Além do Fitness: como a CREATINA impacta a sua saúde

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Longevity with Talita

Күн бұрын

Пікірлер: 33

@pesultimatex19 10 күн бұрын

Parabéns pelo canal! Muito bom, dorei video, rapidoe simplificado!

@gislainemayara5491 9 ай бұрын

Não realizo a prática de nenhuma atividade física nesse momento mais faço uso de Creatina pois trabalho em pé as vezes fico até mais de 9 horas em pé. Trabalho em supermercado, ela me ajudou muito, na postergação da fadiga, e algumas inflamações nas articulações que era normal sentir algumas dores já que uso bota.

@tales1985 3 ай бұрын

Muito interessante o seu comentário! Eu não pratico musculação (faço apenas caminhadas de 5 km em dias alternados) mas uso a creatina (junto de outros suplementos) para fortalecer a minha cognição e estado de vitalidade em geral, focando ser uma pessoa produtiva e saudável. Recomendo! Só precisamos estar muito atentos à qualidade das marcas que estamos comprando; há muito produto de baixíssima qualidade (e mesmo falsos) inundando o mercado! Mas há também várias marcas idôneas. No momento estou usando a Creapure (rótulo roxo) da marca Growth.

@marcelo46997 10 күн бұрын

Excelente explicação. O que me deixa indignado é, alguns médicos que nunca receitam suplementos. Só empurram veneno pra enriquecer a indústria da morte. E muito importante, uma profissional da nutrição ajudar as pessoas e mudar essa triste realidade. Remédios são importantes, mas somente em um período de precisão. Não para a vida toda, como fazem.

@rafaelpaiva123 Жыл бұрын

👍😊 Aquele like!!! Vídeo top 👍

@longevidadecomtalita Жыл бұрын

Que bom que gostou!

@yukylluah Жыл бұрын

Excelente vídeo, ensinou coisas que eu não sabia sobre creatina

@longevidadecomtalita Жыл бұрын

Que ótimo! Fico muito feliz por isso :)

@anj5727 11 ай бұрын

Interessante 👍👍👍👏

@longevidadecomtalita 11 ай бұрын

Que bom que gostou!

@jacirenesaraiva588 7 ай бұрын

Eu não sabia de tudo dos benefícios da creatina

@longevidadecomtalita 7 ай бұрын

Espero ter te ajudado!

@mariasuelymendonca8838 4 ай бұрын

👏👏👏👏

@GeraldoeFlavia34 Жыл бұрын

Tenho 56 anos, faço musculação e luta, a creatina me dá força ao longo do dia e tira o cansaço.

@longevidadecomtalita Жыл бұрын

Que legal! Fico feliz por saber disso.

@taniaarmond4422 Жыл бұрын

Sou diabética e cardíaca. Faço uso de medicamentos. Posso fazer uso da creatina...e qual a quantidade diária?

@longevidadecomtalita Жыл бұрын

Olá! O ideal é você se certificar com o seu médico antes se realmente não existe nenhum problema. A mesma coisa da quantidade, ela varia de acordo com as necessidades de cada pessoa, por isso é sempre importante buscar um profissional para ter tudo personalizado para você :)

@Robertopoveda-x6e 4 ай бұрын

Gostei comecei a usar

@longevidadecomtalita 4 ай бұрын

Boaaa 👏🏻👏🏻👏🏻

@tequila_baby Жыл бұрын

Qual sua opinião sobre revesratrol?

@longevidadecomtalita Жыл бұрын

Gosto demais! Ele é uma excelente fonte antioxidante que está muito ligada a longevidade. Em breve você encontrará aqui no canal mais explicações sobre o resveratrol!

@fabianelaurinda243 20 күн бұрын

Boa tarde Gostaria porque creatina secou mestruacao sumiu um mes de uso Alguém pode diz mestruacao volta Creatina seca mestruacao para sempre😢😢😢😢😢😢?

@anacalixto10 11 ай бұрын

A creatina deve ser tomada todo dia? Tipo pra sempre ou tem que parar?

@longevidadecomtalita 11 ай бұрын

Olá, Ana! Sim, a recomendação é fazer uso crônico da creatina para ter um resultado adequado 😃

@jeanfabre7840 4 ай бұрын

faz cair o cabelo. Se pesquisarwm os usuários verão que é muito recorrente😢

@fabiomitter8823 5 ай бұрын

A creatina sobrecarrega os rins?

@tales1985 3 ай бұрын

Olha, num apanhado que já vi de vários profissionais da área da saúde, para pessoas com a saúde normal, usar até 03 gramas, por dia, de marcas idôneas é saudável; só benefícios. Essa é a dose que eu uso, diariamente, logo após o meu café da manhã. E com isso, vou me hidratando durante todo o resto do dia, mas nada fora do comum.