ALAT GYM DI RUMAH - 50 RIBU. MURAH BANGET!! - CARA MENGHILANGKAN GELAMBIR PUNGGUNG DI RUMAH

[@EhOlahragaYuk]

www.happyfit.co.id instagram @happyfit.indonesia ------------------------------------------------------ 1. EXCERCISE STRAP PINK 150 CM Level 1 (PINK) : 150 cm x 15 cm x 0,04 cm RP 50.000 www.happyfit.co.id/products/resistance-flexi-band--exercise-strap-04mm-pink#.XzDivSgzYdU 2. EXCERCISE STRAP PURPLE Level 2 (PURPLE) : 150 cm x 15 cm x 0.05 cm RP 60.000 www.happyfit.co.id/products/resistance-flexi-band--exercise-strap-05mm-purple#.XzDlWSgzYdU 3. EXCERCISE STRAP TOSCA Level 3 (TOSCA) : 150 cm x 15 cm x 0.06 cm RP 70.000 www.happyfit.co.id/products/resistance-flexi-band--exercise-strap-06mm-tosca#.XzDlZSgzYdU ------------------------------- 4. YOGA MAT SUMMER SERIES www.happyfit.co.id/products/category/yoga-mat/summer-series ------------------------------- KODE PROMO ------- kode promo : OLAHRAGAYUK diinput sendiri oleh customer saat checkout di website. HANYA BERLAKU di website www.happyfit.co.id Dicountnya 10% dari total harga pembelian. TIDAK berlaku di shopee tokopedia lazada dll TIDAK berlaku di whatsapp / IG

[@tyaarkadewi8807]

Mantap ce aku udah beli. Video ini yg kuttunggu2. Auto praktek langsunggg

[@EhOlahragaYuk]

Yeee mantap udah punyaaa

[@pujifitriyanti5423]

Mau dong kak

[@umiwafa9656]

Cara belinya gmn kak??

[@EhOlahragaYuk]

Lho itu sudah ditulis di komen yg km reply ini wkwkwk

[@ElaineHanafi]

Jujur badanku emg tambah tegak sejak pake alat ini

[@EhOlahragaYuk]

Tau aja sih 😘😍👌😍😘

[@majae6900]

Ngakak😭😭

[@veronicaanna814]

Ci tlg banyakin video2 sperti ini ya, ini ngebantu bgt jujur.. semangat cicikkkk😍

[@devidchia9405]

makasih kak udah upload, baru beli dan jarang fitness influencer yang ngasih tau penggunaannya

[@rarautet8796]

Hai kak, aku udh beli dan cb gils. Ini berasa banget...next video yg lbh beragam gerakan pake alat ini lagi yaaa..trengkyu ce

[@fitrifebriian3518]

Udah ngikutin Cece dengan macam2 jenis latihan tapi ini yang paling ku suka.terimakasih love love

[@EhOlahragaYuk]

makasihhhh

[@gtahngkuaofficial7930]

aku suka bgt sama chanel kak elaine soalnya penjelasannya lengkap terus kalau olahraga di semangatin di vidionya hehe sukses terus kak :)

[@EhOlahragaYuk]

Thank youu semoga konsisten dengan teknik yg betul

[@mufida88]

Sekali latihan badan terasa tegak..dan aweet, mantuul banget cii...

[@zivanohutapea2316]

Wah akhiry Ada notif langsung nonton...padahal lg nonton buat cake to prakteknya besok aja krn kt team pagi...

[@EhOlahragaYuk]

Hehehe yuk cus praktekin besok yaaa

[@jihanfathiyamagfira5288]

Ngikutin kak elaine dr bb 78 awal januari 2020. Skrg udah 62kg. Thankyou kak ❤

[@mellandris3254]

Ikutan yg mana mb olahraga rutinnya ? Aq jg lg ngikutin tpi bru 3 hri.. yg 5 menitan bt perut ma lengan...

