알아두면 유용한 손목테이핑 하는 법!!

[@user-qe9ei8rr5z]

잘 봤습니다 테이핑 하기 귀찮은 분들은 보호대 쓰는것도 괜찮습니다 투어게인 손목보호대 좋습니다

[@user-gf2tz6ob2m]

운동을 몇년을 하면서도 손목 아프면 그냥 손목에 테이핑을 무대뽀로 감았는데 좋은 정보 감사합니다 👍👍

[@jeongh8131]

근데 이거 해봤자 스파링 좀 하다보면 서로 엉켜서 끈처럼 된다음 다벗겨지든데 어캐해야돼요??

[@user-ghost456]

그한번을 위해 하는거

[@user-yz1py2ml9o]

손가락에 하나 감아야지 잘 잡아주던데

[@An_chang-rim_FAN]

깔끔해서 보기 좋네요^ ^ 흥하세요

[@trevernoob]

??? : 내 왼손에는 흑염룡이..

[@Jun_boong]

??? : 이 테이프는 내 잠자는 흑염룡을 감출 용도이다...

[@joy0429]

ㅋㅋㅋㅋ 윗댓이랑 댓글 그자체가 도라이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@가챠계_효링]

아 그거 아니라고ㅋㅋㅋ

[@trevernoob]

흣???? 깨어나라 흑염룡이여!!! (대충 겁나 웅장한 음악)

[@hjm6990]

오른쪽도 똑같이 하면 되나여?

[@skalf_lizard]

무릎테이핑은여?

[@user-zl1xl1vg2x]

마우스 많이 써서 아픈 손목에도 효과가 있나요

[@nnnnnnnnnnn10990]

@@xdkat6227 겜을 많이 했는지 일을 많이 했는지 어캐안다구..ㅜ

[@user-mk2wp1jm4e]

요즘시대 컴터안하는 사람이어디있나;;

[@user----------------]

@@xdkat6227 너가 컴으로 겜만하니까 그렇게 생각하는거야

[@user-zl1xl1vg2x]

모델러는 그저 울지요

[@yung-yung]

그래픽디자이너 공감...

[@Dodnfkw92i449]

테니스도 가능한가요

[@user-qt7il1sw4k]

미술하는 학생인데 손목이 너무 아파요 ㅠ 바빠서 병원 갈 시간이 없는데 이거 효과 있을까요?

[@silverHoLove2]

제품 알수있을까요?

[@Minerva908]

뮐러 or 니치반

[@silverHoLove2]

감사합니다~

[@HIsoybean]

영상보다가 궁금해서 물어보는건데요 왜? 툭튀어 나오는 뼈는 피해서 붙이나요? 이때까지 테이핑 붙이는 영상 보면 그냥 붙이는 던데... 그러면 이때까지 나는 잘 못 붙이고 있던견가??

[@could0]

그래야지 움직일때 더 편해서 아닐가연?

[@sssuussss]

저건 c테입이라고 키네시올로지랑은 다르게 신축성이 없습니다

[@user-vx7ze2fq9b]

테이핑 하는 이유가 뭔가요?

[@user-qd9tt5mh7j]

근육에 들어가는 힘을 보충해주고 관절이 과하게 움직이지 않게 잡아줌

[@fly36078]

과신전 방지

[@user-he4ge9vn9s]

저기태권도장인가요?

[@Junseo712]

유도요

[@stripedbeakfish]

태권도에선 보통 바닥에 적당히 탱탱한 장판만 깔고 저렇게 매트리스 깔아놓진 않음

[@user-pp5qq6ts4r]

이거 뭐예요?

[@Jun_boong]

손목 보호하는거요

[@user-ft7cu9gq4w]

테이핑은 뭐할때 감는건가요?

[@user-oc6lo8gf3j]

유도나 주짓수 같은 운동

[@user-ft7cu9gq4w]

평소에 감아요?

[@user-oc6lo8gf3j]

사람마다 다르죠

[@user-hr7qw6sy2f]

어떤 운동이든 테이핑이 필요하답니다 영상안에서 쓰는 테이핑은 손목을 자주쓰는 운동에서 쓰는 테이핑이에요! 운동중 근육을 잡아줘서 부상을 덜하게 하기 위해 테이핑을 하는거랍니다(•ᴗ•)

[@Cheongju_Wonbin]

보통 손목이나 발목을 잡아줄때 쓰거나 괜시리 아픈척 하고 싶을때도 썼습니다

[@uleiuh9122]

노래 제목 알려주실 영웅 구합니다

[@shirimp]

오른쪽 맨 아래 들어가면 영상에 나온 노래 나와요

[@z.eu1]

About damn time

[@uleiuh9122]

당신들은 내 영웅이야..

[@user-tf7th5wi5q]

저런 테이프 이름은 뭔가요?

[@user-qd9tt5mh7j]

머슬테이프라고 인터넷이나 약국에 팜

[@fly36078]

C테이프 라고 합니다.

[@user-cd2uc3hg1c]

헬스할때 써도 되나요

[@Micrixalus]

굳이?

[@user-vs6mr2ki9d]

그냥해도 되는데

[@user-fe6qc5fg1v]

진짜 이런 댓 적는 애들은 대가리가 있는채로 말하는걸까

[@user-pg7qy5xq5j]

복싱이랑 다르네

[@olafmastersanha]

여기에 나온 노래 이름이 뭐죠?? 중독성 쩌는데 이름을 몰라서 못듣는중 ㅠ

[@Iwanteufly]

Lizzo-about that time입니당~ 오른쪽 하단에 있는 네모 눌러보시면 나와용!

[@Larira]

뼈 나오는 부위 피해가는 이유가 먼가여?

[@user-bv4tk5bi4o]

뼈에 붙이면 접히는 부분 위에 감는거라 효과도 떨어지고 잘 떨어져요

[@2chaewon]

손가락 다쳤을 때 반창고를 접힐 때 떨어지지 않게 가위로 길내주는 거랑 같은 원리입니다용

[@Sector_36]

니찌반 쓰시나요? 손가락이랑 손목만 감아도 너무 팍팍 닳는데 취미운동이라 개인사비로 구매하려니 엄청 비싸요 ㅠㅠ 대학교에선 보통 지원해주나요? 거침없이 팍팍쓰셔서 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-ls6fb8ky4]

배구할때 써본적 있는데 너무 쎄게 했는지 손목이 잘 안 돌아가서 토스 미스 겁나 했던 기억 있음 세게 하지도 높게 하지도 말기..

[@ejksk8852]

같은 배구인으로서 처음 쓸 때 그런 안 좋은 기억 저도 있습니다 ㅠㅠ

[@user-ob3hh4rz8q]

저런 테이핑은 어디서 사나요

[@user-mp5iv5dk9i]

다이소에도팔아여

[@dachshundtv]

주짓스 하시는 분들 강력히 추천

[@곰갱이]

댓글창이 더럽혀졌네

[@hkic-dip2298]

ㅇㅈ

[@user-ib8bj9gw1l]

이런식으로 알려주시면... 아는 사람들은 괜찮은데 왜 이게 맞는지 모를텐데

[@user-ew4ve9jq7o]

손목보호대랑은 다른 효과가 있나요?

[@user-mg2vr3lf5e]

그래서 두분 언제사겨요?

[@user-be5ij7os8x]

소용 없던데 ..