سبعة أمور تحصل لجسمك عند التوقف عن تناول الخبز ثلاثين يوم
Рет қаралды 2,972,694
Күн бұрынخلال 30 يوما من إيقافك للخبز تتوقف الغازات الكريهة والنتنة عت الخروج من الجسم و تتحسن البشرة و غيرها الكثير
لا تقول أن الخبز نعمة بعد هذا الفيديو بل هو يؤكل عند الحاجة و العوز من باب الضرورات تبيح السموم
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife...
مصادر الحلقة
أضرار الخبز تجبرك على إيقافه؟
bit.ly/3IRIurY
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife...
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/...
أحمد سمارة
samaras ketolife
Ahmad Samara Keto
#الخبز
#samaras_ketolife
@samarasketolife 2 жыл бұрын
احجز موعدك الان وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية على موقعنا الالكتروني samaraketolife.com/
@هدئ-ر3د 2 жыл бұрын
دكتور كيف اقدر اتابعك على الكوكل
@omsanaa6992 2 жыл бұрын
@@هدئ-ر3د ni
@omsanaa6992 2 жыл бұрын
@@هدئ-ر3د de
@abedalmajiddarnoud5861 2 жыл бұрын
دكتورجزاكالله.خير.اعمل.لنا.حلقة.عن.المفاصل.الركبه
@محمدفاضل-ط8ن 2 жыл бұрын
منتييىس
@engli43 Жыл бұрын
قررت غدا ابدا قطع الخبز.هل من مشجع؟؟؟
@bero002 Жыл бұрын
انا راح اقطع الخبز شهر و اشوف
@سماحسليمان-ذ8ط 11 ай бұрын
شجع حالك 😛
@ZoomZoomi-ip1sc 11 ай бұрын
دقيق خبز الشوفان والعدس وو ممتاز البر للاسف معدل
@ouassaamehdi3273 9 ай бұрын
اين وصلت
@RddRdd-vd9gj 9 ай бұрын
ماكدر اوقف شلون اموت عل خبز😅😅
@alaashweiki1832 3 жыл бұрын
الحمد لله .. صارلي سنة و شهرين موقفة الخبز و السكر و متبعة حمية الكيتو مع الصيام المتقطع .. باختصار رجعت بعمري ١٠ سنين و فقدت من الوزن ٣٦ كيلو
@imadzahrani8238 3 жыл бұрын
ممكن نتواصل معاك اختي عشان اسئلة
@alaashweiki1832 3 жыл бұрын
@@imadzahrani8238 تفضل اخي اسأل هنا
@alaashweiki1832 3 жыл бұрын
@@مرتضعلي-ج4غ انا بالنسبة الي ما كان الهم بديل .. وجباتي هي فقط عبارة عن لحوم ، بيض ، و خضراوات ، و بعض انواع الفواكة متل التوتيات
@alaashweiki1832 3 жыл бұрын
@@مرتضعلي-ج4غ بدايةً كان الموضوع جدا قاسي لكن الارادة كانت اقوى الحمد لله .. كان اول شهر جدا صعب بس الان تأقلمت و صحتي بفضل الله ولا اروع
@مرتضعلي-ج4غ 3 жыл бұрын
@@alaashweiki1832 مشكورة عزيزتي
@tours-around-jordan Жыл бұрын
ان الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما كثيرا
@7lfoo 6 ай бұрын
تنبيه الاية لا يوجد بها (كثيرا) قال الله تعالى : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا) قال النبي صلى الله عليه وسلم : (مَنْ صَلَّى عَلَيَّ صَلَاةً صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ بِهَا عَشْرًا) اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم انك حميد مجيد
@mu1mml 4 ай бұрын
اللهم صلِ على محمد وآل محمد + الآية عندك خطأ والأخ (باون) عدل لك هذا الخطأ وان شاء الله تلاحظ وتعدل التعليق
@Wnoor10 4 ай бұрын
اللهم صلِ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين اجمعين 💜لا إله إلا الله محمد رسول الله 💜استغفر الله العظيم 🌺 سبحان الله وبحمده🌺الله أكبر💜
@امانسابوانس-ز3و 3 ай бұрын
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
@rachidanouaji Ай бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@hennousgames607 5 ай бұрын
أنشأ الله من اليوم مفيش خبز من يشجع
@UMIYAD557 4 ай бұрын
ان شاء الله ✅ وليس ما كتبته 😐صحح الجملة فيها غلط غير مسموح به
@لولومحمد-ق1غ 4 ай бұрын
ياارب نطيني لرادة والله كلما اعوف لخبز ارجعلة
@RitaAlami-mu7nu 2 ай бұрын
كيف كانت التجربة بدون خبز؟
@UMIYAD557 2 ай бұрын
@@hennousgames607 إن شاء الله ✅ وليس أنشأ الله❌
@bassamassad2905 2 жыл бұрын
الشهر الثاني بلاخبز وسكريات..النتائج: قدره على الصيام المتقطع.نزول في الوزن غير المرغوب. نوم عميق. نشاط وحيويه. هدوء وقلة التوتر.. دكتور انت مبدع
@loser3368 2 жыл бұрын
بشنو عوضت الخبز
@bassamassad2905 2 жыл бұрын
قد تستغرب يمكن استخدام أوراق الملفوف الأحمر والاخضر والخس كبديل ومع مرور الوقت تعتاد عليهما
@fadety4307 2 жыл бұрын
@@bassamassad2905 شكرا على هذه المعلومات،بإذن الله سوف أبدأ العملية "بدون خبز"يوم 12/07/2022...
