JORDAN SE TRANSFORME (-25KG) en seulement 3 mois - NATUREL OU DOPÉ ?

Analyse de Jordan se transforme qui a reussi à brûler 25 kilos en seulement 3 mois. Il a reussi avoir un physique musclé et sec et des abdos visibles en pratiquant aussi le jeûne intermittent (fasting)
Pour cette analyse, je suis avec Bruno coach sportif et vice champion de France à l'IFBB, la plus grosse fédération mondiale de BodyBuilding (insta @Blaze2_0)
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#transformation #rapide #abdos

[@JordanSeTransforme]

Merci pour cette petite review les gars ! Effectivement je n’ai pas été en surpoids toute ma vie. J’étais plutôt sportif pendant l’adolescence. Ensuite vers mes 18 à 23 ans j’ai pris beaucoup de poids. 🙌

[@mohammedbensaberbenkritly7411]

reviens nous sur youtube... tu ns a bcp motivé puis abondonner 😅😅

[@Davidx3D]

Fait un feat avec Alex pour te Remotiver à faire des vidéos tu nous manque 💪

[@lsam4617]

C'était quoi tes exo ?

[@yusuugur7347]

Perso tres bonne chaine dommage on ne te voit plus.

[@abdi_fr8822]

Quel est ton imc taille est poids ?

[@luckydarwin403]

Cela prouve que l’on n’a pas besoin d’un Coach qui coûte cher. Une bonne alimentation et un entraînement régulier te permet d’avoir de bon résultats. Bravo JORDAN.

[@cdio78]

Le coaching est surtout pour ceux qui manquent de motivation ou qui ont besoin de suivi.

[@khalid5426]

Pour avoir suivi son programme c’est plus que naturel j’ai pas trouvé meilleur comme solution . j’ai perdu 20 kg grâce à ses conseils en moins de 3 mois les programmes de Jordan c’est vraiment top de chez top

[@tijoutijou583]

Il est vraiment efficace ?

[@rebeccafenouil]

Il avait expliqué qu'au début de sa transformation il est a moins de 1000kcal. Et ne mangé pas de glucides. Il avait seulement 2gros repas seulement composé de protéines et légumes . La diète que vous avez montré c'est à la fin de sa transformation pour repartir justement sur une " prise de masse propre" c'est ce qu'il avait expliqué.

[@seydinamohamedgueye1871]

Wahoo une analyse de Jordan que j’attendais et là vous venez le faire il y a quelques heures. Magnifique !

[@micheltorralba5829]

Excellente Vidéo, merci à vous

[@mohsineelmezgueldi6169]

Bonjour, Super intéréssant ce volet analyse de corps , mais je crois que vous avez confondu deux de ses vidéos !! il a perdu 25 kg en 3 mois , et après il a continué jusqu'à 75 kg ... la dernière photo avec le corps ultra-sec , c'est après 4 ans ( 117 kg en 2016 et 75kg en 2020 je crois !! )

[@Fujika]

t'es le meilleure !!!!

[@mathguiborat3108]

Toujours une bonne vidéo ça

[@alnitak208]

Absolument atteignable naturellement. J'ai fait la même chose : parti de 115 kg, je suis arrivé à 80 en quelques mois. Donc -35 kg, dont environ 25 les 3 premiers mois. Je me retrouve beaucoup dans le parcours de Jordan.

[@Kiim_lrq]

Bien joué !

[@wukingstyle7149]

Tu as eau la peau qui tombe ou pas?Je pars de 105 je suis à 92 et je compte revenir à 80.

[@alnitak208]

@@wukingstyle7149 non, pas du tout.

[@ludovicvasseur9278]

super vidéo merci

[@Johndbh]

"Le doute est permis...?", le retour de notre duo Nappa et Vegeta lol

[@cocobenoitt]

Salut Alex ! Si tu pouvais faire de nouveaux tutoriels pour apprendre le nunchaku, ce serait génial 👍😎

[@Zenith2323]

j'attendais cele-là depuislongtemps, gg Jordan

[@sergebourry4352]

J'ai mis deux ans pour passer de 105 kg à 78kg... Changement alimentaires et jeun sec de trois jours tout les dix jours. Maintenant stabilisé.. Je me pose l intérêt de faire de la muscu.. Maintenant que j ai retrouvé du souffle et un peu de souplesse.

