Alimenti lassativi e dieta per dire ADDIO alla stitichezza 🚽🚽🚽

[@RobertoGindro]

Il video previsto sui rimedi per i disturbi della menopausa slitta a venerdì, chiedo scusa per l'imprevisto.

[@loredanapina1050]

😂😂😂😂😂😂 lei è simpaticissimo oltre che bravissimo😊Grazie x i suoi video sempre utili.

[@RobertoGindro]

Grazie a lei per fiducia!

[@mariabelotti3438]

Grazie come sempre. Succede esattamente quello che dice lei nel momento in cui decidiamo di abbracciare una alimentazione sana e variegata. Per me, almeno, così é stato. Aspetto con impazienza i suoi video.....sempre ricchi di contenuti...grazie

[@marigio5140]

Sono passata dall' Uganda al Brasile - dove vivono i bradipi - per via di lavori "odontotecnici" che non auguro a nessuno, in tutti i sensi. Questi giorni devo brucare più che masticare. Le prugne secche scaldate ( bere la loro acqua) o un kiwi a colazione, aiutano molto la motilità intestinale. Poi da seguire i tuoi preziosi consigli, come sempre 👍🏽💯🙌🏽

[@nandomaglione5320]

Grazie mille Roberto per tutto il lavoro che fai.che Dio ti benedica sempre

[@RobertoGindro]

Grazie a lei per la fiducia!

[@eleannabonfadini2205]

😂😂....SUPER DOC riesci a strappare un sorriso anche facendo discorsi di 💩...m...a !!!!! Apparte i sorrisi io non rido molto dopo 2 giorni che nulla funziona , ho l' intestino triste da tutta la vita e mi aiuto con tisane naturali . Grazie super DOC ... ❤

[@luigibianconi8498]

Grazie infinite per la verità assoluta sul funzionamento,oltre ad'una ricetta dettagliata quanto infallibile,per riuscire a stare bene in salute. Il tutto descritto simpaticamente,e con la precisione di un trenino di orologi svizzeri(in Svizzera) Fantastico Dr.Gindro..più di così poi si muore!?! Chissà..magari poi anche cagando..? 😊😊😊

[@stefaniafedele543]

grazie grazie grazie per essere cosi simpatico 🙏👏👏🥇

[@bebaliffo]

Cito una frase della dottoressa De Petris: " cacca grande, ospedali piccoli. cacca piccola, ospedali grandi. " Da quando prediligo alimenti freschi, vari, ricchi in fibre, integrali, la mia pupu' è olimpionica😂

[@gabry563]

Grazie tanto. Interessante video. 👏👏👏👏

[@mauriziolagorio9590]

Video interessante. Volevo farle una domanda: perché ci sono persone che mangiano cibi raffinati, ultra-processati e non fanno particolare attività fisica e tutte le mattine dopo il caffè vanno in bagno regolarmente, mentre altri che mangiano tanta frutta e verdura (quella considerata più lassativa), irrorate di olio evo e cereali solo integrali, non va in bagno così regolare?

[@lorenapasquetti8627]

Hai ragione Lo ho notato anche io Nesduno parla della stitichezza di natura psicologica.Secondo la medicina psicosomatica alla quale io credo perché mente e corpo sono collegati la stitichezza rappresenta il trattenere le proprie emozioni Al contrario la diarrea è un volersi liberare di qualcosa che non va nella propria vita Ho condensato in poche parole ma quasi titti i mostri disturbi se non tutti derivano dalla mente e da altre cose che non sono il mangiare più o meno fibre frutta o verdura

[@RobertoGindro]

Subentrano anche altri fattori (come la predisposizione individuale), ma spesso indagando più a fondo si trovano piccole criticità (come ad esempio chi beve troppo poco, per quanto non sia un fan del bere a tutti i costi 2 L al giorno).

[@francescofranco9062]

Sono stato stitico per i primi 27 anni di vita con episodi diarroici almeno una volta a settimana... Poi ho scoperto la verdura e le fibre e ho praticamente eliminato i latticini: da 25 anni ho un volume fecale enorme e sono regolarissimo e ho episodi diarroici al massimo una volta all'anno... Le fibre e le verdure mi hanno cambiato la vita... Oltre a quel senso di leggerezza che mi accompagna per tante ore la mattina

[@robertofilippo3322]

Ieri ho già avuto modo di apprezzare il video. Mi e piaciuta la sintesi dei rimedi contro la stipsi dati da 4 elementi imprescindibili ossia proibitivi prebiotici acqua e movimento. Mi permetto di aggiungerne un quinto darò dallo stato d'animo che influisce molto sull'intestino e la sua funzionalità.serenita tranquillità assenza di problemi e preoccupazioni aiutano moltissimo . Purtroppo lo stato d'animo non possiamo gestirlo a piacimento.sembrera assurdo ma anche certi luoghi anche nell'ambito della casa o fuori ispirano e influenzano la peristalsi

[@RobertoGindro]

Ha assolutamente ragione, grazie mille per l'aggiunta!