@almansourr 2 жыл бұрын
@@loser3368 خس
@Tiiluon.0 Жыл бұрын
@@M7MD_7 لالا مستحيل توقف فاكهة جسمك يحتاج سكريات للتتم مكينازم الجسم وحتى لا يرتفع الضغط عندك بسبب انخفاض السكريات ،وقف السكريات الاصطناعية والخبز أما السكريات الطبيعة فهي قليلة في السكريات ومفيدة جدا
@حريمالسلطانسليمان 8 ай бұрын
تحدي ٣٠يوم بدون خبز ابد بدون سكر نهائيا وزيت مكرر ❤❤اليوم ٢١/١الى يوم ٢١/٢ لايك حتى ارجع بعد شهر ل اخبركم ماذا حدث سنة ٢٠٢٤التغيير نشالله قادم لي ولكم ولكل مريض🎉
@shat5964 7 ай бұрын
انا الحمد لله من فتره كبيره استغنيت عن اي نوع خبز وسكر نهائي من حياتي وحدث فرق في نشاطي وصحتي وجسمي رهييييب وفوائد لا حصر لها وهذا عن تجربه شخصيه سواء كنت شخص وزن مرتفع او نحيف السكر والقمح وكل منتجاته من خبز ومثيل الخبز دمار لصحتنا انتظر تعليقك بعد انتهاء الشهر واتمني لكي التوفيق والنجاح
@MunaZZead 7 ай бұрын
@@shat5964ممكن ايش تاكل بدل الخبز
@نصيحةفيدقيقة-ع4ب 6 ай бұрын
والآن كيف حالكم
@والديالغالي-ق1ص 6 ай бұрын
شنو الاخبار لطفا
@dxb_sunrise9416 6 ай бұрын
ماذا حدث
@ibrahimal-jubouri9259 Жыл бұрын
فوائد سورة البقرة كاملة يوميا الزواج السحر النيه يعني دعاء تعيينات موظف 40 يقين مصحف واقلب من القرآن الكريم صلاة لاابرهميمة يوميا لايك هنا أي شيء آخر 👉👉👉
@محمد-ط7ب4ف 6 ай бұрын
الان داخل الشهر الرابع موقف عن سكر المائدة وموقف عن الخبز والدقيق الابيض ومشتقاته، بعد اول اسبوع بديت احس بالعافية و الحمد لله ادويه كرسترول وضغط ماعاد احتاجها وقفتها الحمد لله اولا واخيرا
@dodyhussam1781 4 ай бұрын
كام كان وزن حضرتك ودلوقتى اصبح كام وهل مستمر حتى الان على قطع الخبز وهل وقفت العلاج نهائي ؟؟ أنا عندى ضغط وكولسترول ودهون ثلاثيه من ايام عرفت وبدات اخد علاج 🌺
@مروهسعد-ه3ط 8 ай бұрын
قررت ترك خبز وحلويات مده 40. يوم كتجربه. 1/24 الى شهر 3/3. يوم عيد ميلادي
@عباسالموسوي-ظ6ت 7 ай бұрын
بشرنه شصار اليوم 3/1
@مروهسعد-ه3ط 7 ай бұрын
@@عباسالموسوي-ظ6ت الوضع زين يخبل
@مروهسعد-ه3ط 7 ай бұрын
ان شاء الله حجرب مره ثانيه 3/3. لمده سنه
@الحمدلله-ت2ل5ض 6 ай бұрын
شو الاخبار گدرت تكمل قطع الخبز والسكريات ؟
@zinebzr-yz4mk 4 ай бұрын
اليوم قررت اقطع خبز ،هل من مشجع ؟
@stifleur8145 4 ай бұрын
Good luck u can do it 🙏
@سوسنادم-ب1ه 4 ай бұрын
انا بشجعك الي ٢٨يوم قاطعه الخبز و السكر وكمان بستخدم بس بطبيخ ملح الهملايا
@ماريانجميل-ب5ت 3 ай бұрын
وانا معاكى يارب نستمر
@ابوابراهيم-ن5ن 2 ай бұрын
صرلي 8ايام قاطع الخبز ومشتقاته😊
@zinebzr-yz4mk 2 ай бұрын
@@ابوابراهيم-ن5ن المفروض ينزل وزنك ،نزل ؟
@mdalajmi7671 3 жыл бұрын
المجرم الشرير ليس القمح. المجرم الشرير هم البشر الذين عدلو في جينات القمح واصبح مضر.
@weefaa2451 3 жыл бұрын
فعلا
@hogo6823 3 жыл бұрын
حقاً؟ هل يمكنك إثبات ذلك يا اخي
@skylight627 3 жыл бұрын
حتى القمح الذي تزرعه وتطحنه تخبزه بنفسك يسبب السمنة صحيح صحي لكن يسبب السمنة
@أسدبابل-ن4ض 3 жыл бұрын
حتى الحبوب الكامله مضره للاسف ولكن في اجسام جيناتها تستحمل القمح حتى لو كان معدل وراثيا والدليل في ناس ياكلون خبز معدل وراثيا وغير معدل وراثيا ولم يتمرضوا بالسكري هذا دراسات اجريت ارجوا متابعة الكابتن وخبير التغذيه احمد في قناة اقوى تيبس
@mustaphaaziz8035 3 жыл бұрын
المشكلة ليست في القمح او الشعير بل المشكلة في تخمره حيث يتم استهلاكه دون تخمر بالخميرة البلدية التي تحرر حمض الفتيك وبالتالي يصعب هضمه فيتخمر ويمنع الامتصاص .هل كان الانسان القديم يتبع حمية الكيتوا ؟في فترة سيدنا يوسف كانت سبع سنين عجاف وكانوا يستهلكون الشعير فقط دون هلاك
@Rahma_536 4 ай бұрын
قررت انقطع عن تناول الخبز ادعو الله عز وجل ان يوفقني
@sombat77 Жыл бұрын
أوفقت الخبز طيلة شهر رمضان....يا سلام راحة في الأمعاء
@ايوبمحمد-ش1خ 3 жыл бұрын
تركت السكر والحلويات والمشروبات الغازية نهائيا من اربع شهور والحمد لله
@mohmmad1364 3 жыл бұрын
كيف صارة الصحة اخي. هل لاحظت تغيرات ؟؟ من فضلك احكينا عن تجربتك
@AsmaNina Жыл бұрын
ماهي التغيرات التي حدثت لك
@HAWRAA216 Жыл бұрын
اكتب الي صار معك ماراح تموت اذا كتبت
@صليعلىالنبي-غ2ي Жыл бұрын
{اللهم أغفرلأمة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ماتقدم من ذنوبها وما تأخر وما أسرت وما أعلنت}
@karramoumouna9543 4 ай бұрын
الياوم قررت اقطع الخبز وسكر ادعولي وشجعوني
@RosaMzn 3 ай бұрын
انا قطعت الخبز والسكر من اسبوعيين
@باسلحلس-ق9و 2 жыл бұрын
الحمد لله تجنبت الدقيق والسكر المضاف قدر الأمكان منذ 10شهور صحة افضل ونزول 47كيلو من الدهون وزن زائد خاصة بالكرش
@عبداللههلال-ر7ق 7 ай бұрын
لوسمحت كيف ستغنيت من الرز والخبز
@flaurentajouri5855 3 жыл бұрын
اول شخص بالنسبة لي يشرح فكرة الامتناع عن أكل الخبز بوضوح وشكرا للجميع
@jwancell1647 2 жыл бұрын
ماشي يادكتور كلامك مظبوط ماهو بديل الخبز
@almansourr 2 жыл бұрын
@@jwancell1647 خس
@fatilhmr5346 Жыл бұрын
@@jwancell1647 ض
@ali666666a 3 жыл бұрын
جربت اكثر من شهر وانا تاركه الخبز والله سنوات وانا اعاني من تساقط الشعر اما حالياا تغير جذري في شعري الحمدلله توقف التساقط
@Aya-jm6xt Жыл бұрын
كيف حال شعرك الآن هل أصبح بخير أكثر ؟
@bouzekrielmasri8095 2 ай бұрын
الحمدلله خمسين يوم بدون خبز خسيت 21 كيلو
@MajdolinStory Ай бұрын
انا اسبوع بدون سكر ولاخبز ولانشويات بصفه نهائيه مع صيام متقطع الحمد لله تحسن على مستوى النشاط والطاقه والمزاج ان شاء الله اخس من الوزن أيضا مع المده
@ضياءضياء-ه1ر Ай бұрын
بديت بالدايت صار سبوع ليش ماانام صار قليل نومي وعندي رجفه بركبتي وصدري هم مار بهيج حاله @@MajdolinStory
@شكرآيارب-ل6ق 28 күн бұрын
بس الخبز
@AYLAVLOGSA25Y29L23A28 3 жыл бұрын
الحمدالله وقفت الخبز والسكر بكل أنواعهم اربعة أشهر تحسنت حياتي وصحتي وعملت كيتو وواصلة للوجبة الواحدة وبصوم 48 ساعة وممكن أكتر وفقدت 25 كيلو ماشاءالله الحمدالله
@aaaa-c5s7l 3 жыл бұрын
ايش البديل ؟
@AYLAVLOGSA25Y29L23A28 3 жыл бұрын
@@aaaa-c5s7l خضار خصوصا الخضار الورقية واللحوم والفواكه الحمراء
@sherifhossam2862 3 жыл бұрын
صوم ٤٨ ساعة ده كتير جدا و اظنه مضر
@w.bennani9373 2 жыл бұрын
ما شاء الله عليك، لكن صوم 48 ساعة لا اظن انها صحية. لقوله صلى الله عليه وسلم افضل الصيام صوم سيدنا داوود، كان يصوم يوم ويفطر يوم، ان صمت الاثنين والخميس والايام البيض وواظبت على ما تفعلينه ستنقص وزنك لا محالة.