[@jihanfathiyamagfira5288]

@@mellandris3254 Semua aku ikutin mbk. Buat olahraga rutin setiap hr. Ganti2 tp fokusnya. Misal hr ini olahraga ngencengin lengan, besok ngencengin paha

[@rosevoltahelena3357]

Baru nyobain skli udh cucuran keringat 🤣😆,,,thanks banget ci,semangat bt video barunya

[@misaaa1515]

TAREKK SISSS...!! SEMONGKOLL 😂😂 sepanjang olahraga terngiang2 dikepala😭😂

[@ManagementForDummies]

Finally ada vid ini... Udah beli bbrp bulan lalu tapi ga tau gimana pake nya. Makasih ya Ce...

[@tetyyuananda2155]

baru kemarin sabtu tgl 06 november 2021 melakukan video ini kerasa banget di punggung yang sakit top deh workout ini

[@blotchilim1980]

Berkat dirimu, aku langsung berasa butuh beli banyak (strap & band) dr happyfit 😂 Semangat teruuss, i love these contents! ❤️ Thx so muchn

[@sitihalimahhalimah3970]

Aku barusan dateng barang nya..dapet hrga murah t tebel..lg nyari cara pke nya ehh muncul video nya...besok mau praktek

[@suranti1279]

Trimaksh cii ..ak suka videonya..jadi semangat💪

[@eskywulansari2949]

Aku pakai strap warna ungu dan mantaaap otot punggung terasa kontraksinya..tanpa loncat-loncat tapi keringat ngucuurr derass

[@EhOlahragaYuk]

iya udah kayak alat di gym memang jadi intensitas olahraga kita tinggi hehehe

[@faceless3320]

baru kali ini tau, ternyata lengan gw selemah itu, yhh semangat!!

[@lulukandriyani43]

Trm ksh infony sangat bermanfaat🙏

[@riskaahemad3220]

Elaine.....banyakin serial 5 mnit ny dong...dri sekian bnyak channel,pling cocok sama serial 5 mnit olga @eh Olahraga Yuk...2 minggu aq praktek'n brasa bnget badan bugar & kenceng....biasany q combine sama tutorial 5 mnit olga @eh Olahraga Yuk yg lain jdi 4-5 seri...klo olga yg durasiny lama d aq kurang cocok,gerakan jd uncontrol & tekhnik berantakan....ap lgi d @eh Olahraga Yuk tekhnikny djelaskan rinci brasa ad instruktur beneran dsebelah.......thanks elaine

[@yantidamayanti9574]

Ampuh banget untuk kecilin kaki aku udh punya yg pink tapi dah rusak skrg pake yg ungu

[@samuelalexandro8794]

Ciii request workout flexi band yg lebih berat dong resistance nya.. soalnya aku punya nya yg lebih berat, nyobain workout ini ada bbrp part yang berat banget 😔

[@salahdoa]

wah mantap juga nih. auto ke bengkel tambal ban. cari ban dalam bekas

[@kikifebriyanti7730]

Alhamdulillah first ce. Soalnya baru habis olahraga Maksih ce. Love you

[@EhOlahragaYuk]

Yeee seneng deh olahraga semangat terus ya

[@mithaputri1760]

Racun nih, langsung beli yg level 1. Masih pengiriman si. Nanti klo udh smpe langsung coba

[@alodiavelda]

gmn awet ga barangnya pingin beli tapi takut robek tu brng

[@ciciyuliani1013]

Salam kenal ka. Aku baru gabung🙏semoga berhasil menurunkan berat badan ☺

[@rajutweens]

Dilihat sederhana bgt tp pas dicoba beratt

[@MildaMurtikaMinivlogg]

Yallahh aku skrng dah naik lagi jadi 60kg pdhal kmren 3blan ngikutin kakak udah stay55 huhhhh susahh yaa mau stayy truss tu😂😂😭 bismillah coba lagi🙏

[@theofaniadoaandanichristab8707]

Yeyyyy view pertamaa!😘

[@EhOlahragaYuk]

makasi dah gercep hehehehe

[@sucinuraniadila1905]

