АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ГРУДЬ + БИЦЕПС/8 НЕДЕЛЬ ДО

Четверг. 8 сентября. Тренировка грудных и бицепсов. В этот день мы делали супер-сеты или как говорит Александр Фёдоров: "Сдвоенные упражнения". Рабочие веса в такой манере работы значительно меньше, но общий темп тренировки значительно выше. Раньше я не часто использовал подобные методы в своих тренировках, так что для меня тренировка грудных в этот день открылась с новой стороны. Приятного просмотра. #yaki #бодибилдинг

[@yaki227]

ФУТБОЛКИ «NEVER GIVE UP» ТУТ - instagram.com/master_of_gains?igshid=ZDg1NjBiNjg= ВК - vk.com/oversizenation СТРАНИЦА АЛЕКСАНДРА ФЁДОРОВА В ВК - vk.com/fedorov_pro P.S ВСЕМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ДОБРЫЕ СЛОВА И ПОЖЕЛАНИЯ, ВЫ ЛУЧШИЕ!

[@AV_AV]

Владимир,хотелось бы в продаже увидеть футболки xs для 77кг S большевата ,наверно Я просто смотрел видео на канале Луценко ,на нем Sсидела очень даже свободно ,а он под 90весит

[@user-pe4vq8jx7b]

Эба цены у вас там конечно)

[@yaki227]

@@user-pe4vq8jx7b качество футболок настолько высокое, что некоторые из наших покупателей просят цены поднять )

[@yaki227]

@@AV_AV это оверсайз, в таких футболках должно быть очень «свободно»

[@user-pe4vq8jx7b]

@@yaki227 Скидки бывают?

[@sarvarmurodsobirov124]

Володя спасибо за видео!! Просто кайф мужики!! Учимся и растём в месте с вами!! Александр просто мастер своего дела!! Что в Александре мне нравится нету фальша всё у него от чистого сердца!! Спасибо Вам мужики за информацию и знания!!!

[@user-gx9dk7fb4x]

Без витаминов ничего не растёт, все это знают

[@craftpoul]

Солидарен! Вот пример того какой должен быть тренер! И как должен работать атлет !! Мужики вы мега чемпы!

[@user-ef9dv5xt8e]

@@user-gx9dk7fb4x на диване живот расстет с пивом 🤣🤣

[@user-qi7je8mj9x]

Это первое реалити снятое в России, за которое не стыдно. Вы не только бодибилдинг развиваете, вы новую планку в ведении блога установили.

[@user-kx1ni5ff7b]

Владимир! Ваш тандем с Александром это превосходно! Я бегу каждый раз в зал как прокаженный, с нереальной мотивацией! Спасибо Вам!

[@user-jt9rl2qw3c]

Такова контента мало на ютюбе , очень познавательные и правильные тренеровки . Молодцы 💪

[@Banya-par]

Хотел сегодня на тренировку забить. Посмотрел на вас и пошёл в спортзал. В итоге так влупил, как никогда! СПАСИБО ПАРНИ!!!!

[@654321850]

Пивка влупил хорошо?))

[@pravdivayanepravda]

Я человек непростой : вижу видео с именем Федоров - ставлю лайк !!

[@user-Ivan555]

Очень круто! Специально смотрю ваши тренировки чисто перед треней, чтобы дополнительно мотивироваться.

[@DVORECKYMAXIM]

Вова, ну ты конечно грамотно придумал, снять как готовишься, ещё и с таким тренером, просто, пуля!!! Смотришь и охота бежать в зал, ебашить, не смотря ни на что! Главное не забрасывай снимать, мы очень ждём дальнейших роликов, про Олимпию и с самой Олимпии!!! Надеюсь уже реально будешь PRO😃🤝🙏

[@aleksandrkorobeinikov6700]

35:09 - все, что вам нужно знать об Александре. Переживание каждого повтора, будто сам делает.

