Pre-workout WARM-UP / A.TOROKHTIY (Weightlifting)

[@Шилов-х4г]

Тренируюсь 45 лет,много читал изучал и это ооочень ценная информация. Сразу попробовал. Алексею здоровья!

[@timothyhuynh2014]

The videos just keep getting better and better.

[@DatGorz]

Wow. Unbelievably the most informative and best weightlifting channel. So thankful and happy I came across and encountered your channel man. Thank you. Subscribed to your channel easily!

[@КонстантинЛысенко-ъ1л]

Спасибо! Мы начали учиться поднимать штпнгу по Вашему методу, подрыв... Класмно, по настоящему, теперь спорт ...

[@romanfilippov9686]

Спасибо, Алексей. Очень доступно, наглядно и понятно излагаете

[@Алексейволжанин-н5ж]

Так как объясняет Алексей,со всеми нюансами так никто не объясняет.Спасибо большое

[@vs9041]

Штука с пупышырками, на 10-й минуте, называется фоам-роллер или грид-роллер. Ботинки чтобы висеть вниз головой - гравитационные или инверсионные ботинки. Уточняю больше для тех, кто захочет подобный инвентарь приобрести. За видео спасибо, сделал для себя пометки

[@ОнжеБерды]

Алексей, спасибо вам за то, что делитесь своим опытом. Это действительно важное и правильное, на мой взгляд, дело.

[@kpanfilov]

Как всегда масса супер полезной информации. Спасибо .

[@MikeDriver]

Спасибо Алексей ! За ваш труд!

[@uprajsingh]

Watched it with subtitle - Thank you for the share - your warm ups are great

[@viktorviktorov3294]

Спасибо Алексей за полезную информацию и интересное видео

[@rich6653]

So much information, love you techigue tutorials. could you do a video about Weightlifting shoes, and what to look for? or what you are looking for in a weightlifting shoe? thanks

[@coresiy]

Алексей, спасибо за видео, все поучательно и доступно, не ненавязчиво. Штангу покупать не надо, а вот на ролик и резину, надо потратиться, но эффект думаю будет.

[@StaniM86]

вот это Ноги)) спасибо за ваши видео! Здоровья всем и Мира

[@АндрейКузнецов-в5щ]

Спасибо, Алексей!

[@mrrespect1198]

Спасибо, Учитель!

[@bajawalla]

благодарю вас Thank you for sharing your knowledge to help us. You're a great man. Best wishes to you sir!

[@sergonia]

Дякую за підказки. Дуже зручно скинути на смартфон та потім в залі практикувати.

[@texasnole8626]

Awesome video. Thanks man!

[@malyavka_and_medved]

Спасибо, Алексей

[@yana4ka13]

Awesome content. Thank you.

[@osmiy1]

благодарю за видео, Алексей.:) очень жду видео про штангетки и спортпит.:)

[@michael.kohar.]

You have an incredible squat mobility! I am a lil bit jealous.😅 Thank you for vid!

[@vishweshkeskar6608]

Your each video is very helpful 👍

[@HeyVertex]

You say Good Mornings but I call those Layne Norton Squats

[@TheYYellowmamba]

Wow, I can't believe somebody beat me to it.

[@iJorgePaz]

hahaha

[@tegsar88]

Great one. Thanks for sharing! :)

[@simbad0399]

спасибо Алексей! с удовольствием жду ваших выпусков и смотрим всем колхозом) основные пробелы это с растяжкой и подвижностью суставов! и ещё,как называются бандажные хреновины на голень(фирма,название)?!..после становой весь гриф в крови с волосами. Благодарствуем!

[@amnest1ac]

спасибо ! все очень круто!

[@ivanamy7781]

Great video. Love your chanel.

[@midwestmentat]

Great tips!

[@maximdemichev]

Алексей сделайте видео про разминку на соревнованиях! как правильно распределить нагрузку?

[@андрейавтаев-о3ъ]

Благодарю

[@ovasekovasek]

Хорошие упражнения ! а где купить такой ролик для разминки сидального ???

[@mykolapolyakov7814]

Gracias!

[@maxdyomin]

Привет, Алексей! Послушай, расскажи всем про поддерживающую фарму такую как милдронат, рибоксин. Когда люди приходят в этот спорт они и не догадываются, что при нагрузках таких, необходима подпитка для сердца, а про это никто и нигде не рассказывает. Спасибо.

[@FredericoRabelo]

Thank you!

[@Comunidadviolinistas]

Thank you!!

[@СергейАксенов-у2е]

Алексей в хорошей форме,в глазах огонь.Видно что занят любимым делом. Рад за Вас.Удачи

[@Comunidadviolinistas]

Thank you for share it!!!

[@Comunidadviolinistas]

дякую

[@neetugirotra4273]

Hello, what sort of Blue Mat and Wood/Mat you have for Olympic Lifting that's in the Video please?

[@superpiccirillo]

Anyone know where I can get a long rubber band like the black one he uses? Or an amazon link? Thanks

[@litiqueify]

Алексей, как на счет сделать видео по растяжке для разных групп(ног, спине, плечам, предплечьям)???

