afundo. Muita gente não sabe!!!!

[@saintlouisix_]

Ajuda nóis Max

[@eduardocabral5921]

Avanço o nome já diz tem movimento. Vc sai do lugar

[@rosiLJC]

Olhe os vídeos do Professor Dr.Mauro Guiselini,que é este aí do vídeo, ele explica a diferença e também tem vários vídeos super interessantes.

[@karlamaria1560]

Isso Preciso identificar

[@nastuo.junior5378]

Eu tbm não sei

[@luiza0201]

Que aula 👏👏👏. Sou estudante de educação física e quero o melhor pros meus alunos.

[@barbararuana3557]

Aula de mestres, estao de parabéns. Gravem um vídeo com o prof Mauro sobre agachamento livre, muita gente tem dificuldade inclusive eu. Obrigado por me ensinarem a melhorar o meu afundo

[@josemisaelsilva3046]

Sou amante do Agachamento, em mais de 30anos raramente vi e pude ouvir tantas informações em apenas uma (mega) aula.. Parabéns Dr Muzzy, Mestre Mauro e ao pupilo pelo sofrimento nas execuções dos movimentos... Forte abraço a todos. Não existe alunos que não sabem agachar , existem professores desinformardos.

[@ernestosniper574]

Excelente explicação desse senhor.Sem inventar moda, simples e objetivo.

[@faporto362]

Só por causa disso, vou treinar afundo hoje! Parabéns pela aula! A gente não é da área, mas é cada aula que a gente recebe!

[@suzanaoliveira3857]

Isso não foi uma aula e sim um show!!!! Gratidão por tanto conhecimento 🙏 eu sempre corro do afundo...pela dificuldade mesmo, mas sempre soube e senti que era um exercício muito importante. Vou voltar a fazer sem preguiça!

[@bernadeterabelodesousa3237]

Professor e Mestre Mauro Guiseline, meu eterno respeito! A anos te sigo e anos aprendo muito! Gratidão por tanta simplicidade em transmitir seus conhecimentos!

[@katiatauil3205]

Me.senti lisonjeada, faço passadas acatamento desse jeitinho e tive ótimos resultados ,,coisa boa,,sou muito apaixonada ..

[@EduardoAlmeidaRec]

Inacreditável. Que aula. Aí a gente vê que o máximo da eficiência é sempre o básico muito bem feito.

[@donaldoeugeniocuco]

Já assisti vários vídeos informativos, mas este é sem dúvida o melhor que já vi no contexto de educação física e desporto

[@miguelalves8500]

Curti e descurti, só p poder curtir novamente! Vídeo fantástico, aula merecedora de aplausos! Gratidão pelo conteúdo compartilhado! Poderia virar uma série. Uma análise como esta, de exercícios como agachamento, stiff, rdl, seria realmente incrível!! Parabéns Max pelo excelente vídeo!

[@14725836ization]

Up

[@edianedacruz8714]

Up

[@anabeatrizraymundo2330]

up

[@mariliaalves6469]

Up

[@jefersonqueirozz9325]

2020 ... Tô aqui na quarentena pra dizer que: "músculo não pega, músculo é ativado" 😁😁💪

[@MariaSantos-yq5kn]

Copiou

[@brandowmartins9880]

@@MariaSantos-yq5kn e você não viu as aspas

[@marcosirineuvieira5215]

Parabéns aos alunos, respeito e atenção ao professor de cabelos brancos. Parabéns professor por dividir seus conhecimentos para mim, também professor de musculação.

[@katiadias4944]

Ouviria mais um dia inteiro esse professor. Parabéns a equipe. É uma pena que existam muitos profissionais que não corrigem seus alunos em academias e muitos que queiram vender suas aulas e ensinam qualquer coisa.

[@marildaribeiro6387]

Eu tenho os quadris estreitos, pouca bunda😭e moro fora do Brasil. As pessoas me perguntam onde está o meu Brazilian Butt e eu sempre respondo que cheguei atrasada na fila da distribuição das bundas😅. Mas com exercícios está no lugar e ficando durinha… amei esse vídeo.

[@palomapeixoto19]

Caraca, que aula! Esse senhor é um gênio, sabe explicar sem complicar. Parabéns a todos, são grandes! 💪🏻👏🏻

[@brbs2119]

Estou assistindo em novembro de 2020. Comecei a assistir, gostei, quando reparei que era vídeo longo pensei em parar... Porém, esse é professor! Prendeu minha atenção, aprendi muito e admirei sua simplicidade e conhecimento sobre o assunto.

[@keitycarvalho5219]

Queridos Ter conteúdo é outra coisa Aplausos pro professor de verdade Esse ai de azul

[@GustavoPereira-tl9mb]

Um coroa desse ainda dando aula. Realmente nunca é tarde pra se aprender.

[@juliocesartorrente9236]

Sensacional, um quase pequeno ajuste no exercício muda demais, professor antigão nota dez.

[@jiarongwo9420]

Que time!!!! Melhor conteúdo Brasileiro!!! Sou muito Fã do Paulo e agora, pela primeira vez vendo a explicação do professor! Que animal!!

