AGUA DE AVENA PARA ADELGAZAR | Cómo preparar agua de avena para bajar de peso | Bebida adelgazante

[@efrenjimenez7134]

lo único que hay que hacer para adelgazar es dejar la Coca-Cola bajar. el consumo de Pan dulce el azúcar y el aceite yo hice eso y en 3 meses baje de 95 kilos a 83 kilos y sigo bajando solo cambien un poco sus hábitos y verán la mejoría

[@GloriaIbanezRamirez]

Una pregunta toca licuar y cuántas veces se debe tomar

[@elizabethmachin9235]

@@efrenjimenez7134 totalmente, yo dejé la harina de trigo y el azúcar y enseguida empezé a bajar, estar en actividad y no llevar una vida sedentaria.

[@dileisysierra8173]

Muy cierto. 😘

[@mercedesfernandez9731]

Pues muchísimas gracias porque lo ha dicho muy claro y yo atenta abro lo que ustedes decía se lo agradezco de corazón porque no pierdo peso ni queriendo un saludo

[@Mauralon]

Muchas gracias por el video y por sus valiosas enseñanzas ... Bendiciones y saludos...🤗😀👏

[@lourdesarce1426]

Hola me encanta a ver encontrado tu canal. Pues es muy saludable y me entero de muchas cosas desconocidas para mi. Quiero preguntarte si este batido se puede usar por la noche. Y si debo sustituir la cena. Muchas gracias.

[@MaraFerrín]

Muy cierto, sino cambiamos los hábitos dañinos, por más avena que comamos o tomemos bajaremos de peso.

[@mirtaalejandrasanchez1883]

Lo voy a incorporar. Muy claro. Gracias

[@luizhernandoprietoleguizam4624]

Gracias por Compartir su Explicación es Clara y Consisa.❤

[@Stefy_besi]

Hola, gracias por compartir, pregunta, puedo tomar el agua de avena si colarla o filtrarla?

[@nataliatenreyro8114]

Gracias x compartir !!😊

[@wilsonlopez6799]

Gracias doctora

[@mariajosefasala6236]

Me encanta escucharte,lo explicas todo muy bien

[@melisacastro2469]

Reducir la comida para poder bajar de peso me gusta tu receta querida

[@verenafernandez3625]

Muchas gracias dra. Por sus enseñanzas 💛

[@iliasalinascordova1415]

Gracias Monica ….excelente

[@rociobritos2151]

Gracias está muy claro

[@marthaagudelo7516]

Gracias por su exelente video

[@anagallardovidal2470]

Eres genial....como siempre me encanta todos tus vídeos...a mí particularmente me ha venido de lujo porque tengo el colesterol muy elevado... gracias Mónica por todo 😘

[@dolorescamacho5004]

Hola Mónica.Se puede tomar a diario. Gracias me encantan tu vídeos

[@martharosas1923]

La hare desde hoy 🍀

[@greciagaristo5680]

Muchas gracias bendiciones 🙏🏼🙏🏼💪🏼

[@Malen11ification]

Hola, me gustan muchos tus consejos. La bebida de avena, que venden, no hace el mismo efecto? La tomo en el desayuno con copos de avena y frutos secos varios. La verdad que desde que he cambiado hábitos, en mi alimentación, a parte de perder algún kg, me ayudó mucho con el estreñimiento. Crees que tomo demasiada avena? Puede ser perjudicial? Puedo rebajar la bebida de avena, comercial, con agua? Gracias!

[@maryrenu2927]

Hola Monica me encantan tus vídeos pero una pregunta que diferencia es la del agua de avena y la leche de avena.Saludos desde Australia+

[@yoedof]

Gracias por el video.... El color blanco es fibra o es almidón también? Gracias

[@missfiesta6791]

Gracias por el video, pero solo una consulta... no se bota el agua remojada?

[@mercedescalleprieto6680]

Muchísimas gracias!!

