Habits That Will Change Your Life for the Better

[@Dex_i-t3r]

На самом деле Альберт - лучший наставник по жизни. До твоих видео я был самым настоящим слизняком с кучей комплексов и картотекой вредных привычек. Благодаря тебе я снова начал видеть мир цветными красками. Спасибо тебе большое!

[@abanadevelopment]

лвл ап , бро

[@xaoasakura]

Но по делу тот же слизняк

[@КириллКузюк]

Посмотри игоря войтенко станешь еще лучше

[@HUNTER-lp5hy]

@@КириллКузюк Да ты прав посмотрел Войтенко и сдал ЕГЭ хотя мне уже 30. Реально мотиватор крутой

[@Vedmak.516]

Dagon тоже полезные вещи говорит

[@lexxa_les]

Окружив себя нужными людьми, увидела как начала меняться сама. Ты - один из этих людей. Очень грустно от мыслей, что мне нужно было услышать от кого-то то, что я в глубине понимала сама, но радостно от того, что это сработало. Спасибо, пусть у меня нет возможности финансово поддержать тебя, я поддержу оставив этот комментарий и поставив лайк, ещё раз спасибо)

[@4d4-f4x]

А как ты нашла такое окружение?

[@LOTIK]

++

[@LOTIK]

​@@4d4-f4x оку вопрос думаю не из лёгких

[@СаняАхмед-с5ы]

Кира , а вам сколько лет ?

[@wezergame7979]

Я таким образом себе девушку нашёл которая меня превосходит и я хочу стать равной ей и превосходить, что даёт крайне сильный буст развиваться

[@_jon_9930]

Ребята, живите и добивайтесь в жизни. Особенно в первый очереди самого себя. Альберт,Робин и Анжелика спасибо за видео

[@konatori666]

Как формировать привычки? 1)Поставь себе цель.тебе нужно аргументировать:зачем тебе данная привычка?как она поможет тебе в жизни?Как вредит отсутствие этой привычки? 2)Окружить себя привычкой.Для того,чтобы создать новую привычку нужно окружить себя данной привычкой.Например постоянно видеть книгу или смотреть каналы на иностранном языке. 3)Составить свой план действия.Начинать новую привычку постепенно и расписывать всю свою рутину.Правильно ставь цели.Твои цели на привычку должны быть конкретными,достижимыми,измеримыми и ограниченными во времени.Например,я буду заниматься спортом,3 раза в неделю, в течении 3 следующих месяцев 4)Можно использовать систему награды и штрафов.То есть за выполнение - получаешь награду,за нарушение - как-то себя штрафуешь.Например:день без тик тока,или 50 отжиманий,или посмотреть серию аниме,что хочешь. Буду рад,если вы поможете мне дополнить данную памятку

[@WAYPTS-z3w]

Спасибо огромное!!!

[@Noname-k1v2t]

как успехи бро,2 месяца уже проошло,надеюсь ты не сдался

[@konatori666]

@@Noname-k1v2t Да хорошо,гуляю каждый день,учу английский потихоньку,мне все нравится

[@konatori666]

@@Noname-k1v2t отказываюсь от соц сетей постепенно,5 дней держался без инсты,сегодня уже 6 без тик тока,ну легко дается

[@konatori666]

@@Noname-k1v2t в зал ездить начал с другом,тоже очень классно

[@ObidEc]

Мотивация-это твои эмоции, которые не всегда возможно контролировать, а дисциплина обосновывается на привычке. Самодисциплина-это твоё всё! Да, Альберт, ты верно подметил, что нужно потихоньку привыкать к чему-либо, а то тяжело сразу вот так заставить себя))

[@MeJlkuu1607]

Эмоции невозможно контролировать, можно только влиять на последствия от этих эмоций

[@milkywayli]

Всем приятного просмотра! Классный звук, Альберт! Он очень заметен если в наушниках слушать 😊

[@LOTIK]

❤❤

[@abanadevelopment]

level up в контенте , звук реально кайф

[@leonopterix6657]

Хахахах, тоже на стриме вчера был

[@A_Man_with_a_Dream]

А в конце музыка из Outer Wilds :) шикарнейшей игры 😊

[@armorwind]

Особенно комнатный реверб кайф)

[@yavzaltvoyslavyansk]

Для меня вредная привычка - смотреть ролики по саморазвитию)

[@polinka_xxx]

Понимаю вас. Когда перестала смотреть, жизнь наладилась. Решила зайти ради интереса. Как всегда, ничего нового мне не сказали

[@yavzaltvoyslavyansk]

@@polinka_xxx Полность с вами согласен. В большинстве своем, эти люди просто переоткрывают Америку и пересказывают факты из книг или вики без структурирования информации. При этом чаще всего такие научпоп ролики люди смотрят с эффектом самообмана, то есть думают, что обладают информацией, которой обделены люди, не смотрящие наупоп.