[@caioperli]

Quanta didática e simplicidade na transmissão da informação. Baita trio!!!

[@Sempretequerobem]

Excelente professor! A aula não cansa. Parabéns!!!

[@juniorjesus8962]

Quem quer aprender tem que ver esse vídeo nota mil é pouco show de bola..........

[@jezimarialima8308]

Mauro Guiseline arrasa demaiiissss. Foi muito citado em meu TCC em 2012!Parabéns professor Mauro, uma honra poder ter aprendido com você!!

[@fabriciomendes4333]

Que aulão! Deu vontade de deixar a enfermagem de lado e cursar educação física...mas pra ser assim diferenciado pq de instrutor M o mercado já tá cheio!! Obrigado,grande conteúdo mestre!

[@levynogg]

professor Mauro Guiseline monstro demais não tem como por favor mais vídeos com essa lenda

[@edsonrufino2241]

A melhor atitude é aprender com ensinadores e professores q vc vê q eles tem grande conteudo de bagagem de conhecimento na área de musculação ,ed.fisica etc ,o sr Mauro tem o conhecimento junto com o dom pra explicar e ensinar tudo q precisamos pra aplicar em nossos treinos e com isso também ,melhorar nosso conhecimento na pratica do esporte.

[@filipeteotonio]

Que aula !!! Questão de saúde pública, menos pessoas lesionadas pq fazem errado e menos pessoas se lesionando pq não fazem o afundo da maneira correta !!!

[@alanomachado142]

Fiz esse exercício dentre outros como cadeira flexora e leg press de maneira errada e contribuiram para minha lesão no joelho em dezembro de 2018, e até hoje estou em processo de reabilitação . Não sabia que tinha condromalacia grau 3, e intensifiquei os treinos para concurso na PF, que nem pude me inscrever. Provavelmente não poderei mais treinar em academia, ficarei restrito em Pilates e treino funcional sob supervisão e fisioterapeuta. Se não há como arcar com custos de personal, o risco de lesão é muito alto, ou seja eu não devia ter feito academia, seria menos frustrante nunca ter conseguido hipertrofia do que perder quase cinco kg de peso total, e subido de 7,7% para 22% de gordura corporal e ainda assim magro sou um magrelo ectomorfo novamente. O pior de tudo é lidar com frustração e depressão por não ter mais uma vida normal, sequer posso correr atrás do ônibus, ou descer uma escada normalmente.

[@tharaujo3453]

Vc falou tudo que estou passando hoje. 😔😔😔

[@janainasantos3120]

Também tenho condromalacia e pensei que não poderia mais treinar, porém conheci um personal que trata de patologias de joelho personal Victor Lima é o Instagram dele, hoje consigo treinar normalmente com altas cargas Recomendo conhecerem o instal dele.

[@tharaujo3453]

@@janainasantos3120 aparece vários você pode me enviar qual o dele? Por favor. Preciso de ajuda para poder voltar a treinar. Obrigada

[@janainasantos3120]

@@tharaujo3453 está @personalvictor no insta

[@tharaujo3453]

@@janainasantos3120 muito obrigada! Enviei uma solicitação a ele. Meu insta é @antonieth1972 e se você puder me marcar em alguma publicação dele , eu agradeço muito. 🙏😘👏

[@bertianerocha]

Geeeenteee, como o KZbin demorou tanto pra me recomendar esse vídeo... Faz mais vídeos nos ensinando os demais exercícios da academia pelo amooorr, que o próximo seja o agachamento!!

[@russobradock]

Professor Mauro com ótimas dicas sempre. Pena que pessoal não valoriza o canal dele no youtube para incentivar ainda mais a transmissão do conhecimento que ele possui.

[@janecerqueiram]

São detalhes super importantes pra que o exercício seja bem executado

[@luciapernes3704]

Amei este este conteúdo tenho 60 anos treino 4 vezes por semana amei vivo em Portugal, não tenho grana para pagar um personal

[@blazerlon]

Aula perfeita! Estou iniciando neste exercício e esta aula iluminou minha compreensão biomecânica. Grato!

[@sergiotaz4167]

Me tornei fã do Mauro Guiselini. Conteúdo incrível! 31 minutos passou voando.

[@jessicavidea]

Vamos nos inscrever no canal do Mauro Guiselini, depois dessa grandiosa aula . 👏👏👏

[@m.thiago]

2022 e essa aula vai perdurar pela eternidade, a melhor no YT. Qnd vi 31min, pensei em adiantar mas no negocio me prendeu do início até o fim. Parabéns por compartilhar conhecimento, sempre fazia afundo desconfiado que ainda tava faltando algo, encontrei a resposta nessa grande aula. Obrigado.

[@josi24101]

OBRIGADA ! FOI A PRIMEIRA VEZ QUE CONSEGUI FAZER O AFUNDO,POIS É DIFICIL TREMIA MTO DESEQUILIBRIO . TOP ESSE VIDEO, PARABENS O SR MAURO E TODOS , DEUS ABENÇOE VCS !

[@canalsemnome9424]

Já fazia assim a muito tempo, mas é bom saber que um especialista pensa do msm jeito.