[@alicepulvirenti9094]

Buongiorno, ascolto sempre con interesse i suoi consigli, ma vorrei porre un paio di domande. Cosa pensa del digiuno intermittente in caso di diabete tipo 2 e se la idrocolonterapia puó aiutare a tutti i suoi consigli. Grazie

[@RobertoGindro]

Grazie di cuore per la fiducia! 1. È uno strumento come altri, se funzionale alla perdita di peso e SOTTO STRETTO CONTROLLO MEDICO in certi pazienti può avere senso. 2. L'idrocolonterapia è priva di qualsiasi base scientifica.

[@angelinaesposito1394]

Dottore la ringrazio molto x questo video che certo mi ha aiutato a chiarirmi ulteriormente le idee,tuttavia "se non esco troppo fuori dal seminato" avrei 2 domande da sottoporle e cioe'1°:quanto incide l'eta'(ora ho 73 anni e ricordo con nostalgia prima dei 50 anni che andavo cosi' regolare da essere appunto un piacere) e inoltre l'ansia,e' risaputo che questo disturbo porta a "trattenersi":crede che sia opportuno parlarne con lo psichiatra,in una delle mie visite di controllo? La ringrazio molto☺🚽🧻

[@RobertoGindro]

1. L'età può incidere, ma direi soprattutto "Indirettamente". Ad esempio al passare degli anni il corpo tendere a disidratarsi un po' (anche per una riduzione del senso di sete) e peggiorare così la situazione. 2. Sì, può sicuramente valere la pena accennare il discorso con lo psichiatra.

[@angelinaesposito1394]

@@RobertoGindro Grazie tante dottore,buona giornata🌝

[@gloriadebenedictis7126]

Salve adoro i suoi video ,ho una situazione disperata con il bagno...e vorrei chiederle alcune cose...dove posso scriverle

[@RobertoGindro]

La ringrazio di cuore per la fiducia, ma mi occupo solo di divulgazione.

[@raffaeleb-cm2bt]

Buonasera Dottore uso depalgos 5 mg per dolori alla schiena provocati da una mobic di tipo 3 ,1o2 volte al mese a seconda di come sto mi si bloccano le feci che si presentano purtroppo dure e si fa un tappo risolvo con le permette che aiutano il mese scorso il blocco è durato una settimana non le dico la fatica e il malessere caldo e freddo è sempre stimolo di andare in bagno,io faccio il possibile con le fibre .Ha qualche consiglio da darmi .Grazie infinite da Raffaele classe 67.Ah una curiosità tra i suoi titoli accademici figura la dicitura phd mi pare potrebbe dire cosa significano tutti i suoi numerosi e prestigiosi titoli accademici ,così che noi possiamo capire con chi stiamo parlando?Non le sembra sia anche questa informazione per il pubblico laico?Scusi per le domande la saluto cordialmente.

[@francescofranco9062]

Oltre alla laurea ha un dottorato di ricerca. Ci sono tutte i particolari su internet sul tipo di titolo accademico, generalmente il primo step per un ricercatore

[@RobertoGindro]

La ringrazio di cuore per la fiducia! 1. Potrebbe valere la pena valutare con il medico di associare un blando lassativo nei giorni in cui necessita di assumere Depalgos, già come prevenzione. 2. PhD è l'acronimo inglese che indica il Dottorato di Ricerca, una sorta di corso post-universitario che prepara all'insegnamento universitario e alla ricerca (poi in realtà non ho seguito né una strada né l'altra).

[@pierrossi3151]

Buongiorno dottore, cosa ne pensa di 2 grammi di solfato di magnesio ogni sera diluito in acqua, potrebbe aiutare oltre tutto quello che lei ha detto e che approvo pienamente? Si legge il solfato di magnesio non crei dipendenza, a lei risulta vero qualcosa al riguardo? Grazie

[@RobertoGindro]

Così a sensazione secondo me 2 g vengono assorbiti e non favoriscono l'evacuazione, ma a parte questo consiglierei di puntare solo e soltanto sull'alimentazione (ovviamente a meno di casi specifici, come stitichezza da effetti collaterali di altri farmaci).

