İzlediğim tüm videolarinizdan memnun kalıyorum. Çok teşekkür ediyorum. Asla zamanım boşa gitmiş gibi hissetmiyorum. Kullanabileceğimiz kolejenlerle alakali da bir video çekerseniz çok iyi olur ve kac yaşından itibaren kullanılmalı. Sevgiler ❤
@AkinSaatci Жыл бұрын
Teşekkürler güzel yazılar için
@aysegokden9018 Жыл бұрын
konuğa biraz daha fazla konuşma hakkı lütfen
@lalevaran6952 Жыл бұрын
Kollagen programı yaparsanız Harika olur
@fatihkobal6553 Жыл бұрын
Bedeni yorgun kalbi genç bir ruh..... TEŞEKKÜRLER.
@kadriye598 Жыл бұрын
Yine çok bilgilendirici bir video olmuş ellerinize emeklerinize sağlık Akın hoca çok teşekkür ederim ❤❤
@RagnarLothbrok40211 ай бұрын
Akın hocam bu kadar ciddi bir konuda içerik eksikliği vardı, bu konuda içerik ürettiğiniz için yürekten teşekkür ediyorum
@nurdanbeyaz6231 Жыл бұрын
Hocam benim hiç kilo sorunum olmadı 41 yaşında kadınım yeme alışkanlığım hiç sağlıklı değil ama kilo almıyorum sadece yaş kaynaklı formsuzluk oluyor bunun içinde bir içerik hazırlasanız çok sevinirim
@elcingulsan44382 ай бұрын
Tam aklıma bir soru takılıyor hemen onun ardından konuyla ilgili bir video ❤ çok teşekkürler hocam 😊
@AkinSaatciАй бұрын
❤️
@mugeee1267 Жыл бұрын
Şeker videosundan bu buraya kadar geldim şekersiz 2. Günnnnnn
@cetinmetin9193 Жыл бұрын
Zıpla, titre, tüm adalelerini hareket ettir. Çalışan demir pas tutmaz. Zıplamak kolejen üretimini artırır.
@glsm0102 Жыл бұрын
Arasturdiniz mi
@BTS-oc9xx Жыл бұрын
@@b.b2521Araşdırdınızmı?neler buldunuz?
@Emreu073 ай бұрын
Bir bitmediniz arkadas ya
@bagirabagira90809 ай бұрын
Teşekkürler hocam
@s000hjg Жыл бұрын
gözlük çok yakışmış akın hocam
@nazeninglm6749 Жыл бұрын
Merhaba,emeğinize sağlik🙏bi sorum olucakti,siz kan grubuna göre beslenmeyi öneriyomusunuz?🙏
@cgnbrk3 Жыл бұрын
collagen hakkında video lütfen
@ilhamhuseynov2956 Жыл бұрын
Hocam merhaba sizcə her gün spor yapmakmi zayiflatir,yoxsa gün aşırımı?lutfeeen yorumlarmisiniz ben hər gün yapiyorum.bir gün direncli spor bir gündə plates ya da leslie yürüyüş.simdiden tesekurler
@isimyok4914 Жыл бұрын
Hergün aynı bölgede kuvvet antremanı yapmak doğru olmayabilir. Ağırlık antrenmanı yapıldığında kaslarda yırtılma, yıpranma oluyor ve kasların yenilenmesi, dinlenmesi için hergün önerilmiyor. Araştırmalarımca bu sonuca ulaştım.
@zeynepcoban5229 Жыл бұрын
Hocam şu soruma cevap cörek ötü sirkeli su anas suyu bamya tohumu bunları sabah aralıkla yapıyorum şifalı diye amaki aralıklı oruç bunların hangisi bozar oruçu artı birde ceviz suyu yada kurler bozarmı soğan kuru moydonos limon kuru lahana kuru vs bozarmı meral ediyorum lütfen cevap
@libertawolf777 Жыл бұрын
Süper bilgiler
@AkinSaatci Жыл бұрын
umarım faydalı olur
@ChaiShe1 Жыл бұрын
Kilo verdikten sonra deri sarkmasıyla, göğüs sarkmasına aynı yöntemle müdahele edebilir miyiz?
@maftunezb394411 ай бұрын
Hocam çok teşakurler
@meraklbagyan Жыл бұрын
Sevgili akin cok konusuyorsun ve cok söz kesiyorsun buna dikkat etmeni öneririm
@AkinSaatci Жыл бұрын
yeni videomda bak hiç kesmedim söz
@meraklbagyan Жыл бұрын
@@AkinSaatci tamam tesekkurederim izliyorum şimdi 😊bu arada 79 kilodan 73 e dustum kondisyon bisikletim bozuldu servise gonderdim legg raise yapmaya çalışıyorum iki bacağım ayni anda kalkmıyor 2 gundur çalışıyorum mekik tamam ama bu seferde cok canim yaniyor et kesikleri oluştu legg raise nasil calisayim boyum 175 kilom 73 yasim 32 ona gore yardimci olursan sevinirim eski kilom(55,60 arasi)
@selendeniz208 Жыл бұрын
Kas oranı min % kaç olursa diyet programım sağlıklı ilerler?
