Активируем "ТОЧКУ СЧАСТЬЯ" | Вилочковая железа, тимус💫

Поддержать выход новых видео vk.link/lfkday
Друзья, сегодня мы с вами отправимся в захватывающее путешествие к "точке счастья" - вилочковой железе! 💫
Вилочковая железа, или тимус, предстает перед нами как главный хранитель нашего здоровья и ключ к долголетию! 💪 От ее функции зависит не только наше физическое состояние, но и скорость старения организма. И чем позднее она начнет атрофироваться, тем лучше для нас!
Выполняя специальные упражнения, мы будем активировать работу вилочковой железы в любом возрасте! 🏋‍♂ Помните, что забота о ней - это забота о нашем здоровье и жизненном тонусе!
Не забывайте про ежедневную практику по утрам - это ключ к благополучию! 🌞 Но помните, что перед началом любой программы физических упражнений важно проконсультироваться с врачом, так как возможны противопоказания.
🌿 Давайте вместе стремиться к здоровью и гармонии! 💖✨
00:00 Вступление
00:43 Начало упражнений
05:22 Конец занятий
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) public211207448
📌ЛФК на RuTube rutube.ru/channel/24100650/
👉 почта Натальи [e-mail]👈
Качественный монтаж видео - [e-mail] 🙂👍
Активируем "ТОЧКУ СЧАСТЬЯ" | Вилочковая железа, тимус💫

[@user-lk7qx1gy7i]

Как мне нравятся все упражнения,которые Вы нам показываете,Наташа! Они короткие по времени ,но очень действенные ,даже самый занятый человек ,сможет найти 5-15 минут для их выполнения.Главное ,не лениться! Спасибо Вам огромное!

[@user-uz1fw9rn7w]

Полностью вас поддерживаю!

[@lfkeveryday]

Большое Вам спасибо за добрые слова! Вы правы, даже короткие тренировки имеют большое значение для нашего благополучия. Пусть каждый день приносит Вам радость и удовлетворение!💖

[@user-ct8jp8hl1e]

Упражнения доступные, объяснения понятные. А голос... ведет за собой. Сразу хочется присоединиться. У вас талант.

[@lfkeveryday]

Большое вам спасибо за такие теплые слова! Я стараюсь делать контент доступным и вдохновляющим, и ваша поддержка мотивирует меня еще больше. Если у вас есть какие-то пожелания или идеи для будущих материалов, пожалуйста, делитесь ими. Желаю вам много радости, удачи и благополучия на каждом шаге вашего пути! ❤️

[@user-yi8wv3ef7n]

НАТАЛЬЯ ВАЛЕРЬЕВНА СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ❤

[@lfkeveryday]

Берегите себя и продолжайте заботиться о своем здоровье❤️

[@user-yi8wv3ef7n]

@@lfkeveryday СПАСИБО❤

[@user-fm9jl4qn7h]

Как всегда радуете общением с Вами.Спасибо за упражнения.

[@lfkeveryday]

Пусть счастье сопутствует Вам на каждом шагу, наполняя жизнь радостью, удовлетворением и гармонией!😊

[@user-gm7wn4wj6m]

Спасибо большое за такие ценные упражнения! ❤❤❤

[@lfkeveryday]

Ваша благодарность идет прямо к сердцу! Я безмерно рада, что упражнения приносят Вам радость и пользу. Пусть Ваш день будет полон света и вдохновения, а Ваше благополучие продолжает расти с каждым днем! ❤️🙏🌟

[@user-zc2if4xg7y]

Чего только нет в организме человека! Оказывается, есть и точка счастья! Спасибо Вам за такие открытия и наше здоровье!

[@lfkeveryday]

Да, человеческий организм действительно удивителен! Пусть Ваше здоровье всегда будет на высоте!😊

[@user-tc9qr9tk1t]

Здравствуйте, Наталья спасибо вам большое за упражнения , доступные и полезные,. Всё просто супер Желаю вам здоровья, добра и счастья 👍🥀🥀🥀💖💖💖

[@lfkeveryday]

Пусть здоровье и радость сопровождают Вас на каждом шагу жизни. Всего Вам самого доброго и светлого! 💖🌟🌷

[@user-kh5ng7bb6l]

Вы лучше всех!Спасибо Вам что делитесь с нами упражнениями.Всех благ Вам.