[@luigilolli]

Non ho idea se favoriscono o meno in realtà è più una questione psicologica. Grazie

[@olgacalzolaro3871]

Dottore io mi sono sempre chiesta perché i lattanti hanno delle evacuazione ad ogni poppata di latte materno: non mangiano fibre e non si muovono. Ma allora una sana peristalsi, le chiedo, come si genera ? Grazie per la sua risposta

[@RobertoGindro]

Nei lattanti è molto intenso il riflesso gastro - colico, che ha proprio quella funzione. Poi essendo una dieta liquida è tutto più rapido.

[@diegopizzi942]

grazie felicità

[@piopellegrino998]

Mi serviva proprio adesso che devo andare in vacanza

[@iole5777]

Ahahah!! ❤

[@sarapaperetti]

👏👏👏

[@tamaradeoliveira5180]

300 ml acqua 5 prugne senza semi 1 arancia con la buccia quella bianca. Frulla tutto e beve e ottimo

[@RobertoGindro]

Grazie mille!

[@robertofilippo3322]

👍👍👍

[@MidgardMystic]

minestrine di verdura...invece che sempre "a pasta"...😂

[@antoninodidomenicolagrandestor]

Io la mattina bevo acqua un po riscaldata. Non ho mai avuto stitichezza!

[@agnese6531]

Ho la sindrome del colon irritabile e purtroppo non mi è sufficiente seguire la dieta mediterranea, anzi, devo fare attenzione a non introdurre troppe fibre. Da un po' di tempo soffro di stitichezza severa, neanche i lassativi funzionano 😪

[@RobertoGindro]

😢

[@paolov8325]

Invece se uno fa una quantità abbondante di feci che dovrebbe fare?

[@RobertoGindro]

Nel 90% dei casi festeggiare perché significa che tutto funziona bene. 😉

[@paolov8325]

@@RobertoGindro Non potrebbe essere una cattiva assimilazione che fa produrre più feci?

[@RobertoGindro]

Se la consistenza è buona (le feci sono formate) tendenzialmente no, in caso di cattiva assimilazione in genere si manifesta diarrea.

[@angye716]

😅😊😊❤

[@lauraalterio9275]

Io bevo 2litri di acqua al giorno e non vado in bagno mangio avena yogurt legumi ma non vado in bagno 😁🥵

[@RobertoGindro]

😢

[@luigifornaro8574]

PER COMBATTERE LA STITICHEZZA CRONICIZZATA, E PER NON SPREMERSI, SI PUÒ INTRODURRE UN CLISTERE DI ACQUA CALDA PER SCIOGLIERE LE FECI? DIMMI. CIAO CARO ROBERTO.😎

[@RobertoGindro]

Sì, ma essendo un po' invasivo quando si riesce a trovare un equilibrio con rimedi più delicati è in genere preferibile.

[@luigifornaro8574]

NON È INVASIVO, PERCHÈ È SOLO AL PRIMO INGRESSO E QUINDI LE FECI TROVANO LO SCIVOLO GIUSTO A FARLE SCORRERE PER ME OTTIMO RMEDIO, PERCHÈ NATURALE. CIAO CARISSIMO.😎🌟🌟​@@RobertoGindro

[@stefaniafedele543]

👏👏🙏🥇🌈

Dott.. e i probiotici cosa ne pensa??

[@RobertoGindro]

Possono essere utili, ma ne sappiamo ancora poco (almeno per usarli bene e in modo puntuale).

[@saracravini8301]

A me no fanno nulla...

[@sbollox1540]

Un infarto mentre stai cantando sarebbe proprio una morte di m....

[@hacihaka3230]

Alla Elvis Presley

[@linobalza]

Che bravo questo farmacidta

[@RobertoGindro]

☺

[@ritagelmini2753]

Prendere tutte le sere un cucchiaino colmo di magnesio supremo e' fenomenale , provate💪👌

[@paoloscala6807]

50grammi...??? Io passo ore sulle mie piante di prugne (e anche quelle dei vicini..arrivando a mangiare fino a 60 prugne al giorno come regola..😋😋😋😋 Non l'ho mai pesata..ma almeno mezzo metro di💩 alla velocità della luce.. senza odori cattivi.. GO VEGAN dal 86 💪

[@RobertoGindro]

☺

[@coramasciave5964]

Cosa ne pensa dell'amasake? Grazie

[@RobertoGindro]

@@coramasciave5964 Tutto ciò che è fermentato mi sta "simpatico" a prescindere, in questo caso è bene tuttavia non esagerare.