@alexjohn6305 2 жыл бұрын
ممكن نعرف كم خسرت من وزنك حتى الان ؟
@wardirisward-iriss 3 жыл бұрын
والله يا ركتور حياة تتحول للافضل لما اوقف الخبز في كل شيئ نفسيا و جسديا سبحان الله. سأحاول ان اوقف الخبز للأبد اعتقد أنني سأكون افضل بكثير اللهم وفقني با رب
@طموحيتحدىالمستحيل 3 жыл бұрын
وايش تعوض الكارب طيب؟
@TY-qj6gc 3 жыл бұрын
اني تركت الخبز سنه ونص ورجعت للخبز الاسمر وبكميات قليله
@jackrema7023 3 жыл бұрын
مرحبا دكتور أنا بس مااكل خبز اكون منيحه
@بدرسعدون-ك3ه 3 ай бұрын
ايش تاكل بدل الخبز
@zelzalgaming4894 3 жыл бұрын
اللهم يسر لي امري وكل من قال أمين💚
@رحمةالله-ق5ه 3 жыл бұрын
آمين يارب العالمين وابني وابنتي.
@zelzalgaming4894 3 жыл бұрын
@@رحمةالله-ق5ه الله يوفق اولادك ياحجة
@رحمةالله-ق5ه 3 жыл бұрын
@@zelzalgaming4894 آمين آمين آمين يارب العالمين الله يفتح لك الباب الدي تنتظره بحق اسمه الفتاح وهده الأيام المباركة.
@MonaIbrahim-d9x 5 ай бұрын
آمين امين يارب العالمين
@HawaAlnoor 3 ай бұрын
انا سوف اقاطع الخبر واصوم من غدا. إن شاءالله ارجع بعد. ٣ شهور. واعطيكم النتيجة اذا غبت اكثر ادعو لي بالرحمه والمغفره
@Ya_zo_ha 2 ай бұрын
كم نقصت وزن لحد الآن
@MyAHMED99 Ай бұрын
مت ولا لسه عايش ...خبرنا اللي صار
@MalikaBoujemati 12 күн бұрын
شو الأخبار @@MyAHMED99
@nawalkhalfan1554 4 күн бұрын
😂
@HawaAlnoor 4 күн бұрын
شكرا علي المرور لكم جميعا. والله ذدت 6كيلو ذيادة هههههه م قدرت التزم
@emhussen34 3 жыл бұрын
الحمد لله صر سنه،لاكل اي خبز اي شي فيه طحين،،،،ال طحين،،،،الحمد للله الوزني نزل،،،،،الصحة جيد جدا،،،نومي مرتاح،،،،ملامح وجهي تغير،،،،،تحول رهيب. في حيلتي،،،،،،،،،،لا لا لا خبز بعد اليوم،،،اي شي فيه طحين. خطر،،،
@samarasketolife 3 жыл бұрын
دوام الصحة و العافية
@maleksalahelsayed7962 3 жыл бұрын
بتأكل ايه أرز
@emhussen34 3 жыл бұрын
ابدا،،،،لا رز،،،ولا بطاط،،ولا خبز،،،،اكل. بقوليات،،،،فاصوليا،لوبا،،بازلاء،،،خضروات،،، كثير ون السلطه
@bbvvcggrand7898 17 күн бұрын
@@emhussen34ايش بتاكل
@eded6163 3 жыл бұрын
توقفت عن الخبز سنة و كلامك %١٠٠ صح، صحتي افضل بكثير، لكني مشتاقله 😋
@theprincess3523 2 жыл бұрын
طيب لما وقفت الخبز أيش بتآكل ؟ يعني ف الفطور مثلا أيش بتآكل لحتى تشبع بدون خبز ؟
@eded6163 2 жыл бұрын
@@theprincess3523 gluten free bread, و رز
@maisaghanem5744 Жыл бұрын
هل التوقف عن الخبز شامل التوقف عن الخبز المصنوع من اللوز والجوز الهند
@eded6163 Жыл бұрын
@@maisaghanem5744 في حالتي حرفياً توقفت عن منتجات القمح فقط
@madjidredjal4049 Жыл бұрын
@@eded6163 والشعير يعوض الخبر
@vbvb17 2 жыл бұрын
يا أخوان أنا موقف الخبز والسكريات والفاكهة من شهر ونصف ولكن والله والله مشتاقلهم اشتياق جنوني🌺🌺🌺🌺
@ابوابو-ط8ب 6 ай бұрын
انا يومين فقط ومجنون على الخبز
@وفاءالشريف-ض9خ 5 ай бұрын
المهم إيلي وقف خبز ما البديل عنده
@HachimCbaabi 3 ай бұрын
قررت قطع الخبز ابتداء من اليوم على نصفين هل من مشجع
@جروحصامته-خ4ب 3 жыл бұрын
والله صارلي ٣ ايام قطعت الخبز والسكر والرز وجميع النشويات لكن اكل فاكهة واموري الحمد لله تمام
@healthy-body 3 жыл бұрын
اليوم لي ٣ ايام متوقف عن الخبز وعن السكر الخام وجميع المأكولات التي تحتوي على سكر ان شاء الله بنقل لكم تجربتي😊
@user-bg2kb6lt1o 3 жыл бұрын
بالتوفيق والصحة والعافية، أنا اليوم اليوم العاشر لأجل العلاج وسبق لي عدة محاولات مع الفشل.