Akhirnyaaaaaaaaaaa 😍😍

[@EhOlahragaYuk]

thank you udah nunggu2in ya hehehe

[@raffrilliya2153]

Lengan panasssssss💪

[@nikadekmarlitawerdha929]

Ce.... buat video ttg DOMS dong, nyeri otot setelah olah raga

[@arifiautami8340]

Uwaaaaa 😍😍😍😍😍 makasih ka elaine

[@EhOlahragaYuk]

thank you hehee semoga manfaat

[@JesslynTrismi]

akhirnya ditunggu tunggu 💖💖💖

[@EhOlahragaYuk]

Horeee makasiiihhh

[@10subswithoutvid86]

Di pin dong

[@dinasuprihatin7210]

Akhirnya ada juga video khusus pke strap ini, udh beli yg tosca n pink tp bingung bikin variasi gerakannya. Makasih ce

[@EhOlahragaYuk]

Yeee sekrang bisa bervariasi nih geraknyaaa

[@deeyani5481]

@@EhOlahragaYuk ci.. tambahin lagi ya gerakannya dg strap ni

[@Μαία087]

Yeee, ku dah punya... Cuss budal.. 😍🧘‍♀️

[@EhOlahragaYuk]

Horeeee yuk dipakeeee

[@layungsari]

Sudah 2 bulan setiap hr senam berbagai olah raga yg ada d olahraga yuck

[@EhOlahragaYuk]

eh olahraga yuk hehehehe makasiiiii

[@vitanovita8018]

Mantep ini aku udah punya,besok praktek

[@EhOlahragaYuk]

Mantepppp fokus muscle activation enak banget nih alatnyaaa

[@gtahngkuaofficial7930]

kak request tips diet konsisten dong kak :")

[@aejey3298]

Cari coba di canel Diet Santuy 😆

[@gtahngkuaofficial7930]

@@aejey3298 udah tpi kurng ngerti wkwk

[@adiaspiannur22]

mantap mbak🙂

[@layungsari]

Ci aku dah 2 bln ikut olah raga setiap hr pg baik yg 10,25 mnt dan mlm sbkm tdr 5 mnt tp badan masih stak malah naik d 76 minggu lalu 75

[@yooostay8472]

Maap ya kak bantu jawab, coba kakak fokusnya di tambah sama pola makan juga, lihat kalori yang masuk dalam tubuh. Kalau semisal kalori yg masuk lebih banyak dari AKG, sulit turunnya walaupun udah olahraga. Saranku coba kakak install fatsecret, semangat kak :)

[@layungsari]

Terima kasih

[@yousheta9277]

Ci strap nya masing2 level 1, 2, 3 itu setara dgn klo ngangkat barbel brp kg ya? Biar ga beli barbel dgn berat yg sama. Thank you 🙏

[@EhOlahragaYuk]

Ga bisa disebut berapa kgnya. Karena sesuai yg ak blg di video. Kalo mau lebih susah tangannya bisa maju. Kalo mau lebih gampang tangannya mundur. Jadi strap kayak gini adjustable banget sebetulnya

[@raisyasya3853]

Maaf ya kk telat tapi yg penting nonton walaupun bukan Tim gercep

[@EhOlahragaYuk]

yg penting dapet ilmu dan manfaatnya. hehee

[@anitazhraz]

Akuu juga punya yoga mat yg watermelon 😁

[@diniindriyani354]

Makasih ci👍

[@zivanohutapea2316]

LAPOR perintah telah dilaksanakan and gobyos keringat e

[@EhOlahragaYuk]

Wuaowww siap laporan diterima prajurit wkwkwkwkwk 😂😂

[@mamahozzy5742]

ce bagi olahraga mengencangkan dada doong

[@ryumachannel9196]

yok level 2 yo ceee

[@nurlitaislamiah1988]

Video baru 💕

[@EhOlahragaYuk]

hore semoga bisa dipraktekkin yaaa

[@hellafwesh]

Kak bikin olah raga biar punya gap thigh donggggg. Pliiisss

[@ayuchristinegiriputri3158]

Kak baju olahraga kayak kaka belinya dimana

[@zeaelmusa7111]

