Allenamento Completo Per Dimagrire E Tonificare - Con Pesetti

Allenamento con pesetti per migliorare la forma fisica allenandosi da casa con esercizi facili e divertenti. Prova questo workout per tonificare ed ottimizzare la perdita di grasso.
Consulta il medico prima di fare questi esercizi.
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█ PROGRAMMI DI ALLENAMENTO COMPLETI █
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● Calorie Bruciate: 234 - 390.
● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4 volte a settimana.
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█ Risorse ed Informazioni su questo workout █
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[@loredanafranco9384]

Siete veramente bravissimi!

[@Benessere360]

🙏 Facci sapere come procede 😉

[@consulenzasposelafatamadrina]

bellissimo allenamento grazie :)

[@Benessere360]

Bene! Aggiornaci sui tuoi progressi

[@giovannachiari3148]

Purtroppo ho dovuto smettere momentaneamente gli allenamenti. Per un problema alla schiena. In riguardo volevo chiedere se potreste consigliarmi degli esercizi per ernie. Per evitare che mi si infiammano. Stretching