@healthy-body 3 жыл бұрын
الله يوفقك ويسعدك ياغالي وستمر بالمحاولة
@arwaqasem4036 3 жыл бұрын
اني كمان ان شاء الله نستمر💪
@جِلَأّدِنِوِرمَأّر-ف1ع 3 жыл бұрын
@@healthy-body جا اشناكل زربان
@علبةسكر 3 жыл бұрын
انا ايضا هدا يومي الثالث بدون خبز و سكر فطوري شوفان و الوجبة العشاء و الغداء أبدا بصحن سلطة و بعدين اكل عادي
@zinablondon_uk 3 жыл бұрын
الحمد لله جربت كثير رجمات مانفعت معى حتى انقطعت عن الخبز و السكر و اتبعت حمية الكيتو نزلت 19 كيلو في مدة 7 أشهر بدون حرمان من الاكل او الرياضيات المتعبة
@user-hanan633 3 жыл бұрын
كيف استطعت الانقطاع عن الخبز والسكر طيب كيف احلي الشاي والفواكه اكيد نحتاجها كيف نستغني عنها
@lina-wnl 3 жыл бұрын
@@user-hanan633 انا كمان كنت ما احب اشرب شي الا ومعاه كتير سكر وبديت احط على الشاي بس شويت سكر وبعدين اتعودت والفواكه باكلها كلها بس مابكتر منها .والعشاء يكون بكير وكمية قليلة لازم تعودي معدتك على كمية قليلة في صحن صغير وشرب الماء طول النهار ٢لتر وسباركيتي والبطاطس المقلية والشكلاط لا لا لا حرمان منهم هههه والله الواحد يشوف النتيجة والحمد لله
@DinaDina-rd8hh Жыл бұрын
ماهو نظام الكيتو؟؟
@zinablondon_uk Жыл бұрын
@@DinaDina-rd8hh هو الامتناع عن الكربوهيدرات والسكريات وتعويضها بالبروتينات وكذالك لايسمح بالفواكه الا القليل منها مثل الثوت بأنواعه والافوكادو والكيوي والابتعاد عن المشروبات الغازية والاكثار من الماء والرياضة المشي والرقص
@DinaDina-rd8hh Жыл бұрын
@@zinablondon_uk اختي هل اقطع سكر الخبز نهائيا لايضر بالجسم لان هناك من يقول عند قطع الكربوهيدرات نهائيا يضر الصحة
@roaytijamila8943 Жыл бұрын
كلامك صحيح هذا ما وقع معي الحمد لله صار لي ثلاث سنوات متوقفة عن الخبز الحمدلله والشكر لله سكري اصبح عادي
@faridehhamidi1744 8 ай бұрын
العفو شو الي كنتي او كنت تأكل بدال الخبز خاصتن للفطور
@roaytijamila8943 8 ай бұрын
@@faridehhamidi1744 كاين بديل الخبز ولي هو خبز العدس او الحمص او اللوز الله ايشافي الجميع
@MoPalestino93 3 жыл бұрын
فعلا كلامك 100% وانا صرلي قاطع الخبز والنشويات اسبوعين وحسيت باغلب اللي تفضلت به #Keto
@angelorachid1339 2 жыл бұрын
اخي هل كانت الايام الاولى صعبة حقا واحسست بالدوخة والغثيلن
@AMER10383 15 күн бұрын
ماشرط ولكن يجيك شعور الصداع بعد اسبوع من الانقطاع هاي الاعراض تروح @@angelorachid1339
@Hussein_4242 3 жыл бұрын
قل لا اله الا الله محمد رسول الله
@samikharouf9766 3 жыл бұрын
مرحبا ويعطيك العافية شو نعمل بعد ال30 يوم ؟ هل نستمر بذلك ام هل نخفف من تناول الخبز؟ وشكرا
@haneennassar9561 11 ай бұрын
انت روعة يا دكتور بكل اشي 🎉 صارلي شهر لا خبز ولا سكر وماشية كيتو وصيام ومعدتي كتير ارتاحت و نزل وزني ٦.٥ كيلو بس راحة و نشاط رهيب ❤
@nadia-pw6tc 3 жыл бұрын
من فضلك دكتور عندي صديقة تاكل العدس يوميا ومستحيل يمر يوم من غير عدس طبعا مطهي بطريقة صحية وصحتها ورشاقتها ماشاءالله الله يحفظها يا ريت تكلمنا عن هذه الاكلة هل هي صحية وشكرا اعملوا لايك 👍 حتى يشوف تعليقي من فضلكم 🙏
@MohammedMohammed-qw5op 3 жыл бұрын
لايحتاج الى شرح ولا إلى علم وفهم لأنها باختصار بصحة جيدة وفي عافية ولاتعاني من شيء ( ولان العدس مفيد جدا جدا ولذلك يأكله الصائمون يومياً -- ولأنه مفيد جداً جداً ولذلك يعطونه للجنود صباحا وبعدها يبدؤون بالتدريب الشاق والمتعب 👍👍👍👍
@wafyaaahmedahmed8491 3 жыл бұрын
العدس بيعالج السكر
@نور-ص7ص8ث 3 жыл бұрын
العدس يوميا يعالج ضعف الجهاز العصبي
@samiraelmouaden3899 3 жыл бұрын
بعالج الناس الي عندم نقص الحديد عن تجربتي اتحدت
@wafyaaahmedahmed8491 3 жыл бұрын
@Salman Alnajm شوفي طريقتي كوب عدس اصفر مغسول مرارا وتكرارا كوب طماطم مقطعه ...كوب بصل مقطع حبه بطاطس كبيره وحبتين جزر اصفر خمس فصوص ثوم مش راس بحالها تفككي راس الثوم وتاخدي الخمس حبات ...وتترك تستوي علي نار هادئه بعد الغليان ىما تستوي العدس والخضار الي فيها تضرب في الخلاط بعد ما تبرد شويه ثم تضعي السمن البلدي والملح والكمون والفلفل الاسود رشات قليله ...ممكن تحمري شعريه او لسان عصفور وتضعيها عليها ممكن كمان تحمر بصله وتوضع عليها كل مره اختاري طريقه
@دموع-ر4ت 3 жыл бұрын
صدفه شفت المحتوى وستفدت من المحتوى أنا عم خفف أكل من مدة شهر واسبوع صار ناقص وزني من 100 الى 93 ولسا ان شالله بوصل 80
@ابوشهد-ع5س 3 жыл бұрын
الله حيو ام رهف احسني والى الامام🥳
@amina1820 3 жыл бұрын
نقصت سكر و دهون ولالا
@amina1820 3 жыл бұрын
مارست الرياضة
@carshow8466 3 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون
@نسريناحمد-ي2ث 11 ай бұрын
من غدا ان شاءالله ابدأ قطع الخبز...وارجعلكم بعد شهر لنشوف النتيجة. دعواتكم.