[@omairadelvallecenteno7359]

Hola yo sufro de gastritis me podrías ayudar con relación a qué tipo de comida puedo comer, para que no Me dé tanta acidez estomacal

[@Sabrina18062]

A mi SE me quito la gastritis con agua con vinagre organico y comiendo para verde

[@roxanaochoa8998]

Hola una pregunta se puede hacer con licuadora

[@Samuelq4993]

Muy bien las fibras son muy buenas

[@gabrielarutz8307]

Hola Me gustan mucho tus sugerencias y conocimientos Tengo una duda Tu comentaste en otro video sobre el beneficio de la avena en el desayuno la importancia del remojo y de desechar esa agua por las sustancias provenientes de ella que competían con el Ca por ej La podémoos ingerir directa y sin remojar en la noche ? Si la remojamos para mejor digestión debemos deshechar el agua en la mañana? Muchísimas gracias pero a veces tanta información confunde y se contrapone un video con otro

[@LauraMendiolahanraekin]

Se le puede agregarle leche condensada?

[@jonypiriz8911]

Si yo entendí lo mismo, en uno dice q hay q dejarla en agua y después tirarla y en este hay q dejarla en agua pero tomar esa agua

[@CarmenSanchez-dd5mh]

Probare mil gracias

[@cintiaayala4482]

Para preparar el agua de avena no se remoja primero y tira el agua de remojo ?

[@emmabevi2342]

Muy interesantes tus aclaraciones.

[@joyceherazo3641]

Excente información

[@susanacolina6574]

Muchas gracias por la información 👍

[@nelidaseijas8680]

Muy util

[@rosamanriquez7025]

Gracias.

[@aliciadominguez1905]

Quiero.bajar de peso, quisiera un consejo, y k la receta sea eficas.y rapida.

[@candymendoza7923]

Gracias

[@maggygarcia6929]

Gracias, también sirve para el colesterol?

[@clementinaventuraarita4511]

Se puede hacer con avena molida?

[@isabelarchila9951]

Gracias me gusta

[@laurapinedaespinosa5171]

Gracias por la receta 😊

[@soteraaparicio1891]

GRAC. Mi señora y sérviera para bajar el colesterol aver aga uno por favor grac. 😢😢

[@doloresgamas1608]

Muchas gracias Doctora la escucho desde Argentina.

[@blancadeivegui7256]

Me parece interesante. Es fácil de preparar y resulta económica. Transcurrido un mes, les informaré resultados... ... En el nombre de Dios. Muchas gracias.

[@ElenaHernandez-mb9us]

En qué quedaste amiga

[@mariateresaord.6697]

Qué maravilla!!! Yo nunca hice caso de la avena, lamentable ignorancia. Con tus explicaciones eso va a cambiar: mañana mismo buscaré copos de avena para hacer esa bebida. Como siempre, MUCHAS GRACIAS!!!!

[@evelintores857]

hola y como le fue?

[@sandramussolino696]

Hola consulta si tomo el agua de avena después se puede desayunar o tengo q evitar el desayuno ? .Estoy implementando los desayunos con la avena y algo de fruta.

[@maitemieres1654]

Hola 👋 pregunto, cualquier Avena sirve??? Gracias

[@paulopefferle769]

Saludos cordiales

[@ramonaoliva3498]

Buenos días Mónica La avena tiene contraindicaciones Con alguna medicación ?? Por ejemplo fosfonato para hosteoporosi gracias un saludo

[@fabiolacardenas1547]

Muchas gracias sra Mónica. 👍

[@carmengloriabustos7602]

Hola, esto es para el día? Gracias muy bueno el video.