[@СлаваВирченко-я9ж]

Алексей подскажите как Заниматся при артрозе коленей приседать запретили мне 37 спасибо.

[@AjaychinuShah]

5:33 them windows have similarities with ww ii Germany? Or not?

[@ВладТоропов-ь3к]

Кто знает подскажите что за резина роудж фитнесс на 07:50

[@devian7k1d]

Подскажите, в каком городе находится этот зал?

[@dima4life12]

Когда будет про электрическую штуку?

[@jeremyolds4800]

Hello Aleksey, if you wouldn't mind How long is the rubber tube for the warm up? I appreciate the thank the 😬

[@benminnis]

What kind of resistance bands does he use at 2:40?

[@dmitriyshevchuk3726]

Алексей, где можно купить такие резинки? в интернете искал, а там абсолютно другие.Недавно появились проблемы с плечом, и хотелось бы опробовать эти резинки, т.к. другие упражнения пока что не помогают

[@mrrespect1198]

Димон, узнаешь про резинки- отпиши пожалуйста! если я узнаю- отпишу

[@dmitriyshevchuk3726]

MrRespect119 окей

[@pumbo_nv]

называются они foam roller. погугли. можно трубу пластиковую использовать, дешево и сердито

[@mrrespect1198]

спасибо, буду знать)

[@mobbniggazz]

наконецто!

[@revchuk2010]

футболки такого цвета уже в продаже?

[@Stonecold23]

Алексей, какие и где купить наколенники?? Заранее спасибо!

[@ashwinravishankar1475]

Why there is no sub titles ?

[@stoneyj1a1]

This guy means business, he tries to speak like Arnold

[@amanaadiwal3666]

Sir shoulder streching vedio

[@Igorsench]

А что за резина для плечей ?

[@ТимурТкаченко-й9я]

Алексей, как называется фирма суппортов на ваших голенях?!

[@free07styler]

thanx

[@aliusstrong667]

What about knees?

[@Liuty_Ded]

Про столбы и столбики , посмеялся )))

[@RandallGoosbyViolin]

Anyone know where I can get this resistance band?

[@pumbo_nv]

ebay / aliexpress

[@alialsker8197]

good

[@robertwhite958]

Anyone know the name of the songs at 0:15 and 1:27?Кто-нибудь знает название песни в 0:15 и 1:27?

[@sebastianluengassantamaria3710]

Ejercicio de Buenos Dias profundo y pausado, Extension en polea o algo mas, para hombro y Estiramiento d elacintura escapular, Oss. Ya con los otros ejercicios estan menos facturados en mi pais, y es un lio, mas aun asi gracias, por el Dato ... Rodillo de Espuma o pelota dura, y una Banda que restringe la circulacion ...

[@MAQ123]

Is he speaking Russian or Ukrainian?

[@daylecollins9111]

Oleksiy good morning looks like 80 percent of people's squats these days

[@MrStebatos]

наклоны хорошо тянут.

[@GaganSingh-uy1yl]

Sir please talk in English because i dont able to understand what you say So please accept my request

[@danielsosinski9383]

Lmao just turn the subtitles on

[@tonyrojasjr9597]

Хто -небудь знає , де я можу отримати мотузку він використовував , щоб розігріти ? Khto -nebudʹ znaye , de ya mozhu otrymaty motuzku vin vykorystovuvav , shchob rozihrity ? ________________________________________________________________________________Кто-нибудь знает , где я могу получить веревку он использовал, чтобы разогреть ? Kto-nibud' znayet , gde ya mogu poluchit' verevku on ispol'zoval, chtoby razogret' ?

[@aikival]

Do you mean the one he is using at 7:48? That's voo doo tape: www.roguefitness.com/voodoo-floss-bands Or you can look up alternatives on amazon (if it's available in your country)

[@tonyrojasjr9597]

Yes, in my country i was able to find the rope he used to stretch his arms on amazon. thank you,

[@benminnis]

Any chance you could tell me what that rope is? I can't find it!

[@tonyrojasjr9597]

+Benjamin Minnis Its called theraband and you can find it on amazon for $25.

[@benminnis]

Did you just order the theraband tubing?

[@AjaychinuShah]

Why does Russian 👸 in Bond look like 👍 and you appear like 👍 Cus A'?

[@khatelovdaniyar8229]

Смоки мо

[@ahlushko]

Капец, ноги как брёвна :)

[@brandoncorellind]

All bars loaded … weird

[@КайратНазаров-е3г]

Удивительно что спортсмен такого уровня верит в такой бред про кровь старую и новую! В человеческом организме кровь не застаивается а постоянно циркулирует, а если и застоялся при воздействий как обычно бывает при различных травмах, это называется гематома! То что Вы завязали ногу нагрузили и отвязали, это такой же эффект если бы Вам прикрыли на несколько мин дыхательные пути а потом открыли Вам бы показалось что воздух самый чистый и замечательный, первое, это воздух чище не стал и второе, такой стресс не желателен организму ! Это кажущиеся самообман! Простите за тавтологию если что, в целом Вы и Ваш канал мне симпатичны!

[@cosmarchetti5987]

де ви придбали групи, які зв'язали навколо ваших ніг