@AzizAssili-t4c 5 ай бұрын
شو عملت
@نسريناحمد-ي2ث 5 ай бұрын
@@AzizAssili-t4c النتيجه اكثر من ممتازة قطعت الخبز الابيض والسكر والمعجنات والحلويات والمقليات والحمدلله نزل وزني جدا والله العظيم وبعمل رياضه ومشي ساعه اربعه ايام في الاسبوع للامانه اكل بالخبز الاسمر.
@mmd9095 3 жыл бұрын
💪👍 أنا استبدلت القمح بالشعير والدخن وتحسنت صحتى كثيييير
@omhesham8889 3 жыл бұрын
الشعير فيه جلوتين مثل القمح للاسف
@C82-q4r 3 жыл бұрын
@@omhesham8889 طيب الاخ يقول تحسنت صحتي.. يعني عن تجربة وبرهان!
@marealmarashdeh689 3 жыл бұрын
صحيح الشعير قليل الجلوتين
@abdelilahdaanouni8488 3 ай бұрын
المشكل ليس في خبز الشعير بل في قمح الشعير الي تيكون مرشوش بالمبيدات
@aladdinkharnoub9864 3 жыл бұрын
معلوماتك ليست على الهامش ابدا. كل المعلومات في الفديو هي معلومات هامة جدا جدا وضرورية. الفديو غير حياتي. شكرا لك من القلب
@Sultan_oxo 3 жыл бұрын
غداً سأبدا بإذن الله قطع الخبز ومشتقاته و السكر ومشتقاته من حلويات كذالك الالبان …👍 الله يسر لي امري وسهل علي كل امر صعب .
@Hsoon14141 3 жыл бұрын
الله يقويك انا صار لي اسبوعين موقفها كلها ومعاها التدخين الحمد لله تحسن بشكل عام في كل شي
@نصراوي-ق6ب 3 жыл бұрын
@@Hsoon14141 انا قال لي صديقي انتبه راح تدوخ لاتتركها...هل هو صادق
@abngaza9021 3 жыл бұрын
@@نصراوي-ق6ب اصلا ما بنفع تقطع الشي مرة وحدة بالتدريج حتى الاستغناء
@yasserdassin2787 2 ай бұрын
قطعت الخبز ومشتقات القمح منذ شهرين الحياة اختلفت نوم مريح اختفاء اعراض القولون والباسور سهولة الهظم وعدم الشعور بالامتلاء نزل وزني ٥ كيلو
@خالدعلي-ط7ض9ث 2 ай бұрын
ماشاءالله هل تركت كل السكر التمر والفواكه وهل بتواصل اوتوقفت👍🖐
@abdulmajeedmuhammad6797 3 жыл бұрын
استاد احمد أتمنى أن تتحدث عن الأرز ، حلقة خاصة وجزاك الله خير الجزاء
@mohamedyounes4101 3 жыл бұрын
تحياتي لحضرتك يا دكتور سؤال لحضرتك ايهما اكثر ضرر الخبز ام الارز مع الالتزام بكميات قليله
@-.bensalem.-3243 Жыл бұрын
اكتر ضرر الخبز
@mohamadkftaro5807 3 жыл бұрын
شكرا يا دكتور .. كلام صحيح من تجربتي ١. صار شعور في الشبع و قل شعور الجوع ٢. ارتاح الكولون ٣. تحسن في بشرة الوجه
@FatiFati-qz4dr 2 жыл бұрын
Afak achnou drti?
@nabil6420 2 жыл бұрын
نعم صحيح
@theprincess3523 2 жыл бұрын
ممكن أعرف شو بتآكل لما بطلت الخبز ؟ كيف بتقدر تشبع بدون خبز ؟
@ابومرتاحمرتاح-ش2ع Жыл бұрын
@@theprincess3523 وانا ابغا اعرف
@حسنعلي-ذ9خ3م Жыл бұрын
بالنسبة لتحسن لبشرة الوجه لا اتفق معاك
@مصطفىناصر-ب1ر 2 ай бұрын
انتَ فعلاً اقنعتنا بترك الخبز وهذا الشي عجز الآلاف من الأطباء يحققنونهُ. بارك الله فيك
@mohammedalhamod306 3 жыл бұрын
الله يجزاك خير نعم انا هيك صار معي بعد ماوقفت الخبز وبجد بعد فترة صار الامر طبيعي جدا وماعاد بتذكر الخبز بل بالعكس صرت مابحبو نهائيا .احسنت حكيم
@ياسمينشام-ظ3ب 3 жыл бұрын
نزل وزنك
@nadiaaltmimi1572 3 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور اني صار اكثر من شهر متوقفة عن اكل الخبز بس استبدلت وبس بالإفطار الصبح بذور الكتان او الشوفان هل هذا يوثر مثل الخبز لولا وجزاك الله خيرا تحياتي
@osamazaki2293 3 жыл бұрын
كلام صحيح جدأ ، انا جربت وكانت النتيجه كما اوضح الدكتور تماما ، اتمنى لك النجاح دكتور شكرا
@AsmaNina Жыл бұрын
هل نقص وزنك عندما تخليت على الخبز
@odayzainalabdeen8816 Жыл бұрын
جزاك الله كل خير على هذه المعلومات القيمة
@setifalgerie6063 3 жыл бұрын
بارك الله فيك دكتور على هذه المعلومة الذهبية لكن صعب ان انام ومعدتي فارغة من الخبز
@khaleedmiiloud 3 жыл бұрын
كلام صحيح 100% كابتن عن تجربة
@ابوبكر-ك7ت 3 жыл бұрын
بسم الله الرحمن الرحيم مفتاح الجنة لا اله الا الله محمد رسول الله دين الإسلام والله سبحانه وتعالى جعل فوزنا وفوز الانس والجان فقط بدين الإسلام والايمان والأعمال الصالحة
@echoman8015 Жыл бұрын
🙏 شكرا دكتور ما البديل الخبز الصحي الذي ناكله ? 🙏
@ياربِبرحمتكاستغيث-ك3ع Жыл бұрын
خبز الذرة او طحين الارز وممكن تخلطها سوياً في طرق كثيرة على اليوتيوب
@عدناناسد99 3 жыл бұрын
بارك الله فيك . اليوم ٢٣ في الكيتو نزلت ٦ كيلو ونص الحمدلله فقدت السوائل الزايدة بشكل محدود ٣٠% تقريبا وبأذن الله مواصل حتى اوصل نتيجة مرضية
@ياعلي-خ3غ3م 3 жыл бұрын
احسنت يادكتور لزيادة المعلومات سؤال يادكتور والرز اذا كان مغسول جيد وبزل
@Star-xt7el 3 жыл бұрын
شكرا لك دكتور، من فضلك ما رأيك في الخبز بطحين الشعير ودقيق القمح الكامل والخميرة الطبيعية؟ نحن في المغرب نسميها الخميرة البلدية ولك جزيل الشكر
@lililouni2200 3 жыл бұрын
هو قال نفس الشيء لديهم مؤشر غليسيمي عالي بالاضافة الشعير والقمح الكامل يحمل بقايا المبيدات الحشرية
@علاءالدينرجب-ض3ف 3 ай бұрын
راح احكي تجربتي مع الكيتو من 6شوال بدأت بالكيتو والالتزام مئة بالمئة الحمدلله ولحد هل يون نازل وزني قرابة 20كيلو
@خالدعلي-ط7ض9ث 2 ай бұрын
بطل ماشاءالله استمر إلى الإمام. هل تركت كل السكر التمر والفواكه وكم وزنك قبل تبدأ وكم الان👍
@khaledalabbas3989 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا أنت تستحق مليار مشترك وتستحق مليار لايك على هذه الحلقة .