[@marimejia8485]

Si tengo resistencia a la insulina puedo tomar

[@celestinamezaavalos-gt2fx]

Yo tomo avena x las mañanas y x las noches. Y m kite tortilla pan cocas frituras y tomo 2 litro d agua diaria y e bajado d peso desde ase 2 años

[@ElenaHernandez-mb9us]

Cuántos kilos ya bajaste

[@nabijazujur339]

Yo puedo añadirle esencia de vainilla pue le da mejor sabor y como dicen que las personas hipertensas no deben consumir canela, gracias

[@mariadelcarmenortizortiz8472]

Si existen los milagros para bajar de peso porque Dios ha hecho milagros y sigue haciendo en personas obesas, simplemente ay que pedírselo a el con fe

[@jaquerodriguez5123]

Es verdad....podemos ir a Él también con ese tema. A mí me pasó,llegué a pesar 160k y al pedirle en oración q no quería ir más por todos lados buscando solución q de hecho no encontraba. Hoy tengo 42 kg menos y cambió la forma de comer y poco a poco soy transformada en Él Saludos

[@eugeniosenior7277]

El milagro se llama dieta, ejercicios y cerrar la boca 😂😂😂😂

[@marescalduch8950]

A Dios rogando y con el mazo dando

[@MianchPavon]

Osea que a Dios le interesa que estés de laco o gordo?😂😂😂increíble no ?😂😂 Todo mundo quiereeter a Dios en todo pero nadie quiere obedecerlo es increíble la ignorancia noo😢

[@olgafranco276]

Hola Monica vi que dejo el almidón yo se que te da volumen por lo tanto sube de peso o estoy mal?

[@mariaelenasanchez3462]

Que avena utilizar, común o instantánea???

[@aliciaciarlo4359]

la avena es la cruda o la instantánea????

[@lidiahernandez220]

Gracias señora hermosa Mónica Hacha

[@saravillanueva3883]

Puede ser cualquier avena

[@NevisPacheco-uc1gr]

Cuántos vasos de agua de avena se pueden tomar al día

[@milagrosdiaz4458]

Está muy bien xq me cuesta adelgazar

[@sarafernandez6385]

Hola Mónica!, si me llevo el agua de avena al trabajo para consumirla a lo largo de la mañana también tiene que estar en refrigerador?

[@emmysam5481]

yo tambien me hago esa misma pregunta

[@mariamanuelatorresbarron3784]

muchas gracias yo la tomo todos los días y deje de tomar la medicina para el colesterol. muy buena receta

[@margotgonzalez1615]

Buenos días saludos. Se sustituir el desayuno por el agua de avena. Osea el desayuno es el agua 💧. Dígame porfavor que no he podido adelgazar 20 kilos

[@OneidaGraffe]

Hojalá sea verdad lo haré gracias 😂

[@conipolanco7738]

¿hay qué tomar esa agua de avena,antes o después de cada comida?,¿cómo se prepara?.

[@griseldaortizcamacho3357]

Se muele la avena con el agua de remojo?

[@lego5956]

Hola el avena hay q dejar reposar el avena antes de hacer esto? Xlas fitasas o algo asi?

[@olandadelvallehernandezder6522]

Hola, Mónica, no tengo tiroides, por mucho tiempo había mantenido mi peso, pero desde hace un año para acá he aumentado de peso, que dieta nme recomiendas

[@CarmendelvalleLopez-yo6mj]

❤

[@yulisabarrios4762]

Me gusta

[@emilialorenasandovaltapia8181]

Muy buenas recetas gracias

[@ramonacamargo6390]

Tengo años tomando pero es solo la agua con la avena y se deja remojando toda la noche y me la tomo en ayunas

[@usaf098765]

Una vez deje la avena toda la noche y al otro día amanecio echada a perder, tenia un olor malo, tal vez por el calor, se puede dejar remojando dentro del refrigerador?

[@emmysam5481]

dentro del refrigerador...lo he visto mencionar en varios videos

[@amaliagabrielabacasilva6940]

¿Se puede tomar sin colar?

[@elianaguerra5546]

Hola, excelente tu receta y la explicación muy clara y felicito. Eliana de Santiago d Chile.👍👍⭐⭐⭐🏡

[@dulcesanchez2440]

Como se ase

[@mariateresagimenezesteban2287]

Hay algún problema en que fermente la avena?

