ШАГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ | 1000 ШАГОВ ЗА 10 МИНУТ И -1 КГ ЗА НЕДЕЛЮ

[@ВладимирКалиниченко-ю5э]

Девочки, как мне понравилось!!! И все получается!!! Я с ВАМИ!!!!

[@СОЛО-л8у]

Настенька снимите видео на один час, пожалуйста. С вами легче делается.

[@walk_is_love]

Такие видео уже есть ❤️ они ждут вас в нашем закрытом клубе ШАГАЙ ДОМА ⚡, там вы найдете тренировки от 5 до 50 минут 😘

[@Devo4ka582]

А где можно посмотреть тренировки на час?

[@walk_is_love]

Длинные тренировки есть в нашем закрытом клубе 😘 подробности по ссылке в описании канала

[@helenesartison8631]

​@@Devo4ka582 У Надежды Приходько есть длинные видио

[@НадеждаЧ-ф5т]

А где ваш клуб найти?​@@walk_is_love

[@Антон-ы3ф7щ]

Здравствуйте! Спасибо большое. Очень хорошая у Вас улыбка!

[@ЮлияМуспаева]

Спасибо, вспотела

[@indirawoman5634]

Спасибо ❤❤❤❤за упражнения

[@АнжеликаПолитенко]

Настя, благодарю Вас! Выполняю Ваши тренировки и заряжаюсь оптимизмом и бодростью. Понемногу выздоравливаю.

[@walk_is_love]

Ура! 🥰 Добро пожаловать в наше сообщество шагателей ❤️ Полная версия этой тренировки, а также 250+ других тренировок уже ждут вас в нашем закрытом клубе ШАГАЙ ДОМА ⚡ Присоединяйтесь, мы будем вам очень рады 😘 Подробности по ссылке в описании

[@МаринаВоробей-п4ы]

Здорово, попробовала первый раз, не всегда получается угнаться за темпом, мне 60, но тренировка🔥. Особенно, если работа сидячая👍 Спасибо!!!

[@walk_is_love]

Очень рады, что вам понравилась эта тренировка 🥰 Добро пожаловать в наше сообщество шагателей ❤️ Полная версия этой тренировки, а также 250+ других тренировок уже ждут вас в нашем закрытом клубе ШАГАЙ ДОМА ⚡ Присоединяйтесь, мы будем вам очень рады 😘 Подробности по ссылке в описании

[@ЗамираДадажанова]

🎉🎉🎉

[@ЗамираДадажанова]

😅😅Вм❤😂🎉❤😂🎉😅😅​@@walk_is_love

[@Татьяна-с6ъ2ж]

Круто!!!!❤❤❤

[@walk_is_love]

😘

[@НадеждаЧ-ф5т]

Девочки, вы супер! Начинаю с вами😊

[@Наталья-х4у6ы]

Спасибо! Прошагагала с вами без остановки. Мне 57 лет. Отлично, до пота...сама бы столько не прошагала.

[@walk_is_love]

Ура! ❤️ Добро пожаловать в клуб шагателей! Кстати, на Ютубе есть только фрагменты наших тренировок, все полные тренировки (их уже больше 250+) ждут вас в нашем закрытом клубе ШАГАЙ ДОМА ⚡ У нас онлайн клуб шагательных тренировок, все занятия в записи, тренироваться с нами вы можете из любого уголка нашей прекрасной планеты 🥰 подробности по ссылке в описании канала

[@meryemkaragul5486]

Так держать девчонки ❤

[@ТатьянаТатьяна-х5у2ю]

Весело с вами, спасибо🎉

[@jackgreen4984]

Молодцы девочки

[@walk_is_love]

❤️

[@murkova666]

Пожалуй подпишусь. Завтра я с Вами 💪

[@ВальСок]

Настя лучшая!❤, как пружинка❤

[@walk_is_love]

От лучших слышим ❤️

[@jelenasemchenok-kx4jt]

Класс!!!!👍👍👍👍

[@walk_is_love]

Рады, что вам понравилось! ❤️ Кстати на Ютубе представлены лишь фрагменты из наших тренировок 🤗 все полные тренировки уже ждут вас в нашем закрытом клубе ШАГАЙ ДОМА ⚡. Подробности по ссылке в описании канала 😘

[@chernaya_nyuk]

Очень классная тренировка! Правда после долгого перерыва было тяжеловато 😅

[@walk_is_love]

Это да, возможно после долгого перерыва лучше начать с чего-то попроще ❤️

[@ОляЖолобова-д1н]

Супер👍👍👍🔥🔥🔥

[@АлександраЗубова-п2я]

Спасибо!

[@heghinekarapetyan5220]

Настенька пожалуйста покажите как убрать живот,у меня очень сложно уходит

[@walk_is_love]

Добрый день ❤️ внутри нашего закрытого клуба есть целый блок тренировок для зоны живота. Присоединяйтесь к нам, мы будем вам очень рады 🥰

[@heghinekarapetyan5220]

@@walk_is_love большое вам спосибо

[@ЛарисаСадкина-я4э]

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ДЕВЧАТА 🤗 ПОСМОТРЕВ ВАШУ РАБОТУ МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ.МНЕ 61г. С МЕНЯ ПОДПИСКА. БУДУ ВМЕСТЕ С ВАМИ ЗАНИМАТЬСЯ.❤❤❤

[@Любовь-ы4л9и]

Спасибо

[@walk_is_love]

Рады делиться тренировками 😘

[@СветланаКонстантиновна-ч8ф]

🌹👌🌹🌹🌹👍🌹 Благодарю🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@alinarafff]

А эта тренировка же есть полностью по абонементу? Скажите в каком блоке никак найти не могу 😢

[@walk_is_love]

Добрый день! Да, по абонементу вы можете позаниматься с полной версией 😘 найти тренировку можно: все интенсивы -> шагай, бей, стройней -> тренировка 5

[@ЖайнаЖолдас-э1ю]

👍👍👍

[@ЕленаВладимировна-ь2щ]

Прошагала с вами , но плохо , что нет концовки на восстановление дыхания

[@walk_is_love]

Добрый день! На Ютубе представлены вырезанные фрагменты из наших тренировок. Все полный тренировки есть в нашем закрытом клубе ШАГАЙ ДОМА ⚡ Присоединяйтесь к нам, в полных версиях тренировок также всегда есть разминка и заминка 🤗 подробности по ссылке в описании

[@Sacha123.]

С такой тренировкой возможно похудеть, если каждый день заниматься?

[@walk_is_love]

Чтобы похудеть нужно создать дефицит калорий 🤗 порой одних тренировок недостаточно и нужно также подключать работу с питанием