[@user-hh4yf6qm4x]

Досмотрелся... Сегодня занимаюсь в зале, дохожу до крайних повторений и тут в голове голос Фёдорова : Ещё два раза!😀 Помогло!😆

[@user-bp5xj2pr5y]

Владимир от тренировки к тренировке становится больше, это уже не 212, это что-то большее😏 Радуюсь за его успех и успех Александра от всей души

[@dmitriynevminiaemiy6195]

Как отец и сын! Мужество и мощь!!! Это видео заряженно тестостероном!!!! Благодарю 🙏 не видел я ещё таких видосов чтоб такой отклик был от души!!! Столько секретов раскрываете!!! Благодарю за знания!!!! Это шедеврально !!!

[@blesblestatelniy4671]

ЕДИНСТВЕННЫЙ КОНТЕНТ В РОССИИ, КОТОРЫЙ СДЕЛАН С ДУШОЙ И ПОНИМАНИЕМ ТОГО, ЧТО ДЕЛАЕШЬ. АЛЕКСАНДР И ВЛАДИМИР ВАМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ТО, ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ! МУЖИКИ ВЫ ЛУЧШИЕ! ВЛАДИМИР ВАМ УСПЕХА И ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ!!!

[@Barmatai1]

У Федорова уникальный талант - он спортсмена чувствует как себя! И никогда не лезет в рамки стереотипов - любая тренировка как творчество, когда тренер не боиться в любую минуту все переиграть и сменить схему тренировки анализируя состояние спортсмена

[@user-ro6nr9qd5l]

Эта пара всех рвёт! Лучшие!

[@user-eu3kb5fv3i]

И ещё помню как купил диск с уроками бодибилдинга и там какой-то молодой парень, а это оказалось Санька))))) ещё в юношестве смотрел и сейчас продолжаю)))) сериал продолжается

[@Nikolas346]

Мне как технарю интересно смотреть такого рода тренировки, с нюансами, в отличие от других спортсменов которые просто что-то делают и им жалко рассказать тонкие моменты, у вас круто!!

[@user-xi4mk5ig9p]

Вова-Яки, красавец, на пампе рук мощный вообще, перед сценой на резинках нагнать надо будет немножко💪🏽 Рядом с таким тренером любые высоты покоримы! Александр Фёдоров это нечто, очень грамотный подход👌🏽 Господа, вы лучшие!

[@ongarjanuzakov7852]

Это единственный контент. Да, многие видели тренировки с Федоровым. Многие тренировались с ним. Снимали ролики. Но это были разовые, либо с промежутком времени. Фишка в том, что это от тренировки к тренировке. Мы видим, наблюдаем "живьем" раз за разом результат и прогресс. Вован ты первый в ютуб пространстве с таким контентом. И конечно же он зашёл зрителям. Короче, вам по кайфу и нам. Так и должно быть!!! ✊💪💪

[@Melll22989]

ЧТОООО) Я раньше неделю ждал видео,а теперь каждый день почти)) Кайф!

[@user-nh8yy9bm4i]

Лучший видео проект по ББ на ютубе за последнее несколько лет!!!

[@radmiryakupovcoach]

Подсел на сериал 😊

[@ka-tb4wo]

Вова снимай каждую тренировку пожалуйста, не запускай это дело. Очень нужные и дельные вещи черпаем с твоих видео

[@user-Ivan555]

Ахах, "че там, не понравилась цифра?" )))))) Александр жжет ))))

[@sorokinbros]

Владимир и Александр - очень крутой тандем.

[@sorokinbros]

Я уверен, этим составом вы добьётесь успеха

[@technofan111]

Легендарные видео. Это лучшее, что есть на ютубе

[@user-pn7vz4si2j]

Спасибо огромное за возможность чаще смотреть видео ролики🙏🙏🙏🙏🔥🔥🔥

[@user-xf9yi8bx3u]

Вот это работоспособность. Каждый день ролики, ещё и какого высокого качество. Ёмаё 👍🏼👍🏼

[@Tema_kai]

Александру ваша футболка очень к лицу, прям идёт шик!