[@djemadjicombo8459]

Vous êtes trop cool les gars 😂

[@Gloop3k]

Connaissant bien les vidéos de Jordan, c'est dommage que vous ne parliez pas du régime sans glucides qu'il a beaucoup pratiqué. Je pense sincèrement que la perte de graisse est essentiellement passée par là. Une sorte de régime cetogène sans pour autant blinder dans les lipides.

[@ludovicvasseur9278]

vous êtes trop trop balaise...et merci à tous ces commentaires vous aussi vous êtes des cracks....en vous lisant ça motive…. et Bruno vous êtes un monstre…. merci à tous….

[@mohammedbensaberbenkritly7411]

cool c'est moi qui l'avais proposée !!!

[@KollinKoki]

Respect

[@abd_92dz]

Tu pourra étudier le cas de fastly food stp ? Merci

[@davidajaccio]

Une vidéo sur Fastlyfood svp

[@hologramration3610]

Personne a étudié le cas ludo et baki intéressant gros athlete

[@pacific8294]

Une vidéo sur Charly Pn 🙏

[@masterofgaming433]

Jordan n'est pas en France, mais au Luxembourg, sinon, merci pour cette vidéo ;:)

[@dixtrixxx0815]

Es ce que de faire d’ex abdominaux peut faire qu’on aura pas de résultat ?

[@rdalmasso7326]

J’ai perdu 10 kilos en 2 mois juste en faisant une diet! J’ai fais à peu près 100kg pour 1m75 et le jour où j’ai passé la barre des 100 ça m’a fait un déclic, mon métabolisme de base est de 2000cal à peu et j’étais entre 1100 cal et 1500cal par jour, dans mon alimentation j’avais quasiment 0 sucre (pas de pâtes l, riz ou autre). Franchement j’imagine que c’est pas le top, je vais pas prêcher de mauvaise idée mais pour moi ça a bien marché et âpre je me suis mis au sport, en reprenant le Tennis, au final en 6 mois avec une bonne alimentation et le sport 2/3 fois pas semaine j’avais perdu 28kg.

[@Kiim_lrq]

Bien joué à toi ! Mais fais attention, je pense qu'on te l'a déjà dit, mais 1100 cal c'est vraiment trop peu pour ton corps. En tout cas j'espère qu'aujourd'hui tu es vers les 2000 voir + (en plus tu as repris le sport) mais ça n'empêche ta belle perte de poids !

[@spartiate9554]

Bravo à Jordan, je suivais depuis le début et j'ai fais ma transfo quasi en même temps que lui grâce à Alex aussi les catecholamines mdrrrr . Et pareil j'ai perdu 25 kilo en 4 mois. Ça remonte un peu mais si je me rappele bien c'était quasi la même diète que lui avec plus de riz complet etc. et le training c'était en plein air : fractionné en Côte, circuit training etc. 27 août : 103 kilo 31 décembre = +/- 80 kilo. Condoléances à sa famille à Jordan.

[@chrisd7174]

Pas évident de faire du jeûne intermittent pour moi avec des horaires décalés mais je n'ai aucune excuse sur le fait de ne pas prendre 20min pour faire du hiit...

[@floarrow5227]

Il y'a un gros problème au niveau des maths. 117 à 84, ça fait 33 kgs perdus et non 25. Naturellement je pense que c'est possible à condition d'avoir fait de la chirurgie au niveau du ventre. Les personnes qui perdent autant de poids en si peu de temps ont la peau très "distendue" et doivent faire de la chirurgie esthétique derrière. Perso je ne recommanderai pas d'aller aussi vite. Sur une autre vidéo, tu dis qu'il est recommandé de ne pas perdre plus de 2% de ton poids de corps par semaine. Une personne qui a autant de poids à perdre je lui conseillerais de chercher à le perdre plutôt en 6 mois, voir un an. Le principal c'est de se maintenir après. Il y'a tellement de personnes qui suite à d'énormes pertes de poids très rapides reprennent tout juste après.

