Alineamiento Restaurativo Para Relajar el Nervio Ciático

[@zinelip94]

Descubrí este video hace AÑOS y aún hoy, cuando tengo dolor de piramidal lo veo y lo recomiendo

[@sandramunoz7054]

Buena tarde Carmina, muchas gracias por su práctica, explica muuuyy bien ....Namasté!!!!!

[@fabzama8168]

Hola Carmina ! Muchas gracias por compartir tu video. Creo que si ayudan tus ejercicios. De hecho consideró que es mejor hacerlos que quedarse sin hacer nada y seguirse atrofiando. Tengo dolor de ciática y surgió a raíz de dolores lumbares ... me he dado cuenta que yoga me ha ido relajando más mis músculos y me ha encantado. Si pudieras hacernos más videos largos y explicando mejor los ejercicios lo agradeceríamos... estos ejercicios me sirvieron pero fueron algo rápidos , entonces al ver cómo los vas haciendo, yo lo empiezo a hacer pero enseguida pasas al otro entonces siento que no me tomo el tiempo suficiente para hacer bien el ejercicio. Muchas gracias!

[@consueloaliciasalazarchave1987]

Carmina comienzo con mi dolor ciático que ya va para cuatro días y cuando termina tu sesión ya no lo tengo. Maravillosa tu clase y tu forma de impartirla transmitiendonos confianza y seguridad. Muchas gracias

[@EduPardoMartí]

Excelente, muchas gracias.

[@estherperezhernandez5838]

Muchas gracias , x tus ejercicios ❤

[@consueloaliciasalazarchave1987]

Amiga querida Carmina, feliz año. Hoy de nuevo contigo por un leve pero muy frecuente dolores del ciático. Gracias. Namaste

[@anitapolanco3127]

Carmina !! Muchas Muchas. Eres excelente.

[@conysacha]

Carmina buenas noches. De Nuevo con mis molestias del nervio ciatico. Asi que aqui estoy de Nuevo Contigo. Namaste

[@mariaprado5244]

Gracias querids Maestra virtual por quitar los dolores de mi cuerpo físico. Muy pronto estaré en tus capacitaciones.

[@armandovelazquez9772]

Muchas gracias, me han servido de mucho, diario te veo , hay muchos ejercicios pero los tuyos son muy buenos, saludos para ti.

[@consueloaliciasalazarchave1987]

Sat Nam. Ya no tengo el dolor pero continúo con tus clases porque me relajan bastante Gracias

[@trinidadezquerrolopez6832]

Muy buena secuencia 🙏

[@nellypachacama1225]

Gracias por pensar en nuestra salud, un abrazo

[@mermar1604]

Muchas gracias me calmo el dolor

[@davidcristancho5435]

Muchas graciaaas!! Realmente me funcionó y sin siquiera poder hacer bien los ejercicios

[@roxorvananos1451]

Complementa tus rutinas con este producto kzbin.info/www/bejne/hqeugpp8a9KWmqc te apuesto que te sentiras mucho mejor.

[@alejandranieves8350]

Antes de dormir realizaré esta clase. Gracias

[@wagnerdejesussagastumelemu1662]

Wooooow! Gracias por compartir Carmina 👌🙃

[@sandramilenaospina770]

Excelente muchas gracias

[@analaurahernandez6511]

Gracias Carmina, he mejorado de mis lesiones en la columna en parte por ti!

[@isabellacampos8963]

Si gracias pero las escrituras pasan por encima de su cuerpo y no logro ver bien

[@consueloaliciasalazarchave1987]

@@isabellacampos8963 si eso impide observar bien las posturas. Está sucediendo con muchos tutoriales.ojala lo corrijan

[@offircastillososa3456]

Muchas gracias!! Namasté

[@marialuzcruz383]

Gracias me calmo el dolor

[@adrianamartinez-uv9do]

gracias carmina 😘😘😘😘

[@isabelsantelices2903]

Muchas gracias por tus ejercicios. Son muy buenos y precisos. Me han ayudado mucho a un dolor de ciática q tengo hace un tiempo. Gracias nuevamente!

