Allenamento Per Dimagrire Senza Salti

Dimagrisci allenandoti in casa senza salti, migliora la tua salute e rinforza i tuoi muscoli con questi esercizi che sono perfetti per perdere peso rapidamente. Allenamento facile e divertente per appiattire la pancia e scolpire il corpo.
Consulta il medico prima di fare questi esercizi.
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● Calorie Bruciate: 198 - 330.
● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4 volte a settimana.
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[@EmMa-zt3rf]

Quante calorie si perdono? Adoro il vostro canale 😍

[@Benessere360]

Salve, il dispendio calorico è legato a fattori strettamente personali, indice di massa corporea, ritmo ed intensità con cui si eseguono gli esercizi, comunque in media 190- 300.Buon allenamento, facci sapere come procede!

[@EmMa-zt3rf]

@@Benessere360 okk grazie mille sono dei giorni che stó facendo questi allenamenti, noto già dei risultati😍

[@anilarustemi3343]

Buongiorno noi vi eseguiamo tutti giorno io e i mie figlie da quando sono chiuse le attività sportive facciamo insieme con voi da casa vi ringrazio molto 😊