[@user-sld2289]

Да-да

[@ecksel_x]

@@yavzaltvoyslavyansk вообще вы правы, но есть люди, которые буквально не знают ничего, даже эту базовую информацию и поэтому иногда многим нужно услышать вроде «обычную инфу с вики» для того, чтобы окончательно осознать, что это так.. я тому пример вроде читаю-читаю, а смысл доходит для меня только через время, но на деле лучше такие видеоролики, чем непонятная хренотень

[@yavzaltvoyslavyansk]

@@ecksel_x ну дак в чем смысл таких людей, если его цена один запрос в гугле. Дело не в очевидности вещей для разных групп людей, а в том что научпоперы выделывают из себя не весть кого и набивают себе цену на темах в которых скудно разбираются или в простых темах

[@LIVE-se7uw]

У Альберта шикарные ролики про саморазвитие,80% ютуба это развлекательный контент,а это один из немногих хороших каналов

[@anton_domohozyaika4536]

Скоро саморазвивающие каналы станут развлекательными, если не уже Избыток чего то уничтожает ценность этого Или Если у всех замок, то ни у кого замок

[@vortex5050]

Это я в 13 лет смотрю такие видео, рассуждаю кем буду жить и работать, уже чуть ли не запланировал себе переезд и будущюю квартиру.

[@craftsfromtyoma7601]

Всем похуй

[@МатвейПродан-д9ю]

Прямо жизненно

[@ПсихоМагия]

Лучше планируй мне 15 лет и я точно не знаю кем работать иду в рандомный техникум где потеряю до 3 лет и не факт что начну работать тем кем к Хотел бы сам

[@GA0SHV]

Я чуть младше тебя, но такая же

[@dest1ny149]

Альберт, спасибо за старания, ты изменил мою жизнь в лучшую сторону! Я считаю, что каждый человек достоин жизни мечты.

[@abanadevelopment]

Каждый из нас кузнец своего счастья 😅

[@justview167]

@@abanadevelopment тракторист сегодня я, отс?;№ у меня

[@drsvlvl]

Сейчас сижу на разговорах о важном, и думаю, как было бы замечательно, если бы видео Альберта включали на подобных занятиях. Я посмотрела всего пару видео и уже загорелась, моей благодарности нет предела, Альберт.

[@Rob1n_v2]

Гей порно

[@maidek]

Альберт, пожалуйста, сними ролик о заработке, желательно для любого возраста. Думаю многим будет интересно послушать. Ты затрагивал эту тему многократно, но без каких-либо углублений.

[@lika_mak]

На стриме же сказал что снимет в мае примерно И еще курс скоро будет по фин.грамотности

[@baltyka8]

Согласен

[@yasuoo314]

​@@lika_mak На Ютубе? Как отдельный плейлист и продолжение легендарного ролика?

[@towerhades]

@@yasuoo314 курс - платный, насчет видео думаю что на ютубе.

[@yasuoo314]

@@towerhades А как он собирается делать платный курс на Ютубе, где спиратить ещё проще, чем если делать как обычно?

[@Расул-ф6ч]

Альберт привет. Недавно ходил в качалку, второй раз в жизни и один, было очень страшно, так как думал что вот будут взгляды и т.п. ну и понял что всем плевать и каждый занят своим. Это все благодаря тебе, без тебя я бы не пошёл в этот зал и не думал бы об этом. Спасибо тебе

[@timetnot7983]

Вы большой молодец!!

[@Pssony837]

Продолжай! Все получится!

[@15yotalentgg]

Лучший бро удачи тебе в жизни

[@N100-n7b]

Ты точно Расул?

[@letalniy]

@user-ug3do8ii8e чел выдыхай на усилии, не повторяй ошибок

[@СаяСагинова-е4и]

Мне 16 лет и вот я нашла канал Альберта несколько месяцами ранее.Очень благодарна вам и вашему труду.С помощью ваших видео я смогла избавится от дофаминовой зависимости виде тик тока и инстаграма(полностью удалила их).Ввела в свою жизнь много полезных привычек.Встаю раньше,принимаю контрастный душ и обязательный 15 минутный сон после обеда.Даже семья начала замечать изменения во мне а также стала получать больше комплиментов насчет внешности.Желаю вам удачи и успеха в вашей сфере.