@abuahmed2859 3 жыл бұрын
تسلم دكتورنا. لوسمحت ممكن تذكر ملخص الحلقة في نهاية الفيديو وتكتب تلخيص الحلقة في صندوق الوصف كي يسهل المراجعة وتقبل الله منكم صالح الاعمال
@OmAli-bp1ub 3 жыл бұрын
كلامك جدا جدا صحيح الحمد الله تركت القمح ومشتقاته وتخلصت من انتفاخ القالون وأصبحت أكثر نشاط وحيوية واحس بالصحة تملأ حياتي
@karimdusud8137 3 жыл бұрын
ماشاء الله عليكي
@thinkaboutthefuture5168 3 жыл бұрын
استمر انت عندك قوه وصبر استمر
@محمدمحمدعلى-ق1خ 3 жыл бұрын
البديل بدل الخبز شو
@Cutecats570 7 ай бұрын
صارلی ثلث ایام قللت من الخبز و من شفت هذه الویدیو بعد صارعندی اکثر حماس لحتی انصح اکثر واکثر ملیون شکر علی کل مجهودک الثمیییییییییییییییییییییین 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
@خالدعلي-ط7ض9ث 7 ай бұрын
بالتوفيق ان شاء الله استمريابطل.
@بنتالسعوديه-ق3خ 3 жыл бұрын
اللهم في يوم الجمعه قرب م ترآه خيراً لنا وابعد عنا مَ ترآه شراً لنا آللّهُمَّ صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نبينَآ مُحَمد ﷺ جمعه مباركة
@kawtherhouda1918 3 жыл бұрын
آميييييييين يا رب العالمين
@aliawad788 3 жыл бұрын
انا جربة اقطع القمح لمدة ١٥ يوم نقصت 7 كيلو
@صلوعلىالحبيبمحمد-و1ف 3 жыл бұрын
نقصتي بدون ريجيم؟؟ هل قطعتي الخبز فقط ام ماذا ايضا
@azmiyaabed4491 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا أبدعت بس يا دكتور أعطينا بديل للخبز حتى نغمس الفطور او العشاء وخاصه اللي عندهم أطفال
@aliteaani5213 3 жыл бұрын
مافي بديل عن الخبز
@اناشيدومواعظإسلاميه-خ6ي 3 жыл бұрын
بديل الخبز خبز العدس او الحمص. فيه فيديوهات كثيره كيفيه صناعه خبز العدس او الحمص
@dadoukanzari1650 Жыл бұрын
دكتور خبز الحبوب والبقول هل هو مضر مع العمل ان يكون نخضر باالمنزل ارجو الرد
@رعدالعبيدي-ي3ق 3 жыл бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء يادكتور 🌹 اني تركت الخبز مد الحياة ولحمد لله تغيرت حياتي كلها
@adel-ud5or 3 жыл бұрын
ماشاء الله ماهو الشيئ الصحي الذي انعكس على صحتك وماهي التغيرات !!
@nadiafaisal9307 3 жыл бұрын
مهتمة
@sunrise3581 3 жыл бұрын
ماشاء الله كم الك تاركة الخبز وكم نزل وزنك وهل استبدلتيه بشيئ آخر وشكرا الك
@رعدالعبيدي-ي3ق 3 жыл бұрын
@@sunrise3581 تركت الخبز صار شهر وتركت السكر وركت الرز تغيرت حياتي كلها لله يحفظك ويسلمك ويطول عمرك أن شاء الله اني اول وحد تابعتك وطبقت الكيتو لاخبز بعد اليوم ولا سكر بعد اليوم ولا رز بعد اليوم من العراق تحياتي لك يادكتور 🌹
@رعدالعبيدي-ي3ق 3 жыл бұрын
@@sunrise3581 نزل وزني خلال شهر 15 كيلو الحمد لله رب العالمين
@emanahmad6378 2 жыл бұрын
صارلي ثلاث أسابيع موقفة منتجات الجلوتين، تحسن عندي النشاط والهضم والنوم.
@ebtesambogari4007 8 ай бұрын
وماذا تآكلي بدل الخبز ومنتجات الجلوتين؟
@قطرالندى-ل7غ 3 жыл бұрын
كلام موزون و معقول أبدعت وشكرا على مجهوداتك
@اماحمد-ح1ش9ع 8 ай бұрын
شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمه
@decodeco7069 3 жыл бұрын
للاسف انا شوفت القناه متاخر وبالصدفه قناه رائعه ما شاء الله معلومات قيمه جدا للحفاظ على الصحه شكرا
@samarasketolife 3 жыл бұрын
مش مشكلة بالعكس أهلا وسهلا بقناتك فيها كل اشي بتحتاجها ان شاء الله
@riimaseykho5969 3 жыл бұрын
@@samarasketolife دكتور توقيف الخبز بيضر الحوامل أو بيأثر على نمو الجنين ولا عادي
@حسينحسين-و1ل 3 жыл бұрын
وانا اليوم شوفت القناة ماشاء الله قناة روعة وشرح حلمي يدخل القلب مباشرة ربي يوفقة ويحفظة وانشالله الله من اليوم ابدي بقطع الخبز نهائيا
@ik8131 3 жыл бұрын
تسلم دكتور على المعلومات القيمة. بس ممكن بعد إذنك تحدثنا بفيديو تاني عن البرغل من إظهار الفرق بينه وبين الدقيق المعامل. وشكرا سلفا
@gameelaqlan2177 3 жыл бұрын
انا وقفت الخبز والسكر لمدة شهرين ونص ونقصت ١٥ كيلو كلام سليم دكتور🥰
@fatfatfouta5553 3 жыл бұрын
ايه البديل شو اكل ويشبعني اعطيني مثال من فضلك
@gameelaqlan2177 3 жыл бұрын
@@fatfatfouta5553 الافطار مثلا بيضتين مسلوقتين مع سلطه والغداء شوربه شوفان مع صدر دجاج مفتت بين الشوربه وسلطه خضراء وتفاح اخضر اهم شيئ ان الاكل من بعد الساعه الخامسه ممنوع مارسي الصيام المتقطع اشربي ماء كثييير ولو اتعشيتي زبادي وليمونه لا ضرر😘🥰
@ابتسمانتقدساويالملكي 3 жыл бұрын
ماشاء الله الله يتمم عليك برافو
@Faddayah 3 жыл бұрын
@@gameelaqlan2177 كل يوم؟ مستحيل. من الذكاء ان ننصح نصيحة ليوم. لكن من العبقرية إعطاء نصيحة للحياة كلها.. وما تسبب ملل.