[@lfkeveryday]

Ваш комментарий - лучшая награда! Пусть каждое упражнение приносит Вам радость и благополучие. Всего Вам самого доброго!😊♥️

[@user-kh5ng7bb6l]

@@lfkeveryday спасибо

[@user-ep7nu6ch8y]

Начала заниматься недавно, очень нравится, хоть мне уже много лет, стараюсь делать доступные упражнения, спасибо

[@lfkeveryday]

Это замечательно, что Вы начали заниматься! В любом возрасте нужно стремиться к здоровью и активному образу жизни. Продолжайте делать упражнения, которые приносят Вам удовольствие, и помните, что каждый шаг на пути к здоровью важен. Если у Вас возникнут вопросы или нужна поддержка, я всегда рада помочь!❤

[@lydiabuck3236]

Приятные упражнения 😊 Очень понравилось. Будте здоровы. Благополучия вам во всём 🙏 😊🌷🌷🌷

[@lfkeveryday]

Спасибо Вам за такие теплые слова и добрые пожелания! Я рада, что Вам понравились упражнения. Пусть здоровье и благополучие сопутствуют Вам во всем! 🙏😊❤

[@lenavasilenko3607]

Огромная Вам благодарность!❤

[@lfkeveryday]

Здоровья Вам, энергии и бесконечного вдохновения! ❤

[@lfkeveryday]

Всего Вам самого наилучшего! ❤️👍

[@lenavasilenko3607]

@@lfkeveryday Вы такая милая женщина, голос успокаивает и говорит, что всё получится! А мне сейчас нужны именно эти слова, чтобы поверить в себя и встать на ноги. Подписана на Вас в ВК тоже. Всех Вам благ, а главное-здоровья!

[@user-tb7xd7ig5l]

Спасибо ❤❤👍👍👍

[@user-ti5zw9nr6x]

Благодарю.Мне нравятся все ваши упражнения и с удовольствием с вами выполняю.Всех вам благ.Храни вас Бог и Ангел береги !

[@lfkeveryday]

Спасибо Вам за такие теплые слова и за активность в комментариях! Я рада, что Вам нравятся мои упражнения, и Вы с удовольствием их выполняете. Ваша поддержка очень важна для меня. Пусть Вас всегда окружает благополучие, а ангел-хранитель оберегает Вас на каждом шагу. Берегите себя и пусть Вас сопровождает удача! 🙏😊

[@tatianazlokazova6909]

❤чудо!

[@lfkeveryday]

Пусть Ваша жизнь будет наполнена радостью, вдохновением и удивительными моментами! ✨❤

[@Marina.Million]

От всей души спасибо!🥰

[@lfkeveryday]

Благодарю за активность в комментариях! Очень помогает в продвижении. Будьте здоровы! ❤

[@user-kf7eq2cy8q]

Наталья спасибо вам за упражнения. ❤❤❤🎉🎉🎉

[@lfkeveryday]

Продолжайте заниматься с удовольствием и радоваться своим успехам! 😊❤

[@user-rk3hk1mi9w]

Наталья . Спасибо Вам огромное. Я Вас обожаю.

[@lfkeveryday]

Пусть каждый Ваш день будет наполнен радостью и успехами. Благодарю Вас за поддержку. Пусть Ваше сердце всегда полно любви и радости! ❤️🌟

[@olgagorbunova8851]

Благодарю!!! ❤

[@lfkeveryday]

Пусть Ваш путь будет освещен светом успеха и радости! 🌟

[@user-wn8uc6rx5u]

Спасибо ❤

[@lfkeveryday]

Пусть Ваша жизнь будет наполнена радостью, успехами и счастьем! 🌟🌷

[@user-go4or3gg4i]

Спасибо большое. И вам желаю здоровья❤

[@lfkeveryday]

Благодарю вас за добрые пожелания! ❤️😊

[@sakuralika2987]