[@weslleykindermam5060]

EU TÔ DEVENDO UM RIM KKKKKKKKKK dei essa aula hoje em cinesiologia. A professora pulou essa cadeia restrita kkkkkkkkk Grande professor Mauro!!!

[@mariacarvalho6437]

adoooooreeeeeiiii esse senhor !!!! ADOREI O VIDEO! mto util, sem nhém nhém nhém, informação clara, objetiva, parabens! nos agradecemos!

[@viniiciussantoos]

30 minutos de vídeo para explicar só o princípio de um único exercício, conhecimento rico do início ao fim.

[@RoSouza1971]

Conheci Mauro na Cia atlética nos anos 90. Maravilhoso!

[@PedroAugusthus]

Toda vez eu fico arrepiado com indivíduos que demonstram grande conhecimento e sabedoria. Parabéns a esse senhor.

[@mariaaparecidasampaiogonca7713]

Parabéns nota

[@rosangelatorres7111]

Meu Deus ele é otimooooooo sonho meu ter ele como professor kkkk eu iria ficar topada Parabéns um ótimo profissional nota 1000 pra o senhor 👏

[@laismatos5177]

Faço o afundo+ avanço ! E doí de maissssss e meus gluteos estão ficando do jeito que eu quero projetado e duro !

[@paularenosto1708]

Opa já vou fazer RS

[@camilefagundes9363]

Como faz

[@laismatos5177]

Afundo é feito como ele ensina no video ! O avanço é a mesma coisa só que andando !

[@ClaudiaSilva-po8gt]

Só de olhar já fico sem coragem 🤭

[@laismatos5177]

@@ClaudiaSilva-po8gt 😂😂😂😂😂😂😂 quem quer faz ☺☺☺

[@andreateixeira1348]

Professor Mauro é SENSACIONAL!!!! Sou fisioterapeuta e estou aprendendo muito💟

[@anakellycharlottenassif8594]

Q legal ficar assistindo um vídeo deste , ficaria a noite inteira ouvindo seu Mauro 😍

[@AndreaRomano_]

Tudo que precisava. Tava qse desistindo de fazer esse treino.

[@jenifferdosanjoscosta4753]

Muito bom, adorei! Grande mestre de Educ.Física

[@tatianagoncalves5761]

Finalmente aprendi! Depois de 8 anos de academia 😂😂😂

[@raphainformatica9382]

Pô mana kkkk nem fala

[@tatianagoncalves5761]

@@raphainformatica9382 estás academias estão cheias de profissionais com pouco conhecimento e com má vontade. Eu constantemente vejo gente fazendo exercícios errados, eles passam e nem olham. Mas a lei do retorno é implacável, quem dissemina conhecimento só tem retribuição do universo, enquanto outros vão passam o resto da vida , apenas sendo medíocres profissionais.

[@raphainformatica9382]

@@tatianagoncalves5761 verdade isso, já fiz muito o serviço desses profissionais nas academias que treinei mas eu as vezes acabava sendo o chato porque eu tentava ajudar mas o próprio professor não os ajudava, eu sempre me preocupei muito principalmente com o povo que treina leg press e agachamento porque no futuro poderia desenvolver lesões de coluna e quadril mas os professores fingiam que não via

[@marisneves6709]

Tatiana Gonçalves verdade falou tudo..

[@alexanrelz1979]

Ôloco, com 8 anos eu seria um Men's Physique.

[@Felipe-ph9fk]

Um verdadeiro “bombardeio” de informações. Principalmente para quem tem o intuito de estudar ou praticar musculação.

[@randalademello8246]

Não consigo entender como alguém consegue dar deslike em uma aula com o conteúdo excelente passado por um profissional desse calibre!

[@merilyncristhine3344]

Aula maravilhosa 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 por favor traga mais conteúdos como esse! Gratidão pelo canal e pelo trabalho de todos os envolvidos!

[@orismarlima7146]

*Crlhh o Muzy e inteligente pra crlhh , mas perto dele e um iniciante no conhecimento , isso sim e aula . Nenhuma faculdade ensina isso* 👏👏👏

[@djeisonsantos6684]

A diferença é que o Muzy é um médico, o Mauro Guiseline é formado em Educação fisica com mestrado, doutoramento etc.

[@adrianasantana449]

Aprendi

[@Gabriel-sj6mq]

Mostra exercicos de mobilidade de quadril, para quem nao consegue fazer agachamento

[@marcosmartinspsi]

Alongar o ílio

[@adelaideaurilioborges4970]

Vou fazer um vídeo com alguns exercícios e te passo.

[@juniorosmundopereira3556]

Me formei em educação física bacharelado em 10 de dezembro de 2022 e 8 meses de estágio......assisti e vi que não sabia nada sobre agachamento rsrs....ensinamento pro resto da vida ...muito agradecido. Deus abençoe. 🙏

[@mazzuku]

Muito bem comentado professor. "Estão usando" no hiit body work. Apenas usando, sem criterio, sem progressao... sair usando potencia em alunos que nao sabem nem se equilibrar em apoio unipodal ainda. Mas sigamos lutando pelo ensino correto.