@gameelaqlan2177 3 жыл бұрын
@@Faddayah هذا كمثال فقط ليس كل يوم ممكن تبحث عن بدائل بجوجل ما هي الاكلات اقل سعرات حراريه وتنظمها كوجبات على حسب الرغبه عزيزي😊
@oumdani3733 3 жыл бұрын
جمعة مباركة دكتور حلقة مشوقة ومفيدة كلامك كله شفاء يعطيك العافية تحياتي الك ولكل العائلة الكريمة 🌺⚘💯👏👏👏👍👍👍
@samarasketolife 3 жыл бұрын
تحياتي
@mariabarakat7538 3 жыл бұрын
صحيح لاني جربت وقفت الخبز تماما والسكر واعتمدت على المحليات الطبيعية متل التمر والعسل نزل وزني 8 كيلو في شهر مع العلم كان اكلي العادي بدون اي برنامج غذائي
@emhussen34 3 жыл бұрын
نصحيه اخويه،،،،،التمر اوالعسل،،،،خطر ايظا،،،حاول ان تقلل جدا من التمر اوالعسل،،،،كنت اكل. ٣٠ تمره،،بعدما زرت الطبيب ( انا اعيش في بريطانيا)،،،،حذرني من التمر والعسل،،،الان. اكل قليل جدا،، مثل. ٤ تمرات. في لاسبوع،،اما العسل،،،،،طبعي ١٠٠٪. فقط مره واحه بالا سبوع،،،،،الحمد للله. اشعر واني في سن. ١٨ ،،،،،
@محمودجمعة-ظ4ح 3 жыл бұрын
.أناقطعت الخبزمن 13الشهركانون ثاني هيك لحالي وفعلاصدقت افضل الشي ان الإنسان يجرب لحاله ويشوف النتيجةاللي رح يحصل عليها..
@النووود 3 жыл бұрын
حتى الاسمر الله يسعدك
@joelle90 2 ай бұрын
صرلي ١٤ يوم مبلشة كيتو وصرلي ٥ شهور ولدانة .. خسرت ٥ كيلو وكتير مبسوطة .. حاولت اخسر وزني بكل الطرق مامشي الحال الا مع الكيتو وزني قبل الحمل كان ٦٥ بعد الولادة ٩٠ هلأ ٨٥ الهدف انشالله ٦٥
@fatihabouguelli9497 Жыл бұрын
Selem je suis algérienne et vous m'avez donné le courage d'arrêter le pain merci bc docteur et bon courage
@رجوتكربي-ذ3ه 3 жыл бұрын
كلامك ممتع ومشوق وغير ممل وكله فوائد ومعلومات قيمه .. بالتوفيق
@enassalman8891 3 жыл бұрын
دكتور جوابني مشان الله ..بديت بحمية الكيتو دايت صار اسبوع ..وكلامك كله صح ..لاكن بالنسبه البوشار مظر ..وبنسبه الرز هل يتعارض مع حميه الكيتو
@w.bennani9373 2 жыл бұрын
اي شيء فيه نشويات وسكريات يتعارض مع حمية الكيتو، ويحب ان تأخذ الكربوهيدرات اقل شيء. فيما اذمر خمسة في المية من مجموع ما يؤكل خلال اليوم. وبالتالي ممنوع النشا وخلصنا
@me.2766 8 ай бұрын
استغفرالله العلي العظيم وأتوب إليه. سبحان الله وبحمده ، سبحان الله العظيم. اللهم صل وسلم على محمد و على آله وصحبه آجمعين.
@adelanani9077 3 жыл бұрын
شكرا لكم،أخيرا فهمنا أضرار الخبز. بارك الله فيكم.سؤال اذا سمحتم،هل خبز الدخن مثل خبز القمح ?
@maryamhamad5078 Жыл бұрын
شكرآ يا دكتور . ماذا ناكل بديل عن الخبز والارز.....؟؟؟
@amonatsyadi4121 Жыл бұрын
خبزالشوفان او خبزالعدس او خبز 🍞 الحموص
@abdullahfarag354 Жыл бұрын
@@amonatsyadi4121 الجيلوتين كما في القمح والشعير ..ايضا في الشوفان ..ودقيق العدس مهلك للجهاز الهضمي فيسبب النفخة والغازات بصورة كبيرة جدا .
@حيدرالعرقي-ض9خ Жыл бұрын
خبز السياح خبز الرز
@AhmadAli-yv2wp 3 жыл бұрын
صلو على حبيبنا وقدوتنا وشفيعنا محمد صلى الله عليه وسلم🤍
@htt-v4q 11 ай бұрын
صارلي شهرين تركت الخبز والسكر كان وزني 103حالين 80ومستمره الحمد لله اهم شي الصحه
@اسوالعسوله-س7ش 11 ай бұрын
قويه انتي برافو عليج بس سؤال جنتي تاكلين رز؟ فدوه جاوبي وشنو جنتي تاكلين
@htt-v4q 11 ай бұрын
@@اسوالعسوله-س7ش تركت الخبز والرز والسكريات والدهون لازم انضم اكلي واستخدم فقط شوكه وفي الصباح اكل بيض سلق وحده واشرب قهوه بديل الشاي واشرب ماء بكثره مع ليمون والغده اكل صدر دجاج مع سلطه او سمك واشرب قهوه وفي الليل اكل فواكه اي شي ومن انام اكل قطع باذنجان عليها زنجبيل
@اسوالعسوله-س7ش 11 ай бұрын
@@htt-v4q يروحي شكراً الج هواي 😘😘😘😘😘😘
@htt-v4q 11 ай бұрын
@@اسوالعسوله-س7ش ادللي واذا تحبين تأكلين رز حاولي شي قليل علمود الكرش
@اسوالعسوله-س7ش 11 ай бұрын
@@htt-v4q اي هاهيه حبيبتي تعبتج وياي
@MoonLight-qb5uf 3 жыл бұрын
برجاء الحديث عن خبز الشعير وتأثيره على الجسم خاصة وأنا أعاني من سمنة مفرطة جدا وبدأت أستخدمه ..جزاك الله خيرا وبارك فيك ..مع العلم أنا امرأة وعمري 55 عام.