[@user-cn8rd3fj2q]

Спасибо за качественную тренировку и мотивацию.

[@dimadd6925]

Особая благодарность оператору, за такие моменты съёмки!!

[@misterkrakatun]

Единственный контент, который я смотрю без перемоток👍 куча полезных советов, а главное, приятно смотреть на такой тандем атлета и тренера💪 А момент, когда Владимир говорит: "Нихрена, давай ещё 4й подход" - это огонь. Вот как надо еба*ить!🤝

[@user-le5bw7dp4c]

Федоров тренер авторитетный! 🥇

[@ilyakarelia10RUS]

после того, как зимой умер мой единственный напарник по залу, долго не мог собраться с мыслями, чтобы ходить на тренировки, ваши видео стали как пинок по зад, снова хочется ходить и поднимать. Спасибо огромное!

[@VladimirPavlov-hc7sl]

Взять монтажера - это было ОНО. Спасибо за такие частые офигенные видосы.

[@user-cw4et8yn2g]

Хотелось бы, позаниматься с Федоровым!! В таком зале пропитаным кровью, и потом!! Класс

[@ak48kuznetsov2]

Честно это очень интересно

[@user-nh8yy9bm4i]

никакого пафоса и "шоу биза" - только искренность и хардкор!))

[@archiballdo8757]

Яки , прям перед сном 👍 ну ты умеешь поднять настроение бро , это именно ОНО !

[@user-mi1qt5uj9b]

От одного просмотра, плюс 2 кг к собственному весу и по сантиметру, на груди и руки!!!👍💪

[@BigFatMamaLama]

Блин вот это видео, вот зарядили так зарядили. Я остановился на 21й минуте что бы написать коммент. Я вместе с тобой Володя начал дышать в пекдеке... Это ппц ощущение как грудь забивается, хотя я просто на работе сижу, смотрю это видео. Ну и атмосферу вы устроили, аж мурашки по коже. Ты крутой! Отдельное спасибо оператору, тоже хорошо снимает. Удачи! У успеха нет шанса обойти тебя стороной!

[@VT50007]

После просмотра, такое чувство как будто сам на треню сходил )

[@Giggs64981]

Виду уведомление что новый выпуск с Федоровым и с тобой, сразу поднимается настроение и день становится лучше. Спасибо.

[@user-dd7ge8cv9p]

Спасибо за очередной шедевр!!! 🔥🔥🔥

[@user-rb3qk2sm4z]

Володя, спасибо большое. Мотивации 1000%

[@artsarkisyan9124]

Поймал себя на мысли, что делаю вместе с Володей. Вова дай бог здоровья все пройти и занять место. Федоров просто икона

[@user-st1ny9ct3w]

В какой-то момент, я решил, что до отказа и тяжело тренироваться не стоит. Всегда кажется, что позже добавлю. Но как итог, толку от этого мало. Спасибо, что вернули понимание, что тренировка - это усилие и преодоление, а не простое количество повторений!)

[@user-bp5xj2pr5y]

А футболки-то зачет))

[@user-td8bt8ov6r]

СУПЕР МЕТОДИКА!!! УДЕЛЯЕТСЯ ВНИМАНИЕ ВСЕМ АСПЕКТАМ. И МАКСИМАЛЬНОЕ СОКРАЩЕНИЕ В СВЕДЕНИЯХ, И НЕГАТИВНАЯ ФАЗА ДВИЖЕНИЯ, И ДЫХАНИЕ, И НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СВЯЗЬ. АЛЕКСАНДР НЕ ПРОСТО ЛЕГЕНДА, ОН АБСОЛЮТНО КОМПЕТЕНТЕН.

[@user-bg5ov6cz6x]

Пока смотрел сам забился) спасибо вам за что то новое!