Aq sudah order ce,,,barangnya masih otw,,,,

[@EhOlahragaYuk]

Wow gercep bangettt hehehe

[@zeaelmusa7111]

Hehehe Alhamdulillah,,sudah order dari Sabtu kemaren,,,trus mbatin semoga setelah order nnti ada video olahraga Makek alat ini,,,,eh ladalah kok si Cece my inspirasi satu ini upload,,,berarti jodoh dooonk 😂😂😂

[@yuridajrun5286]

Pertama

[@EhOlahragaYuk]

Thank youuu ini yg first hehee

[@aisyahnursifa7343]

Aku langsung beli ini dong 😭😭😭

[@dndvrelf]

Bikin video gerakan pakai alat ini lg cii

[@annaliawatihalim8167]

Hello2... nice to see you..love EOY by Elaine Hanafi

[@EhOlahragaYuk]

Thank youuu nice to see you too

[@luv4waaa]

Kebetulan nih baru punya hhe belom terlalu paham pakenya

[@EhOlahragaYuk]

Asik bisa langsung cobain ya

[@etunzaetun356]

Belum punya...pk dumbel dulu..thanks

[@EhOlahragaYuk]

Iya pake dumbell dulu bisa hehehe

[@goldbang]

Mantap alatnya

[@EhOlahragaYuk]

Yes murah lagi hehehe

[@sitihalimahhalimah3970]

Kk apa di shopee atau lazada ada tidk y tokonya

[@haicaffone]

Itu aman ya Ci....jd kita jg langsung stretching gitu ya pake alat ini?

[@ratnaasrinidewi]

Kak aku knp ya badan aku udh kurus tp bagian perut & paha aku ko gede yaa 😭 aku pdhl udh diet 😭

[@tsns.n8317]

Diet aja ga cukup sis. Tapi harus olahraga jg

[@ratnaasrinidewi]

@@tsns.n8317 udh diet & olahraga ko. Bb turun cuma perut doang yg masih buncit

[@yooostay8472]

Kak coba yang tabata dong.

[@sitikamila6599]

Kak nanya dong,kakak makan oatmeal merek apa?

[@EhOlahragaYuk]

Bukan merek sih. Jenis. Jenis rolled oat

[@indahsuper10]

Klo pake yg full body power band gimna ya ci? Apa ada bedanya

[@mikeymouseuteute1284]

ci saya punya tapi agak tebel apa boleh ci...saya beli product decathlon

[@anyahewarlela7871]

yang 200 cm udah ga ada kak, hanya dijual yg 150 cm sekarang , aku baru beli minggu lalu

[@alyasalfanora210]

Tapi gmana berat ga dipakainya? Enak ga kak.. Mau beli ragu

[@liadiansari9642]

Bagus yg tanpa disambung/yg disambung bentuk lingkaran gt?

[@alyasalfanora210]

Coach ini warna pink ukuran 200 ga ada lagi.. Adanya yang 150.. Apakah mempengaruhi jika berbeda ukuran?

[@EhOlahragaYuk]

Nggak. Cuman ga bisa ditarik panjang. Aku jg pny kok yang ijo 150 cm dan ungu.

[@alyasalfanora210]

@@EhOlahragaYuk kalo menurut coach rekomended yang mana coach.. Saya punya yang panjang 200 tpi bukan merk happyfit...

[@Hananaz7]

Kak kalau mau gerakan kyk gini harus pemanasan dulu ga?

[@mufrikhaaini9527]

Iiyyeeessss. Ikuuuuuuuuuttt

[@EhOlahragaYuk]

Yes lets goooo

[@mufrikhaaini9527]

Tak ada rotan akarpun jadi, ci. Yg penting tetap mengikuti dan berusaha lakukan terbaik. Suwun bnyaaaaaaak, instruktur onlen kesayangankuhh... gobyoossss...❤❤❤

[@EndankAli]

Kak kalau misalkan pakai karet ban gitu aman kira2 ga yah?

