BEBIDAS que HIDRATAN más que el AGUA | Qué es mejor beber | Alimentación real saludable

[@Ateo-g6i]

Gracias Dra......tengo 64 años soy instructor de Muay Thai..y solo tomo dos copas de Agua al día y gozo de una perfecta salud ...

[@cristinavidal5645]

Hola tofis los medicos hanlan de no consumir leche debido a la lactosa y la caseina. Sobre el suero es verdad lo tomo desde hace mucho y lo explica muy bien el Dr David Duarte en sus videos. Tambien Frank Suares tiene videos donde explica muy claro por qué no consumir leche. Se lis comento para los que esten interesados en saber la verdad sobre toxos los tenas de alimentacion y las causas de las enfermedades.Saludos

[@albertaherreraprado5251]

Me gustaría saber qué alimentación puedo tener ,me operaron de tiroides 2 veces ,ya no tengo ninguna tiroides y no sé, qué me viene bien y que me viene mal,te doy las gracias anticipadas 😢

[@evaristosanvicente2612]

Muchas gracias desde Mexico

[@pilarlopezbanos765]

Gracias por afelantado, que meolvide

[@pilarlopezbanos765]

El yogur desnatado liquido con frutos del bosque, un vaso al día. Hidratarse bastante?

[@luciaciclos9426]

DRA. MUCHAS GRACIAS POR SUS CONSEJOS

[@criscr8901]

Excelente tema excelente charla gracias❤

[@araceli445]

Muchas gracias, Doctora por sus consejos y sugerencias tan utiles

[@lililan8092]

Gracias

[@georginatorres7009]

Muy intetesante!! Gracias Mónica

[@RogeAl]

¿Qué me dices del "agua de bolitas" o soda? A mí me va muy bien para quitarme la sed, pero no sé si es hidratante

[@MajaArias]

Muchas gracias.

[@bitaperez8171]

Genial gracias por compartir

[@AngelaMaria-dx5td]

Muuuuy cierto la leche helada quita la sed. Incluso los helados de sola leche

[@VictorReyes-m2n]

Hola buenos dias yo tengo ese problema yo medisidrato y pierdo mi sodio potacio y pues me pongo bien mal de eso porfabor digame g puedo tomar

[@leidervillada1276]

Le pasando eso por falta de los electrolitos. Osea que debe consumir suero (casero, o suero industrial). Ya que está desidratacion acarrea una serie de problemas y/o enfermedades como falta de sueño, riñones, tiroides y otras tantas.

[@VictorReyes-m2n]

@leidervillada1276 si como leexplico pierdo los liguidos seme baja potacio y sodio digame g clase de suero puedo aser para tomar pero g sea suero casero g idrate mi cuerpo esos de farmacia meetomado cajas de suero y nada kiero uno k meidrate para levantar mis liguidos porfa degame como lo preparo

[@hugoancieta4752]

Mi querida Dra. Mónica, en el minuto 3:22 ha cometido un pequeño error al decir la palabra descubrido en vez de descubierto. Siempre veo sus interesantes vídeos y le doy las gracias por su tiempo y dedicación.

[@susanacasanovalopez]

Dijo " descubrieron", con lo cual está bien dicho. La que está equivocada es usted, escuché bien y se darà cuenta😊

[@mariatorrejon4754]

"Escuche" bien y no, "escuché" bien

[@susanacasanovalopez]

No, escuchas mal. Ella lo dice bien😊​@@mariatorrejon4754

[@susanafc6057]

Jajaja jajaja jajaja, estáis fatal

[@lourdesalverto9176]

Doctora que opina de la gel de sábila para hidratación?

[@MADEINCHINGA33]

Como lo usas??

[@SilviaLopez-mn2ob]

Muy interesante desde Miranda de Ebro

[@mi.an.s4933]

Burgos, 🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦💖👍😊

[@lailamohamedabdeslam214]

Y la semidesnatada?

[@JordanDcL]

Considerando que la leche de vaca ha sido cuestionada en el mundo científico, creo que mejor es optar por el agua con limón o el agua de coco dado a que hidratan considerablemente y no tienen las contraindicaciones de la leche de vaca

[@analopezperez3275]

Depende de la persona. A mi la leche de vaca me sienta "de lujo"

[@essusloayza6833]

Sal gris? Agua , bicarbonato, miel, limón

[@sandrita.leoncita]

Estoy toda panzona tome y tome agua, ya me llené y la sed no se quita, tengo los labios hechos un polvorón y la piel muy seca, por eso pasé por aquí ☺️

[@doraperez6593]

Checate el azúcar puede que seas diabetica

[@emirios724]

​@@doraperez6593ojalá y no sea diabetes 🤞🤞

[@Filamento-x2x]

Creo que ha olvidado el agua de coco, el jugo de zanahoria con poquito jugo de naranja, creo que estos debieron ser el top de las bebidas más hidratantes,

[@juanmanuelmonterosanchez5907]

No nos has hablado de la leche semidesnatada porque

[@albertaherreraprado5251]

Perdón, también tengo osteoporosis por eso estoy hecha un lío, con los alimentos

[@mi.an.s4933]

Hola, miré de comer ensalada todos los días, con mucha lechuga, la lechuga es lo mejor para los huesos y el estómago e intestinos

[@MariaZapata-p8s]

Tengo cólicos y no se me quita I por eso pase por aqui

[@susanacasanovalopez]

Y qué pasa si no tengo sed y bebo poco??

[@angelolivares8754]

El mejor indicador para saber si estás deshidratada o no es revisar el color de tu orina si es muy amarilla necesita mas agua si es muy transparente estás bebiendo agua de mas o te faltan electrolitos (sodio, magnesio, potasio, etc.) el color ideal debe ser solo ligeramente amarilla. Te recomiendo revises videos acerca de cómo debe ser el color de nuestra orina para que tengas mejor idea porque esa es la mejor guía para saber si estás tomando suficiente agua

[@crismanson1938]

solo de decir leche desnatada ???? para los adultos??=??????

[@gotardorojas6709]

azucar? ¡ no!

[@juliosavaladetorres9829]

🇪🇸💪👌👌👏👏👏👏👏👏

[@lourdesalverto9176]

Tengo resequedad vaginal, atrofia vaginal

[@lililan8092]

Gracias

[@JHONNANTONIGONZALEZ]

Gracias