[@VenomBroly]

Pour moi c’est naturel ses muscles, j’ai perdu 10 kilos en 3 semaines uniquement en jeunant le soir

[@yazdeuce1426]

J’ai comme l’impression que perdre du poids c’est plus facile que de gagner du muscle 🥵🤞🏾

[@mrbblack4368]

Mdr en plus de matin je regardais c'est vidéo

[@timiolorenzofernandez4000]

En même temp un ancien gros a facile pour manger assez de quantité, c’est bien plus dire quand tu es maigres que tu as pas d’appétit et que tu doit te forcer à manger,.. toujours les obèse mis en avant alors que c’est plus facile pour eux..😊

[@jmrdbg]

bruno le dit bien , tout depends du phisique de jordan pendant son adolesence, son enfance.....une transformation en 3 mois pour une personne qui a toujours ete en surpoid n est pas possible, meme si la genetique aide ou pas. pour la plupart des personnes la transformation se ferat en annees car les habitudes alimentaires ne se change pas du jour au lendemain et encore moins la pratique sportive. la cle c est la regularite, mange peu mais bien mange et avoir une activite phisique reguliere.

[@alexlalumiere8128]

Le regime que tu as montrer sa ses apres sa pertes de pois et non pendant .

[@TaiiGa5]

Wsh j’ai vu Jordan j’ai pensé à Jolavanille😂

[@014dracaufeu6]

Tu peux faire brock lesnar sur sont physique ufc

[@oo808]

Je pense que la question est vite répondu...

[@lapizza7175]

Bien sûr qu'elle est naturelle

[@Hugo-fg8tv]

Perdre du gras c'est facile prendre du muscle c'est autre chose

[@LeChat99]

0:46 mn. C'était un p'tit buffle... Rôôôôh ! 😂

[@kylhiane]

Il m’a tué 🤣🤣🤣

[@anica2632]

Heueu...il a mis 30 ans avec 5h de sport par jour....nan

[@edouardmartin2363]

il faut regarder les transformation en trois mois freeletics.

[@gaetandelabarre8198]

Perso je compte 35kg et pas 25

[@amatos28]

Naturel :)

[@elchapoelchapo1114]

Dopé

[@aaronguessoum9061]

J’ai compter 63 pose photo, si c’est 1 photo par semaine ont est à plus d’un an donc pas vraiment fantastique.

[@664vince]

il est belge 🤣

[@isayahchikhaoui5533]

Certes cets probablement naturel est atteignables mais lui je suis pas sûr ya une peau assez bizarre et 3mois obèse à avoir le V le 6pack sec etc...pas possible !

[@mohsineelmezgueldi6169]

Ils ont confondu deux videos ... la derniere photo avec le corps ultra-sec , c'est après 4 ans ( 117 kg en 2016 et 75kg en 2020 je crois !! )

[@MrRatpi]

Analyse de Booba stp

[@sebastiencombes3844]

Une vidéo sur Big Ramy. Atteignable naturellement ou non? :D

[@blabla199498]

c'est impossible en 3 mois c'est quoi cet arnaque?

[@frenchfromparis231]

Si c’est possible

[@christophelallau7329]

Selon Bruno, Mince = Normal. Bravo la mentalité a 2 balles. Donc ceux qui ne sont pas mince ne sont pas Normaux ?

[@timiolorenzofernandez4000]

Alex te compare pas t’es pas une masse musculaire tu look limite random

[@mystere1455]

kzbin.info/www/bejne/qanUgWOudqlqgas super physique à analyser Alex tu a encore des progrès à faire comparer à lui physiquement 😄😜☺️

[@alexandrerobino9098]

en 3 mois? bullshit...en 24 mois plutot...

[@jackshirak3765]

Premier 😁🦊✌️

[@hypebs4124]

2 eme

[@sebastientorrescorwin5998]

Sur la miniature de la vidéo il a l'air d'être beaucoup plus tracé et plus volumineux que sur ses vidéos. Comment ça se fait?

[@oo808]

Photoshop

[@frenchfromparis231]

Peut-être la lumière

[@Gloop3k]

Parce que sa transformation date déjà de quelques années, il a encore changé depuis

[@mystere1455]

Une analyse d’entraînement de Abbas Alizadeh , sur Surnommé le. Bruce lee afghan Sa serait superbe il a un super physique Athlétique comme tu les aimes J’ai proposé plusieurs fois que tu face son analyse analyse. jamais de réponse donc je suppose que tu n’es pas Lis pas tes messages.

[@udug-hul]

oui super physique !!

[@mystere1455]

@@udug-hul oui ça serait super 👍

[@mystere1455]

kzbin.info/www/bejne/qanUgWOudqlqgas le lien de sons entraînement

[@MrRatpi]

Analyse de Booba stp

[@MrRatpi]

Analyse de Booba stp

[@MrRatpi]

Analyse de Booba stp

[@MrRatpi]

Analyse de Booba stp