[@udzii]

Альберт, большое вам спасибо! На данный момент мне 13, и я вижу большой потенциал в будущих действиях. Благодаря вам, я становлюсь дисциплинированным человеком.

[@4ebypeek]

Харош

[@jaroslawgantsevptru]

Вот бы у меня все одноклассники были такими как ты или я. Очень жаль, что столько людей предклонились перед ленью, оставив саморазвитие последним пунктом в списке

[@udzii]

@@jaroslawgantsevptru Я с вами полностью согласен. Наше поколение людей, это те люди которые склонны к ленью и невежеству. Очень жаль, что на данный момент, мало дисциплированных людей.

[@муська-щ6ч]

@@udzii Люди все разные. Практически во всем могут различаться. Просто нам кажется, что все могут быть такими как к примеру Альберт. Возможно, если бы не было ленивых и невежественных людей то был совсем другой мир. У кого тогда было бы брать советы для жизни и как то её менять если среди нас только правильные люди? Перевороты в жизни - эмоции, которые учат нас учится на ошибках. Ведь именно у ленивых мы учимся так не делать. И смотря на них, хочется менять жизнь в хорошую сторону. Делать то что нам нравится а не делать так, как привыкло общество и для них это уже обычное дело. Может быть, это тоже выбор, быть ленивым? Ведь за ленью не только скрывается человек который просто что то не хочет, может, что-то большее чем лень.

[@udzii]

@@муська-щ6ч Вы правы, наш мир бы не был таким как сейчас.

[@Darkness_Lolatina]

Привет Альберт,стараюсь благодаря твоим советам изменится в лучшую сторону,не мог раньше подтянуться даже,щас хоть и с прыжком до половины, но теперь один раз могу,спасибо что мотивируешь не сдаваться и просто быть собой,ведь благодаря тебе я осознал,кто я такой,и кем я всегда стремится быть.Побольше бы таких друзей,как ты.

[@louis-bloom]

Уму непостижимо, как это не уметь подтянуться 1 раз

[@Darkness_Lolatina]

@@louis-bloom никогда не занимался этим,поэтому и не научился Сейчас могу один раз на широкий,и на узкий хват 3-4 раза

[@louis-bloom]

@@Darkness_Lolatina так держать

[@yanb.1943]

Как всегда, Альберт, чертовски прав. К сожалению, сколько бы человек не просмотрел таких видео - он не станет лучше пока сам не захочет. Аахахха, но про "брею яйца" это настолько смешно и жизненно.

[@ilove7600]

Очень сложно начать снова заняться спортом, но я вспоминаю как хорошо тогда было, когда ты после дня делаешь этот "ритуал" и раслабляешься окончательно Спасибо за мотивацию)

[@abanadevelopment]

жизненно , бро , на самом деле спорт - кайф , оно делает тебя лучше

[@Кирилл-ы9ъ9щ]

я строю нового себя.блогадоря тебе,спасибо за это!

[@vip4ikbs]

Если бы не Альберт, я так и не открыл бы глаза на мир Спасибо ❤️

[@abanadevelopment]

Он царь саморазвития ☺

[@alijannamazaliev8309]

Братишка, бросай игры

[@twiceRXd]

@@alijannamazaliev8309 +

[@solo8707]

☠️

[@MichaelReynoldss]

​@@alijannamazaliev8309 +++++++

[@darkwood3251]

Альберт - человек мотивация, наставник и друг, который всегда поможет в наш недуг.

[@dmitriy_lysenko]

За несколько видосов стал моим любимым каналом. Это ли не гениальность? Браво, маэстро!

[@Rollgan]

Так рад увидеть новое видео❤

[@Hwang_hyunjin_2025]

Спасибо большое за видео❤️

[@janny_rise]

Альберт, спасибо за видео! Оно очень мотивирует, особенно сейчас, когда появилось реальное желание и потребность менять свою жизнь к лучшему!