@اممحمد-ز4ظ8ذ 3 жыл бұрын
الله يعطيك الف عافية. بالنسبة استاذ للرز كمان نقطعو ولا بس الخبز. ..؟. وبشو ناكل الطعام اذا قطعناالخبز
@UserUser-sm8vn 7 ай бұрын
ورق الخس وورق الملفوق
@UserUser-sm8vn 7 ай бұрын
ورق الملفوف
@SalmaSalma-pj1qj Жыл бұрын
شكرا دكتور على هذه النصاءح و المعلومات.انا لليوم الخامس بدون خبز و بدون سكر و في تحسن واضح خصوصا من حيث تنزيل الوزن
@saidabou1309 Жыл бұрын
انا 3ايام الحمد لله لااحس بالجوع
@soninajjar7932 Жыл бұрын
❤الحمدلله توقفت عن السكر والخبز ولكن أخذ خبز اسمر وبعد ماعرفت المكونات لن الله وزني نزل 10كغ
@koukakouki9084 3 жыл бұрын
توقفت عن#السكر لمدة#شهر وتوققت💪💪عن#الخبز ومشتقاته لمدة#15يوم شعوووور رائع😍😍😍
@ounacermarwa203 3 жыл бұрын
nazalti wazn
@koukakouki9084 3 жыл бұрын
@@ounacermarwa203 نعم نقصت كثيرا كما ان محيط خصري نقص وبشرتي اصبحت ناصعة واحس بنشاط وخفة الحمد لله
@لحنالحياة-ن6و 3 жыл бұрын
@@koukakouki9084 شنو استعملت بدل الخبز وبدل الرز غير القرنابيط
@houdadarwish9079 3 жыл бұрын
ممتنعا عن الخبز ليا عشر ايام ادعولى أكمل
@طموحيتحدىالمستحيل 3 жыл бұрын
وكيف تعوض الكارب من فضلك ؟
@nadia-pw6tc 3 жыл бұрын
استمري انا قطعت الخبز منذ اسبوع بدأت اتعود، اكل خضر فواكه بروتين قطاني لبن
@جِلَأّدِنِوِرمَأّر-ف1ع 3 жыл бұрын
@@nadia-pw6tc هيه حياتكم عباره عنه حلم باجر عكبه وملولين من دنيه
@ablaalomari4574 3 жыл бұрын
انا قطعت الخبز والرز والسكر منذ اسبوع ياارب ينزل وزني ادعولي
@Hi_Its-me.11 3 жыл бұрын
@@جِلَأّدِنِوِرمَأّر-ف1ع لا تقتل المتعة يا مسلم🤣🤣🤣👊🏻
@قولالحق-ي8غ 3 жыл бұрын
جدي وجدك كان غداء وفطور وعشاء مشكله مش في الخبز المشكل في بشر غيرو نمط العيش
@cooldesertknight9013 3 жыл бұрын
بالضبط وصحتهم كانت ممتازة مئة بالمئة لا شيء مضر بالخبز الكامل الحبوب اطلاقا المشاكل تبدأ بالخبر الابيض والمغسول كيميائيا الـخ
@قولالحق-ي8غ 3 жыл бұрын
الشعب العربي مسكين ادخل على اليوتيوب كلو صار دكتور ويعطي نصائح الهدف مشاهده وفلوس فقط ليش امنع الحبوب عشان سكر الدم طيب مهو في الف نبته تخفض سكر الدم مشكله فينا نحنو
@CgghjiYhtt 3 ай бұрын
يومي الخامس والعشرين بدون خبز اختفاء الانتفاخ وجع راس اختفاء نزول وزن خفة جسم نوب مريح ومستمر نحو رحلة ال100 يوم
@CgghjiYhtt Ай бұрын
نزول من طبزي
@mtahashupeer3758 3 жыл бұрын
اني جربت اترك الخبر وكلامك صح بالفوائد ماعدا شي واحد وهوه الجوع. تضل جائع على طول فكيف الحل؟ وتحياتي لحضرتك محمد من العراق
@samarasketolife 3 жыл бұрын
الرجيم الكيتوني او قليل النشويات بساعد جدا على الشبع
@cerinesarah351 3 жыл бұрын
انا متلك تمام تركت الخبز الاسبوع الاول كنت اشعر بالجوع والدوخة والرعشة بعدين تحسنت الحمد لله صرت آكل بروتين وخضروات واكلي كله صحي وتاقلمت مع الوضع والان عندي بس وجبة في اليوم لاني لا اشعر بالجوع هي مسألة وقت وكل شيء يرجع طبيعي
@ابوياسين-ي4ج 3 жыл бұрын
لا ياأخي انا نزعت الخبز مدة شهرين وعادي جدا أكثر من أكل بعض الخظار راح تشبع عادي جدا وراح تحس انك خفيف جدا ومرتاح 🇩🇿
@نوافعبدهغيلان 3 жыл бұрын
كل اي شي بس اشتغل حرك جسمك نام بدري وقوم قبل طلوع الشمس احنا بالقري ناكل كل يوم ثلاث الى اربع وجبات اقل شي باليوم كليو خبز ياخد الواحد ... والناس ... معمرين اقل واحد يوصل الى ٨٠ وقوه جباره ...
@زمنالمحن 3 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، شكرا لحضرتك لهذه المعلومات ولكن انا استهلك يوميا حد اقصى رغيف الخبز صغير حبة كاملة ولا استهلك السكر جدا فقط اعتمد على البيض المسلوق وزيت الزيتون والزيتون مع استهلاك كبير للمياه ، وليس لدى اي امراض مزمنة من ضغط وسكر ولا ادخن نهائيا وعمري ٦٦ عام ، ما نصائح حضرتك
@assiaassia5076 2 жыл бұрын
بارك الله فيك يا دكتور، نحن من يحب أن نحافظ على صحتنا ولاننتظر ذلك من الشركات التجارية التي تلعب بصحتنا..
@رائدالريسان Жыл бұрын
وقل ربي زدني علما الله يوفقك
samaras ketolife
Рет қаралды 1,1 МЛН
فِكر تاني
Рет қаралды 2,3 МЛН
دكتور خالد ابوالعزم Dr.Khaled AboElazm
Рет қаралды 3,3 МЛН
فكر صحي | دكتور يوسف
Рет қаралды 3,1 МЛН
samaras ketolife
Рет қаралды 238 М.
samaras ketolife
Рет қаралды 859 М.
ماذا سيحدث بالجسم عند ترك تناول الخبز لمدة طويلة | احذروا مجددا أعظم الشرورالتغذوية وهذا الخبز الصحي
Mazen EL-Sakka
Рет қаралды 165 М.
دكتور خالد ابوالعزم Dr.Khaled AboElazm
Рет қаралды 1,5 МЛН