Какая чудесная заставка 🌸🕊️ в конце!😍👍🏼 С весенним Равноденствием🎉, с Весною всех!🍃 🌠 Пусть мы оживаем и воссполняемся к жизни вместе с нею в унисон! 🌠 Пусть наши души и сердца расцветают🌸и поют в мир светом доминат каждого из нас!🙏🏻 Натальюшка🌷и команда, спасибооо вам за ваше есть, за ваше с нами в каждом дне!🤗 Люблю💗

[@lfkeveryday]

Очень трогательные слова, спасибо Вам за такой теплый отзыв! Я рада, что заставка Вам понравилась. Весеннее равноденствие - время обновления и новых начинаний, пусть каждый Ваш день будет наполнен светом! Спасибо Вам за поддержку! 🌸💖

[@user-fx7cz4zz6j]

😂👍♥️

[@lfkeveryday]

Спасибо за Ваше доверие и поддержку!♥️

[@elsamingaleeva7261]

Благодарю , Любимый Мир, Как Здорово. как Я Счастлива , Что Я Счастлива. Занимаюсь с Вами с Радостью! Всем Радости и Добра! Во Здравие Души и тела!

[@lfkeveryday]

Как замечательные слова! Пусть каждый Ваш день наполняется радостью и благополучием, а Ваше тело и душа остаются здоровыми и сильными! Счастья и добра Вам!❤

[@mariadoaga9376]

😊❤

[@lfkeveryday]

Ваша улыбка - лучшая награда для меня!❤

[@user-js5ys5pd5i]

Спасибо Наталья всегда выполняю Ваши упражнение и чувствую себя великолепно вы всегда наши любимый

[@lfkeveryday]

Рада слышать, что Вы чувствуете себя прекрасно! Благодарю за доверие и поддержку. Продолжайте следовать Вашему пути здоровья и благополучия. Вместе мы сможем добиться больших результатов! 🙏

[@Dimon13952]

Будьте здоровы !

[@lfkeveryday]

Пусть Ваши дни будут наполнены радостью, достижениями и гармонией. Берегите себя и окружающих!

[@Dimon13952]

@@lfkeveryday спасибо , Наташа !

[@user-de5qr1ri3p]

Вы лучше всех!!! пани Елена

[@lfkeveryday]

Спасибо за Вашу доброту и поддержку! Пусть каждый день приносит Вам радость и удовлетворение. Берегите себя и продолжайте вдохновлять окружающих! 🌟💖

[@user-vq5fk2nw2q]

Спасибо Вам огромное, за доступность упражнений и чудесную подачу❤

[@lfkeveryday]

Желаю Вам продолжать получать удовольствие от занятий и сохранять здоровье и бодрость на долгие годы вперед! ❤

[@user-bl7gz5yd5g]

Наталья Валерьевна! Вы супер!

[@lfkeveryday]

Спасибо Вам огромное за такие добрые слова! Это действительно поднимает настроение! Будьте счастливы! 🌟💖

[@user-es6pv3cd9l]

Только напиши ,счастье и этого достаточно

[@lfkeveryday]

Счастья Вам, и этого более чем достаточно! 🌟😊

[@user-ju9fg5tx2v]

Огромная благодарность

[@lfkeveryday]

Желаю Вам энергии на всю неделю! 💪🌞

[@user-zi4jf4hp1b]

Будьте здоровы!!!!!

[@lfkeveryday]

Желаю Вам мирного и спокойного утра, полного вдохновения и энергии! 🌿

[@veracas9340]

❤❤❤

[@lfkeveryday]

Будьте счастливы!❤

[@user-jr6qx4uo4b]

Огромная благодарность за упражнения!!! Да Бог Вам крепкого здоровья на долгие годы 🌹

[@lfkeveryday]

Желаю Вам крепкого здоровья, бодрости духа и сил для продолжения Вашего здорового образа жизни! 🌟💖

[@user-cd5kl3vy7t]

Срасибо, здорово!!!

[@lfkeveryday]

Желаю Вам невероятной энергии, вдохновения и успехов во всех Ваших начинаниях!❤️

[@user-zy5yb1wc2w]

Счастье есть, его не может не быть!