[@awxiwez]

обожаю Альберта, всем любви❤

[@twins_team9996]

Привычки ❤Режим сна ❤Вода ❤Медитация ❤Разминка утром ❤Контрастный душ ❤Спорт ❤Здоровое питание(зелень) ❤Не сидеть в телефоне после пробуждения(30 мин) ❤Ухаживать за собой ❤Читать книги, слушать

[@predprim-l9z]

Бредовые привычки раба системы

[@super_2824sutu]

​@@predprim-l9z 🤡🤡🤡

[@ЦелинкоИван]

Режим Сна Вода Медитация Разминка утром Контрастный душ Спорт Здоровое питание Не сидеть в телефоне после пробуждения Ухаживать за собой Читать книги ( слушать)

[@filosof37201]

​@@predprim-l9z уахахахах наоборот это привычки свободного человека , а не раба

[@azazel33t]

​@@predprim-l9z Согласен, не соблюдай эти привычки ты будешь свободный. Свободный, а также жирный, прыщавый, тупой, некрасивый и постоянно болеющий.

[@QvarTzz]

Этот ролик мотивирует меня сделать много полезных действий и поменяться за каникулы!)) Спасибо Альберт😊

[@abanadevelopment]

ахах , жизненно))

[@ЕвгенийАнуфриев-р1д]

Спасибо за видео komarov!

[@тыэтонея]

Я тоже обожаю краткую историю человечества,читаю ее в физическом формате,как книгу) Спасибо тебе,Альберт,что делаешь такой контент. Это очень ценно❤

[@pumapokemon6362]

Спасибо тебе большое,ты помог переосилить свои зависимости,и меняться в лучшую жизнь)

[@rojer_kustov9918]

Спасибо, Альберт! Думаю, с Апреля начну следить за собой адекватно. Займусь собой и учёбой, подтяну математику и заведу новые привычки)

[@fronnyyy]

Альберт - тот самый уникальный человек, который всё объяснит простыми словами и научит нас жизни! Спасибо тебе большое

[@9e04ik]

Только-только хотел начать работать над привычками, а тут Альберт новый видос выпустил!

[@danokmulty8740]

Люблю тебя) Спасибо за всё!

[@master8920]

Я вот недавно выработал привычку чистить зубы, хотя до этого 15 лет своей жизни это делал раз в год 😂 Нужно понять зачем тебе та или иная привычка, а потом начать её внедрять в день, иногда будешь пропускать дни, но не изменено старайся возвращаться на следующий день к её выполнению. Спасибо Альберт 🤝🔥

[@discolter899]

Тренировка: Зачем нужно: 1. Станет легче делать любые дела, потому что тело станет сильнее. 2. Тело станет красивым. 3. Станет лучше настроение. 4. Улучшится здоровье и общее самочувствие. 5. Ощущение лёгкости после тренировки. 6. Будут нарастать мышци. Трудности: 1. Сложность выполнения упражнений. 2. Усталость в ходе выполнения упражнений. 3. Неприятные ощущения от потовыделения. Последствия отказа: 1. Тело начнёт слабеть. 2. Будет сложнее выполнять ежедневные дела. 3. Ухудшится самооценка. 4. Настроение упадет, станет одинаковым каждый день. 5. Буду боятся любого бычья на улице. Выводы делайте сами, я для себя сделал в пользу тренировок

[@harrssss245]

Альберт, спасибо Вам большое за это и другие видео. Они такие грамотные, такие вдохновляющие, не знаю почему, но мозг сразу активируется и хочет делать все то, что хотелось всю жизнь, но откладывалось из за лени. Надо, пожалуй, выработать привычку смотреть такие ролики, ведь они реально помогают мне, и кажется, всем остальным.

[@ch1llaa]

Альберт, спасибо! ты помогаешь мне меняться к лучшему, и я чувствую, как развиваюсь во всем!

[@idkwhyouneed]

все, бегу делать чайок и смотреть этот замечательный ролик ❤

[@abanadevelopment]

эстетика саморазвития❤

[@strxwny]

вязался за себя уже как полтора года назад, 2023 год самый успешный год для меня, появился источник дохода, набрал массу (12-15кг), много знакомства с людьми, я рад!