[@maxigomez0984]

No estoy seguro del todo pero creo si fermenta en vez de ayudar a adelgazar te ayuda a subir de peso porque al fermentar queda como un almidón el cual hace que te hinches, por las dudas busca bien pero creo el efecto es ese

[@adrianafernandez7361]

Hola,no debemos colar el primer líquido y desechar? Podemos usarla así? Gracias

[@GloriaIbanezRamirez]

Hola cómo asi

[@Mmmmm-ls7wq]

Dieta del grano de arroz -Se inicia en Miércoles: 1.- Por la mañana coloque en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quieras perder. 2.- No ponga más granos de los necesarios 3.- En la noche tómese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar solo media taza. 4-Asegúrate que el último líquido que tomes al final del día no contenga azúcar, ni nada artificial, por ejemplo: tomar solo agua, café negro sin azúcar, o té sin azúcar. -Jueves: 1.- Por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua hasta la mitad, media taza. 2-Asegúrate que el último líquido que tomes al final del día no contenga azúcar, ni nada artificial, por ejemplo: agua, café negro sin azúcar, o té sin azúcar. -Viernes: 1.- Por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz. 2- Asegúrate que el último líquido que tomes al final del día no contenga azúcar, ni nada artificial, por ejemplo: tomar solo agua, café negro sin azúcar, o té sin azúcar.

[@joanacastro5523]

Se puede triturar con licuadora ..pues no tengo esa máquina de la srta del video

[@maitefuentesfalco9941]

Hola monica yo quiero adelgazar

[@grethelmarchena6982]

Funciona dejar la avena remojando desde la noche?

[@mariacabrera9222]

Por cuántos días tomo el agua de avena

[@joanacastro5523]

Y se le puede agregar gotitas de stevia? Para endulzar??

[@olgaruiz408]

Yo ya un.

[@dorisarismendi73]

una pregunta ¿la avena se lava?

[@mercedesalvar6144]

Puede un diabetico consumir este agua?

[@elizabethsierratamayo591]

Yo sufro de colon irritable {diarrea) la puedo tomar

[@anayulgj6371]

Y otros dicen se remoja entre 5 y 8 horas

[@elizabethmachin9235]

Hola yo soy delgada x lo tanto quiero aumentar de peso. No debo consumir avena entonces? Ojalá me respondas, gracias.

[@WendyParedes-ph9gc]

Si puedes consumirla pero con leche un banano y un vainilla lo licuas la vainilla hace subir de peso

[@elizabethmachin9235]

@@WendyParedes-ph9gc la vainilla hace subir de peso!!! Que raro, bueno gracias x tu respuesta.

[@TeresitaTorres-e6o]

Sin azúcar 😢

[@shirleyjay1718]

😂

[@noemigarcia2886]

Cuanto tiempo se puede conservar refrigerado?

[@emmysam5481]

no se supone q hay q botar esa agua blanca?

[@camroh]

Tenia entendido lo mismo

[@zullysierra898]

No me quedo bien las cantidades?

[@luishurtadohurtado339]

Hola, tienes algún consejo o dieta o guía para aumentar de peso, soy un caso crónico para subir de peso ya que mi metabolismo es demasiado acelerado y mi trabajo es delivery en bicicleta, recorro 80km en bicicleta todos los días, que me aconsejas para aumentar de peso, mido 1.72 y peso 48 actualmente (23/09/2022)

[@normapacheco530]

Cambia de trabajo

[@normapacheco530]

Cambia de trabajo

[@luishurtadohurtado339]

No puedo hacer ninguna de las dos 😂😔😭, por qué? Porque soy migrante, estoy en condición irregular en Chile junto con mi familia, y mi trabajo es el que nos da sustento, techo y educación para mi hija

[@saraortubia2510]

Te diría que lo primero es controlar tu tirides

[@maxwillsauñe]

y el betaglucano no es para bajar de peso?

[@rodolfoalanallendecubas3100]

Esta bien pero primero se debe remojar la avena en agua hervida para que vote todo el almidon. Y colarlo..

[@willmagoyzueta1410]

Otras personas dicen que adelgaza pero esta señora dice que no!!no entiendo 🤷

[@conchiaguado8276]

😍😍

[@martagranados3066]

Yo lo necesito para mi abuelita