@wonderwomenwin2730 Жыл бұрын
Hocam 60-70 kilo verip sarkmayanları gördüm 35 kilo verip acayip deformasyon olanları da gördüm bu genetik bir şey herhalde …Hatta 38 yaşında 49 kilo verip hiç sarkmayan kadında gördüm ….Nasıl böyle oluyor anlamadım 💁🏻♀️
@esrayuksel5409 Жыл бұрын
8 kilo verip uyluguna kadar sarkan ben. Hem de sporla. Mor çizgiler oluştu her yerimde. Anam ablamda aynı maalesef.
@hgokcen Жыл бұрын
ne kadar sürede verildiğine çok bağlı
@gel86 Жыл бұрын
@@esrayuksel5409o da bir şey mi 17 yaşında 40 kilo verdim çatlaklar eh işti ama karnımda sarkma oldu baya yaşıma bak sarkmaya bak işte… genetik faktörler kader, bir diğer her şey ne biliyim hayat kilolular için sonradan zayıflayanlar için çok zorrrreee😂😂
@user-uk8cc8wc7d2 ай бұрын
@@gel86 40 kg'ı ne kadar sürede verdin acaba?
@ismetsoykal1907 Жыл бұрын
Hocam video ve bilgilendirme icin teşekkür ederim. Peki bi uçuk soru olsa, benim gibi sokak basketbolundan bilekleri, dirsekleri ve omuzlarından hasar almış biri fasting içerisinde ki 6 saatte hem jelibon yiyip hem hit yaparsa bu onun için faydalı olabilir mi? Saygılarla
@yldzcetinler11288 ай бұрын
Merhaba 15 gün önce bel bölgesinden yağ aldırdım 54 kiloydum sırtım çizgi halindeydi 2 kilo alındı. Çok sıkı bir korse giyiyorum bunun dışında ne yapmak gerekiyor spora ne zaman başlasam uygun olur
@necipyilmazerАй бұрын
Tmm da mide ameliyatı olduk yani hızını biz ayarlayamıyorz ki
@elifbarca1953 Жыл бұрын
Hangi kolajen ?
@dilekozcan57048 ай бұрын
Güven bey 25. Bölge ile ilgili Aralık deniyordu dalar hiç bir mesaj gelmedi. Mesaj alan olmuş mu bilginiz var mı
@nihal81338 ай бұрын
Kolejeni birsz anlatir misin
@esratarcnsezai83293 ай бұрын
HOCAM YÜZDEN ÇOK VERİYORUM BUNUN İÇİN BİLGİLENDİRİR MSİNİZ?
@ardabrgll Жыл бұрын
Hocam ufak bir başlık hatası var sanırın 😊
@AkinSaatci Жыл бұрын
doğru :) telefondan yapınca
@Peri1993miusa Жыл бұрын
Hocam yaninizdaki hocanın kanali var mı
@asya29349 ай бұрын
Yüzden vermemek icin ne yapmali
@yeteryalcin4879 Жыл бұрын
Kolejen önerirmisiniz❤
@nrcnnrcn6727 Жыл бұрын
Hocammmmm ❤
@fratnehir3958 Жыл бұрын
Dersi diyecek yerde derisi demişsiniz hocan 😂
@AkinSaatci Жыл бұрын
Düzeltelim
@BOSNAMAGDURLARI Жыл бұрын
Kolajen alırken nasıl kilo almamayı başarırız. Kilolu kas yapmak isteyen birisi için Kuzu eti kelle paça yağlı kilo yapmaz mı
@birfincankahve7950 Жыл бұрын
Hocam çok yorgunsunuz galiba yanlışlık olmuş Deri sarkmaması olucak 😊
@AkinSaatci Жыл бұрын
Düzeltelim :)
@rumosoke Жыл бұрын
hangi jelibonu önerirsiniz hjgıkfd (ciddi soru) arada bir yiyoruz onu tüketelim
@AkinSaatci Жыл бұрын
en iyisi evde yapacağınız şekersiz jöle
@evhali-hobi Жыл бұрын
Kollajen mi kemik suyu mu daha iyi şimdi?
@AkinSaatci Жыл бұрын
kemik suyunun içinde kollajen var. Tabiki kemik suyu daha sağlıklı, sadece kolestrole dikkat etmek lazım kemik suyu için