[@wakeup820]

Красава, надеюсь продалжаешь)

[@Anya08326]

"Большинство из вас боится царапеньки на телефоне, но вы не думаете о главном о себе" слова которые зацепили меня и заставили меня написать эти слова чтобы люди поняли о чем ты говоришь

[@predprim-l9z]

Самосовершенствование это онанизм. Саморазрушение, вот что действительно важно

[@Goavaa]

Я познакомилсяя с твоим каналом 1-2 месяца назад мне 13 лет и вот что я хочу сказать.Спасибо тебе огромное если бы не ты я бы сидел в компе/телефоне 24/7 но после просмотра твоих видео я понял свои ошибки и начал меняться. Началось всё с того что у меня поскакали прыщи и мне это не понравилось я начал использовать пенки и умывалки ну следить за кожей на лице я +- (тогда начал тебя смотреть)и я понял что этого мало и я захотел развиваться и понял что тело у меня слабое режима нет и в голове бардак и вообще не понимал что делать я думаал +- так соблюдать режим?-бред и как-то лень улучшить тело?-да не лень и нафиг лучше посижу ка я в тик токе начать нормально учиться?-да ну нафиг че мне это...но потом я встретил твоё видео про сон я попробывал и мне помогло стал себя куда лучше чувствовать и потом понеслось я пересмотрел все твои видео за последний год и начал строить свои привычки распорядок дня ограничения и спустя 1-2 месяца я стал уже куда лучше и сейчас я начинаю строить хорошие привычки и убрал уже множество вредных БЛАГОДАРЯ ТЕБЯ я почти стал другим человеком за 2 месяца осталось не бросить всё это и стать совершенно другим нежели год или даже 3 мясаца назад.СПАСИБО ТЕБЕ НЕ ОПИСАТЬ СЛОВАМИ КАК ТЫ МЕНЯ ИЗМЕНИЛ Я ТЕБЯ ОБАЖАЮ

[@Goavaa]

Может что то неправильно написал или не так сформулировал просто почти никогда так много не писал

[@NikolayMos]

@@Goavaa эх мне б такое размышление в 13 , а так мне уже 19 и я встал тоже на путь испровления где-то в феврале могу посоветовать каналы науч попа если интерестно

[@_Good_boy777]

​@@NikolayMos ахахахаха мне 18 Я сформированная личность) Учусь в авиационном технаре, хожу в зал, встречаюсь с девушкой, НО курю уже на протяжении 5 лет) Вот тебе и плохая привычка которую заработал малым(

[@iwedpyplay8129]

@@NikolayMos го

[@iwedpyplay8129]

@@_Good_boy777 каково учится на авиацию ?

[@kratus9898]

ты оооочень крутой очень рад что наткнулся на тебя. продолжай в том же духе

[@Metarash-web]

Ты делаешь такие видео, что когда хочется поставить лайк то видишь, что он уже поставлен. Надеюсь ты все так же будешь радовать нас развитием и знаниями)

[@Hisaiber]

главное делать себя каждый день, чуточку лучше неважно весомо ли это для окружающих, главное что вы уже подняли жопу со стула и начали движение к своей цели

[@prodcalar]

Комаров, спасибо за очередное полезное видео!😍

[@RendyRemix]

Он ещё не вышел) (не успел украсть)

[@Folyy]

Комаров плагиатит?

[@polinka_xxx]

@@RendyRemixон выпускает видео через несколько часов после видео Альберта. он не может так быстро снимать материал и делать монтаж

[@larzyyyofficial985]

Всем приятного просмотра! Спасибо за видео Альберт❤

[@lesya__ly]

Альберт,спасибо большое за мотивацию🥰

[@FootballPlayer4576]

Альберт мне сейчас 14 2 года назад я даже не мечтал о такой жизни раньше я просто страдал хернёй не читал вообще просто ничего не делал но вот уже 2 года я поменял жизнь к лучшему ежедневные тренировки книги медитация мой рекорд 60 дней подряд изучение нового ( начал не давно) Прошел год я привел себя в великолепную форму прочитал несколько книг и чувстую себя на много лучше чем раньше

[@NikolayMos]

красава ,молодец

[@user-nw3om9lg6m]

Такой приятный, поставленный голос. Очень приятно слушать. Даже не замечаю как ролик заканчивается)

[@Lemonov21]

Я недавно сделал себе вызов, месяц без тик тока, теперь я начал больше делать вызовы и убрал много вредных привычек, если бы не ты и твои видео, я бы не изменил себя, я очень благодарен тебе

[@grechk4]

+1 подписчик, хороший видос! спорт в массы,удачи всем

[@b.constantin2712]

Похоже на пересказ книги "Atomic Habits by James Clear" - спасибо Альберт, за труд и продвижение светлых мыслей в массы.

[@nihadelekberzadeh318]

Именно. Огогчает что автор даже не упомянул о книге вообще

[@ficusik]

спасибо за видео, комаров!