[@antonmaksimov6358]

Этот момент "нихера давай четверты" просто мощь,чемпион настоящий!😈💪😤

[@VT50007]

«Сегодня даже пописать некогда будет сходить» плюс 5000% к тесту и мотивации🔥

[@user-qi5ff4io9h]

На Александре футболка очень классно сидит!

[@aleksandrzabrotskij3730]

Просто Кайффф!!! В смите такой звук, какбудто два КамАЗа работают😊 Красавцы, Федоров лучший и опытнейший тренер!!! Вовчик,успеха Тебе 🤝💪

[@user-wy3ey3lz3b]

Сижу на работе и смотрю видос и готовлюсь на тренировку груди сразу после работы 🔥

[@user-zg7jp3ku4m]

аналогично) как раз сегодня грудь+бицепс!

[@user-gr2pq9lf6l]

Это топовый контент!! Не прекращайте снимать, пожалуйста)

[@maksimusmaksimus6164]

Лучший тренер что я видел на просторах Ютуба !!! Респект Александру очень много почерпнул для себя 👌👍💪

[@user-yk2xg2pf1l]

Сергей Духота будет лучше

[@tolidaspopuas6441]

Сижу дома на больничном…, но при просмотре видео начинаю выздоравливать🤣

[@olega9922]

Видео просто 👍🏻🔥💪🏻Владимир 👍🏻🔥💯🔝

[@sunchosamarancho41]

Вот это частота выхода видосов ! спасибо за контент дружище ! Как всегда супер !

[@ctg_egor]

Молодцы! очень нравиться смотреть! удачи вам

[@krokkojew]

Уверен, наградой будет победа!!! Тренировки очень крутые. Тренер готовит чемпиона.

[@ivanv85]

Володь, почаще футбу снимай, уже на результат хочется смотреть 😉

[@user-ez4ej1rl9s]

Супер, супер! Все видео зачетные. Смотришь и сам мышцы напрягаешь

[@megagosupros350]

С каждой серией синхронизируетесь все больше, уже майки одинаковые, круто наблюдать как ваше взаимодействие улучшается !!

[@sorokinbros]

Володя только вперёд

[@eli6814]

Федоров лучший тренер, чувствует каждое движение

[@user-wc5by1uq6s]

Видно как Александр старается , у него даже лицо меняется когда Вовану тяжело )))👍 кайф , посмотрел уже это видео раз пять 😁

[@Dimuliya]

Володя единственный человек, у которого бицепс руки делится горизонтально, а не вертикально) Лютая тренировка. Не понимаю, откуда столько выносливости. Это именно оно: 🔥🔥🔥

[@1dafullgaming688]

Он у всех делится горизонтально т.к. из - за соответствующего крепления волокон, не неси херни)

[@gmike4779]

блин, я подсел на эти тренировки - просто бомба. Красавчики!

[@RandyMarsh228]

21:15 лучший момент выпуска, аж мурашки 💪

[@Terminator-mu8xs]

Когда смотришь Федорова, мышцы растут только лишь от просмотра видео😁

[@salazarsalazar7015]

Суперская связка Федоров Яковлев ! Работа тренера и атлета офигенная ! Смотреть интересно !!!! Просто супер!!! Какой там голубочкин запорник!!!!!

[@Nikolai-Shmygal]

Вова,очень мощно,очень!Тебя аж распирает ,главное ,что бы кожа выдержала такого роста мяса!Вперёд Чемпион,работа только на пределе сил.Ты просто молодчина,только так куются чемпионы ,только так ,через боль и пот.

[@dmitriikondratev]

Тренер, еще 30 секунд, наливает... - "Чего?!"

[@user-fz8oz7jo3n]

Блин, так хочется, чтобы у них всё получилось. Удачи вам, парни. Крутой контент

[@user-ts8zm4lk6o]

Самое топовое в Александре он не боится говорить, что он пробует ,пробует,пробует и посмотоим как пойдет.