[@vivienmegi9623]

Aku pake warna ungu susah dan berat dipakainya

[@ritayati2968]

Blh ngk mesen bju olah raganya lwa wa aj sis

[@ameliaoktaviani491]

Aku beli di happyfit jg loh warna pink tu knp gak sepanjang itu yaaa kak

[@EhOlahragaYuk]

ada 2 ukuran yang pink setauku.

[@goldbang]

Pake yg tosca susah banget tariknya

[@matthewtarigan6672]

Kak mau beli gimana ya

[@rtwy_ly1889]

Yey

[@EhOlahragaYuk]

Yeeee

[@asriana5290]

Nonton dulu blm punya

[@rtwy_ly1889]

@@asriana5290 👍

[@wayanleni7911]

Kalau belum punya alatnya,boleh diganti pakai ap ya elaine?

[@EhOlahragaYuk]

Barbel bisa hehehehe.

[@goldbang]

Pake dumbbell

[@jennyjiang5752]

Di shopee masih ada kah

[@10subswithoutvid86]

First

[@EhOlahragaYuk]

Ke 6 hehehehe

[@10subswithoutvid86]

@@EhOlahragaYuk hehehe coba aja jadi yang pertama

[@sayuputudivianasanty7887]

Wow

[@shellariyani2391]

Kenapa link nya gak kluar

[@ardanettapurba3192]

Berapa harga alat nya ini.

[@siwiseptiani9877]

Punyaku robek kak wkwk karena aku ikat di tiang 🤣🤣🤣🤣

[@EhOlahragaYuk]

Wadohhh tiangnya besi yaaaa. Harus tiang yang mulus. Bukan yang tajem. Kalo tajem kan jadinya kayak gunting atau pisau

[@Raa68]

harga murah sih tapi ongkir ???

[@rszhrafilm1696]

Kak ku buat menari dan akak punyan exercise ini kurus gak kak? Ku buat lagu blackpink ahahah

[@EhOlahragaYuk]

Pake aja asal menariknya ke arah benar pasti ototnya kerja lebih membakar kalori dan investasi massa otot

[@rszhrafilm1696]

Eh Olahraga Yuk terima kasih kak kerna membuat video split saya sudah boleh membuat split terima kasih kak terus kan membuat video✨🌸

[@rszhrafilm1696]

Saya view ke berapa ye kak

[@anzellyqa]

aku pkai barbel...keringat ngocor...

[@nilaputri9918]

Pke resistan band bsa

[@EhOlahragaYuk]

Kurang panjang. Tp bisa dicoba aja ya

[@nilaputri9918]

Resisten band kan panjang ci, ituloh yg dr happyfit juga aku beli nya, bukan loop band. Hehe tq udh jawab ci

[@mahdarsanjaya9582]

Di oman cuman 1rial wkwkwk

[@ellyriskyana8133]

Cara pesenya gimana?

[@EhOlahragaYuk]

Ada di description box dan di pin comment

[@ellyriskyana8133]

Okeh ka timakacii ❣

[@ellyriskyana8133]

@@EhOlahragaYuk ciii promo sampe kpn yaaah

[@korinapitupulu3223]

Kak, klo buat workout rutin kira2 mending beli strap ini ato nambah ukuran barbel yang lebih berat? Biasa pake kanan kiri masing2 satu kilo lebih dan kaya kurang.

[@halimatusdiyah-mr3vk]

Kak aku kan kerja tiap hari berangkat jam 5 pagi pulangnya jam 12 terus aku olahraga nya kapan kak... Kan aku libur nya satu bulan sekali. Apa aku olahraga pas sore... Plis jwb kak...

[@nadyameisitha2238]

Bantu jawab ya? Kerja sampe jam 12 siang? Istirahat sebentar, sore atau malam bisa olahraga. Durasi olahraga sesuaikan kemampuan.

[@nartinarti6567]

Beli di mana aku mau dong

[@EhOlahragaYuk]

Liat di deskripsi box atau pin comment ya

[@nartinarti6567]

@@EhOlahragaYuk belinya di mana kakak