[@Dibx0]

Прыгнуть в воду одно, а научиться плыть уже другое. Для меня это ,к сожалению, непосильная задача...

[@yakudaw]

Смотрю это видео в 4 утра, с этого дня буду стараться быть лучше, спасибо и спокойной ночи

[@kristinakuleshova271]

Альберт, мог бы ты снять видео на тему компульсивное переедание,как с этим бороться

[@smlvku]

Ухты,я прям даже как то замотивированна поменять что то в себе,когда любимый блогер сказал что в результате изменится в моей жизни.Спасибо за качественный контент и полезные советы.^^

[@kakosik--]

Спс Альберт через месяц мне уже 14 и я очень беспокоился о своем будущем в принципе как и сейчас но я думаю если буду продолжать эту дисциплину то смогу достичь того чего не мог раньше прыгнуть на голову выше

[@ohmissbeliever2015]

УЖЕ 14 😭😂 В этом году я так говорила про свои 25 😄

[@lunixver1793]

Альберт, спасибо большое за видео. Р.S. не ну первая превьюшка явно лучше

[@kife4014]

У тебя неплохая генетика Альберт .

[@chiktumshow7265]

Как же это балдёжно!))

[@helpposuomenkieli_opiskelu]

Кстати совет: если вы не можете себя смотивировать, представьте себя Идеального себя и каждый раз, когда будет хотеться согрешить, вспоминайте о себе идеальном, красивом, успешном! Мне именно это помогает. И поощряйте себя тем, что вам нравится делать. Например, если у вас зависимость о shorts, как у меня, придумайте Когда вы можете "грешить". Я позволяю себе это делать, когда лежу с масочкой, это 15 минут))) Всем счастья!🐱

[@Keril_l]

есть еще метод. Негативная мотивация , представь все в максимально плохих красках к чему тебя приведет вредная привычка или отсутствие полезной, желательно смотреть на несколько лет впреред

[@Alesia_G]

Аааа!!!Мама мия!!! Я учил итальянский с Ириной!С той самой,которую вы показали в видео 😮🎉

[@Alesia_G]

Жаль,что она больше не выпускает видео 😢

[@NE_ale]

Привет Альберт,после видео про привычки которые меня убивают начал периодически прогуливаться по городу,начал просыпаться в 6 30 а так-же начал делать то что нужно было но небыло желания

[@Вячеслав-ж3ц3ф]

В последнее время натыкаюсь на множество каналов по саморазвитию, пожалуй этот канал один из самых топовых👍👍👍

[@skillx507]

Альберт, сделай пожалуйста ролик как общаться с людьми, понимать их и как поставить речь. Уверен многие будут рады такому ролику

[@Separatist_Hypocrite]

Книги найди, там так подробно расскажут о разговорах. Например:"Психотрюки 69"

[@skillx507]

@@Separatist_Hypocrite Спасибо за совет

[@hatakaarz]

Альберт, моя привычка - смотреть тебя. Спасибо, что помогаешь улучшать свою жизнь!

[@Morgan_59]

Альберт, привет! Долгое время смотрю твои видео - все супер. Если у тебя будет время, то сними видео про "полезные приложения", как например, афферма, которую ты советовал и хабит, который фигурирует в этом видео. Смартфон - неотъемлемая часть жизни современного человека и будет полезно интегрировать его в свою "полезную" жизнь, чтобы он был не только источником быстрого дефамина, но и приносить пользу на дистанции.

[@Morgan_59]

Если кому интересно (не реклама) я использую дзен мани для учёта финансов (очень удобное приложение), Аффирмации (из названия понятно что это, но лично я пока не до конца втянулся) и Lingua widget для изучения языков. Немного прокачал свое яблоко, чтобы оно чуть больше работало на меня)

[@speys22]

Спасибо за мотивацию

[@miwracl]