[@roxorvananos1451]

Yo la acabo de descubrir en KZbin hace unas semanas y la mejorari es notable. Tambien uso este aparato, te lo comparto, espero tengas la chance de probarlo kzbin.info/www/bejne/hqeugpp8a9KWmqc

[@mildredoviedo13]

Excelente!! Bendiciones...🌼🌻🌺

[@elelis7851]

Waooo t quiero me ayudaste a calmar este dolor de mierda ..... me suscribi 🤗

[@aminsadiq4403]

hola

[@roxorvananos1451]

Verdad que son buenísimos? Yo la descubri hace algunas semanas y no dud´pe en seguirla. Después de los ejercicios uso este aparato y no sabes cómo me ha ayudado con el dolor kzbin.info/www/bejne/hqeugpp8a9KWmqc

[@davicitoyong1]

me gusto el video y sient que si me ayudo a mi dolor del nervio ciatico, pero es mi primera vez hacieno yoga, tienes algo mas basico porque la verdad no estoy muy flexible y aunque estos ejercicos eran basicos se me hicieron un poco dificil gracias

[@CarminaYoga]

David Yong hola . Tengo un vídeo más básico sobre la ciática. Está en este mismo canal.

[@CarminaYoga]

Voy a hacer otro de ciática.

[@davidcristancho5435]

Gracias por ese comentario Jeje Somos dos

[@belenvillalobos1489]

Eres seca te pasaste!! excelente video, muy clara la explicación y simple de seguir Muchas gracias!!! me inscribiré en tu taller a penas pueda :)

[@roxorvananos1451]

Me gustaría compartirte este producto a mi me ha ayudado muchísimo kzbin.info/www/bejne/hqeugpp8a9KWmqc

[@carolinamoreno9725]

Me funcionó!!!! Gracias!!!

[@nathywasbrum]

Muchas gracias

[@CarminaYoga]

Un placer ayudar :)

[@claulamaga]

Te acabo de descubrir. Me encantan tus videos.

[@CarminaYoga]

excelente, que bueno que te gustan!

[@marumendoza6087]

GRACIAS CARMINA

[@marumendoza6087]

GRACIAS CARMINA. FELICIDADES Y ABRAZOS

[@wincrisss5431]

Gracias a estos ejercicios podré dormir :") infinitas gracias !

[@CarminaYoga]

descansa! Que bueno que te funciono mi video. Namaste

[@mordiskitos4561]

sirve para la falsa ciatica?'

[@rafaelbaez4690]

Excelente demostración. Gracias

[@marracoyita00]

Mil gracias, me ha ayudado mucho

[@saracortes8359]

Hola Carmina, disculpa, una pregunta. Esta rutina se puede combinar con la de hiperlordosis? Lo que pasa es que me diagnosticaron con hiperlordosis pero últimamente me duele mi ciática. Muchas gracias por ayudarnos!

[@belublack_integral]

Muchas gracias por compartirlo

[@oscarvaldez7620]

Podrían poner la traducción, dónde no interrumpa la vision del ejércicio, por favor !

[@brendaruiz274]

Me sirvió baste solo un poco rapido

[@cyanocoraxeme2017]

Gracias, me funcionó, ¿es recomendable hacerlo diario? Quisiera hacerlo por la mañana y por la noche.

[@monicaaliciatarantola1969]

Yo tengo mucho dolor .los puedo hacer tengo 3 cirugias de columna 1 barra y 7 tornillos y ni los calmantes me hacen pasar el dolor

[@enriqueo1854]

Hola que gusto disculpa estas en México df ?

[@CarminaYoga]

Enrique Ortiz Bernal hola! Estoy en Querétaro. Una disculpa se fue tu pregunta.

[@angelavelites5709]

Hola hermosa soy nueva en tu canal cuanto tiempo tengo que hacer cada ejercicio?

[@CarminaYoga]

Hola, de 30 segundos en adelante

[@carlafernandez2288]

Y qué pasa si sientes que mi cuerpo muy pesado

[@marthanunezreyes6566]

Hola y cómo descansar en la cama para ver tele .

[@lettyortega5229]

Porque ponen subtítulos encima de la figura! No se alcanza a ver la postura en su forma completa.

[@tujardindeflores3175]

"Hola bienvenidos a Karmina-Yoga, yo soy Yoga, que diga Karmina". Jejeje

[@mariabeltran4213]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🇦🇷👍🖐💯✌🇦🇷

[@joseenriquez208]

I love you

[@roxorvananos1451]

Llevo ya varias semanas realizar ejercicios como estos y de verdad que el dolor se ha reducido significativamente. Juntos con los ejercicios complemento con este dispositivo y me ha funcionado increibel kzbin.info/www/bejne/hqeugpp8a9KWmqc

[@joseenriquez208]

Hola eres Linda te amo