[@velichathlete]

ахахах, 9:58 посмеялся xD : -ПОЕХАЛИ! (Александр) -ЩА-ЩА, НАЛИВАЕТ! (Володя) -ЧТО? (Александр) - 30 СЕКУНД! (Володя) -..... (Александр) -Я ПОНЯЛ... (Володя)

[@user-ib1yk6qb7f]

😁

[@compmaster2k]

Владимир, представляешь если бы так заниматься с самого детства?! Александр, это просто находка в мире тренеров! Топи, Воваааа! Олимпия твоя !!! Александру отдельный респект! Уважением и низкий поклон к таким тренерам!

[@dag8296]

Какая Олимпия алло, будет болтаться в турнирной таблице

[@compmaster2k]

@@dag8296 а я верю в него!

[@dag8296]

@@compmaster2k вернёмся к диалогу после его соревнований, посмотрим кто был прав

[@MrPelengx]

@@compmaster2k Генетика решает

[@user-lq4vh7od1e]

«Че там, не понравилась цифра» 😂Это Лучший тренер всея Руси 💪😁

[@lomnitskiyandrey1796]

Ну я незнаю ,это просто шедевры ваши видео, это другой взгляд на этот вид спорта ,ваше взаимодействие с тренером вопще философия ,огромное спасибо!

[@user-xg8wb8fz1f]

Я прям кайфую, как Владимир схватывает все коррективы с первого раза)

[@dmitrus_fitness]

Мощная тренировка грудных мышц 🔥💪

[@Maximus09031983]

Огромное спасибо Александру за опыт, Владимиру за подачу информации, видео. Это пока лучшее что я видел на рутюбе

[@sergiupavlenco9418]

Такой Человек как Александр нужен каждому спортсмену ,но не с каждым это реально осуществить такой Симбиоз . Это огромный успех Вова что ты нашёл такого Человека. Александр очень сильно переживает за Владимира ,это много стойт. Берегите себя Ребята ВЫ КРУТЫЕ ,и ваш контент это другой уровень 🔥💪👍

[@Nik_Muzhchina]

Спасибо за наглядный пример отношений между спортсменами высшей категории. Уважение, понимание, отдача.

[@user-fj7gy1pu7c]

Сам я не занимаюсь Но вас смотрю мужики Всего хорошего ВАМ парни💪

[@psyholog_nikolay_potapov]

Владимир Вы ТОП!!! От таких видео, хочется идти на тренировку. Вот они мотивационные видео, минимум разговора и максимум дела💪

[@velichathlete]

20к подписчиков уже, поздравляю! Дальше - больше! Погнал смотреть видео :)

[@user-ko2bm5xi7r]

Классная тренировка! По лицу уже видно, что лишнее уходит. А когда ещё дополнительный подход на жим лёжа Владимир решил сделать вообще топ! Показатель мотивированости👍

[@beastchannel7982]

Лучший контент на Ютубе! Энергетика лютейшая💥💥💥, прет через экран! Володя растет как на дрожжах💪, а по другому и быть не может😎👍

[@AlexSmith-kg9vl]

Очередная серия огонь 🔥 Так держать чемпион💪🏻 Только вперёд!!!

[@deeb4K]

Нифига давай ещё один) Зарядил прямо в моменте👍 Как всегда спасибо за видос.

[@user-yj8mg5ji8d]

Без этих видео уже никак!!! 💪💪💪💪

[@tataevpetr]

Александр, второй отец, честслово💪

[@user-rf5iz3wp2d]

Вовчик у тебя лучший контент!!!!!! Продолжай

[@user-vw1ru2yd1d]

ООО))) всегда рад видеть новые ролики этих монстров (в хорошем смысле) Грудь и бицепс мой любимый день 😁💪

[@focuswow2533]

Частота выпусков радует спасибо вам )

[@sorokinbros]

Несколько мощная харизма у Александра

[@sorokinbros]

Насколько!

[@sorokinbros]

Она прям так и прет через экран