Альберт, здравствуй. хочу задать один вопрос. на своём канале ты много рассказываешь о саморазвитии, формировании привычек и просто улучшении своей жизни. но также тебя смотрит большое количество подростков. попробую рассказать на своём примере. я интересуюсь темой саморазвития, пытаюсь найти корни проблем, которые мешают мне жить, делаю акцент на своих эмоциях и уделяю большое внимание тому, что их вызывает. это помогает мне лучше понять себя. если с психологической частью более-менее понятно - я двигаюсь и совершенствуюсь, что я могу чётко увидеть элементарно по старым перепискам и заметкам, то с физической частью сложнее. я очень хочу стать более дисциплинированной, хочу выработать новые привычки, и научиться чему-то новому, а главная моя цель - найти источник дохода и как можно раньше стать независимой от родителей. но всё это ломается об одну, казалось бы, маленькую деталь - элементарную усталость. у меня буквально на физическом уровне не хватает сил на тренировки, ранние подъёмы и чтение книг по саморазвитию, вся моя рутина - школа-телефон-дз-сон, просто потому что энергии на большее не хватает. эта большая проблема для меня, вызванная, по большей части, отсутвием дисциплины. но стоит упомянуть - в подростковом возрасте в целом сложнее себя организовать просто на уровне физиологии. в подростковом возрасте сложно сконцентрироваться, режим сна сдвигается, бушуют гормоны и прочие проблемы, которые мешают спокойно жить. добавим сюда и возраст с точки зрения государства - я элементарно зависима от родителей. зачастую я не могу делать выбор в пользу здоровой еды, так как мне не доверят покупку продуктов. ранние подъёмы, тренировки и принятие душа помешают родителям спать, а так как я их ребёнок, должна слушать их. то же касается и многих других аспектов, которые я, как мне кажется, просто не могу контролировать. сюда же можно добавить небольшие доходы семьи, вызванные проживанием в совсем маленьком городке. эту разницу я стала острее всего ощущать после общения со своей подругой из екб. я чётко вижу, что её превосходство надо мной знаниями, дисциплиной и эмоциональным интеллектом во многом вызваны большими возможностями, которые есть в её городе. так что, банальный недостаток денег, маленький выбор досуга и в целом меньший уровень развития окружения ощутимо усложняет саморазвитие. и вот, собственно, вопрос: что ты думаешь насчёт этой ситуации? это реальная невозможность контроля ситуации до совершеннолетия или просто страх и невозможность выйти из зоны комфорта? что делать в такой ситуации? стоит ли смириться с тем, что ты не можешь контролировать, или всё же пытаться это делать и идти против физиологии и правил? и как выйти из замкнутого круга: недостаток сил из-за отсутствия дисциплины, но сложность дисциплинирования из-за недостатка сил? как с этим бороться, если физически не хватает сил ни на что, и в итоге всё время тратится на тревогу и прокрастинацию? думаю, эти проблемы знакомы многим зрителям твоего канала моего возраста. буду рада ответу в любом виде (за тг каналом слежу тоже!). большое спасибо каждому, кто это прочитал (◍•ᴗ•◍)

[@ЮляРедькина-в7о]

Музыка афигенно легла😩😩😩 Респект, Альберт👍

[@mikhailionov]

В любом деле самое главное это интерес к делу и любопытство. Насмотревшишь мотивационных роликов далеко не уйдёшь. Не нужно загонять себя в рамки дисциплины и тп без необходимости. Самое главное это то, что ты сделал и насколько эффективно ты это сделал. А все формальности это чушь.

[@merzostbas]

Альберт,спасибо тебе начина заниматься спортом и вставать в 5 утра) хоть и не так хочется.

[@aveden]

5:30 такс Требуем узнать , что за приложение 😂😂?

[@ChesGlamovich]

Благодарю! Это действительно правильно! Давно хотел начать саморазвитие, начинал, но потом бросал и снова начинал, понимаю, что все из за соц сетей. Спасибо, что дал мотивацию на саморазвитие, я очень тебе благодарен! Вот на таких стоит подписываться, полезные информации!👍🔥

[@Nick_Etion]

У меня была цель пойти поесть шаурму но мне было лень, после твоего видео я оделся и пошел в шаурмечную, спасибо Альберт👍

[@Boynextdoor-o6f]

Спасибо, Альберт, за то что помогаешь менять жизнь к лучшему)))

[@orngelimon3181]

Спасибо Комаров тебе 🎉мы тебя любим Комаров

[@Romeo_granda]

Скажу честно, я начал заниматься саморазвитием и менять свою жизнь к лучшему лишь благодаря этому блогеру!! Спасибо тебе, Альберт!!!