[@lfkeveryday]

Счастье всегда присутствует в нашей жизни, порой нам лишь нужно уметь замечать его в мелочах🌟

[@user-ib1en7bu8q]

❤❤❤❤❤❤

[@lfkeveryday]

Будьте счастливы!❤

[@giogiorgio9995]

Spasibo 👍🥰🌺

[@lfkeveryday]

Желаю Вам крепкого здоровья и энергии на всю неделю! 🌿

[@giogiorgio9995]

@@lfkeveryday 🫶🙏

[@user-op3gp7ys2n]

Благодарю, Замечательно!❤❤❤❤❤❤❤❤

[@lfkeveryday]

Будьте здоровы! ❤️

[@user-xp2mf9uz6g]

Благодарю Вас, уже много чего делаю, всё нравится.

[@lfkeveryday]

Это замечательно слышать! Вы просто молодец! Продолжайте в том же духе и наслаждайтесь каждым шагом на пути к своим целям. Если у Вас возникнут вопросы или нужна помощь, не стесняйтесь обращаться! 🌟💪

[@user-rt1no2dv8b]

Благодарю ❤

[@lfkeveryday]

Благодарю Вас за комментарий! ❤️

[@user-yi8kr7hs5l]

Спасибо , даже после работы хочется поделать упражнения , хорошо действует на все суставы , снимает усталость . Начинаю с одного , а потом затягивается на час и более . Нравятся , что короткие , мало слов . Теперь даже руки могу в боки поставить , уходит округлость . Хоть и хожу в зал , но эти упражнения очень нравятся

[@lfkeveryday]

Благодарю за комментарий! Пусть каждый день приносит Вам радость и удовлетворение❤️☀️

[@ludabeloborodov8801]

Я делаю так, только произношу: оо оо оо оо оо... мммм. Благодарю❤

[@lfkeveryday]

Ваша креативность добавляет новый волшебный элемент к выполнению упражнений, делая их еще более увлекательными и веселыми. Продолжайте экспериментировать и наслаждаться процессом заботы о своем теле и душе! 🌟❤️

[@user-yv1oh9iw5l]

Спасибо за ваши упражнения❤ Скажите, а почему у меня при простукивании и произнося а-а-а... пропадает звук и дребезжание только выдох, с чем это связано? Как-то даже жутковато стало 😅

[@lfkeveryday]

Добрый день ,такое бывает, попробуйте сделать несколько вдохов/ выдохов, отдельно какое то время просто выполнять простукивания без произношения звука, а затем пробуем соединить. Все получится! Будьте здоровы!

[@user-yv1oh9iw5l]

@@lfkeveryday благодарю!

[@user-ge8ch9nw9e]

Скажите пожалуйста, а проглаживаете правой рукой по часовой стрелке относительно тела? Я правильно поняла?

[@lfkeveryday]

Добрый день, да, всё верно! Будьте здоровы!

[@user-fl6gv7pl5t]

По одной минуте с каждой стороны или всего одна минута

[@user-xu3sb2sf7g]

Здравствуйте, скажите пожалуйста, в 50 лет имеет смысл делать эту практику или железы уже нет? Спасибо за ответ.

[@lfkeveryday]

Несмотря на то, что с возрастом функция вилочковой железы может немного снижаться, ее активация может поможет улучшить энергетику, стабилизировать эмоциональное состояние и повысить уровень жизненного тонуса. Однако, перед началом какой-либо практики, особенно связанной с воздействием на внутренние органы, рекомендуется проконсультироваться с врачом или квалифицированным инструктором, чтобы убедиться, что данная практика безопасна и подходит для Вашего индивидуального состояния здоровья.

[@user-es6pv3cd9l]

Так много всего ,но не всем все подходит, и начинаешь делать какую то не идет ,вот это настораживает и от изобилия даже хреново становится , всеравно нужно консультироваться а ни все подряд делать

[@lfkeveryday]

Понимаю Ваше беспокойство. Важно помнить, что каждый из нас уникален, и не всегда то, что подходит для одного, подходит для другого. Когда речь идет о заботе о здоровье, консультация с профессионалом необходима. Врач поможет определиться с подходящими стратегиями заботы о здоровье

[@user-hk9dn9cb8x]

Какая же Вы славная! Всем добрым людям благополучия и мира.

[@sakuralika2987]

​@@lfkeveryday💯😍🌷👏🏻