[@unimon5457]

Альберт 12 минут учит как стать Патриком Бейтманом в реальной жизни

[@forellko8600]

Огромное спасибо! Очень полезные советы! :)

[@raingrieff6231]

ПОЧЕМУУУУ этот видеоролик мне летом не попался, а то всё лето хернёй маелся

[@NSED-999]

Ага, у меня также)

[@Hello-e1n5x]

Альберт, ты нереально крут. Ты мой краааш (хоть мне и 19)... Надеюсь, тебя не разочарует этот коммент, ведь очевидно, что ты хочешь видеть в качестве своей аудитории адекватных людей ххх. Сейчас читаю, что написала, не вижу связи и логики. Ну да ладно, во Владике сейчас ночь, могу себе позволить. Ведь цель данного комментария состоит в озвучке того, что ты и так знаешь. Ты офигенный. "Я интересная и уверенная в себе личность. Меня не волнует мнение окружающих" - аффирмация, которая не то что перекочевала в реальность, она и была таковой с самого начала. Крапива не может вырастить яблоко. Цитата гения) В общем, Альбертик, я тебя оч люблю и реально хочу, чтоб ты был счастлив. В идеале и познакомиться лично, конечно, лол (мне явно пора спать) Я могла бы продолжить петь тебе дифирамбы (при виде тебя это первое, что приходит в голову и оттуда не выходит), но я уже не в состоянии... всех благ, дорогуша)) higher babyy!

[@milkywayli]

Ужас, я кайфую от звука..... Шик... Кто балдеет - ❤

[@LOTIK]

я просто в шоці..відео виходять дуже часто. Альберт молодець!❤

[@wagwagwagawg]

У меня нет вредных привычек, я занимаюсь спортом, соблюдаю режим сна, я не курил не разу и не пил, но чувствую я себя ужасно, как выжитый лимон, постоянно следя за питанием и режимом, за физической формой я чувствую себя очень плохо. Да возможно на это повлияли ужасные события, которые произошли со мной в прошлом году, но все же здоровый образ жизни никак не улучшил мое состояние. Так что скорее всего все это не важно, живите как хотите, не отказывайте себе в радостях, жизнь одна

[@qMimic]

ну так если ты будешь вечно выжимать себя , то естественно состояние будет плохим. Жизнь - это постоянный танец, в основном неуклюжий. Если найти баланс. между делом и досугом, между страданием и удовольствием , то жить будет только в кайф. Не стоит полагаться на жёсткую дисциплину , настраивай свой день мягкой корректировкой , словно музыкант настраивает свой инструмент. Не держись за мнение людей, не будь нарцистичным , не стоит полагаться на гнев, обиду , уныние - ведь это только усугубит ситуацию. Живи не одним днём , а последним днём, ведь никто тебе не гарантирует факт, что ты завтра проснёшься.

[@self-destruction5762]

Как же вовремя выходят твои видео

[@silentkidcries]

Только хотел поесть под что-нибудь, а тут твой ролик)

[@dartdartu9620]

я тоже)

[@goroshikgoroshiktop6304]

Жизаахахха

[@goroshikgoroshiktop6304]

​ Жиза ахаахаха

[@silentkidcries]

@@dartdartu9620 приятного)

[@dartdartu9620]

@@silentkidcries спасибо

[@kenpie3161]

Ооо,а я думал видео выйдет в 17:00.Спасибо Комаров ,крутое видео!!

[@Nu_Tipa_Ya00]

Самое сложное - это начать

[@aisen_pubg]

начать легко но вот постоянно действовать...

[@Caro_vs]

И ещё сложнее Продолжать

[@Jisooww34]

Самый лучший контент😍😍спасибо 🇰🇬

[@ДаниилДроздов-о5й]

Короче говоря Патрик Бейтмен :)

[@Byriq]

Спасибо тебе ты меня мотивировал продолжить бегать по утрам

[@_mini-cheburashka_]

Привет Альберт, спасибо тебе ты помог многим! ❤❤❤

[@KerKer286]

0:13 у меня было дежавю я думал там будет фраза (во всём виноваты евреи)

[@Geo_mina]

ХВЖАЗВХАХВХ ЖИЗА

[@MEMONSTR1]

А ты случаем творчеством не увлекаешься, не знаю, может рисуешь, в Австрии побывать хочешь

[@Geo_mina]

@MEMONSTR1 он там живет, недавно в художку поступил, в вене

[@KerKer286]

@@MEMONSTR1 в творчестве я только любитель. В Австрии мне делать нечего.

[@KerKer286]

@@Geo_mina в вену я только колюсь

[@kanzaki4]

наконецто, ждал со вчерашнего стрима.

[@silverhorn2222]

Отлично, Теперь нужно бросить работу что-бы было время на всё это

[@mr_shokop7258]

Спасибо тебе большое❤️✊